红牛绿植

A. 给教师节给老师买红牛可不可以

给教师节给老师买红牛，当然是可以的，送老师的礼物，老师一定会很开心的

B. 适合和朋友夜跑发朋友圈的文案集合四十五条

适合和朋友夜跑发朋友圈的文案(篇一)

1.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

2.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。

3.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

4.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

5.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

6.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念

7.坚持数年，必有好处。

8.尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

9.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

10.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

11.今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

12.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

13.青春是一种奔跑。

14.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

15.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

16.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

17.心浮气躁.暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

18.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

19.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

20.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

21.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

22.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

23.运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

适合和朋友夜跑发朋友圈的文案(篇二)

25.大汗淋漓，跑步不停！

26.坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

27.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

28.我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

29.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

30.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~

31.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

32.他像兔子一般，一溜烟没了身影。

33.他跑起来的速度就像坠落的陨石。

34.谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

35.在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

36.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

37.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。

38.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

39.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。

40.运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。

41.没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

42.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

43.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

44.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

45.跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

夜跑打卡30天朋友圈文案四十五条

夜跑打卡30天朋友圈文案(篇一)

1.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

2.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

3.慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

4.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

5.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

6.一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。

7.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

8.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

9.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

10.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

11.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

12.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

13.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

14.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

15.做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

16.找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

17.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

18.跑步不要攀比，要超越的是自己！

19.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。

20.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

21.少壮不锻炼，老来徒伤悲。

22.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

23.热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

夜跑打卡30天朋友圈文案(篇二)

24.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字

25.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。

26.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

27.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

28.被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

29.有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

30.最好的习惯就是运动。

31.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

32.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

33.他的速度是如疾风快如闪电。

34.聪明人治病靠锻炼。

35.一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

36.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

37.跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

38.尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

39.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

40.每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

41.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

42.11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

43.有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。

44.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

45.喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。

夜跑打卡发朋友圈的幽默文案集合

夜跑打卡发朋友圈的幽默文案【篇一】

1.天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

2.有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

3.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

4.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

5.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

6.只要速度够快，悲伤就不入怀。

7.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

8.他像兔子一般，一溜烟没了身影。

9.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

10.爱情永不停歇，才刚刚开始！

11.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！

12.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

13.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

14.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

15.强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

16.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

17.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

18.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

19.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

20.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！

21.做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

22.有时去跑跑步。

23.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

24.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

夜跑打卡发朋友圈的幽默文案【篇二】

25.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！

26.8个月，坚持一年，坚持更久。

27.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

28.已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

29.跑步转移了自己痛苦的情绪！

30.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

31.大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

32.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

33.时间是生命，动作是性命。

34.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

35.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

36.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

37.那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

38.我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

39.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

40.跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

41.运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

42.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

43.有多少人走，你不走，就得走自己的路。

44.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

45.每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

46.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

47.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

48.此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

夜跑运动发朋友圈的文案(44条)

夜跑运动发朋友圈的文案(篇一)

1.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

2.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

3.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

4.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

5.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

6.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

7.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

8.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

9.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

10.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

11.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

12.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

13.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

14.最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

15.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

16.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

17.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

18.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

19.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

20.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

21.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

22.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

夜跑运动发朋友圈的文案(篇二)

23.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

24.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

25.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

26.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

27.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

28.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

29.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

30.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

31.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

32.跑步的人都是热爱生活的人。

33.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

34.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

35.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

36.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

37.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

38.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

39.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

40.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

41.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

42.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

43.岁月催人老，运动抗衰老。

44.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

C. 2022-03-24

神识接触到了那一方磨盘，也就是命运齿轮重启之时，没有华丽的光景。只一瞬间那位身着墨绿衣衫，头戴枯木蝶钗的女子消失在了原地，她的脸色苍白木讷，漂亮的眸子也冷冰冰的，她的手指在虚空里划过很多画面，渐渐的她的手指都凉透了。身后才出现了一个白色翼兽骨架也就是这方世界的虚空兽。而她也将在这里永远伴随着它。

"所以接下来我要怎么做"女子收回手看向它，平静的问。

【到我指定的世界，并且离开他的身边，不得干扰世界进程，也无需理会世界发展】它的声音是意念传达，它不会说话。

"好"女子不再多说，闭上眸子。接下来她再次睁开眼时已经换了一方住处，淡蓝色的窗帘漏出一道细缝漏出外面的皎皎月光。她缓缓起身走到窗边，借着月光打在窗口玻璃上看清了她的容颜，精致的鹅蛋脸，软软的头发搭在肩上，肉粉色的睡衣裙把妙曼的身姿勾勒出来。她知道这是一个现代社会，而她是一个四元中学高二学生，肖应奵。家境优渥，学习优异一直是年级第一，而且还是奥运会花样滑冰种子选手。可以说是非常优秀了，而她也有一个很优秀的青梅竹马，应宵，他偏科的厉害，但是游戏打的很厉害，因为家庭原因所以一直到读大学才去打职业。而他的爱人是那个傻乎乎的招人疼的小女孩，今天转去他们班的新同学，乔安安。

她就这样站到了天明没有一丝疲惫，天微微亮她就穿着冰刀鞋在地下滑冰场划了几圈然后练习了一下动作，熟悉了一下久违的感觉。刚换好鞋门口就传来了阿姨的声音。

"阿应，饭菜好了，十分钟以后就可以吃饭了"，这个家里冷清的可怜，只有在外忙碌的父亲和沉默寡言的女儿，母亲早在十年前因为身体原因去世，家里唯一的烟火气就是这个忙里忙外的老阿姨了。

十分钟后肖应奵穿好校服下来简单的吃了些饭菜，就接过阿姨递过来的书包坐到司机叔叔侯在外面的车里。到了学校，外面郁郁葱葱的绿植让人身心愉悦了下，肖应奵路过了高二二班看到里面伏在桌子上的少年，他的头发因为没有整理竖起了一束呆毛，美好的让她的手指微微蜷缩，心不由的跟着疼了一下。然后走到自己的班里。

"应应，快，我小道消息得来的，最近开运动会，今天估计体委就要统计人了"一个扎着高马尾的圆脸女孩子看到肖应奵眼睛都亮了赶快把她抓到桌子上。急切极了"应应，你报啥啊，你上回500米第一要不这会再报一个500米？"

肖应奵把书包放下然后问女孩。"席小鱼，你要报哪个呢？不会又是跳远吧"。

"那肯定啊，这么多项目只有这个我可以争一下前三，参加别的不就是给人家送人头嘛，你别打岔，问你呢"席小雨眨巴着眼。

"我看剩下哪个就报哪个呗"肖应奵笑道。就几句话的时间班里的人就快到齐了。有个男孩子拿着表格到讲台上。

"大家，我宣布一件事"话没说完就被下面的笑笑吵吵的声打断了"体委，我们都知道了，别说那么多了，进入正题好嘛"班里符和声连连。讲台上那个麦色皮肤的男孩子只能拜拜手说"运动会在半个月之后开，报名表在3天之后交。大家报什么同我这里协调。"干脆利落的说完就响起了一阵阵喧闹声。而与此同时隔壁的二班也介绍完新转来的同学，班里来了个可爱的妹子大家都很欢迎，而乔安安也坐到了应宵的旁边。

半个月飞速而过，运动会场烈日高照，一个班一个班的围坐在一起看台上打着口号，也有人遮着伞，看台底下桌子旁边放着一箱红牛一箱矿泉水还有些巧克力糖果。肖应奵也穿着浅灰运动裤戴着白色鸭舌帽白色半袖带着编码牌，看着席小雨参加跳远比赛，同行的人席小雨算是矮的了一米六的身高。但是跳的比较远，几轮下来，得了第三。肖应奵把水递给她，席小雨耷拉着脑袋"应应，我才第三，我还想着能第二呢，就差了一点点，呜呜呜"假哭模式一打开，她就整个人赖在她的身上。半拖着回到班里座位里上面也广播了席小雨挑远第三的成绩，班里掌声一片。他们一班学习普遍成绩好但是体育细胞比其他的班里算是差的了。

接下来她们坐到了一起听着广播里激情昂扬的加油词，看着男子1000接力赛。这场接力赛最大的噱头就是二班和五班的了。二班有应宵为代表，五班有王钦为代表的实力选手。枪声响起，场上每个班加油的呼喊声铺天盖地，而肖应奵缺闭上了眼，她知道这场是应宵险胜，而在接下来的3000米女子长跑中，乔安安摔伤被他抱到医务室，而她只是默默的看着无能为力，这回变了，她也参加了3000长跑虽是意外可也是她允许的，她想知道，这时候的他会不会比起乔安安来多留意她一些呢。思索间比赛完成二班险胜夺得冠军，肖应奵听着广播喊到名字和席小雨拜了拜手"小鱼，给我加油哦"然后把帽子摘了递给席小雨漏出低丸子头走向赛道。

"小鱼，应奵的身材真的绝了，如果咱们学校有校花榜她肯定是第一，女娲娘娘也太偏心了吧"旁边的女孩由衷感慨。

"那是，我家应应，什么都好"席小雨听着骄傲的点了点头。

3000米抢声响起，女孩子们为保持体力都匀步跑，肖应奵微微靠前，几圈下来便超出其他女孩一圈。有的女孩子已经坚持不下去了，跑的像走的一样。肖应奵看着应宵下了场应该是和别人一样准备接3000米跑完的人，肖应奵喉咙很干努力冲过线走了几步腿一软刚好被应宵接住。他眉目都因为撒下的光温柔了许多，他半扶着她，示意她抬步子"阿应，来走一走"。肖应奵贪婪着感受着温暖的怀抱，耳边炸起了声音她听不太清，只知道应宵把她递给席小雨然后跑到场中，肖应奵呆呆的抬起眸子看着跑远的他在人群里把乔安安抱起跑向医务室，心像被刺了一下。"应应，你是不是伤心了啊"席小雨看着她呆愣的神情问。

肖应奵回过神努力笑了笑嗓子好像更干了，沙哑着声"没有啊，小鱼，我其实没那么在乎他的，好渴"。席小雨赶忙说"不能喝的呢，走一走回去再喝，体委他们都给你备好了呢。"接下来肖应奵心不在焉中上了车回到家中，躺在浴缸里，不知道在想什么，很空，漫无目的。【我的情感不是被抽取了吗，为什么还是这么容易悸动】

虚空兽【太炙热的情感不是说收取就真的没有了，爱也有惯性】

肖应奵闭上了眼，很久再睁开穿上衣服，拨通了教练的电话"教练，我打算去跟队训练，希望您跟学校沟通一下……。嗯，好的，再见"她来这里不是为了靠近他，而是远离他。

第二天主任把肖应奵叫到办公室，安排了一下离校手续，除了必要的考试接下来的半年都在京都训练。主任把资料放好，看了看身前让他骄傲的学生"应奵，训练不要忘记了学习，还有祝你之后比赛有好的成绩"

"谢谢老师，我会的"肖应奵微笑，然后鞠躬退出办公室。她走的时候除了席小雨谁也没说，父亲打电话鼓励了一下又忙工作去了。走的那天，机场人不多，送她的也只有席小雨"你不和应宵说一下吗？"

"不用了，又不是不回来了"肖应奵笑道。

"好啦，我该登机了，你也早些回去吧，有空电话联系"肖应奵捏了捏她的脸，目送她依依不舍的离开后才拿着行李箱登机。上一世她没有参加这次的奥运会，因为种种原因，怕应宵爱上别的女孩，也因为车祸。当时她对他真的占有欲太强，本来很好的压抑的感情因为乔安安一次又一次的刺激变得偏激，时间久远到记不清为了什么，只知道应宵很生气的离开，路边的车鸣和来不及思考就不由自主的扑过去把他推远，然后是脑子的嗡鸣声，眼睛一片模糊，好似有人在叫听不清了，之后睁开眼就是迫不及待想知道应宵如何了，之后啊，这双腿废了。接下来的故事太恶心了，而她只是个破坏别人感情站都站不起来废物。她把卷子盖在脸上，心口像漏风了一样，涩的厉害。

这半年来，她天天努力的训练，抽空学习，把老师的卷子按时写完发过去，也接收到老师给的笔记，和席小雨碎碎念的话，至于应宵，他只发了有事给他发消息就再也没了，她知道他有意和她拉开距离，他一直很疏远她。听席小雨说现在他们已经发展的很快已经谈恋爱了，她知道席小雨很留意她的情绪看她似乎真的不在乎了也不多说他的事了。这次冬奥会开始了，各国的运动员齐聚H国，而她也有幸代表华国成为女子花样滑冰，流畅的H国语言让同行的同胞多了份自在，毕竟翻译员不可能面面俱到。H国的奥运村是双人标间，而她是唯一一个华国花样滑冰员所以自己一个间。男子速滑有一个叫齐冰的成员时常来带她出去逛逛，喊她训练。在这场比赛她一袭淡紫色短裙，胸前白色羽毛勾勒出仙鹤胳膊是淡紫色蕾丝袖口点缀羽毛，后面的裸背直接漏出白皙的皮肤，头发高高的盘起，坠着白色的羽毛，显得脖子修长性感又不失优雅。漂亮的大长腿，完美精致的脸庞一上场就吸引了很多眼球。直播前都能隐隐绰绰听到场上的欢呼声。镜头给她长达20秒的时间，直播前的席小雨都忍不住抱住电视"她家应应太美了"而现场中肖应奵也开始随着音乐开始了表演，无论得分环节还是周跳亦或者对音乐的节奏都把控完美，像仙子一样，空灵美好优美。结束后滑回华国场地，教练吧衣服披到她身上，拥抱了她。之后别人比赛也时不时冒出她的镜头，最后宣告女子花样滑冰第一名华国肖应奵，第二名H国可颂幸，第三名R国尚虚子喻。而这一次的比赛直接为华国拿回女子花样滑冰的多人入场券。当国旗升起，她的眼框红了起来，她那么多年的训练有了最好的结果，不再像前世那样坐在轮椅上看着华国花样滑冰与奖牌擦肩而过。这一幕幕被华国网友做成夸张的短视频<华国花样滑冰神女一舞封神>  <华国17岁花样滑冰首战封王>

<我为国家自豪——花样滑冰>……一时间火爆全网，毕竟有颜值又有实力的美女谁不喜欢。接下来几天之后一条视频默默顶到最上面，一个大爆字。<闭幕式花样表演——我的男神女神锁死>点开一看是一个男子速滑冠军齐冰和花样滑冰冠军肖应奵来了一个结合式表演。肖应奵在场地跳跃舞蹈，齐冰远处而来直接环住她的腰转了两圈之后带着她向双人花样滑冰划过去，揽着她的背跟着她们跳，结果因为后脚不跟前脚往前一扑，扑到肖应奵怀里，在摔倒的时候立马揽着她旋转自己垫在她身下。镜头捕捉到的场景张力大开。

应宵看着这条视频，心里有些微妙的酸涩，但也不是多么在意，只不过，这样的她真的很美。

D. 南京有什么好的装修公司

2022年南京的十大装修公司，并没有权威机构做具体的排名榜数据，我整理了一下在南京的装修公司，口碑比较好的（通过搜索网络资料整理，排名不分先后）有：冠诚装饰，红蚂蚁装饰，东易日盛装饰，金螳螂装饰，红牛装饰，星艺装饰，大业美家装饰，业之峰装饰，锦华装饰，尚层装饰。也有很多没整理到的比较靠谱的装修公司，希望能给你帮助。

南京十大装修公司排名榜口碑好:

1、冠诚装饰：

南京冠诚装饰公司是一家集设计，预算，施工，材料一体化的专业装饰公司，公司长期致力于家装、别墅、写字楼、精装房、门面房、娱乐场所等设计与施工。冠诚装饰已为上万家庭和企业提供一站式设计与施工解决方案及服务，被中国质量监督企业协会授予了”江苏重质量守信誉AAA级优秀施工单位”和“江苏省装饰行业十佳诚信单位”等多个荣誉称号，被誉为装饰行业的领军企业。冠诚装饰宗旨：做一个装修，交一个朋友，用一颗真诚的心，去做每一件事！没有最好只有更好！

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2、红蚂蚁装饰：

红蚂蚁装饰 以家居集成产业化及个性化定制的方式，来为装修业主定制个性化的舒适名宅，集设计、选材、定制、服务于一体，已经成为大多数苏州家庭的选择。它的亮点是“创新生活方式、提升生活品味”，注重“交流性”，空间更为开放，家人之间的交流空间为主要注重点，将装修升华为一种精神和家居文化的传承，为业主打造的是一种全新的生活方式。红蚂蚁装饰一直将客户放在第一位，致力于为客户打造健康品质生活，想客户所想，针对客户的需求，精益求精，不断提高自身水平。

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3、东易日盛装饰：

“东易日盛”融合东方传统文化和国际家居时尚，以全新的“人居合一”的居住理念和室内环境艺术设计宗旨，为中国消费者创造出美好、时尚而具品味的生活方式。“东易日盛”正成为中国高品质家居文化的倡导者， 令厚积数千年的中国家居文明重新焕发炫目光彩。

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4、金螳螂装饰：

金螳螂成立于1993年1月，是一家以室内装饰为主体，融幕墙、家具、景观、艺术品、机电设备安装等为一体的专业化装饰企业。公司连续11年成为中国建筑装饰百强企业第一名，并成为装饰行业首家上市公司和首个“中国驰名商标”。 2008年公司共缴纳各类税收2亿多元，被省政府授予“民营企业纳税大户”和“就业先进单位”。公司积极投身社会公益事业，在汶川大地震发生后，公司为灾区募捐240万，并派驻援建小分队为灾民搭建板房，公司每年还资助贫困生，帮助他们完成学业至大学毕业，已有500多名贫困生获得资助。

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5、红牛装饰：

南京红牛装饰，成立于2002年。红牛装饰是江苏省南京市一家专注于家居装饰，家庭装修，家装风格设计的品牌公司。红牛装饰是江苏省南京市一家专注于家居装饰，家庭装修，家装风格设计的品牌公司，总部位于江苏南京市秦淮区龙蟠中路。红牛装饰在2008年荣获江苏省重质量 讲诚信 创品牌三满意示范单位。

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6、星艺装饰：

广东星艺装饰集团前身为广东星艺装饰有限公司，于1991年在广州创立。本集团属国家建筑装饰设计甲级、施工一级资质企业和ISO9001国际质量体系认证单位。经国家工商行政总局商标局注册，“星艺装饰”为品牌商标标识。“星艺装饰”分别为广州市和广东省的“著名商标”。2014年，星艺装饰荣获“中国驰名商标”。本集团为中国建筑装饰协会常务理事单位、中国建筑装饰协会住宅委员会副主任委员单位和中国建筑装饰协会设计委员会副主任委员单位。

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7、大业美家装饰

北京大业美家家居装饰有限公司是一家专业从事别墅、大宅装饰装修服务的新型家装企业，服务对象涵盖财智精英人士和高品质家装需求客户。大业美家提供的服务包括验房、风水勘察、室内设计、施工、主材选购、配饰等全案解决方案。大业美家装饰的品牌定位为“中国别墅·大宅家装全案解决专家”;大业美家装饰专注于为成功人士打造高品质精致家居生活。大业美家装饰拥有北京、南京、成都、武汉、济南、郑州、南宁、东莞8家直营公司。

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8、业之峰装饰：

业之峰装饰成立于1997年,业务涵盖室内环保设计、优质装修工程、环保建材销售,致力于为消费者提供更环保、更高端的一站式装饰装修服务.业之峰的分支机构，遍及全国各地：20多家直营分公司、90余家加盟分公司、200余个店面、2000余名设计师和20000余名专业施工人员，构成了中国最大的家装服务网络。业之峰凭借十余年十多万户的装修经验，在环保家装的路上不断探索与创新，已成为名副其实的“中国环保家装领跑者”。业之峰以“追求卓越、和谐共享、创造高尚生活”为己任，已成为“中国家居产业持续领跑者”为愿景，将不断为客户提供高性价比的家居服务，为中国家居行业持续贡献力量。

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9、锦华装饰：

江苏锦华建筑装饰设计工程股份有限公司，全国住宅装饰装修行业百强企业。国家一级资质装饰企业、设计甲级资质、江苏省装饰协会常务理事单位、江苏省家装协会副理事长单位、南京市装饰协会副会长单位。作为江苏家装行业的旗舰单位，锦华装饰，成立于1998年。18年磨砺，18年辉煌，是江苏家装市场占有首位的装饰公司。锦华装饰目前拥有28家分公司：南京大区12个分公司和堂杰工作室；苏北7个分公司；苏南9个分公司。

南京十大装修公司排名榜口碑好:

10、尚层装饰：

尚层装饰是明确定位于别墅的专业装饰服务商，服务对象涵盖社会财智精英人士和高端客户。提供别墅装饰的整体规划设计与施工、别墅设备、主材、家具、配饰的私属定制服务。尚层装饰成立之初，立志尽快成为中国高端家居领域受人尊敬的领导者，最终成为世界一流的家居企业。“世界一流”意味着尚层要成为在全球企业中家居行业的代表，企业的诸多方面都成为家居行业的典范。尚层的LOGO将成为一颗闪烁的明星，照亮家居市场的大好前景。