紫米花盆栽

『壹』 紫米的营养成分

紫米中的膳食纤维可促进肠胃蠕动、帮助消化，也能增加饱足感、降低食欲。更重要的是，紫米的外壳，比一般糯米多了花青素成分，是优质抗氧化剂的来源。适度摄取能帮助预防高血压，还有稳定人体细胞膜构造，避免动脉粥状硬化的效果。

此外，食用紫米后，较不易造成血液中的血糖浓度上升太快，能有效刺激胰岛素大量分泌，进而减低脂肪合成几率，达到辅助控制体重的效果。

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紫米又称长生米，传统中医认为紫米具有补中益气、补脑健肾等养生功效。自古以来，更享有“药米”、“黑珍珠”的美誉。

现代营养学研究表明，平均每100克的紫米热量为353千卡、膳食纤维含量高达3.3克、钾295毫克、钙12毫克，以及丰富的维生素B1、B2、叶酸等多种维生素和钾、铁、锌、钙、磷等人体所需的矿物质。

食用紫米，可以和白饭等主食做替换，以占每日主食来源1／3至2／3，也就是三餐中选1至2餐做替换较为适宜。虽然紫米对人体好处多多，但营养师也强调，紫米仍属于糯米的一种，较不易被人体消化、吸收，老人、小孩、有消化功能障碍者，应酌量食用，以免造成腹胀等问题发生。

『贰』 紫米多肉适合什么配土

紫米粒（Portulaca
gilliesii）为马齿苋科马齿苋属多肉植物。别名：米粒花，
紫米饭，紫珍珠，流
星。原产南美玻利维亚，阿根廷，巴西等地，是新兴的花卉品种，性喜欢温暖、阳光充足的环境，阴暗潮湿之处生长不良。极耐瘠薄，一般土壤均能适应，对排水良好的砂质土壤特别钟爱。

『叁』 如何辨别真假紫米呢

有的时候吃够白米饭，就想吃点其他的米，像紫米、黑米都是平时会做些来吃的，煮粥做饭味道都不错。但你知道紫米也有假的吗？甚至还有报道说在有人在超市买到了假紫米！

冬天眼看着就要到了，天气越来越冷，回家吃上一碗热乎乎的紫米饭，或者喝上一碗紫米粥岂不是美滋滋，只要挑的时候多注意就行了~现在这个天气，感冒发烧的特别多，所以饮食上多加注意哦，家里有女性的话，可以熬些红豆薏米水，好好清一清在夏天吹了这么久的空调吃了这么多寒凉性食物所在身体里堆积的湿气。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将它俩熬煮到一起，利于人们身体吸收，对减肥也有功效。

『肆』 多肉植物有很多不同的品种，哪种比较好养活

多肉植物有很多不同的品种，哪种比较好养活？

说到多肉这种植物，相信对于很多人来说都不是特别陌生的东西吧。没错，多肉植物作为一种有着非常顽强的生命力的植物，它在很多种花、种草的爱好者的心目中都占据着不可取代的位置。并且，多肉植物也因为其可爱的外表受到了很多女性群体的喜爱。那么，如果我们要养殖多肉植物的话，要怎么在那么多不同的品种中挑选出比较好养活的多肉品种呢？现在，让我们来详细说说比较好养活的多肉品种吧。

首先，我要说的第一种比较好养活的多肉品种就是白牡丹这种品种了。说起白牡丹，相信有买过多肉的人一定不会陌生，因为白牡丹可以说是多肉品种中最便宜最常见的一个品种了。并且，白牡丹真的是一个非常好养活的多肉品种。因为白牡丹是一种非常耐旱的植物，养护的人只要保证让它在春天和秋天的时候有充足的的光照时间，并保持着在夏天的时候每个月大概浇三、四次水和冬天的时候每个月浇一次水的浇水频率就可以了。因此，我觉得白牡丹这种多肉品种还是非常容易养护的。

『伍』 紫米是染色的吗

真正的紫米并不是染色的，它泡在水里会掉色，这是因紫米的米皮含花青素，花青素是极易溶于水的，而易溶于水的物质就越容易被人体吸收。
要确定买的是否是真紫米，可以做一个实验：取出浸泡出来的紫色水，向水中加入白醋（酸性溶液）或者小苏打（碱性溶液），如果加醋变红、加小苏打变成蓝色，就可以确保买到的是真紫米了。

『陆』 那里卖紫米多肉

一般都是淘宝上买吧，或者到其他的论坛花友找专门的交易。

『柒』 紫薇盆栽该如何养护对土壤是否有要求

紫薇是我国原产的园艺观赏植物，分布在我国的中部和南部比较广。经过长期种植，紫薇的变种很多，根据花纹可分为紫薇、红米、银米、青薇。在我国东南地区，人工栽培和野生紫薇都开红花的赤薇最多。紫薇属于落叶灌木或小乔木。灌木形状，高3 ~ 7米；树皮容易脱落，树干光滑。小树枝有点正方形，有点翅膀形状。叶互生或大生，几乎没有柄。

紫色的花喜欢阳光，可以整天照射阳光，可以全年在野外养殖。炎热的夏天也不必害怕发出强光，害怕晒伤。紫色的花喜欢湿润的土壤，耐旱。春秋两天可以浇水一次。炎热的夏天每天要浇水1 ~ 2次，早晚最好浇水。冬天要减少水量，5-7天可以浇水一次。另外，浇水时不能浇太多水，不要产生积水。