钟南山绿植

1. 天籁游山玩水，享片刻逍遥快活，我们走过的岁月

曾经在国内新冠疫情的高峰期，钟南山院士就呼吁过：不走亲访友，不是人情淡薄，是生命第一。待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁花与共！为了大家与小家的安全，全国上下一心一致抗疫长达3个多月，目前总算是趋于稳定，虽然全球疫情爆发对国内也造成一定影响，但到目前为止，国内还是相对安全的，复工复产也在稳步推进。除去上下班的时间，算来我也有3个多月没有好好出门散散心了。最近天气还算不错，外面的绿植花草都很漂亮，想出去放松一下心情，感受一下大自然的气息。想了好一会儿，想到开着我家的小天籁到附近的山林散散步，呼吸一下新鲜空气。 由于小山林不是旅游景点，进山口附近都没有门牌和专用停车场，看了周围环境，没有拍摄违停的摄像头，所以就把天籁停在路边了。好久没有带小天出来了，来一组写真纪念我们走过的岁月。
V字形的大嘴巴，没有了以往几代号称老板车的气息，反而有种“恰同学少年”的感觉。这个年代，年轻就是资本。
大灯还是炯炯有神的，配的是LED日间行车灯，只要车辆启动就点亮，很酷。
天籁车身在视觉上给人特别修长的感觉。果然还是白色车耐看。
后尾灯棱角分明，给人一种很犀利的感觉。
17英寸的轮胎，开起来路噪很小。
局部照，线条丰富，很有张力
前脸各种灯组的设计都很美观，LED灯源的照明效果也是极好，高端车的档次有了。
以前天籁的英文名字叫“TEANA”,这一代改为“ALTIMA”。
后视镜下面有转向灯，亮灯时是流动性的点亮，提高了行车的安全性。
后备箱空间大，足够日常生活使用。
旋转车灯档位和雨刮档位都会在仪表显示，不用再低头去看开关了，行车更加安全，这设计很赞。
CVT无级变速箱，档位杆操作比较顺畅。
中间2个水杯槽，既能放水杯又能放一些小杂物，特别实用。
电子手刹，美观好用，不再像手刹那样费劲。
座椅厚实宽大，坐起来特别舒服，电动调节位置更加精准，坐姿舒服，开车不疲劳。
后排有2个不同类型的USB（TYPE A和TYPE C），满足不同机型的手机充电，后排的乘客放心玩，不怕手机没电了。
说完我的爱车了，停好车，往山上走去。一路上都是这种被葱葱郁郁的树木环抱的感觉。山上空气很清新，整个人都舒服多了。
偶遇一片竹林，有一条很浅的小溪，隐约能看到竹林深处依偎的小情侣。嘿，那是春天的故事。哈哈。
五月，天空很蓝，绿树成荫，空气清新。
春天走过的地方，叶子绿了，花也红了，期待疫情早日结束，真正的山河无恙早日到来，让我们能一起笑迎“春风”！

2. 雾霾的危害有哪些七大雾霾的危害预防方法

随着空气质量的恶化，雾霾天气开始出现，现在我国多地都出现了雾霾天气，带来的危害非常多，那雾霾天气形成的原因是什么?雾霾的危害有哪些?雾霾的危害预防方法有哪些?小编整理了相关资料，会在文内给大家一一解惑。

雾霾是什么?

雾霾(wùmái,英语表达为smog/haze)，是雾和霾的组合词，雾霾常见于城市，中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾天气是指大气相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，但这种天气非常少，因为要满足大气湿度介于80-90%之间，通常是雨后，而下雨会把大气灰尘过滤掉，雨后的大气一般灰尘较少，不易形成霾。

雾霾天气形成的原因：

雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象，灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，雾霾天气形成的原因有三个：

1、在水平方向静风现象增多。

2、垂直方向上出现逆温。

3、空气中悬浮颗粒物的增加。

随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。

除了气象条件，工业生产、机动车尾气排放、冬季取暖烧煤等导致的大气中颗粒物(包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5)浓度增加，是雾霾产生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会迅速下滑。

雾霾的危害有哪些?

一、雾霾对人的危害

1、伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

2、伤心脏

哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

3、伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

4、伤皮肤

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

5、伤脑

雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

6、伤生殖泌尿系统

雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重;雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

二、雾霾对环境的危害

1、影响交通

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车量追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不变，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

2、影响生活

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾的危害预防：

1、少出门

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

3、做好个人卫生

出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗

专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

5、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

7、少抽烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。

雾霾的治理

雾霾的治理方法一：个人出发

1、雾霾屡屡亮红灯,到底该如何去治理。雾霾屡屡亮红灯,它给身体健康造成的问题不容小觑,治理雾霾,首先要从自我做起!

2、加大对资源的节约和宣传保护,引导身边的每一个人践行低碳绿色生活方式,每个人都为环保做出一份贡献,这样能量聚集起来就会有很大的收获!

雾霾的治理方法二：企业治理

1、改变粉尘治理方法，从除尘到抑尘，从有组织到无组织。

2、从除尘到抑尘。传统除尘技术弊端重重，如水除尘造成的二次污染、布袋除尘因滤料粘结而造成的效果不稳定、电除尘造成的成本高。抑尘技术从源头治理，抑尘就是抑制粉尘，从源头抑制粉尘的发生，那么就自然而然地省却了粉尘发生后再来“除尘”的这一过程，这个理念来源于柏美迪康。

3、从有组织到无组织。有组织排放多存在于建设较为完善、规范的作业现场;无组织排放则在我国大气排放污染中占据着重要的席位。所以我们要转变治理方式，无组织治理可以采用现BME生物纳膜抑尘技术、云雾抑尘技术、湿式收尘技术、BME无组织排放技术等。

雾霾的治理方法三：政府治理

1、需要政府推动科技创新,积极开发新能源,提倡大家积极使用新能源,不在让化石成为主要的燃料!

2、政府实施科学发展战略,加大环境保护力度!雾霾之痛不要让它成为我们的呼吸之痛,它不是一天形成的,因此我们也不能指望着一天就能把它治理好,同样需要我们各个方面共同努力,2014年北京招聘治霾公务员就是一个治霾的伟大举措,希望这项举措,能给北京的大气污染治理带来一定的成效,让我们一起期待蓝天白云的重现!

雾霾天气的出现，不管是对我们的身体或是环境都造成一定的危害，但空气质量情况得靠我们大家来维护，为了我们的身体健康，从现在起大家就应该在雾霾天气来临的时候做好出门要戴口罩、减少开窗等措施，平时我们也要尽可能少开车、多植树，多参加绿色活动等来维护改善我们的生活环境。

雾霾天气固然可怕，而在装修行业，我们也要学会躲避“室内雾霾”，很多不可见的甲醛、苯、氨、放射性氡、灰尘等都算是“室内雾霾”，装修可以说是制造污染物的源头，只有源头控制好了，才能最大程度地防范“室内雾霾”，控制室内雾霾的源头是：选择达标的材料，结合达标的施工，选择信得过的装修公司，建议大家申请土巴兔装修保，装修保有专业监理帮我们识别装修材料真假，免费上门提供装修施工质检，全面保障我们的装修质量!<<<点此免费申请装修保，免费专业质检>>>

3. 未来的无限生涯，因你而幸福无边，我的爱车途铠

如今的情况好转很多，对于疫情起初的恐惧也慢慢消失，感谢那些在前线工作的医护人员，感谢钟南山院士，感谢所有的人为抵抗疫情做出默默奉献。经过一个多月的努力抗争，全国的疫情已经逐渐的得到了控制，我们长沙这边基本上是已经可以复工了。可能是因为在家里面待的时间太长了，然后我们确实是有一些烦闷，相信大家宅在家里时间长了和我应该有同样的感受。不过还好，我们这边现在可以出去活动一下，逛一逛花园，看一看路边的风景还是比较安全的。刚好我的爱车途铠买了没有多久，因为疫情的原因也很久没有开出去了，确实是需要开出去让他的发动机转动一下，索性就带着老婆来到郊区，郊区比较安静人少，在疫情面前这种选择还是比较好的。一路上我明显感觉到春天已经到来了，我们驰行在宽敞的马路上，车窗外的风打在脸上，感觉非常的温和，让人有一种神清气爽的感觉。路边上栽的那种花语绿植生气活泼，明显感觉到那种生命力的旺盛。看向远方，还有那种比较朴素的村庄，感觉生活就是如此的文艺，让人内心平静。在这么好的路段上，赶紧停下车来，拿起手机给我的爱车拍上几张美美的照片，在这种环境下车子看起来就非常的霸气，感觉因为有你和你，生活变得特别幸福，老婆和车，成了我的最爱。

4. 你对雾霾了解多少

你对雾霾了解多少呢？
在这场遍及全国的雾霾过程中，北京市污染尤为严重。全市普遍长时间达到极重污染程度，即最高的污染级别。从PM2.5实时浓度看，入夜后部分站点最高时甚至超过900微克。这种可长驱直入人体肺泡的污染物质浓度高得可以用“触目惊心”来形容。
雾霾天比吸烟更易致癌 “阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。
钟南山强调，浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。
除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。
雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，这时易感到胸闷。潮湿寒冷的雾和霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。有心血管疾病的人，尤其年老体弱者，千万不要在雾霾天出门，以免发生意外。
“重度污染的空气清洁度低，含有大量的尘埃、污染物、微生物等，可对人的呼吸道产生刺激。”中日友好医院呼吸科内科专家林江涛教授介绍说。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
雾霾天尽量减少户外锻炼
“剧烈运动时，身体内吸进的有害气体比平常多。同时，雾霾天气污染较重，又不利于空气流通、灰霾扩散，户外体育运动的孩子本身就更加容易吸进灰霾。”中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一透露，有很多研究表明，暴露在雾霾环境中的少年儿童患上哮喘病的概率更高。
1月12日，北京市教委发布微博表示，立即启动应急预案，要求处于极重污染区域区县教委立即通知所属中小学校，未来3天停止学生户外锻炼身体，体育课安排在室内，合理调整教育教学安排，确保教育教学正常秩序。同时，通知还要求暂不处于极重污染区域区县教委密切关注北京市环保局空气质量监测预报，按照空气质量指数级别通知学校减少或停止学生户外锻炼活动。

5. 解决室内空气污染刻不容缓，从哪里进行治理呢

室内空气污染对人类健康危害有多大？

钟南山院士曾在2020年举办的“聚焦健康人居室内环境与健康高峰论坛”上做了《人居环境与健康》的专题讲座。期间他提到，人类每天要呼吸两万多次，每天跟外界交换一万多升的气体，因此，空气不合格对健康有直接影响。

一组权威数据显示：在我国室内污染对疾病的影响，小于5岁的孩子下呼吸道感染，12%出现脑卒中，14%出现风险性脑卒中，10%缺血性心脏病。而室内的甲醛浓度每立方只要增加12.4微克，婴幼儿下呼吸道感染概率就要增加40%。

负氧离子，大气污染物的“净化者”。提升空间负氧离子指数，真正解决室内空气污染问题！被称为“空气维生素”的负氧离子，是大气的自有产物，是大自然自净功能的重要因素。大量的负氧离子存在于大气中，主动捕捉、中和、分解空气中各种污染物质，维持空气健康生态平衡。身处其中的人类除了呼吸到健康的空气，吸入一定量的负氧离子，还能调节机体各功能作用，增强人体抗病能力和自愈能力。

城市建筑因为人口密集，空气污染程度较高，自然的负氧离子数量被大大抑制，因此无法单纯依赖自然产生的负氧离子对空气进行净化。但可通过科学技术手段对能释放负氧离子的天然材料进行提炼再运用至生活空间内，九森宝 负氧离子空气源产品的研发团队便通过几年的时间再次做出了重大的突破。

6. 成都除甲醛公司哪家效果好

在2020年的春节即将到来之际，一场突如其来的肺炎疫情从武汉开始席卷了中华大地，这个春节是怎么过的相信大家都有目共睹。就像网上说的那样，口罩成了这个春节最抢手的年货，亲戚朋友间的串门聚餐改为微信送祝福等。这场疫情不仅影响着我们的身心健康，更影响了我们的日常生活，许多朋友在年前制定的一些工作和生活计划可能都被这个冠状病毒所耽搁。比如一些新房刚刚装修完的朋友，本想在年后开始进行室内除甲醛等相关工作，但可能也因此受到了一定的影响，甚至原定的搬家日期也得拖迟，那么在这个特殊的时期里，我们还有没有更好更快速的除甲醛方法，能够在不耽搁搬家的情况下成都除甲醛公司是如何将室内的甲醛等有害气体含量快速治理达标呢？

7. 疫情开始那年你在干什么

我不知道我的未来会是什么样 不敢想 也想象不到 当时有一句话我记得特别深刻 “磨难压不到 奋起正当时”一代人有一代人的使命 一代人有一代人的担当 我们这代人 生于非典 考于疫情 上天让我们迎接挑战 是为了考验们能不能战胜困难！

8. 甲醛真的可以引起白血病吗

据媒体报道，阿里的一名员工，今年一月，入住自如公司的房间，仅仅半年之后，就患上了急性髓系白血病。妻子在他病逝后发现，自如的房间，存在甲醛超标。

这已经不是自如第一次被爆出甲醛问题了。早在2017年底，就有住客表示，在入住之后，出现咳嗽、嗓子疼痛等症状。[1]

病逝的阿里员工（图片来源：央视新闻）

那么，甲醛真的可以引起白血病吗？

在谈论这个问题之前，咱们先来看看，哪些因素绝对和白血病有关。

首先是辐射，日本广岛事件之后，幸存者罹患白血病的概率，比普通人高30倍；其次是遗传因素，同卵双生子，倘若一人患上白血病，另一人患白血病的概率为1/5，不仅远高于常人（3～4/10万），而且远高于异卵双生子（约1/60）；除此之外，病毒感染、免疫力异常、苯污染等，都会增加罹患白血病的风险。[2]

综合来看，这些危险因素，有两个特点：第一，在生物学层面，它们存在影响造血干细胞的可能；第二，在流行病研究中，它们与白血病的关系，经受住了考验。

1964年，美国吸烟与健康报告委员会，为了研究烟草和疾病的关系，提出过五个原则，其中最重要的，正是这两条，生物学可能性与关联的一致性（可重复性）。

生物学层面，有学者指出，甲醛可以通过两个机制影响造血干细胞。或者先破坏外周血中的干细胞，这些细胞重新返回骨髓后，便可能引起白血病，或者，直接作用于骨髓。[3]

确有证据表明，甲醛可以影响外周血细胞。于立群等学者，在对工厂员工进行研究时发现，甲醛暴露会导致工人外周血淋巴细胞染色体损伤水平上升；而遗传物质的损伤水平，可以视作致癌性的判断依据。[4]

然而，一方面，这个研究关注的是职业暴露。在生产过程中，工人不仅会吸入甲醛，而且会接触甲醛。对于我们普通人来说，装修引起的甲醛超标，则主要通过呼吸道进入人体。

另一方面，有研究显示，外周血干细胞返回骨髓的情况，非常少见。

近年来，大量动物实验显示，空气中的甲醛，只会影响接触部位，比如鼻腔，无法影响到骨髓。[5]

有学者对人类鼻部的上皮细胞和淋巴细胞进行培养，结果显示，甲醛在进入上皮细胞后，就不再释放了，无法进一步入侵淋巴细胞。[6]

如果说生物学层面，是曲折前进，那么，流行病研究，则陷入了互相矛盾的泥潭。

Hauptmann等学者在2003年发表了一项研究，研究中，他们对美国2万余名工人进行调查，结果显示，甲醛可以引起白血病，但是在论文结尾处，作者表示，研究存在难以剔除的混杂因素，在制定明确政策前，建议谨慎。[7]

2004年，有学者基于已有数据，在尽量剔除混杂因素的原则下，对甲醛的强度、累积剂量、暴露时间与白血病的关系进行了研究，结果显示，二者之间的关系并不确切，不能说甲醛引起了白血病。[8]

世界卫生组织旗下的国际癌症研究中心（IARC）在对甲醛的致癌性进行评估后认为，甲醛属于I类致癌物，其中，有足够证据表明，甲醛可引起鼻咽癌，有有限证据表明，甲醛可引起鼻腔癌和鼻窦癌，有有力证据表但尚不充分的证据表明甲醛可引发白血病。

所谓“尚不充分”，就是以待来者的意思，希望将来有更好、更确切的数据。然而，近年来的研究，除了少数以外，多数并不支持甲醛引发白血病的结论。[9]

总之，甲醛确实有害，短期，对皮肤、黏膜有强烈的刺激性，长期接触，可引起鼻咽癌。

但是，甲醛和白血病的关系，并不那么确切，缺少一项可重复的、能一锤定音的研究。至于如何应对甲醛污染，最好的办法，是避免甲醛超标，选择那些较为可信的房源或装修材料。

其次，是通风。栽培绿植有一定的作用，但是室内植物种类繁多，具体哪种好，还没有定论，即使同一种植物，生长情况和所属周期不同，吸收甲醛的能力也有异。[10]

---------------------------

参考文献

[1]央视新闻[EB/OL]. [2018-09-04]. https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTI0MDU3NDYwMQ==&mid=2656693873&idx=3&sn=&chksm=30de23&scene=21#wechat_redirect.

[2]陈再英, 钟南山. 内科学[M]. 人民卫生出版社, 2008.

[3]ZHANG L, STEINMAUS C, EASTMOND D A等. Formaldehyde exposure and leukemia: a new meta-analysis and potential mechanisms[J]. Mutation Research, 2009, 681(23): 150168.

[4]于立群, 蒋守芳, 冷曙光等. 甲醛暴露工人外周血淋巴细胞遗传物质损伤水平的研究[J]. 中华预防医学杂志, 2005, 39(6): 392395.

[5]NIELSEN G D, LARSEN S T, WOLKOFF P. Re-evaluation of the WHO (2010) formaldehyde indoor air quality guideline for cancer risk assessment[J]. Archives of Toxicology, 2017, 91(1): 3561.

[6]蒋龙扬. 甲醛与白血病发生关系的研究进展[J]. 西南医科大学学报, 2011, 34(4): 437439.

[7]HAUPTMANN M, LUBIN J H, STEWART P A等. Mortality from lymphohematopoietic malignancies among workers in formaldehyde instries[J]. Journal of the National Cancer Institute, 2003, 95(21): 16151623.

[8]MARSH G M, YOUK A O. Reevaluation of mortality risks from nasopharyngeal cancer in the formaldehyde cohort study of the National Cancer Institute[J]. Regulatory toxicology and pharmacology: RTP, 2005, 42(3): 275283.

[9]MUNDT K A, GENTRY P R, DELL L D等. Six years after the NRC review of EPA’s Draft IRIS Toxicological Review of Formaldehyde: Regulatory implications of new science in evaluating formaldehyde leukemogenicity[J]. Regulatory toxicology and pharmacology: RTP, 2018, 92: 472490.

[10]牛凤兰, 宋德锋, 吕等. 甲醛的毒性及预防研究进展[J]. 现代预防医学, 2010, 37(12): 22202222.

凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至[email protected]。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。

作者：赵言昌

9. 秦岭终南山公路是世界最长的双洞高速公路隧道吗

众所周知，中国一直以来就有着“基建狂国”的称号。我国自建国以来，用七十年间的时间一步步的追上甚至超越了许多世界上建设了很多年的国家。把我国的基础建设从无到有，从简到精的建设起来了。特别是在一些地势险要或者是修建特别困难的地方都通了公路。不光是跨海大桥，挂壁公路，我国还有着很多的隧道公路。

最后，看一看终南山的风景，终南山是道教发祥地之一，俗语中“寿比南山不老松”中的南山就是指的终南山，有着“洞天之冠”和“天下第一福地”的美称。而就是在这样的地方，投资了286亿，建成世界最长的双洞高速公路隧道，是中国最美公路之一，“基建狂国”的一大力作。网友们见过这条隧道公路吗？

10. 我有先天性心脏病 。。。今天高考 去北京读大学会不会对身体有影响呢。。雾霾。。

雾霾对人的危害

1、伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

2、伤心脏
哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

3、伤血管
雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

4、伤皮肤
皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

5、伤脑
雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

6、伤生殖泌尿系统
雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重;雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

应对雾霾的方法：

0、居住的地方安装空气净化器或者有净化功能的新风系统，并佩戴家用PM检测仪，实时了解家庭的PM情况并有针对性的开关净化器和窗户。

1、少出门
减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

3、做好个人卫生
出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗
专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、适量补充维生素D
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

7、少抽烟
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。