绿植枸杞

⑴ 药材枸杞子的移栽时间，一般是什么时候

枸杞现在也是我们盆景养植比较流行的佳品材质之一，在移栽的过程中，一般要对于枸杞的根系进行一定的修剪和设计和修剪。一般以根系裸露为美，巧妙根据根据根系生长的情况，适当修剪，凸显高雅品味。枸杞定植前，要确定好株行距，挖宽和深均为30–40厘米的栽植穴，表土心土各放一边，穴内施入和土混匀的农家肥，肥上盖10厘米厚的细熟土，每穴可栽两棵，先将表土填入，再填心土，埋土一半时，枸杞可以入药，更是大众日常饭中的食材，当然也可以盆栽作为花卉绿植欣赏。

树枝剪掉也是为了防止和枸杞的树根，来争夺养分。本身天气这个因素比较重要，无论是水分还是养分，栽后立即浇定根水（救命水），待树穴所浇之水渗完稍干后，于第二天，把穴内裂缝用土填充，以利于保墒。待栽植后10天左右，再浇一次水。以后，进入正常植物抚育管理既可。

枸杞移栽的条件不是很高，很爱活的。现在移栽主要注意带的枝叶越少越好(减少水份的蒸发),活了的话马上就会再长出来，还有一定要记住，水大，水大，还是水大。我还没把枸杞移栽死过呢。

⑵ 看哪些绿色植物对眼睛有好处

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
参考资料：http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108

转眼球可提高视力

我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)

老年视力保健一法

老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)

菊花养眼
2003-6-16

对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

老年人不眼花一法

我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)

菊花泡水治红眼病(张晓军)

大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。

枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

《中国教育报》2001年8月11日第3版

枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

有好办法预防小学生近视吗

www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿

网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。

网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉， 看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏 幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？

网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。

送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
中国网2003年6月
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?

眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

近视食疗

研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。

少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

所以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。

体质因素方面除遗传外，主要和营养不良有关。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。

近视者可补充下列营养物质：

1.蛋白质：

就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

2.钙：

钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3.锌：

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4．维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5．补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

介绍一些防治近视的食法：

1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

⑶ 坚持喝枸杞能否预防近视你有什么看法

枸杞具有清肝明目的作用，降血脂的作用。但是喝枸杞不能防止近视度数加深，防止近视度数加深，平时要注意保护眼睛，尽量少用眼，少看手机，电脑，也不要卧床看书，还可以通过正确的验光配镜来矫正近视。

现在的年轻人几乎都会准备一个保温杯，保温杯里面泡上大枣枸杞。因为这对于一些人来讲是非常容易的事情。比起跑步之类的运动，喝枸杞茶就变得更加简单了。所以好多懒人都会用这种方式养生。像是我国有很多的枸杞种植基地，像是宁夏就盛产这种东西。因为我们非常相信中药的一些作用，所以对这些养生茶都是非常相信的。在一些互联网的销售平台上面。这些养生保健类都是非常畅销的。因为现在年轻人的生活节奏特别的快，他们的工作非常忙碌。就只能靠着这些东西来保养身体，不管怎样，买个放心。

⑷ 枸杞树烂皮怎么治

枸杞茎基腐病侵染造成的裂口。枸杞的茎基腐病为生理性、侵染性的交叉病害，当树体出现“老、弱、累、饿、伤”等情况时，树势较弱，容易被菌源侵染，病菌可通过伤口直接侵染枸杞的茎基部位，破坏其传输组织，严重影响了茎基部的传输功能，造成该部位水肿、溃烂，树体的水分、养分传输功能一旦受阻，很快出现枝叶枯萎，直至死树。解决枸杞茎基腐病的关键：不但要杀菌，还要及时修复茎基部细胞组织的传输功能，恢复树体的生长势。中(草）药制剂具有安全性高、传导性好、营养复壮、杀菌广谱等特点，可采取早防重治的方案来防治枸杞的茎基腐病。刮除翘皮，用辛菌胺或者多菌灵或者溃腐灵或者乙蒜素等药涂抹防治。

⑸ 怎样种植绿色植物

几点原则：
1、 初学者要记笔记，详细记录何时播种、何时浇水等等情况，这样有利于总结经验、教训，以免今后总是重复掉一个坑里！

2、 植物和人一样！要空气、要水、要营养，所以土壤里一定要空气充足，不然根会沤烂；

3、 种菜要知道哪些喜热，哪些喜凉，白菜、油菜、小白菜、萝卜、菠菜怕热，生菜、木耳菜、苋菜、小西红柿、茄子、冬瓜喜温；

4、 虫子是伴随蔬菜种植必然存在的事物，一定不要想着只要一样不要另一样，那是不可能的。初学者可以考虑种不易生虫的蔬菜，易生虫的有：白菜、油菜、小白菜、扁豆、萝卜；
不易生虫的蔬菜：奶白菜、生菜；
西红柿不长蚜虫，但是易长白粉虱、红蜘蛛；

5、 不结果的蔬菜好种，结果的不好种，西红柿、辣椒等如果太热，结果率就会降低，黄瓜、南瓜也不易坐果；

容器与土壤：
1、 可以使用外面卖水果、海鲜剩下的泡沫箱，优点是保温性能好，免得绿植在阳台上夏天都被热死；

2、 室外种植一般得4月中才好，如果冬天在北京室外种植，就需要覆膜了，要保证土壤厚度在20公分以上，且土壤在容器中与覆膜保持20公分以上的距离；

3、 在容器底部先铺一寸厚的珍珠岩作为滤水层，在滤水层上沿一侧打3个眼透气用；然后在上面铺混合土，土壤最好以珍珠岩、蚯蚓粪、普通土共同构成，配比为6:2:2（60%珍珠岩，20%蚯蚓粪、20%普通土），或者5:3:2也可，这样配出的土保温、透气都好，养分也高；

育种：
1、 干燥种子在冰箱冷藏室中可保存2-3年，这期间都可使用；

2、 冬天室外种植要先找温暖的地方集中育苗，育苗时，种子上覆盖的土壤是其直径的2-3倍为好，待苗长大些后，再分植入不同容器；春夏种，可以直接播种，不需育苗，种植间距等于其采摘时的植株大小即可，考虑到种子的出芽率，一处播种可下三粒种子；

3、 下午播种出芽率最高，先将土弄湿再撒种，待出苗后再浇水，植物喜土壤凉润，混合土内不会积太多水，所以多浇水也问题不大；

种植与施肥：

1、 快速生长的蔬菜水肥也要快速跟上，叶菜一般8周可以采摘，果类要10周以上；

2、 北京的水碱性太大，土壤使用两年就需要更换，或者将混合土放在外面土地上，由雨水（软水）冲洗一年，也可以将混合土中的碱洗去。否则，混合土长期使用，一个是虫子易做窝，另一个慢慢就成盐碱地了；

3、 植物易吸收无机盐类养分，大地中因有丰富的细菌、微生物，可以分解有机肥料，小容器中有机质耗氧多，易发热，所以不要给植物直接上有机肥，容易烧根，尤其是鸡粪、牛奶等，都不要上；

补充：
1、 种子可以在农科院采购；珍珠岩、蚯蚓粪可以在南四环花乡桥两边的批发市场采购；绿色蔬菜也不是完全不打农药的，可以在马甸桥的北京植保中心买毒性低的农药；
2、 再说几种蔬菜的特性：丝瓜喜光；奶白菜凉热都行；四季萝卜6月份种30天就可以收；鬼子姜特好种，但长得太高；枸杞好长；可以用大编织袋种山药；想种玉米，土壤厚度得30公分以上；菠菜尖叶种耐寒；圣女果结的量大，但生长周期长；樱桃萝卜一夏天可以收三次！

⑹ 怎么看绿色植物才正确

远看,越远越好,尽量看窗外最远的地方

⑺ 什么样的绿植适合0摄氏度下养殖

室内盆景较耐寒的木本种类主要是以落叶植物为题材的盆景。落叶植物一般均为温带气候型的，当然也有绿色浓浓且苍劲古朴的松柏类盆景，较耐寒，且在冬季为休眠期，好管理，但是落叶型的盆景在冬季的欣赏特点为树型，而不是生机盎然的绿色，在春节期间是不太令人满意的。一般情况下， 以银杏、五角枫、元宝枫、火棘、五针松、黑松、罗汉松、雀舌罗汉松、锦松、金钱松、真柏、刺柏、孔雀柏、璎珞松、水杉、南方红豆杉、梅花、蜡梅、迎春、紫荆、贴梗海棠、垂丝海棠、西府海棠、紫薇、枸杞、枸骨、南天竹、石榴、六月雪、木瓜、九里香、朱砂根、金雀、木兰、胡颓子、山楂、苹果、梨、桃、佛手、山茶花、丝棉木、瑞香、桂花、马醉木、杜鹃、金弹子、苏铁、榕树、小蘖、黄杨、白蜡、福建茶、红枫、十大功劳、黄栌、金银花、长春藤、葡萄、鸡血藤、五味子、络石、扶芳藤、南蛇藤、佛肚竹、凤尾竹、紫竹、棕竹、文竹、伞竹、朱蕉、吊兰、芦荟、菊花、沿阶草、虎耳草等等。
由于你要省时省力的，推荐品种有：松柏类、海棠类、山茶花、苏铁、榕树、小蘖、黄杨、白蜡、福建茶、六月雪、络石、竹类、沿阶草等。还可以选择以仙人掌科植物为主的组合盆栽，不但省时省力，而且还省水。室内盆景较耐寒的木本种类主要是以落叶植物为题材的盆景。落叶植物一般均为温带气候型的，当然也有绿色浓浓且苍劲古朴的松柏类盆景，较耐寒，且在冬季为休眠期，好管理，但是落叶型的盆景在冬季的欣赏特点为树型，而不是生机盎然的绿色，在春节期间是不太令人满意的。一般情况下， 以银杏、五角枫、元宝枫、火棘、五针松、黑松、罗汉松、雀舌罗汉松、锦松、金钱松、真柏、刺柏、孔雀柏、璎珞松、水杉、南方红豆杉、梅花、蜡梅、迎春、紫荆、贴梗海棠、垂丝海棠、西府海棠、紫薇、枸杞、枸骨、南天竹、石榴、六月雪、木瓜、九里香、朱砂根、金雀、木兰、胡颓子、山楂、苹果、梨、桃、佛手、山茶花、丝棉木、瑞香、桂花、马醉木、杜鹃、金弹子、苏铁、榕树、小蘖、黄杨、白蜡、福建茶、红枫、十大功劳、黄栌、金银花、长春藤、葡萄、鸡血藤、五味子、络石、扶芳藤、南蛇藤、佛肚竹、凤尾竹、紫竹、棕竹、文竹、伞竹、朱蕉、吊兰、芦荟、菊花、沿阶草、虎耳草等等。
由于你要省时省力的，推荐品种有：松柏类、海棠类、山茶花、苏铁、榕树、小蘖、黄杨、白蜡、福建茶、六月雪、络石、竹类、沿阶草等。还可以选择以仙人掌科植物为主的组合盆栽，不但省时省力，而且还省水。

⑻ 枸杞菜应该怎么种

菜用枸杞的栽培：
枸杞一般常用扦插繁殖，长江黄河流域在3月或5～6月扦插，即选当年半木质化粗壮枝条或二年生粗枝，长10～15厘米，粗0.6～1厘米，剪后摘除叶片，插入河沙中1/3～1/2，经20～25天即可生根，亦可以在秋季或春季萌芽前从枸杞丛中分株。定植一般在春季，一盆可栽一株，亦可栽2～3株，成活后剪短，使分生3～5条粗壮的新梢，将细、弱、密生的多余枝条剪去。栽后50～60天可以开始采收；可采收嫩茎叶多次，每次采收后要追施薄肥，一般用0.1%饼肥水或1%尿素加0.2%的磷酸二氢钾。
枸杞易染锈病，造成遍体白粉，全株落叶，要及时喷粉锈灵及波尔多液防治，早春易生蚜虫，夏秋易受二十八星瓢虫危害，要用吡虫啉1000倍液或1.8%集琦虫螨克乳油2000倍液或40%绿菜宝800倍液防治。枸杞瘿螨在5～6月和9～10月为害叶片，形成近圆形黄褐色虫瘿，可用73%克螨特2000倍液或25%天王星3000倍液防治3～4次。

⑼ 城市绿化常见的花卉有哪些

1乔木类 1.1落叶类：银杏、丝绵木、元宝枫、文冠果、水杉、银白杨、新疆杨、毛白杨、河北杨、小叶杨、青杨、箭杆杨、旱柳、垂柳、沙柳、刺槐、核桃、枫杨、白榆、小叶朴、桑树、海棠、樱花、红叶李、碧桃等； 1.2常绿类：雪松、油松、侧柏、桧柏、白皮松、华山松、樟子松、青杄、白杄等； 灌木类 2.1落叶灌木：珍珠梅、黄刺枚、月季、榆叶梅、丁香、连翘、金银木、接骨木、太平花、贴梗海棠、郁李、毛樱桃、蔷薇、绣线菊、木槿、小檗、宁夏枸杞、沙棘等；2.2常绿灌木：卫矛、大叶黄杨、铺地柏、沙地柏等； 3地被类 地肤、红叶甜菜、鸡冠花、千日花、紫茉莉、半枝莲、五彩石竹、香石竹、虞美人、醉蝶花、羽衣甘蓝、紫罗兰、三色堇、牵牛花、波斯菊、大丽花、小丽花、瓜叶菊、孔雀草、马蔺、美人蕉等。 植物属性： 1. 银杏：银杏科银杏属。银杏为落叶乔木，5月开花，10月成熟，果实为橙黄色的种实核果。银杏是一种孑遗植物。和它同门的所有其他植物都已灭绝。银杏是现存种子植物中最古老的孑遗植物。变种及品种有：黄叶银杏、塔状银杏、裂银杏、垂枝银杏、斑叶银杏。 2. 丝绵木：卫矛科卫矛属。丝绵木夏季开放淡黄绿色小花，为腋生聚伞花序。树冠卵形或卵圆形，枝叶秀丽，入秋蒴果粉红色，果实有突出的四棱角，开裂后露出桔红色假种皮，在树上悬挂长达2个月之久，引来鸟雀成群，很具观赏价值，是园林绿地的优美观赏树种。园林中无论孤植，还是栽于行道，皆有风韵。宜植于林缘、草坪、路旁、湖边及溪畔，也可用做防护林或工厂绿化树种。 3. 元宝枫：槭树科槭属。落叶乔木，高8～10m；树皮纵裂。单叶；单叶对生；主脉5条；掌状;叶柄长3～5cm。伞房花序顶生 ；花黄绿色。花期在5月，果期在9月。 本树树姿优美，叶形秀丽，嫩叶红色，秋季叶又变成黄色或红色，为著名秋季观红叶树种。弱阳性，耐半荫，耐寒，较抗风，不耐干热和强烈日晒。 4. 文冠果：无患子科无患子属。落叶小乔木或灌木，高可达8m。树皮灰褐色，粗糙条裂；小枝幼时紫褐色，有毛，后脱落。奇数羽状复叶互生。花杂性，整齐，白色，基部有由黄变红之斑晕；蒴果椭圆形，径4-6cm，具有木质厚壁。花期4-5月；果熟期8-9月。文冠果是我国特有的树种，原产我国北部干旱寒冷地区。喜光，也耐半荫；耐严寒和干旱，不耐涝；对土壤要求不严，在沙荒、石砾地、粘土及轻盐碱土上均能生长，但以肥沃、深厚、疏松、湿润而同期良好的土壤生长好。深根性。主根发达，萌蘖力强。 5. 水杉：水杉科水杉属。落叶乔木，杉科水杉属唯一现存种，中国特产的孑遗珍贵树种，第一批列为中国国家一级保护植物的稀有种类，有植物王国“活化石”之称。已经发现的化石表明水杉在中生代白垩纪及新生代曾广泛分布于北半球，但在第四纪冰期以后，同属于水杉属的其他种类已经全部灭绝。而中国川、鄂、湘边境地带因地形走向复杂，受冰川影响小，使水杉得以幸存，成为旷世的奇珍。 6. 小叶朴：榆科朴属。落叶乔木。树皮浅灰色，平滑。区域分布：原产中国 分布于东北南部、长江流域及西南各地 华北、西北、辽宁、山东、安徽等。喜光,稍耐阴,耐寒;喜深厚、湿润的中性粘质土壤。深根性,萌蘖力强,生长较慢。对病虫害、烟尘污染等抗性强。 7. 枫杨：胡桃科枫杨属。落叶乔木，高达30米，胸径达1米；幼树树皮平滑，浅灰色，老时则深纵裂；小枝灰色至暗褐色，具灰黄色皮孔；芽具柄，密被锈褐色盾状着生的腺体。喜光性树种，不耐庇荫，但耐水湿、耐寒、耐旱。深根性，主、侧根均发达，以深厚肥沃的河床两岸生长良好。速生性，萌蘖能力强，对二氧化硫、氯气等抗性强，叶片有毒，鱼池附近不宜栽植。 8. 雪松：松科雪松属。是常绿乔木，该属种类球果形状相似，与杉树最为接近。原产于喜玛拉雅山脉海拔1,500－3,200米的地带和地中海沿岸1,000－2,200米的地带。常绿乔木，树冠尖塔形，大枝平展，小枝略下垂。叶针形，质硬，灰绿色或银灰色，在长枝上散生，短枝上簇生。10-11月开花。球果翌年成熟，椭圆状卵形，熟时赤褐色。雪松原产喜马拉雅山，中国西藏南部及印度、阿富汗均有分布。 9. 油松：松科松属。为针叶常绿乔木，高达30米，胸径可达1米。树皮下部灰褐色，裂成不规则鳞块，裂缝及上部树皮红褐色；大枝平展或斜向上，老树平顶；小枝粗壮，黄褐色，有光泽，无白粉；冬芽长圆形，顶端尖，微具树脂，芽鳞红褐色。针叶2针一束，暗绿色，较粗硬，长10-15(20)厘米，径1.3-1.5毫米，边缘有细锯齿，两面均有气孔线，横切面半圆形，皮下细胞为间断型两层，树脂道3-8(11)，边生，角部和背部偶有中生； 叶鞘初呈淡褐色，后为淡黑褐色。 10. 侧柏：柏科侧柏属。为常绿乔木。扁柏、香柏。在中国分布极广，北起内蒙古、吉林，南至广东及广西北部；人工栽培范围几遍全国。是优良的园林绿化树种。木质软硬适中，细致，有香气，耐腐力强，多用于建筑、家具、细木工等；种子、根、叶和树皮可入药；用种子榨油，供制皂、食用或药用。树高一般可达20米。 11. 白皮松：松科松属。是常绿乔木，枝轮生，冬芽显著，芽鳞多数，覆瓦状排列。嫩枝上长有针叶，针叶是着生在枝叶交接处的节状叶枕上，每根松针的外围都有一层厚厚的角质层和一层腊质的外膜，这样就减少了松树身上水份的丧失，保证该物种可以在很干燥的环境下生存。球果第二年秋季成熟。是中国特有树种之一，树形多姿，苍翠挺拔，别具特色，早已成为华北地区城市和庭园绿化的优良树种。 12. 华山松：松科松属。常绿乔木，高达35m，胸径1m；树冠广圆锥形。小枝平滑无形毛，冬芽小，圆柱形，栗褐色。幼树树皮灰绿色，老则裂成方形厚块片固着树上。叶5针一束，长8-15cm。质柔软，边有细锯齿，树脂道多为3，中生或背面2个边生，腹面1个中生，叶鞘早落。球果圆锥状长卵形，长10-20cm，柄长2-5cm，成熟时种鳞张开，种子脱落。种鳞与笣鳞完全分离，种鳞和笣鳞在幼时可区分开来，笣鳞在成熟过程中退化，最后所见到的为种鳞。种子无翅或近无翅，花期4-5月，球果次年9-10月成熟。 13. 樟子松：松科松属。为松科大乔木，樟子松是我国三北地区主要优良造林树种之一。树干通直，生长迅速，适应性强。嗜阳光，喜酸性土壤。大兴安岭林区和呼伦贝尔草原固定沙丘上有樟子松天然林。解放后，人工林有很大发展。东北和西北等地区引进栽培的樟子松，长势良好，而在辽宁省章古台沙地引进栽培的樟子松，已经是绿树成荫，防风固沙效果显著。 14. 青杄：松科云杉属。常绿乔木，高达50m，胸径1.3m;树冠圆锥形，一年生小枝淡黄绿、淡黄或淡黄灰色，无毛，罕疏生短毛；以后变为灰色、暗灰色。 冬芽卵圆形，无树脂，芽鳞排列紧密，小枝基部宿存的芽鳞不反卷（与同属其它植物的重要区别）。叶较细，较短，长0.8~1.3（1.8）cm，横断面菱形或扁菱形，各有气孔线4~6条。球果卵状圆柱形或圆柱状长卵形，成熟前绿色，熟时黄褐色或淡褐色，长4~8cm,径2.5~4.0cm。花期4月，球果10月成熟。 15. 白杄：松科云杉属。属于针叶树的一类，通常有线条分明的年轮，与季节性山地气候保持一致。云杉为中国特有树种，以华北山地分布为广，东北的小兴安岭等地也有分布。常绿乔木，株高可达30米，树冠广圆锥形。我国有17种9个变种。多分布青海东部，甘肃南部和陕西西部海拔3200米以下。 16. 珍珠梅：蔷薇科珍珠梅属。落叶灌木，高2-3米。枝开展；小枝弯曲，无毛或微被短柔毛，幼时嫩绿色，老时暗黄褐色或暗红褐色。冬芽卵形，称端圆钝，无毛或被疏柔毛，紫褐色，具数枚鳞片。奇数羽状复叶，小叶7-17枚，连叶柄长13-23厘米，叶轴微被短柔毛；托叶叶质，卵状披针形至三角状披针形，边缘有不规则 锯齿或全缘，长8-13毫米，宽8毫米；小叶片对生，无梗或近无柄，相距2-2.5厘米，披针形至卵状披针形。 17. 黄刺玫：蔷薇科蔷薇属。落叶灌木。小枝褐色或褐红色，具刺。奇数羽状复叶，小叶常7枚-13枚,近圆形或椭圆形,边缘有锯齿；托叶小，下部与叶柄连生，先端分裂成披针形裂片，边缘有腺体，近全缘。花黄色，单瓣或兰重瓣，无苞片。花期5月-6月。果球形，红黄色。果期7月-8月。 18. 月季：蔷薇科蔷薇属。月季为有刺灌木，或呈蔓状与攀援状。常绿或落叶灌木，直立，茎为棕色，具有钩刺或无刺，也有几乎无刺的。小枝绿色，叶为墨绿色，多数羽状复叶，宽卵形或卵状长圆形，长2.5-6厘米，先端渐尖，具尖齿，叶缘有锯齿，两面无毛，光滑；托叶与叶柄合生，全缘或具腺齿，顶端分离为耳状。花朵常簇生，稀单生，花色甚多，色泽各异，径4-5厘米，多为重瓣也有单瓣者；萼片尾状长尖，边缘有羽状裂片；花柱分离，伸出萼筒口外，与雄蕊等长；每子房1胚珠。果卵球形或梨形，长1-2厘米，萼片脱落。花期4--10月。大多数是完全花，或者是两性花。有花中皇后的美称。 19. 榆叶梅：蔷薇科梅属。榆叶梅枝叶茂密，花繁色艳，是中国北方春季园林中的重要观花灌木。有较强的抗盐碱能力，北京园林中最宜大量应用，以反映春光明媚、花团锦簇的欣欣向荣景象。宜植于公园草地、路边，或庭园中的墙角、池畔等。如将榆叶梅植于常绿树前，或配植于山石处，则能产生良好的观赏效果。与边翘搭配种植，盛开时红黄相映更显春意盎然。 20. 丁香：木犀科丁香属。落叶灌木或小乔木。因花筒细长如钉且香故名。又称丁香、洋丁香。著名的庭园花木。花序硕大、开花繁茂，花色淡雅、芳香，习性强健，栽培简易，因而在园林中广泛栽培应用。花两性，呈顶生或侧生的圆锥花序。花色紫、淡紫或蓝紫，也有白色紫红及蓝紫色，以白色和紫色为居多。丁香还是人物名，某种调料和一部电视剧的名称。 21. 连翘：木犀科连翘属。连翘是清热解毒的中药，主治热病初起，风热感冒，发热，心烦，咽喉肿痛，急性肾炎等。连翘早春先叶开花，花开香气淡艳，满枝金黄，艳丽可爱，是早春优良观花灌木。 22. 金银木：忍冬科忍冬属。为落叶性小乔木，常丛生成灌木状；花是优良的蜜源，果是鸟的美食，并且全株可药用。金银木是园林绿化中最常见的树种之一，常被丛植于草坪、山坡、林缘、路边或建筑周围观果，老桩可制作盆。金银木与与金银花不同，前者为木本，后者为草本植物。 23. 接骨木：忍冬科接骨木属。薄叶灌木或小乔木，高达6m。老枝有皮孔，贿民淡黄棕色。奇数羽状复叶对生，小叶2-3对，有时仅1对或多达5对，托叶狭带形或退化成带蓝色的突起；侧生小叶片卵圆形、狭椭圆形至倒长圆状披针形，长5-15cm，宽1.2-7cm，先端尖，渐尖至尾尖，基部楔形形或圆形，边缘具不整齐锯齿，基部或中部以下具1至数枚腺齿，最下一对小叶有时具长0.5cm的柄，顶生小叶卵形或倒卵形，先端渐尖或尾尖，基部楔形，具长约2cm的柄，揉碎后有臭气。 24. 贴梗海棠：蔷薇科木瓜属。其枝秆丛生，枝上有刺，其花梗极短，花朵紧贴在枝干上，故名。为大家广为熟悉源于明代《群芳谱》。其花朵鲜润丰腴、绚烂耀目，是庭园中主要春季花木之一，既可在园林中单株栽植布置花境，亦可成行栽植作花篱，又可作盆栽观赏，是理想的花果树桩盆景材料。果实叫皱皮木瓜，作中药材使用时简称木瓜，是我国特有的珍稀水果之一，具有很高的药用价值和食用价值。 25. 郁李：蔷薇科李属。落叶灌木，高约2米；小枝纤细而柔，冬芽极小,灰褐色，幼时黄褐色,干皮褐色，老枝有剥裂，无毛。花瓣粉红色或近白色，倒卵形；雄蕊多数，离生，比花瓣短；心皮1，无毛，花柱约与雄蕊等长或稍长。核果近球形，无沟，直径约1厘米，暗红色，光滑而有光泽。郁李原产我国南方，性喜阳，树体健壮，耐寒、耐热、耐旱、耐潮湿。 26. 毛樱桃：蔷薇科樱桃属。毛樱桃又名山樱桃。蔷薇科、樱桃属植物，落叶灌木，原产我国华北，分布较广，以河北、辽宁栽培较多，其它各地多做观赏花木用。毛樱桃果实成熟早，果形小，状似珍珠，色泽艳丽，味鲜美，营养价值高，主要用于鲜食。毛樱桃耐寒、抗旱、耐脊薄，田梗、果园周边均可生长、充分利用耕地美化周边环境，是很有发展潜力的果树。 27. 木槿：锦葵科木槿属。灌木或小乔木，原产于亚洲东部，花艳丽，作为观赏植物广泛栽种。高可达3公尺(10呎)，通常低分枝，植株呈塔形。花似锦葵，白色、粉紫色到紫色，基部一般深红色；某些品种有重瓣花。藤黄科(Clusiaceae)的大萼金丝桃(Hypericum calycinum)也称木槿。 28. 绣线菊：蔷薇科绣线菊属。为落叶直立灌木，高可达2m，枝条密集，小枝有棱及短毛，单叶互生，叶片长圆状披针形，缘具细密锐锯齿，两面无毛，叶柄短，无毛，长圆形圆锥着生于当年生具叶长枝枝顶，长可6-13cm，被生毛，花密集，两性花，花具短，花瓣粉红色，雄蕊50枚伸出花瓣外，花有花盘、苞片、花萼和萼片，均被毛，蓇葖果直立，高约5mm，沿腹缝线有毛并具反折萼片，花期6-9月，果熟8-10月。 29. 宁夏枸杞：茄科枸杞属。果实、根皮及嫩叶可入中药。主要分布在宁夏，内蒙古、新疆等地。以宁夏为主要产地，尤以宁夏中宁县出产的枸杞质量为最佳。是“宁夏五宝”之首的“红宝”。 落叶小灌木，有短刺。系多年生木本，树龄可达百年以上。由于其“棘如枸杞之刺，茎如杞之条”，故兼得枸杞名。 30. 沙棘：胡颓子科沙棘属。落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。 31. 卫矛：卫矛科卫矛属。灌木，高约2—3米。小枝四棱形，有2—4排木栓质的阔翅。叶对生，叶片例卵形至椭圆形，长2—5厘米，宽1—2．5厘米，两头尖，很少钝圆，边缘有细尖锯齿；早春初发时及初秋霜后变紫红色。花黄绿色，径约5—7毫米，常3朵集成聚伞花序。蒴果棕紫色，深裂成4裂片，有时为1—3裂片；种子褐色，有桔红色的假种皮。花期4—6月，果熟期9—10月。 32. 铺地柏：柏科圆柏属。常绿灌木，又称铺地松、铺地龙、地柏、爬地柏，系柏科常绿匍匐小灌木，高达75cm，冠幅逾2m。枝干贴近地面伸展，小枝密生。叶均为刺形叶，先端尖锐，3叶交互轮生，表面有2条白色气孔线，下面基部有2白色斑点，叶基下延生长，叶长6-8mm；球果球形，内含种子2-3粒。匍匐枝悬垂倒挂，古雅别致，是制作悬崖式盆景的良好材料。 33. 沙地柏：柏科圆柏属。常绿灌木。植株匍匐、直立或斜向生长；枝密集成片；幼树上常为刺叶，壮龄树多为鳞叶；球果呈倒三角状球形或叉状球形，成熟时呈褐色、紫蓝色或黑色。在原产地多生于海拔1200m以上的沙地、荒山和林下，耐旱、抗寒、适应性强，喜光也耐荫，对土壤要求不严，但怕积水涝洼。 34. 鸡冠花：苋科青葙属。为一年生草本植物。喜阳光充足、湿热，不耐霜冻。不耐瘠薄，喜疏松肥沃和排水良好的土壤。世界各地广为栽培。较耐旱不耐寒，繁殖能力强。秋季花盛开时采收，晒干。叶卵状披针形至披针形，全缘。花序顶生及腋生，扁平鸡冠形。花有白、淡黄、金黄、淡红、火红、紫红、棕红、橙红等色。胞果卵形，种子黑色有光泽。 35. 五彩石竹：石竹科石竹属。多年生草本，常作二年生花卉栽培。茎光滑多分枝，叶对生，线状披针形。花色丰富，有白、红、黄、粉红、紫红、橙红或具有斑纹，花期4月~10月，集中于4月~5月。适合花坛或盆栽，可用于花坛、花境、花台或盆栽可用于花坛、花境、花台或盆栽原产中国，喜阳、耐寒，耐干旱，忌涝，喜排水良好、肥沃沙质壤土。蒴果矩圆形,种子扁圆形,黑褐色。可用于花坛、花境、花台或盆栽。可用于花坛、花境、花台或盆栽。 36. 虞美人：罂粟科罂粟属。一、二年生草本植物。虞美人株高40～70cm，分枝细弱，被短硬毛。全株被开展的粗毛，有乳汁。叶片呈羽状深裂或全裂，裂片披针形，边缘有不规则的锯齿。花单生，有长梗，未开放时下垂，花萼2片，椭圆形，外被粗毛。花冠4瓣，近圆形，具暗斑。雄蕊多数，离生。子房倒卵形，花柱极短，柱头常具10或16个辐射状分枝。花径约5～6cm，花色丰富。蒴果杯形，成熟时顶孔开裂，种子肾形，多数，千粒重0.33克，寿命3～5年。 37. 醉蝶花：白花菜科醉蝶花属。年生草本，株高60-100cm，被有粘质腺毛，枝叶具气味。掌状复叶互生，小叶5-7枚，长椭圆状披针形，有叶柄，两枚托叶演变成钩刺。总状花序顶生，边开花边伸长，花多数，花瓣4枚，淡紫色，具长爪，雄蕊6枚，花丝长约7cm，超过花瓣一倍多，蓝紫色，明显伸出花外；雌蕊更长。花期7-10月。蒴果细圆柱形，内含种子多数。 38. 牵牛花：旋花科牵牛属。一年生缠绕草本，茎上被倒向的短柔毛及杂有倒向或开展的长硬毛。叶宽卵形或近圆形，深或浅的3裂，偶5裂，长4-15厘米，宽4.5-14厘米，基部圆，心形，中裂片长圆形或卵圆形，渐尖或骤尖，侧裂片较短，三角形，裂口锐或圆，叶面或疏或密被微硬的柔毛；叶柄长2-15厘米，毛被同茎，花腋生。 39. 波斯菊：菊科秋英属。年生草本植物，植株高度30～120cm，细茎直立，分枝较多，光滑茎或具微毛。单叶对生，长 约lOcm，二回羽状全裂，裂片狭线形，全缘无齿。头状花序着生在细长的花梗上，顶生或腋生，花茎5一8cm。总包片2层，内层边缘膜质。舌状花l轮，花瓣尖端呈齿状，花瓣8枚，有白、粉、深红色。筒状花占据花盘申央部分均为黄色。瘦果有椽，种子寿命3~4年，干粒重69。花期夏、秋季。 40. 大丽花：菊科大丽花属。大丽花多年生草木，颜色绚丽多彩，有红、黄、橙、紫、白等色，十分诱人。植株高约1.5米,叶对生，是羽状复叶。它的头状花序中央有无数黄色的管状小花，边缘是长而卷曲的舌状花，有各种绚丽的色彩，花的娇艳就是通过它显示出来的。大丽花有膨大的块根，其中贮藏着大量的养料，可作自身无性繁殖。它已成为世界著名花卉，遍布于各地的庭园中。大丽花还以抗污染植物著名。 41. 小丽花：菊科小丽花属。多年生宿根草本植物，花色绚烂，灼灼照人，花期又长，具有植株低矮，花期长，是优良的地被植物，也可布置花坛、花境等处，还可盆栽观赏或做切花使用。花色五彩缤纷，盛花期正值国庆节，最适合家庭盆栽。 喜凉爽干燥和阳光充足的环境，适宜在疏松肥沃、排水透气性良好的沙质土壤中生长，低洼处也不宜种植。 42. 瓜叶菊：菊科瓜叶菊属。多年生草本，常作1－2年生栽培。分为高生种和矮生种，20－90厘米不等。全株被微毛，叶片大形如瓜叶，绿色光亮。花顶生，头状花序多数聚合成伞房花序，花序密集覆盖于枝顶，常呈一锅底形，花色丰富，除黄色以外其他颜色均有，还有红白相间的复色，花期1－4月。 43. 孔雀草：菊科万寿菊属。孔雀草的全草夏、秋季采收，鲜用或晒干。喜阳光，但在半荫处栽植也能开花。它对土壤要求不严。既耐移栽，又生长迅速，栽培管理又很容易。撒落在地上的种子在合适的温、湿度条件中可自生自长，是一种适应性十分强的花卉。在我国南方，它的开花期为3至5月及8至12月。从播种到开花仅需70天，早春育苗在大棚内不加温即可，晚霜后定植庭院、花坛或盆栽。 44. 马蔺：鸢尾科鸢尾属。多年生草本宿根植物，原产中国，中亚细亚、朝鲜亦有野生分布。耐盐碱，耐践踏，根系发达，生长于荒地路旁、山坡草丛、盐碱草甸中，可用于水土保持，盐碱地、工业废弃地改造，园林绿化的地被、镶边或孤植等。全株入药，有清热、止血、解毒的作用。叶可作梆扎及草编材料。以草原区分布较为普遍。马蔺抗逆性强，尤其耐盐碱，是盐化草甸的建群种。由于马蔺具有独特的生态生物学特性和利用价值，正逐渐被用作水保护坡、园林绿化观赏地被建设的优良材料。 45. 美人蕉：美人蕉科美人蕉属。性喜温暖、湿润和充足阳光，不耐寒，怕强风和霜冻。对土壤要求不严，能耐瘠薄，在肥沃、湿润、排水良好的土壤中生长良好。深秋植株枯萎后，要剪去地上部分，将根茎挖出，晾晒2-3天，埋于温室通风良好的砂土中，不要浇水、保持5度以上，即可安全越冬。长江以南地区，冬季也可不挖出根茎，只要加土封好，第二年春仍可萌发出芽。

⑽ 喜阳绿植都有哪些

喜阳植物，也称"阳性植物"，是指阳光下栽培生长靠叶绿素进行光合作用提供养分才能更好的生长的植物，例如：

1、月季：喜日照充足，空气流通，排水良好而避风的环境，盛夏需适当遮荫。多数品种最适温度白昼15到26摄氏度，夜间10到15摄氏度。较耐寒，冬季气温低于5摄氏度即进入休眠。

2、石榴：生长期要求全日照，并且光照越充足，花越多越鲜艳。背风、向阳、干燥的环境有利于花芽形成和开花。光照不足时，会只长叶不开花，影响观赏效果。

3、向日葵：向日葵原产热带，但对温度的适应性较强，是喜温又耐寒的作物。其种子耐低温能力很强，当地温稳定，在2摄氏度以上，种子就开始萌动；4到5摄氏度时，种子能发芽生根。在适宜温度范围内，温度越高，发育越快。
1、枸杞

枸杞根系发达，易萌蘖，花呈漏斗状，性喜阳也耐阴，耐寒也耐旱，忌水涝，喜生长在排水良好的石灰质土壤中。花为淡紫色，自然花期集中在5-6月和9-10月两个阶段。

图：发财树

2、发财树

发财树性喜向阳温暖、湿润，或稍有疏荫的环境，生长适温20℃至30℃。夏季的高温高湿季节，对发财树的生长十分有利，是其生长的最快时期，所以在这一阶段应加强肥水管理，

图：仙人掌

3、仙人掌

喜阳光充足，特别是冬季更要充分阳光照射。一般高大柱形及扁平状的仙人掌类较耐强烈光照，夏季可放在室外不需遮阳。

图