白梅花的搭配

❶ 白梅花茶的白梅花的搭配

女性养生专家热荐：白梅花+玫瑰花 各4到5朵，疏肝理气，淡化黄褐斑，缓解“梅核气”， 尤其是30岁以上女性美容养颜、祛除黄褐斑必备的保养良方！

❷ 喝白梅花的好处

好处：

1、治咳嗽：用它泡水喝，对痰湿阻滞气道而引起的咳嗽或肝版气不畅引起的咳嗽都有着明显的疗权效。

2、活血化瘀：白梅花还具有预防白细胞下降以及活血化瘀的功效。

3、治梅核气：平常有肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬等症状的人群，可以适当的喝些白梅花茶来缓解些以上症状。

(2)白梅花的搭配扩展阅读：

白梅花的功效与作用：微酸，涩，无毒。能够舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。

白梅花的营养价值：花蕾含挥发油，主要为苯甲醛、异丁香油酚、苯甲酸。

白梅花的选购：白梅花气香，味淡而涩。以花匀净、完整、含苞未放、萼绿花白、气味清香者为佳。

白梅花的存储：1～2月间采集含苞待放的花蕾，摊置席上，晒干。雨天可用炭火烘干。于干燥通风处保存。

参考资料：梅花做粥可治慢性咽炎-人民网

❸ 白梅花茶能润肺止咳吗长期饮用对慢性咽炎好吗

在市面上有很多茶，比如菊花茶，绿茶，龙井茶，白梅花茶。每一种茶都有着独特的味道，适当的喝茶对身体也有好处。不少人都喜欢喝白梅花茶，它的产地主要是在江苏和浙江等地。白梅花茶的味道，特别的酸涩，还具有药理的作用。可以将它当做花茶饮用，对身体有益。当白菊花茶在采集之后，就会放在太阳底下晾晒，将它放在干燥的环境里保存。

白梅花里面带有很多丰富的营养物质，但是里面也含有花粉，要是对花粉过敏的人不适合服用。要是对花粉过敏的人喝了白梅花茶，可能会让身体出现很明显的过敏反应，就会对健康产生危害。所以在服用白梅花之前，一定要注意一下食用的禁忌。长期喝白梅花茶对慢性咽炎有着很好的缓解作用，要是嗓子有痰经常咳嗽，就可以多喝白梅花茶。

❹ 程凯养生说：调节情志开四关 疏肝解郁三花茶

为什么说疏肝呢？因为现在生活当中很多问题都跟情志相关 ，比如说临床当中天天看的病人，其实有 相当大的一部分病人，是情志有了一定的问题，身体得一些疾病，时间长了，心理上就受到影响，而工作、生活压力、周围环境的变化给自身造成的心里的压力 ，也会逐渐转化为身体的一些变化。

所以现在说 现代的疾病其实都是身心同病 ，因为中医里面说肝主疏泄，调畅情志，所以 疏肝 就成为现在人们特别关心的一个话题。不管是 养生 保健，还是临床治疗，都要特别关注的一个方向。

我在我的抖音上发了一个 关于疏肝的方法，叫开四关 ，四关指的是合谷穴和太冲穴。

合谷穴在拇指和食指之间虎口的位置，将一手的拇指立起来，指间横纹对应到虎口的指蹼缘，拇指向下按下的位置就是合谷穴。合谷穴是手阳明大肠经的穴位，阳明经多气多血，所以穴位可以调畅气血的运行。

光这一个穴位不够，再加上足大趾和足次趾两趾之间，在趾蹼缘的位置地方，相应跟合谷穴对应的那个地方叫做 太冲，是足厥阴肝经的穴位 ，肝主疏泄，肝有藏血，又有调气，又有调血。这两个穴位位置很相似，一手一足、一气一血、一脏一腑、一阴一阳，搭配得多么完美！

所以手上的两个合谷穴、足上的两个太冲穴合在一起，就合成开四关，四个关口，开四关的核心的本意：就是 通过对这四个穴位的刺激来调畅你身体当中的气血的运行的状态 。那么这时候人体的气血运行逐渐地恢复正常。那么，当然人体的情志自然而然的也会调畅，这就是气机调畅，那么肝的血运和肝的气机流动都正常了，自然肝的疏泄功能就正常。这就是中医里面肝的独特作用。

这个疏肝的方法挺好的，但是也有利有弊，利就在于特别容易操作、非常简单，白天揉揉合谷穴，晚上揉揉太冲穴，自己的气机就容易调整。但是弊在哪呢？就是起效比较慢，必须得坚持，就是你要把刺激合谷和太冲这样一个开四关的 调畅情志、调畅气机 的这种保健方法，作为您日常生活当中的一种习惯。

养生 保健其实说简单也简单，说麻烦、说困难也麻烦困难的。为什么呢？说简单就是有好多好方法，特容易记住，但是你得坚持时间长，才能够逐渐起效。所以合谷配太冲，这种开四关的方法，不要临时去揉两下就完了，要养成一个习惯。

比如就拿我来说，我也天天开车上下班，所以我就养成了一个习惯，就是坐在那儿等着红灯的时候，拿手按揉合谷穴；开会的时候也揉一揉。
我讲一个小故事

有一次，我在北京的长安街上正开着车，突然一辆车从我旁边蹭的一下就别过去了，吓我一跳，出一身汗。我说这怎么回事，结果到前面西单路口红绿灯，他停下来了，我也正好开过去，我停在他的左面。然后我就把车窗都摇下来，想跟他说一句，你开车不能这样。于是我就把车窗摇下来想理论两句，结果摇下窗来，我看他是一个年轻小伙子，左侧脸颊上面一个疙瘩接一个疙瘩。我马上把车窗摇上去了，为什么呢？左侧脸颊左侧应肝的，肝火太旺盛了，脸上一个接一个的，这说两句，万一再动起手了怎么办，算了自己消消气吧，反正也多大个事，自己调整一下自己。

所以 调畅情志是避免很多问题的一个小技巧 ，自己让自己心情舒畅起来，咱不管别人，所以有时间自己点揉一下合谷穴，太冲穴，变成一个自我 养生 保健的小习惯。这种小习惯坚持时间长了，就必然会见效。您看那些急性子的，容易急躁发怒的，咱们经常地点揉一下合谷太冲，情绪都变得安稳下来。

我还有一个女性患者，接近到更年期，还没有到更年期，早更，大概四十三岁，开始就出现了易怒，说孩子也是天天在家闹，家里、单位的事情、很多的事不快乐，所以动不动就要发火。然后我就问，我说最近发火了吗？她说，最近没发出来。有火没发出来，为什么？因为疏了肝。

所以疏肝解郁其实是有很好的效果，因为肝郁就容易化火，化火就容易上扰，上扰清窍就头晕目眩，视物昏蒙，耳鸣耳聋。肝火扰心就会心烦气躁，焦虑多梦。所以 肝郁不大好，一定要让自己的气机通畅起来。

所以介绍给大家这样一个小方法，合谷配太冲四个穴位点搭配在一起， 每天养成点揉的习惯，可以帮助你疏肝解郁 ，对你身体的整体的气机调畅和气血运行状态是个非常好的保养的方法。但是很多朋友说，光这么一个方法不够，因为您说了有利有弊，弊就是不够快，起效不够快。

再教给大家一个简单的泡茶的方法，很多朋友都会喝茶，花草茶对身体是有一定的帮助的，特别是有一些食药同源，有药性的这种花草茶。 给大家推荐三个花，我把它叫做三花茶。

第一个花就是菊花，菊花有清肝明目的作用，有轻度降压的作用。

第二个是玫瑰花，玫瑰花的花骨朵，玫瑰花的花骨朵干了以后，用它来泡水，玫瑰花疏肝解郁。

然后再加上一个花，白梅花，或者学名叫做绿萼梅。

白梅花跟玫瑰花和菊花，仨是个绝配。 菊花清肝明目，玫瑰花是疏肝解郁，白梅花生津止渴、清热清肝。 就是在整个作用当中，这三味药搭配在一起，非常的有意思，经常把他们形容叫做一个经典组合，可以对肝郁的情况，郁完了以后或者是生热之后导致的上扰清窍的情况，眼睛昏花的情况，然后以及肝郁之后影响到咽喉部的情况，横逆脾胃的情况，都可以起到比较好的作用。所以特别适合在平时做一个保健的小方子来服用。

具体怎么做呢？

可以取三位食药同源的花，各取三克，不用太多，取一个透明的玻璃杯，倒上热水，盖上盖，焖个十到十五分钟就可以饮用了。代茶饮一天可以一到两次，疏肝解郁三花茶适合于所有的朋友。

不管您是什么样的体质，只要有这种肝郁的状态，肝郁化火的情况都可以用三花茶作为日常保健服用，但是如果脾胃过于寒凉的朋友，因为很多人说正常情况下你稍微有点脾胃虚寒，没有事，因为三花茶比较平性。

但是有可能朋友说我喝菊拉肚子，这就是比较敏感性的人了，那么建议你，如果你一定要去通过三花茶来解郁的话，在这里面少加一点老陈皮。陈皮有温中，有理气相得益彰，又可以有健脾之效，跟刚才所说的玫瑰花，正好搭配在一起。肝和脾两个脏腑是协同起效的，因此就可以用老陈皮来调一下这样的性质。

中医的思维方式多么的有意思，就是 用自然界的植物动物矿物的寒热温凉之性，来平身体内在的寒热温凉之性 ，让人体达到一个和谐统一。但是在和谐统一的过程当中，除了物质的统一之外，您的气血流动也要协调统一起来，顺畅起来。所以合谷配太冲，别小看简单的方法，经常来做，配合上解郁三花茶，希望您的心情变得舒畅起来。

❺ 脾胃虚弱该怎么办

【脾胃虚弱表现】

*食欲不振，饭量减少-脾胃就是管饮食的，吃饭不行了是第一表现；

*嗳气吞酸，恶心呕吐-胃失和降，就想往外吐；

*胃痛喜按，食后痛减-饿了疼吃了好，虚象；

*胃脘满闷，腹胀便溏-脾主运化，饭进来了运化不下去，都堆着不动，所以胀满便溏；

如果长期不调理，则身体会缺乏营养，以致：

*面色萎黄，倦怠无力，肌肉消瘦-气血供应跟不上。

*舌淡苔白，舌边有齿痕-都属气虚之象。

如果仍然不管不问，再往下就导致整个体质变弱，脏腑毛发组织缺乏气血滋养，毛发干枯，精气神变差，脏腑失调，整个人显得萎靡不振，缺乏活力了，甚至早衰。

所以，“脾胃为后天之本”这句话还是很有道理，后天的一切都是建立在脾胃强健基础之上的，这个基础不存在了，什么身材，气色，工作，家庭，学习，生育等等都受影响。

【调理思路】
不管脾胃有什么问题，一定是养为主，药都是辅助的，不能完全指望吃药。遇到一些朋友，检查有胃炎，后面吃药复查好了，但是症状仍然存在，还是各种不舒服。很多时候真的不是吃药问题，把生活搞好，并发症自然消失，大家一定要有这个观念。

①吃好饭。
别小看这三个字，真正做到的不多。

*一日三餐必须都吃，不能不吃早餐或者晚餐，节食减肥是不推荐的；

*三餐要定点，这叫节奏、规律，7-9点早餐；11-1点午餐；17-19点晚餐。

*吃饭前，可以喝点水，但如果不渴，就不用喝太多；

*暴饮暴食这个请彻底戒掉；

*夜宵，如果配合早睡，能不吃就不吃；

*饮食结构尽量全面，不要太挑食，但口味烹饪做法不要太重口味了；

*甜食/油炸/火/辛辣/刺激/烧烤/油煎/肥甘厚腻/高盐/腌制等不建议多吃，只能作为辅助吃，胃不好的，干脆不吃也没事；

*酒少喝，刺激性还是强；

【提醒】

*如果实在不想吃饭，就吃清淡点，比如吃点粥，面条之类，但总比不吃好；

*虽然脾胃不好，也不建议天天吃粥喝面条，也要掺杂正常饮食，粥类好消化，时间久了会导致胃动力下降（变懒了），再吃别的就容易消化不良腹泻了。

*脾胃虚弱的情况，不建议吃补品，去滋补身体，比如阿胶之类，运化不了生痰成湿，虚不受补，反而加重脾胃虚弱。

②作息。
熬夜肯定不建议，说过N次了，熬夜就会消耗能量，会感觉饿，就要吃夜宵，胃又要开始工作了，白天工作，晚上胃还要持续运转，更加虚弱了。

③心态至关重要。
肝是主脾胃之气升降的，人不开心，忧愁、悲伤、恐惧、紧张、愤怒等负面情绪，肝是将军之官，不能忍受委屈，就找脾胃来发泄，于是升降失调，食欲下降，不想吃饭等都来了，简单点说就是肝胃不和。

养脾胃，养肝胆，最重要的是培养平和的心态，掌握调节技巧，生气了能迅速平复心情，不要持续太久。很多胃病都是从肝得的，去查胃镜都正常，就属于功能性的问题了，常见的食管性反流性胃炎，胆汁反流等等都和情绪有关。

*代茶饮：生姜/2克+白梅花/5克+佛手/5克+陈皮/3克+炒麦芽/3克，疏肝和胃。

*食疗粥：小米（或大米）+山药+大枣+白梅花+陈皮，白梅花陈皮要后放，疏肝理气健脾胃的，用量自己搭配，够一碗就行。

*调情绪中成药：
》疏肝和胃丸；
》左金丸（针对肝火大犯胃，引发反酸烧心等症）；
》逍遥丸：肝郁导致的情绪抑郁，实在调节不过来，可以适当吃吃。

这些中成药只是辅助用的，少量低频率吃吃就好，不用长期吃。

④健脾胃食疗。

*食疗粥：粳米+白扁豆+莲子+怀山药粥。

*食疗粥：大米山药莲子红枣粥；

*药膳：茯苓/10克+太子参/8克+鸡内金/8克+大枣/3个，可以煮水喝或者做成药膳，短期辅助看看。

⑤养脾胃中成药。

*香砂养胃丸（针对脾胃虚弱，消化不良胃脘闷痛，呕吐吞酸）；

*参苓白术丸（针对脾胃虚弱，食欲不振，呕吐泄泻，神倦乏力，胸满腹胀）；

*健脾丸（针对脾胃虚弱，身体瘦弱，厌食，饭后饱胀，嘈杂，泄泻）。

常用的就是这三种，短期辅助尚可，长期大量吃则无必要，毕竟成药针对性不强。

❻ 梅花有什么功效，可以泡茶喝吗

在中医眼中，梅一身都是宝，花、叶、根和种仁均可入药。梅花入药，用的是初春花内未开放时的花容蕾。其味苦、微甘、微酸，性凉，归肝、胃、肺经，具有疏肝解郁、开胃生津、化痰等作用，主要用于治疗郁闷心烦、肝胃气痛、梅核气、淋巴结结核、疮毒等病症。

可以泡茶，梅花具有疏肝理气、和胃止痛的功效。长期服用，有理气健身之效。取白梅花2～3朵，鲜花或干花均可，用水冲泡即可。

(6)白梅花的搭配扩展阅读

梅花的花色有紫红、粉红、淡黄、淡墨、纯白等多种颜色。“红梅”，花形极美，花香浓郁；“绿萼”，花白色，萼片绿色，重瓣雪白，香味袭人；“紫梅”，重瓣紫色，淡香；“骨里红”，色深红重瓣，凋谢时色亦不淡，树质似红木。

“玉蝶”，花白略带轻红，有单重瓣之分，轻柔素雅。成片栽植上万株梅花，疏枝缀玉缤纷怒放，有的艳如朝霞，有的白似瑞雪，有的绿如碧玉，形成梅海凝云，云蒸霞蔚的壮观景象。

❼ 洋甘菊与白梅花可以搭配吗

1.白梅花可舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。
2.白梅花气香，味淡而涩。以花匀净、完整、含苞未放、萼绿花白、气味清香者为佳。 洋甘菊是最温和的花茶之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。

此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。希望能帮到你

❽ 白梅花，玫瑰花可以一起泡水喝吗

虽然这个问题关注人少，但花茶种类繁多，而且花茶的使用，已经到了滥用的程度，有必要给大家再讲一下。以下是我写16年的一篇关于花茶的食用禁忌的文章，转给您，希望对您有帮助！

此类花茶，不可随便乱搭配使用，也不可长期使用，不会使用的请咨询专业药师。

1、金银花茶

【功效】清火润喉，清热解毒，适用于咽喉肿痛，扁桃体炎等风热感冒。

【禁忌】脾胃虚弱者不宜常用，也不建议长期使用。

2、白菊花茶

【功效】清肝明目，适用于视物模糊，头晕目眩等症，很适合电脑前的上班族。也可以配合治疗风热感冒。

【禁忌】属于凉性茶，风寒感冒禁用，且不宜长期饮用，伤肠胃。

3、黄菊花茶

【功效】清热解毒，疏风散热，适用于目赤肿痛，口腔溃疡等疔疮肿毒。

【禁忌】同属于良性茶，有脾胃虚寒及经常腹泻者尽量少用。

4、金莲花茶

【功效】清热解毒，清咽润喉，醒脑提神，清肝明目，适合呼吸道炎症的辅助治疗。

【禁忌】药性苦寒，体寒或者是脾胃虚寒的患者尽量少饮用。

5、金盏花茶

【功效】利尿发汗，清湿热降火。能缓解消化系统疼痛，促进消化。

【禁忌】凉性。孕妇及体寒贫血的人不适宜喝。

6、莲子心茶

【功效】清心除热，降压安神，

【禁忌】体质偏寒的人，易便秘、腹胀的人群尽量少用。避免晚上使用。

7、紫罗兰茶

【功效】适用于呼吸系统，喉咙痛及支气管炎等症，也预防感冒，治疗便秘，清新口气。

【禁忌】低血压，寒性体质者、孕妇要慎用。

❾ 白梅花、合欢花、枸杞、红枣能一起泡水吗

可以！不过个人觉得这样搭配会更好点，如：红枣枸杞一起泡水，可以养肝明目、养气补血。白梅花、合欢花可以分开泡。