梅花刀演练

⑴ 少林“千斤坠”跳“梅花桩”的任务怎么搞

回答：少林学“千斤坠”的跳“梅花桩”的任务的关键在于二跳的把握。
“梅花专桩”还是要经常跳属才能熟练，“梅花桩”有高有低有近有远。每个跳完心理按记一下。
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《跳“梅花桩”千斤坠任务图文攻略》
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《少林跳梅花桩34S视频》

⑵ 少林的刀术主要有哪些种类

少林的刀术主要有春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵朴刀、雪片刀、提炉大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合单刀、座山刀、六路双刀、八路双刀、太祖卧龙刀、马门单刀、燕尾单刀、梅花双发刀、地堂双刀、滚堂刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀等。

少林的对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈大刀、单刀进双刀等。少林武僧的竞赛刀包括少林双刀、奋勇刀、纵朴刀、雪片刀、提炉大刀。

刀的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有“单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎”之说。

如少林梅花刀，是少林寺较早的传统器械之一，梅花刀短小精悍，结构严密，刀法多变，动作朴实大力，简单易练。刀法以劈为主，配以缠头裹脑，演练起来，忽左忽右，忽上忽下，似梅花纷飞而名。

《少林梅花刀谱》记载：

少林梅花刀可夸，亮势望月外五花；

甩刀缠头藏刀热；白鹤亮翅撩劈扎；

平分截腰推磨刀；交刀大劈下单叉；

接二连三连步砍，磨盘旋风背刀花；

滚身翻劈分左右，精练实用走天涯。

少林梅花刀共有32个动作，动作名称分别为回头望月、虚步亮势、跳步单叉、二起脚、接刀、裹脑虚步藏刀、左弓步藏刀、扎刀、独立撩刀、左弓步架刀、缠头截刀等。

少林梅花刀的每一刀都是在绝不可能的方位以古怪的姿势砍将出去，然后每一招刀法都从前面的古怪姿势中化将出来，有倒立、横身、伸腿上颈、反手抓耳等种种诡异姿势。三刀收尾幻化成梅花形状，故称“少林梅花刀”。

此外，还有少林翻江十二刀，属于挡掉对手箭支或暗器，保护自己及其背后人员不受伤害。翻江十二刀是少林寺一位老方丈独创的传统降魔刀法，只制敌而不杀人。用刀时先使用单刀圈住敌人，此后连使十一刀，共是11种派别的刀法，最来反转刀背，在肩头击上一记致敌昏厥。

少林雁形刀为少林传统刀法，有十二式，出招之时犹如大雁冲天，令对手眼花缭乱，防不胜防。

少林鱼头刀全长3尺，形似鱼头样，是历代武士和僧徒练武防身之器。由于样式特殊，刀法中有别于其他大刀的招式，是剑法与刀法的综合运用。

少林追风赶月刀是后世中华武术在历代技击中的常用兵器。追风赶月在迅疾之中，灵活应变，是刀法的完整套路。具有古朴的独特风格。攻防意识强，具有实战的价值。

五虎断门刀是少林八发门的主要器械套路之一，其动作敏捷精灵、刚劲有力、勇猛矫健、神情兼备，是一套难度较大的刀术。这套刀法在运用上结合身形步眼，编排合理，招数清楚，是一套风格独特的传统刀术。

少林双刀刀法别致，不尚花架，注重技击。练时要求步快手疾，身械合一，形神兼备，宛若山林之虎，“尽蹿蹦跳跃之技，穷闪扑腾越之能”。尽显“刀如猛虎”之美誉！

南派少林中的南刀王，也是南少林的传统刀术，其刀法沉着，发劲勇猛有力，以声助威，以气发力。步法轻快，转换迅猛，有跳步、跪步、弓步、仆步等，整个套路刚猛迅折，起伏有叙，深得武林中人赞扬。

⑶ 求助:如何自己做一个梅花桩

梅花桩所用木桩,直径3～5寸,下半截埋在地下，上半截高出地面 3尺3寸,桩与桩之间的距离前后为3尺,左右为1尺5寸。随着功夫不断增进，桩要不断加高，有的加高到 5尺；也有人以砖块代桩，先在平砖上练习，再站横砖,进而站立砖。布桩讲究上应天象,下合地时，中合节气,如“北斗桩”(又名七星桩)、“三星桩”、“繁星桩”、“天罡桩”、“八卦桩”、“五行桩”、“九宫桩”等。梅花桩，因立于桩上练习,故有别于诸拳,也不同于南拳中的梅花桩拳套，其难度远非地面练习可比，练起来要求式正势稳，要建立严格的动力定型。梅花桩最适合两人以上的集体练习，众人围成一梅花状，忽开忽合，伸缩无定，饶有兴味。其套路除五式固定外，无一定型，其势如行云流水，变化多端，活而不乱。
梅花桩分大架小架两种。桩势（式）有 5式：①大式（丹凤朝阳）；②顺式（大鹏展翅）；③拗式（二郎担山）;④小式（猕猴攀枝）;⑤败式（霸王卸甲）。演练时，1式变2式，2式变3式，3式变4式，4式变5式，循环无端，变化无常。
梅花桩的步法有八方步和行步两种。①八方步，也称群步。八方步又分大中小 3种。小八方步是基础步法，运动中便于闪、转，伺机进击。中八方步和大八方步用以对付多个对手，快而不乱，进退自如，可取主动之位置，占有利之地形，进退随情,起落随形,变化有法，动静有术。②行步有 3法，即摆法、扎法、撤法。
梅花桩的器械练习套路有大刀、大枪十二路和大杆劈刺法；长柄器械类有戟、枪、棍、槊、□、耙、倒钩矛、梢子杆等；刀剑钩刺类有连环刀、剑、虎头钩、月牙刺等；此外还有流星锤等。
练梅花桩，应该注重 5式桩步的静力练习，这有利于练出通身一体的摔打功夫。桩式还有开裆顺胯的特点，以加大髋关节的活动幅度，提高灵活性。练梅花桩要求用鼻均匀地做腹式呼吸。经常从事梅花桩练习，对身体有良好的作用，可以使神经系统的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高某些肌肉和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能。
南拳也有梅花桩，但与北方的梅花桩、梅花拳不同，它不仅上肢动作多样,而且又较多地采用腿上的动作,所以也称为“南北合拳”。其手法主要有点、转、沉、挪、解、落、带、进。步法以拖马步为主。其步型多用“一字马”，身型注重侧身姿式，术语称“一片身”，目的是在防守中暴露面积小，进攻时保持一条线，便于捷进直取。其动作要求虚实分明，交手讲究躲、闪、带、打，避其锋芒，攻其虚弱，进如暴风骤雨，勇猛敏。

⑷ 少林梅花刀的梅花刀特点

梅花刀短小精悍，结构严密，刀法多变，动作朴实大力，简单易练。 刀法以劈为主，配以缠头裹脑，演练起来，忽左忽右，忽上忽下，似梅花纷飞而名。

⑸ 少林七十二绝技分别是什么

少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功。

还有金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。

(5)梅花刀演练扩展阅读：

刀术：

少林一路大刀、二路大刀、春秋二十四刀、单刀、长行刀、穿刀、六合刀、座山刀、少林双刀、八路双刀、六路双刀、梅花单刀、太祖卧龙刀、五虎少林追风刀、滚堂刀等。对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈大刀、单刀进双刀 少林竞赛刀。

刀是历代重要兵器之一，其中大刀被誉为“百兵之帅”。“刀如猛虎、枪似蛟龙”，刀术的演练一招一式都要有威武、凛烈的气概。

少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵扑刀、雪片刀、提炉大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合单刀、座山刀、六路双刀、八路双刀、太祖卧龙刀、马门单刀、燕尾单刀、梅花双发刀、地堂双刀、滚堂刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀等。

对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀等。刀的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎之说。

⑹ 什么是刀法

刀法，是武术套路运动短兵器的一种，是现代武术套路竞技的主要内容之一。它的风格特点是勇猛膘悍，快速有力，劈砍威猛，缠绕紧密，身活步疾，节奏明快。

（一） 刀术的技术分析

1， 劈砍缠裹/刃背分明刀法清晰/配手和谐，这是刀术运动方法的特点和要求。

2， 腰助刀势/手腕灵活/身活步疾/刚劲快猛，这是刀术在劲力和身法/步法方面的特点和要求。

3， 刀法密集/灵活多变/节奏明快/勇猛膘悍，这是刀术在演练节奏/风格方面的特点和要求。

（二） 刀术的技术训练

1， 基本技术训练：

（1），劈/砍/撩/挂练习。劈刀/砍刀/撩刀/挂刀均属于以肩为轴的直臂纵向运动的刀法，运动轨迹是圆弧或立圆，均要求以腰带臂，力从腰发。

劈刀/砍刀均指由上向下的猛击。基本劈法有正劈/斜劈/侧劈/抡劈，基本要求是快速勇猛，力达刀刃前段。要领是引臂上伸，立腰并向引申方向拧转，下劈是臂时与刀成一直线，腰部回拧屈收带动臂部，使械身与臂一齐直线下劈。腰的拧转屈收并以腰发力，达于刀刃，是劈刀快猛的关键。

撩刀是沿体侧由下向前上掀起的刀法。撩刀有正撩和反撩。基本要求是贴身立圆，身械相合，力达刀刃前部。要领是步法与撩刀紧密相合，齐动齐停，腰身要随撩刀而拧转和探伸。

挂刀是刀尖向前想上/向后或由前向下/向后立圆穿绕的刀法。挂法有上挂/下挂和抡挂。基本要求是刀口纵向，立圆贴身，快速有力，达于刀背前段。要领是直臂前伸，握紧刀把，拧腰合胯，力从脊发。

劈/砍/撩/挂刀练习，以单个动作的重复练习为主要方法，练习中要加强肩关节的柔韧/灵活和臂力/腕力。

（2）斩/扫/抹刀练习。斩刀/扫刀均属于械身横平/横向平摆的技法，运动中要求以腰带肩，以肩带臂，刀走平圆，力达刀刃。

斩刀是平行横砍的刀法。要求动作迅猛，发力刚劲。要领是腰部快速拧转，带动肩臂，紧握刀把，手腕加力，快速急停。可反复练习斩刀，也可以做裹脑接斩刀练习。

扫刀是蹲身平行横砍的刀法，幅度一般较大。要求动作迅疾/轻快/力达前段。要领是旋腰转体，臂随身转，刀平身稳。可反复练习半蹲的左右旋转扫刀。

抹刀是平行横摆的刀法。要求刀速均匀柔和，力达刀刃前部。通常还要求以腰身的均速拧转配合刀法，要体现外柔内韧，意识贯注的特点。练习中要加强腰身的拧转幅度的拧转幅度和刀动身随的协调配合。

（3）缠头裹脑练习。缠头裹脑刀，是上提刀柄，使刀背沿肩背绕头转圈的刀法。要领是缠头时刀向左横砍要快，沉腰左拧，借惯性迅速上提至肩；裹脑时腰部右转带动臂膀，刀加速平分/快速上提。绕肩背过头时把握要松活，腕/肘/肩转动要灵活/协调。练习缠头裹脑刀，以掌握动作的正确方法为目的。练习中要着重强调胸腰的展合拧转与刀法的配合，握把的松活与紧张饿快速转换。

（4）点/崩/腕花练习。点刀/崩刀/腕花刀，都是以腕部活动为主的刀法。点刀/崩刀和腕花刀，都是以腰部活动为主的刀法。点刀/崩刀要求腕部突然由松到紧，短促发力攻击，力，力达刃尖；腕花刀则是以腕为轴，使刀立忍快速立圆绕圈。

点刀

⑺ 武术套路包括哪些

古代教武术多是教套路，随着时代的发展，武术出现了以表演为目的的一个不算是分支的分支，就我说知，一般八步连环拳等一些套路是表演的，大洪拳等等是实战的，实战的套路里没有砸拳，跺脚等一些增加观赏效果的动作，不要以为学习散打就不用学什么套路，也不要看不起套路，以为那是花拳锈腿，如果你只是练习散打不练习套路，那么你的动作的灵活度回比练习套路的人慢很多 天下武学，唯快不破！！！！
或许你力量很大，招式很猛，但是你打不到人有什么用？

要是哪个内行认为我说的有错也别批了哦＞＿＜ 我刚加入武术协会不长时间，纯粹是个人见解 呵呵

⑻ 刀术的演练风格是什么

中国武术里边的刀法太多了，大致分为南派、关外、中原、西南四大类，南派的主要以南拳系中的器械刀法为主，架子比较低，注重手上的变化和速度，翻转的动作少，适合近身的或者空间比较小的打斗。关外的刀法大多以六合拳系、太祖洪拳系衍生出来的，真正的大刀阔斧，中心比较高，一般惯用马字长刀，控制的范围较大，闪转的动作比较多。中原的刀法以河北、河南、山西的少林、形意、太极拳系的器械刀法为主，架子沉稳，下盘动作变化包括出刀的方式、方向都非常诡异，有“刀中有刀”之说，同时刀法中溶入拳法，拳法中溶入刀法，是中国武术刀法中的精髓，少林寺和山西蒲县、河南巩县的朴刀都是过去很有名的。西南以苗刀系、昆刀系衍生出去，这种刀法近似于日本刀或者唐刀的刀法，以劈、砍为主，注重练刀者手腕、腰部和小腿部的练习，一般以短刀为主要器械，不是刀术的主流。

⑼ 白虎拳的切磋技艺

身形如虎，拳出如风，劈山掌、铜头功、螳螂拳、梅花刀……雷剑宾馆8楼，来自少林、武当、峨眉、青城的武林好手上演连台好戏，千手观音彭元子得意弟子、有“小老虎”之称的江少明挟绝迹60多年的白虎拳出山，其虎爪刚健迅捷，刚一露面就吸引了媒体及众多高手。专程从美国芝加哥赶来访友切磋技艺的Bruce Moran按捺不住，也登台较技，一番颇为地道的太极推手赢得满堂彩。 宾馆陆续出现了一批又一批身强体健的“怪客”，不少人手中都带着一个包裹，包裹里除了练武的“行头”之外，还有刀、枪、剑等器械。八楼大门外，两名负责接待的人面前摆着一本小册子，册子上净是些峨眉、少林、青城、僧门、查拳、洪门、字门、螳螂等名头。明眼人一看，就知道来的都是些“练家子”。
另一侧一个活动室内，一些“练家子”早已摆开了架势。8个小孩子正演练着螳螂拳，最小的邓安杰仅4岁。他睁大好奇的眼睛，看着师兄、师姐们呼呼生风地打着各种套路。
峨眉派武学大师吴信良来了，青城派掌门刘绥滨来了，很快，从南充、德阳、乐山等地赶来的100多位武林好手齐聚一堂。成都市武协副秘书长王学贤宣布：“成都2006峨眉武术论坛正式开始。” 论坛上，已绝迹60多年的白虎拳吸引了大家的注意。白虎拳出自已故的有“蜀中第一快手之称的“千手观音”彭元子。彭元子穷尽一生，集峨眉僧门精华，挖掘出白虎、黑豹、金狮三套拳路，可惜一直无人得见。其成都弟子江少明自10岁便拜师于彭元子门下，经38年的勤学苦练，终于有所成就。
“来，试试。”江少明在记者面前拉开架势，虎爪撩掌、恶虎扑食……只见他双手忽左忽右飘忽不定，时而拳化掌，时而掌化成爪，让人不辨虚实，记者的面颊只觉一阵猛烈的风刮过，骇然不已。“千手千手，就是指周身都是手，让你防不胜防。”拳路演完，旁边众人不由轰然喝彩。
江少明家住水井街，有“小老虎”之称，曾任解放军总前卫总教练。这套白虎拳，还是“失踪”数十年之后首次出现在世人面前。 白虎拳吸引了从芝加哥赶来的美国武林好手Bruce Moran的注意。53岁的Bruce Moran在芝加哥太极俱乐部任教练，研习中国的太极、八卦、气功等，对博大精深的中华武术倾慕不已。此次专程赴成都进行医学交流，正赶上此次川内武术盛会。见江少明的白虎拳着实了得，他脱下外衣，以自己尤为擅长的太极推手与江少明“过招”。
只见两人一只手臂“沾”在一起不停划圈，几番推揉下来，江少明右手一闪，也推至Bruce Moran的腹部。Bruce Moran地地道道的太极推手也让江少明佩服不已，对这名执着的老外，他竖起大拇指，连声“OK”，赞赏不已。他说，Bruce Moran也窥知太极推手个中真味，让人不敢小觑。
论坛一直持续至下午6时许，少林、武当、峨眉、青城等十数位蜀中高手登台较技，其中不乏四川省传统武术的冠军得主。

⑽ 梅花螳螂拳的特点

螳螂拳在演练时是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的拳术，在学习时，要求以空气为最佳练功器械，在汉族武术各拳类中具有显著的独特风格。
崔寿山前辈所著《太极螳螂拳谱》之《叙言》中写道“公（李秉霄）得异人传，能取内外两家之长而兼之、、、”，集内家的跌法和外家的短打于一身，吸取了螳螂的许多特长编制的一类优秀拳术。在长期的传习过程中，又广泛地吸收其它拳术的一些优点加以改造，不断地丰富和发展而形成的一个独立拳派。 梅花螳螂拳为山东威海都莲茹所传，以后传至东北及南方和全国各地，其拳偏刚，故有人称为硬螳螂。身法要求：拧腰坐胯，意形并重，内外兼修。步型有马步，弓步、虚步、丁步、蹋步、路虎步、玉环步。歌诀：骑马登山吞托式，御敌跨虎姿称为螳螂八势，为梅花螳螂拳之基本功。
梅花螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花糖储翻车、勾法、螳螂扑蝉、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。枪、剑、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五种。手法概括有十二个字，即提拿封闭、粘黏帮贴、来叫顺送，动作灵活多变，非常机警，进退自如，神形具备。暴发力及寸劲最多。各种劲法齐全，腿法与脚法有弹蹬扫挂、抄踹摆踢。以及反尖脚、斧刃脚和撩脚、杵脚。扣心脚等。尤其突出肘法、套路就有四套八肘、其肘法有黏肘、叠肘、墩肘、拐肘。顶肘、转肘、扑肘、朝天肘、掀肘等等何止八肘、只不过叫八肘而已。螳螂拳之小臂由肘到小臂尺骨及臂之顶端部位，在技击手法上皆称为肘，这样肘法就更多了，如臂肘、弥肘皆是。
谱上说：“全身十二捶，闪赚双手扣。”其十二捶是：“头脚手肘肩膀膝胸背腹臀根心位（根字即和的意思）。”扣者如钮扣之扣。故又有“采衣人扣”之说。真可谓全身是打，无处不打。故梅花螳螂拳为长短具备，刚柔相济之拳术。总之技击性很强，属于短打类型的拳术。行功歌诀：子午卯酉昼夜还，烧酒房事不可贪，轻击重打有先后，日将月就勿间断，昔日依此成罗汉，我辈学来作奇男，千锤万炼犹嫌少，何惜工夫一百天。 七星螳螂拳相传为姜化龙所传。“七星螳螂与梅花螳螂内容与技击特点大同小异，其练功方法，以七星步而得名，又说是七星拳而得名。七星拳强调七星式”，实为七个部位，即头、肩、肘、拳、膝、胯、脚作为种技击手段。有七星拳、崩步、拦截、梅花辘、梅花拳、白猿偷桃、白猿出洞、白猿攀枝、扑蝉、八肘、摘要等30余套。器械套路有刀、枪、剑、棍、拐子、流星、三节棍、大梢子、大刀、双钩等等。
其劲法偏刚，亦有柔劲，是刚柔相济的劲法。有长手有短手，其长可放长击远．其短有肩肘胯膝。身法是腰为轴，以胯为核心。
拳法之主要特点：朴实、明快而有力，不招不打，招之即打，连招带打。真所谓“不招不架就是一下，招招架架一连十下。”此是螳螂拳拳法、技击上总的要求。欲达此目的非一日之功。 六合螳螂拳是以山东招远市穿林家林世春所传的螳螂拳，因林以农为业，传人不多，林之师魏三，因其左手食指中指与无名指、小指有蹼相连，人称为鸭子巴掌，以后得知其名叫魏德林，是江洋大盗、实是反清复明的义上，越狱逃至林世春家避难。自称是王郎之再传弟子。
六合螳螂拳是螳螂拳系中的一个流派，过去在山东黄县、招远等地胜极一时，演练者甚众。以后流传至东北、北京、南方以及港台等地。
六合螳螂拳与其它各种螳螂拳相比较，有明显的不同之处。由外形上看偏柔，由套路上看以暗刚暗柔劲为主，很少有暴发力，其劲多为内含，故有人称为软螳螂。
在身法上要求，既不同于太极拳的含胸技背，又不同于长拳的挺胸收腹，也不同于八卦掌的紧背空胸。而是要求胸宽腹实，松肩探膀，腰如钻杆，手仅机轮。并要求内外兼修，意形并重。
步型步法有弓步、马步、提前拖后步、前摆步、后摆步、三角步、滑步、闪骗步、坐步、流水步等等。其坐步近似形意拳的三体式，左右闪骗步、三角步近似通臂拳的步法。其中的提前拖后步是前脚一收，足跟提起，速大步前进，后脚拖进，非常快速向前逼近，前后摆步随身转动，向外门逼近。三角步、闪骗步更是灵活多变。
手型有拳、掌、指、勾、爪五种。握拳时中指凸出即尖拳又名锥子捶。手法上有十六字即勾搂刀采、崩砸挂劈、沾黏贴*、闪赚腾挪并多缠绕旋转及风扫劲的手法。所以说有鲤鱼扫尾，棍牛鞭之（棍音困，是抽的意思，是山东地方语）的劲造。
腿法弹蹬扫挂、抄踹摆踢，以及反尖脚、斧刃脚等。在技击使用手法时突出表现快近严密，手手连环，连击不止。怎练怎用。五漏之手，缠丝之手，是技击性很强的一种短打型拳术。
眼法要求，手到眼到，有神似猫捕鼠，眼若鹰捉鸡的说法。
六合螳螂拳所以有人称为马猴螳螂，因其动作似马猴，两臂松柔而长，松肩探膀，放长击远，故有马猴形象、螳螂技巧之说。演练起来绵绵不断、一气呵成，非常连贯紧凑，亦很舒展大方。
六合螳螂拳套路有：三捶（此为拳是基本套路）截手圈、仙手锛、铁刺、叶底藏花、照面灯、双封、镜里藏花、短捶等等。
六合螳螂拳的劲法，以暗刚暗劲为主，很少有爆发力，但不是完全没有。分析起来其劲法是比较全面的，包括有20余种劲法，分为两大类，即主劲与辅劲。主劲有明刚劲、暗刚劲、明柔劲、风扫劲、缠封劲、锯挫劲等6种。辅助劲有长劲、短劲、粘黏为劲等等19种之多。