梅花桩方法

『壹』 这是什么梅花桩要详细的正确答案。

梅花桩是一个拳派的基本内容，武功则主要是由功法、套路和拳理所组成的。梅花拳是受中华民族传统文化影响最深的一种拳术，我们从它运动的特点和拳法的特殊结构就可以看出： 一、梅花拳是没有固定的拳术套路。它的基本拳路称为“架子”。“架子”的构造就很特殊，它有五个基本的拳势称为“桩步五势”，它们在练习时要静止站桩。此外就是运动变化迅速的“行步”。“桩步五势”和“行步”的练习要在拳场中走遍东西南北各个方向也称为“四门八方”。这种串连起来的拳路可按一定路线周而复始的循环练习。初学者可以先学基本的和变化简单的，随著功力加深和练功时条件的不同再不断补充和不断变化各种拳势和动作。梅花拳的对练拳路“成拳”除了必须要在“四门八方”各个方向上练习外，它的抓拿摔打的动作和拳势皆可以因人而异，随时编造。到了梅花拳的更高级的对练拳路“拧拳”时，更是“手无定手、脚无定步，势无定形、见劲使劲、引进落空、见空按豆，随势而布。”这种“架子”、“成拳”、“拧拳”的变化和不定的形态，使得它们的内容可以灵活多变，无穷丰富。这种拳法结构的特点反映了宇宙万物千弯万化，无穷无尽的基本特性。梅花拳文理中说的：“拳无拳，艺无艺，无艺之中是真艺。”有拳、有艺，有了一成不变的套路就不是真正的武艺了。正如“道无形”之理，真正的武功是变而不变，有而无的，它也是“无形”的。不懂我国传统文化中的辩证思维方法，就无法理解梅花拳的这种特殊结构。 二、梅花拳的基本拳路“架子”中有“桩步五势”和“行步”。练拳时“桩步五势”要站桩，要静止不动：“行步”是不断变化的动作要迅速轻灵，这一动一静两种极端的情况要在一个拳路中交替出现，这真是一种奇特的练法。

『贰』 请教练习梅花桩的方法

先学会五势，并学一套变化，熟练后学架子。

『叁』 请问五子棋怎么破解梅花桩走法啊

这个我最在行了呵呵专杀新手的招式我一开始被我朋友杀得....我有张图梅花桩的走法楼主看下是不是这样走..我记得别人好像都把这个叫梅花乱阵的:-D如果是的话下一步就有2种破法在(1)上放形成防守的阵势或者在(4)的上方放下1棋成反击的样子(这样只走感觉有危险但是到后边有1步妙手可以下)看楼主是那种类型的嘞爱打防守的就防守的就用第一种方法反击的就下第2种一般新手推荐第1种因为第2种所要承担的压迫感是刚入门的新手承受不住的比较容易放弃一般到一半就没信心了.

『肆』 盆栽梅花桩绿梅怎么饲养

1、土壤：抄选用土壤疏松质地袭肥沃的，而且不要经常灌水在盆景中，多余的水根很难吸取，排水又不方便，根很容易烂掉。

2、温度：冬天开花，这是它成长最旺盛的季节，虽说它不惧严寒，但是并不代表它不需要光照，如果光照不充足的话，它会减慢光合作用，将会发育不好，开花量也会变少。

3、湿度：如果绿梅还在生长，要适当的给它浇浇水，如果是夏天天气炎热，可以给它的周围喷洒水雾，保证它需要的湿度。夏天需要一天浇水两三次，春天和秋天相对较少，只要一两次。冬天只要在盆中干燥的情况下再浇。

(4)梅花桩方法扩展阅读：

修剪

盆栽绿梅应放在通风向阳处养护，过密或环境荫蔽，使植株高而细弱，冬季多晒太阳则花芽饱满粗壮，花色艳丽，姿态美观。若控制树形，促使幼树提早开花，需适时修剪整形。

绿梅的花芽是在一年生的新生枝条上形成的，当幼苗长至25-30厘米时，剪去顶端，萌芽后留顶端3-5个枝条作主枝，当枝条长到约20厘米左右时，摘心，以利花芽饱满。

次年，花后留基部2-3个芽重剪，剪时应注意剪口芽的方向，选准外向芽，内向芽。发芽后剪除交叉枝、过密枝、重叠枝。盆梅因直则无姿、正则无景、密则无态，应按“疏、欹、曲”而又不矫揉做作的原则进行修剪。

『伍』 桩基础采用梅花桩及方格桩布置的区别

桩基础采用梅花桩及方格桩布置的区别是桩位置不同，方格就是每个交叉点布桩，梅花桩每排桩错一桩位布置，方格桩一般用于框架结构，梅花桩一般用于支撑底板。
桩基础由基桩和连接于桩顶的承台共同组成。若桩身全部埋于土中，承台底面与土体接触，则称为低承台桩基；若桩身上部露出地面而承台底位于地面以上，则称为高承台桩基。建筑桩基通常为低承台桩基础。高层建筑中，桩基础应用广泛。
特点：

（1）桩支承于坚硬的（基岩、密实的卵砾石层）或较硬的（硬塑粘性土、中密砂等）持力层，具有很高的竖向单桩承载力或群桩承载力，足以承担高层建筑的全部竖向荷载（包括偏心荷载）。
（2）桩基具有很大的竖向单桩刚度（端承桩）或群刚度（摩擦桩），在自重或相邻荷载影响下，不产生过大的不均匀沉降，并确保建筑物的倾斜不超过允许范围。
（3）凭借巨大的单桩侧向刚度（大直径桩）或群桩基础的侧向刚度及其整体抗倾覆能力，抵御由于风和地震引起的水平荷载与力矩荷载，保证高层建筑的抗倾覆稳定性。
（4）桩身穿过可液化土层而支承于稳定的坚实土层或嵌固于基岩，在地震造成浅部土层液化与震陷的情况下，桩基凭靠深部稳固土层仍具有足够的抗压与抗拔承载力，从而确保高层建筑的稳定，且不产生过大的沉陷与倾斜。常用的桩型主要有预制钢筋混凝土桩、预应力钢筋混凝土桩、钻（冲）孔灌注桩、人工挖孔灌注桩、钢管桩等，其适用条件和要求在《建筑桩基技术规范》中均有规定。

『陆』 梅花桩不像梅花为什么叫梅花桩

梅花五个瓣，梅花桩有大顺拗小败五个姿势，二者相呼应。你看到的少林梅花桩不知道为什么也叫梅花桩，我们练的梅花桩是内家拳

『柒』 梅花桩的做法幼儿园

梅花桩的做法教案可以写活动目的、重点以及总结。

活动目的：

1、遵守游戏规则，回体验游戏的乐趣。答

2、通过跑、蹲走、不同跳、爬等锻炼孩子的动作协调性、灵活性。

3、了解梅花桩的特点，尝试探索它的不同玩法。

活动重点：

练习孩子跑、蹲走、不同跳、爬等动作，锻炼幼儿动作的灵活性。

活动难点：

有初步的规则意识，能遵守游戏的规则。

活动准备：

场地 自制梅花桩 音乐

活动过程：

一、开始部分：

1、教师带幼儿进入场地，随音乐做热身运动。

二、基本部分：

1、出示梅花桩，幼儿自由探索玩法，教师记录。

2、教师带领幼儿一起玩游戏。

游戏一：绕跑

梅花桩保持一定的间隔距离摆放，幼儿迂回绕跑。

游戏二：蹲走

梅花桩保持一定的间隔距离摆放，幼儿迂回蹲走。

游戏三：跨跳

梅花桩保持一定的间隔距离摆放，幼儿迂回跨跳。

游戏四：开合跳

梅花桩保持一定的间隔距离摆放，幼儿迂回开合跳。

游戏五：双脚并拢跳

梅花桩保持一定的间隔距离摆放，幼儿迂回双脚并拢跳。

3、小结以上活动，请幼儿继续探索它的玩法。

三、结束部分：

1、幼儿随音乐进行放松活动。

四、活动延伸：

1、继续探索梅花桩的不同玩法。

2、亲子活动：能积极和父母一起参与梅花桩的游戏。

『捌』 三国志11 攻梅花桩土垒怎么做

.梅花桩用乱射和霹雳每次是70P
再给你一个狂赚PH值的修改器http://www.sanguogame.com.cn/download/readme/editor/san11-editor-d01.html
一、使用方法
1、修改
剧本和存档可以直接打开相应文件修改（在修改之前，请在“默认游戏语言”菜单中设置你的三11语言，否则打开剧本或存档时会出现乱码）
如果要修改内存，在进入游戏之后，执行File菜单的Attach to San11（修改器什么时候打开没有关系），此时各项功能就可以正常使用
切出修改器可以直接用win键，另外修改器也提供了热键——Ctrl+Alt+M
（注意：一些基本设定（比如城市名称）存放在游戏Media\Scenario\Scenario.s11文件中，参见三、3）

二、修改说明
1、修改内存、剧本和存档
a)、内存修改
先打开三11，然后执行修改器“文件”菜单下的“Attatch to San11”，之后就会直接进入内存修改模式
（如果之前变到了存档修改模式，可以执行“文件”菜单下的“返回内存修改模式”）
接下来就可以看你感兴趣的数据。比如选择“修改”菜单下的“历史武将”就可以显示历史武将的各项数值了
b)、剧本和存档修改
直接执行“文件”菜单下“打开存档或剧本”
如果要修改的话，可以先使用“修改”菜单显示相关数据，然后在列表框中双击要修改的项，修改完以后按OK即可。（如果修改的数据不符合要求，程序会自动忽略修改，具体参见三、4）
2、多项同时修改
列表框是可以多选的，选中所有你想改的项目（选的时候加Ctrl或Shift）后点右键再选弹出菜单里的“多项修改”就可以修改了
修改多项时，弹出的对话框显示的是第一项的数据，不必管，按OK时只有你改动过的项目才会更新
3、保存
全部修改完成后，按“文件”菜单的“保存修改”（只有做过修改之后，这一功能才能使用），所作的改动就会体现到内存或文件中（视你当前是在修改内存还是存档而定）
或者可以执行“另存为”保存为另一种格式（比如你可以将存档中的数据保存为剧本）
4、搜索
可以基于任意类别、任意关键字查找，并且支持查找全部符合项和模糊查找
5、提示
a)、所有的数据都可以排序，单击相应项的列头即可
b)、将鼠标放在文本框上可以看到数据的取值范围或者字符长度的上限
c)、修改内存数据的过程中最好不要切回三11，可以在保存以后再切回，以免不必要的错误。
另外可以在切回三11后马上保存，再载入（如果仅仅切换回的话，可能相关的显示不一定会更新）
d)、从三11切回修改器之后，最好刷新一下。
6、打补丁
因为三11的主程序是加密的，需要等到它内部解密之后才可以打补丁，所以如果你要执行各种补丁，最好在进入主界面（就是可以选择新建游戏，重新开始等等的那个界面）或者进入某个存档之后，以确保主程序解密完全
如果程序尚未解完全，补丁是打不上的（你可以看到补丁前面不会出现勾）

三、修改模块（支持多项同时修改，具体使用方法参见二、2）
1、存档剧本修改功能（加*的可能会引起逻辑错误，请谨慎使用）
全局信息：剧本编号、起始时间、皇帝、难度、当前势力、当前旬（仅限于存档）和各种设定
势力：君主*、军师、爵位、国号、势力色、技术点、研究技巧和期间、研究能力和研究期间、能力、邀请势力和期间、玩家势力序号、外交解禁かうんた
军团：军团长*、势力*、势力内番号*、行动力、委任内容
城市：名称（仅限于Scenario.s11）、太守*、军团*、钱粮、治安、耐久、最大耐久、士兵、最大士兵、气力、兵器数、巡查商人训练济，不可战斗、灾害、灾害预定、相场、商人、特色
关港：名称（仅限于Scenario.s11）、军团*、太守*、钱粮、耐久、最大耐久、士兵、气力、兵器数、训练济
历史武将：姓名字、军团*、所属*、所在*、身份*、头像、性别、相性、登场出生死亡年、官职、忠诚、功绩、兵种适性、五围、显示能力、五围经验、适性经验、体力、伤病、特技、登场预定君主、仕官禁止君主及期间、捕虏残月、（以下仅适用于新武将）列传、义兄弟、相性合武将、すけるとん、旧势力
宝物：名称、种类、价值、拥有武将、所在城市、状态、CG、（以下仅适用于新宝物）介绍
军势：部队种类、士兵、气力、显示属性、钱粮、状态、状态かうんた、行动済み
建筑物：建物种类、耐久、建设完了
国：名称、说明

2、特殊修改功能（在右键菜单中）
势力：外交关系（友好度、同盟、停战期间）、势力技术、势力方针、（以下功能仅供测试）新增势力、删除势力
军团：军团方针
武将：隐藏属性、3D造型（具体代码的意义未知）、人物关系、亲近武将、厌恶武将

3、原始数据修改功能（仅限于Scenario.s11）
爵位：名称、指挥
官职：名称、指挥、上升能力、上升值、俸禄、级别
技术：名称、说明、种类、等级、费用、消耗技巧点、期间、必要技术
设施：名称、说明、种类、必要技术、生产力、耐久、费用、火计、范围、范围最小、范围最大、技能点、可建设地形
兵器：名称、说明、攻防、移动、费用、适用战法、地形移动点消耗
特技：名称、说明、种类、等级
战法：名称、部队攻击、耐久攻击、气力消耗、必要适性、适用地形
地形：名称
能力：名称、说明、回数限制、必要能力、特技

4、修改模式说明
“选项”菜单中提供了“文本框编辑模式”的选择，可以指定修改对话框中的文本框修改的方式，一共分以下三种：
直接设定
当模式为直接设定时，可以在文本框中输入你要设定的数值，如果超过范围，修改器会忽略你的修改。如果文本框留空，且该项数据允许NULL值，则该数据被设定为NULL，否则修改将被忽略
增加指定值、减少指定值
当模式为增减指定值时，可以在文本框中输入指定的增减值，如果超过范围，修改器会自动取为上界或下界。如果文本框留空，则和直接设定模式的效果相同

四、其它修改
1、Msg文件（支持搜索、替换和导出）
a、介绍
修改完Msg文件后，下次玩游戏才会生效。如果保存时出错，请将三11关闭后再保存
修改时选择“其它”菜单->“修改Msg文件”中和你欲修改的Msg文件语言相同的即可
之后会弹出对话框显示该Msg文件中所有的Msg。
修改之后按替换，原有的Msg就会被替换。支持新增和删除Msg
全部完成之后，可以按“OK”保存修改，或者按“Cancel”忽略修改直接退出
！！注！！：因为三11内部对消息的格式做了诸多假定，所以修改前请一定要预先备份相应的Msg文件（最好把原来的所有Msg文件打个包，方便以后恢复）
b、说明
Msg文件中包含格式信息，如果修改器能够识别出格式信息，那么就会允许替换。
如果某些文本中出现乱码码，那一般是由于有控制格式等信息的附加字节造成的，建议不要修改这类文本，以避免错误。
注：所有识别出的格式信息都会以"[0xXX]"的形式出现，在未清楚其具体含义时请勿随意修改
2、批量导入单个新武将档
新建游戏之后就不能再增加新武将了。这个功能就是用来将新武将导入存档的（注：新武将的默认状态是未登场，登场年为20岁）。此外你可以利用该功能将单个新武将档批量导入MakeData.s11中
3、导入导出武将数据
方便跨剧本批量更新武将数据
4、中日文转换
在“其它”菜单的“中日文转换”菜单下，根据需要选择转换的方向。
举个例子，比如说你要在中文版里读取以前的日文版存档，那么用“日文->中文”之后，中文版就能正常读取这个存档了。
鉴于Big5和JIS编码并不兼容，所以可能会有一些字符无法正常转换，这时可以载入存档到修改界面再进行调整（尽量输入简体字，比如最好用“关”而不要用“関”，这样可以保证转换的成功率）
如果转错了，那可以相反的执行一次（比如你误用了“日文->中文”，那么可以用“中文->日文”）来恢复（但因为编码不兼容的关系，仍会有部分字符丢失）

五、修改示例
1、武将死亡
a、将相应武将的强制预定打上钩
回到游戏里点进行，相应武将即会死亡。
与修改器直接修改相比，虽然要麻烦一些，但是可以避免逻辑错误，同时可以更新宝物、人物关系等诸多其它信息，实现更为复杂的死亡（比如武将打仗或执行任务时也可以“弄死他”），所以建议各位不妨一试。

六、补丁模块（可以执行“补丁”菜单中的“保存当前补丁设置”保存，以后只需执行“补丁”菜单中的“载入上次补丁设置”即可恢复以前的设定。如果要对补丁进行集中设置，可以执行“补丁”菜单下的“补丁设置”）
1、去除限制补丁
a、去除武将能力限制
游戏中限制了能力上限为100。本补丁允许武将的能力上限为255
b、去除城市钱粮限制
游戏中限制了城市钱上限100000，粮上限1000000；关港钱上限10000，粮上限100000。本补丁去除了这一限制，当然你要小心不要钱粮多的溢出了，hehe
c、去除兵器数量限制
d、去除关港部队限制
游戏中限制了兵器和关港部队的数量，PK版虽然提供了相应的科技可以增加上限的大小，但仍然不多。本补丁完全去除了这些限制
2、全局设置补丁
a、控制电脑势力补丁
补丁生效以后，你可以对任何势力随意下达命令。利用该补丁可以很方便的实现合并军团等功能
b、关闭电脑AI
如题，实在打不下去了可以用来作弊，hehe。另外制作存档式剧本时有用
c、部队无限行动
有兴趣做部队特性测试的朋友可以用一下
d、控制委任军团补丁
原来委任军团后，很多功能都被限制了，比如不能褒奖武将。而电脑AI在这方面的表现又不尽如人意，本补丁可以让你对委任军团也能下达日常命令
e、军团输送补丁
原先非第一军团只能输送到指定城市，使用补丁后可以在大地图上自由选择目的地
3、行动力不消耗补丁
这个补丁并不是完全锁定，只是让你执行任何任务时都不消耗行动点。至于每旬的行动力还是会增加的
4、俘虏不耗金钱
原来游戏中每个俘虏需要50金，甚至超过了大多数本方武将的俸禄，对势力而言是一个沉重的负担。这个补丁去除了这一设定。
5、屏蔽自然灾害
如题
6、恢复城市士兵上限设定
PK版不再使用城市信息中的士兵上限设定，而是根据城市特色是否是大都市来决定上限（非大都市和大都市分别是10万和15万）。
本补丁就是让PK版和普通版一样，恢复读取城市信息中的士兵上限设定
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一: 补丁方面:

1:超级模式下显示成功率补丁;

2:完美成功率显示补丁(在不改变游戏随机参数的前提下调用游戏随机函数计算下次行动到底是否能成功,成功用100%表示,失败用0%表示,这是我最喜欢的功能,省得不停的SL了)

二: 业火增强:

1:业火球也可以致人晕

2:业火的烧死,烧伤,烧晕率可以手动调整,包括混乱时间.

三: 战法调整:

除了贯射,2辆撞车以外的战法都可以设置暴击的情况下的混乱效果,混乱效果和原螺旋突一样,混乱时间随机.也可以取消螺旋突的混乱效果.(选了乱射配合弓神极为变态).

四: 计略范围调整:

最大范围4格,(原游戏中加上鬼谋后只有火计可以有4格,现在扰乱,落雷都可以)

五: 自动加载游戏和默认修改设置:

不用多解释了,方便了.

用法说明:

启动方法1:先启动修改器,如果有默认设置文件则可以选择加载默认文件启动游戏,如没有则可以直接启动游戏,以后再加载或修改

启动方法2:先启动游戏,然后切换出来启动修改器,按照菜单中的选项一个个按.

默认修改设置:可以选择保存为默认设置文件(即在修改器目录下生成一个default.s11me的文件),下次启动则可以自动加载默认设置并启动游戏.

『玖』 梅花拳的梅花桩武功

武功是一个拳派的基本内容，武功则主要是由功法、套路和拳理所组成的。梅花拳是受汉民族传统文化影响最深的一种拳术，我们从它运动的特点和拳法的特殊结构就可以看出：
一、梅花拳是没有固定的拳术套路。它的基本拳路称为“架子”。“架子”的构造就很特殊，它有五个基本的拳势称为“桩步五势”，它们在练习时要静止站桩。此外就是运动变化迅速的“行步”。“桩步五势”和“行步”的练习要在拳场中走遍东西南北各个方向也称为“四门八方”。这种串连起来的拳路可按一定路线周而复始的循环练习。初学者可以先学基本的和变化简单的，随著功力加深和练功时条件的不同再不断补充和不断变化各种拳势和动作。梅花拳的对练拳路“成拳”除了必须要在“四门八方”各个方向上练习外，它的抓拿摔打的动作和拳势皆可以因人而异，随时编造。到了梅花拳的更高级的对练拳路“拧拳”时，更是“手无定手、脚无定步，势无定形、见劲使劲、引进落空、见空按豆，随势而布。”这种“架子”、“成拳”、“拧拳”的变化和不定的形态，使得它们的内容可以灵活多变，无穷丰富。这种拳法结构的特点反映了宇宙万物千弯万化，无穷无尽的基本特性。梅花拳文理中说的：“拳无拳，艺无艺，无艺之中是真艺。”有拳、有艺，有了一成不变的套路就不是真正的武艺了。正如“道无形”之理，真正的武功是变而不变，有而无的，它也是“无形”的。不懂我国传统文化中的辩证思维方法，就无法理解梅花拳的这种特殊结构。
二、梅花拳的基本拳路“架子”中有“桩步五势”和“行步”。练拳时“桩步五势”要站桩，要静止不动：“行步”是不断变化的动作要迅速轻灵，这一动一静两种极端的情况要在一个拳路中交替出现，这真是一种奇特的练法。
周敦颐的《太极图说》认为：“无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静互为其据，分阴分阳，两仪立焉。阴变阳合而生水火木金土，五气顺布，四时运焉。五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也，各一其性。无极之真，二五之精妙合而凝。乾道成男，坤道成女，二气交感化生万物，万物生生而变化无穷焉。”在梅花拳的“架子”中，“动为阳，静为阴”，在“桩步、五势”中的“大，顺，拗，小，败”五热又与“金水木火土”五行相对应。五势之变化“本阴阳之理，太极之功”，“按五行相生相之理不断变化衍生”。其余如“刚柔”，“起落”，“进退”皆可谓阴阳。梅花拳“架子”的结构和变化，正是一幅“太极图”的景象。梅花拳若要练好，就必须在练“架子”时“动静”要互根；“刚柔”要相济；“起落”“进退”要灵利。这也就是“阴阳不测之谓神”使拳法出神入化变化莫测的道理。
三、在梅花拳的基本拳路“架子”和对练拳路“成拳”中都必须要在“四门八方”各个方向上练习。何谓“四门八方”？即八卦的乾坎艮震巽离坤兑八个方位，也称为四正四隅。此外在梅花拳的掌法，拳法和腿法中也要有“九宫之变化”九宫也就是四正四隅八个方位及中一点，拳术的变化也是人体的一种形体的动动。我国传统文化中的八卦思维是一套直观的形式化系统，它具有巨大的可纳性。梅花拳把各种拳法的变化和应用都在八个方位上考虑，或者都要符合“九宫”之数，使得其内容更加丰富多彩，可以根据八卦爻变道理使其拳法有无穷的变化。
四、在梅花拳的“架子”中因有“桩步五势”和“行步”的不同练法，“桩步五势”可练全身之气。练时要凝神，聚气，调息，懂聚气之法，这显然是在“练内”。而“行步”是练步法法之轻灵迅速，这主要是“练外”的，因此它是“内外兼练”的。
不论在练“架子”或“成拳”中都要一气贯串，一气呵成，不散不乱，内外一体。自始至终都要练形，练气，练神。先要“形气合一”再“神气合一”达“精气神一体”即“浑元一气”。
梅花拳拳法中也把人体看做一个小天地，本“天人合一”之理。练拳必须知“四时行功加减”及“易筋经”之道理。梅花拳练拳之目的是要“先固根本”即：“仙炼之则为内丹，武炼之则为外丹，然内丹未有不借外丹而成者。动静互根，温养有法，自有结胎还原之妙。内丹既成，灵妙莫测，自成金刚不坏之体，则超凡人圣上乘可登，若云制敌犹其小焉者也。”
上述精神就是我国传统文化中的整体观，正如朱熹说的：“总天地万物之理，便是太极”，“人人有一太极，物物有一太极”。实际上若细心观察，在梅花拳的“架子”中两手的动作都在空间全方位上划出了一个个的太极图。
由上述讨论的梅花拳武功的四个基本特点就可看出，梅花拳拳法的指导思想就是我们民族传统文化中的阴阳五行学说、八卦变易之理、浑元一气的整体观等。如果不懂我们民族的传统文化思维方法也就无法理解梅花拳的拳理，也不能炼好梅花拳武功。梅花拳弟子们都知道，梅花拳是很有文化素养的一种拳术，在武功锻炼过程中拳法理论的指导作用是很重要的。常常要一边练功，一边学习拳理，还要在锻炼过程中对拳理不断地体会，领悟。因此，梅花拳武功的锻炼过程也就是一个传统文化思维方法的学习和训练过程。
当梅花桩武功练到高级阶段时，就要懂得炼神、炼气之法，对此就要进行修心养性的文练。如前面所说，内丹养成，除武练外丹之外，还要用温养之法，也就是文练的方法。因此文功实际上就是武功的高级阶段。文理，是梅花拳文场中比拳理更高级的理论。它是指导梅花拳拳派一切活动特别是文场活动的理论和依据。文理主要以手抄本经书的形式世代流传下来，也有一些辗转抄录的另散文字和图谱。它们都被奉为比生命还贵重的至宝，被严密收藏，绝不轻易示人。我们在调查中经多次艰苦地说服工作，才看到和抄录了其中一部分，虽未详尽，但也看出了梅花拳的主要指导思想及其文场活动的主要内容和方法。
文理主要取材于佛、道、儒三家学说及周易，但其内容主要是与修心养性，炼气炼神有关部分。虽然其中仍保留一些神、佛、仙、道等宗教词语，但其含意已经变了，成为炼神炼气的功法所使用的名词了。就连儒家学说和易经中的语句也是如此。例如：“三纲五常”，在讨论修心养性时，人的精气神谓之三纲，心肝脾胃肾谓之五常；在讨论拳法和练体时，天地人称为三纲；东西南北中五个方位就是五常。在梅花拳的任何拳法和功法中对方向都很重视，又如：在易经中艮卦的：“艮其背，不获其身。行其庭，不见其人”。是指文炼中的两种功法（艮背）与（行庭）能止念凝神忘形的境界等。在文理的经书中也有一些神佛传道的故事，但这都是有所指的，主要是指导梅花拳发展、流传的历史，并给于对梅花拳的发展、传播有卓越贡献的祖师某些尊称，以示纪念。梅花拳祖师怕弟子们学文理时看不懂经书中隐语和借用的词语，还有一段文字说明。“讲道不离身，打铁不离砧，大道分明在人身，迷人不知向外寻，泥胎木象都是假，铁打铜铸也不真，修行不遇名师点，枉费徒劳一片心”。这里所说的“道”、“大道”、“修行”当然都是指导炼功了，明确指出文理的内容不是宗教迷信，而是修心养性的功法。此外又能如：“佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头，人人有个灵山塔，好在灵山塔下修”。这里所说的“佛”是指（长生之道），而“灵山”“灵山塔”就是指的（心）了。注意，炼功中的“心”可不是心脏，而是指导的产生意念的神经中枢，大脑皮层。梅花拳文场主要是炼文功，也就是修心养性，炼神炼气。炼文功必须要心静，清心寡欲，摒除一切杂念，清静无为。文理中就吸收了很多佛、道两家在修行时这方面的理论和方法。如佛教中的“三皈五戒”，即皈佛——元神；皈法——元气；皈僧——元精。五戒——杀、盗、窑、酒、妄。道教中的“三宝五行”，即三宝——精气神；五行——有仁慈——属木利于肝；有义气——属金利于肺；有礼让——属火利于心；有智慧——属水利于肾；有信实——属土利于脾，等等。文理中还有很多内容是谈功法的，如：“由凡希圣圣希天，反转洛书参静禅”、“要知性命在何方，离坎爻中是祖乡”，“去妄存灭悟本空，正心反内守灵宫，希贤希圣希天容，一念不生万法通。一条大道少人奔，寻至玄关始入门，养性灵台身有主，神存至善魄成魂”。以上都是修心养性，入静调息之法又如：“修行不论行往坐卧，天门常开地户永闭，专意观看书，神不外游，气不耗散，久久锻炼自然心空，心空发朗体卦虚空，久而行之自然金丹成就。见性明心忽然惺悟，认得元性从何而来，往何而去，脱离生死返本皈源”。以上是“炼精化气。炼气化神，炼神还虚”的根本大法。注意这里不仅谈的是功法，还有些炼功时的感受体会。又如：“我大道言面壁非有别件，端叠生闭双目如同泰山，去不追来不想不生一念，恐不视惧不惊不开一言，。无天地无日月无桉无殿，无飞禽无走兽无水无山，无人相无我相无纷无乱，无寿者无众生无火无烟，知止定定后静灵光闪闪，如此辰居其所龟息绵绵，心忘形性忘心真灵不散，静之久忽然的元神出关，见天地和三光百般景现，这乃是身内道显发外边”。这是一个静坐修行的功法，这里不仅是功法还有练功者的感受和思维活动。注意文炼之人当功夫达很高境界时，常常引发出人体的特异功能，因此他们的思维和感受是一般人很难理解体会的。这也是文理非常深奥，一般配人很难懂的一个原因。在文理中常把炼功者称为修道之人或佛门弟子，把求得长生或练习文功，武功之理称为无字真经，如：“金檩金梁金庙台，红门落锁无人来，你说你是佛家真弟子，为啥不带钥匙来？莲为钥匙性为簧，无字真经法内藏，真性打开三簧锁，一条明路到家乡”。这里说的梅花拳文功的要点：一个是“莲”—即舌抵上腭，使内气做周天循环；一个是炼性，炼成“真性”，这也是“性命”双修的意思。
梅花拳根在平乡，花开四方。自清初以来，以平乡为中心，梅花拳遍布冀、鲁、豫，辐射全国十数省市区及五大洲20多个国家和地区。至今平乡县253个行政村，村村习练梅花拳，有梅花拳班（队）的村庄占70%，其中大班几十人，多者百余人，小班十几人。在二十世纪80年代经常习练梅花拳者多达6万余人，其中在班练习者万余人，散练者五万人。广宗、威县、巨鹿、南和、鸡泽、永年、巨野、嘉祥、沛县等县市习练人数也较多，其中广宗有65%的村庄习练梅花拳，弟子达到4500人。自1991年以来，平乡县共举办中国*平乡梅花拳联谊会16届每逢正月十六日全国各地及国外20个国家的弟子、弟子到后马庄邹氏墓群寻根祭祖、切磋技艺、交流研讨，十几年来，平乡县多次组织梅花拳武术队参加省市及亚太武术交流会，并多次获奖。

『拾』 用易拉罐做梅花桩做法

1，准备材料。铝制的来易拉罐一个，自拿剪刀小心把上面的盖剪掉。2，剪罐筒。沿铝制的罐筒垂直剪到罐底，剪二十条左右，当然剪得越细，成品的效果越精致，把罐筒倒扣后使整体像流苏一样，不要把铝条剪下来。3，整形。倒扣罐筒，使其底部朝上，这样这个底就是椅子的面了。把铝条的头沿同一方向折两下，折得不要太大，只要显得圆滑不扎手就好。找四个点，每个点三四个铝条，整理好扎起来，就是四条椅子腿，在其中相邻的两条腿之间，有松散的铝条，把这些铝条沿罐底向上竖起来，整整形，做成椅子背，其余三面松散的铝条可以沿罐底剪掉。这样一个简单的椅子就做好了。当然你也可以发挥自己的想象，做得更精致一些，松散的铝条也可以不剪掉，做成扶手和椅子前面的花纹也不错。