喝新鲜的茉莉花泡水功效

『壹』 茉莉花茶泡水喝的功效与作用

茉莉花茶有很好的安神效果，可以缓解抑郁情绪，调理脾胃和理气的功效。长期喝可以提高免疫力，同时也有很好的抗衰老的效果。女生经常饮用茉莉花茶，可以起到美容养颜的作用，促进肠胃的蠕动，有很好的促排便功效。

茉莉花茶对于调理内分泌有很好的效果，在月经来临之前饮用，可以缓解经前不适，同时减缓痛经的程度。清香的味道也可以缓解经前的烦躁情绪，让女性朋友可以安然的度过整个经期。

茉莉花的香气可以提神醒脑，达到舒缓情绪的效果。因为肝气不舒导致的面色暗黄，饮用茉莉花茶让皮肤更加白亮。

冲泡花茶不宜用太高的温度，否则会影响花茶的香气，破坏茉莉花茶的营养成分。80度左右的水温最为合适，很好的激发香气，使得营养成分缓慢释放。每次冲泡最多不要超过5分钟，可反复冲泡直至没有香气为止。

好的茉莉花茶香气浓郁但不刺鼻，香气非常持久没有一点的杂味。购买前尽可能品尝一杯，观察茶汤的颜色，清亮而不浑浊。口感非常柔和，不会有强烈的苦涩味道，没有任何异味的茶叶，就是品质很好的茉莉花茶。

如果茶汤的颜色不是明亮的淡黄色，而是有点偏暗红色。代表茶叶的存放的时间太长，或者是烘干的不够及时彻底，这样的花茶苦涩的味道会很重，花香反而淡了很多。茉莉花茶是由绿茶进行再次加工而成，所以含水量比较高。存放的时候要注意防潮，放在阴凉干燥没有异味的环境下保存最佳。

『贰』 新鲜茉莉花可以泡水喝吗 茉莉泡水喝有什么作用

新鲜茉莉花可以泡水喝吗

茉莉花里面含有维他命以及多种有机物，还含有淀粉以及糖类，能够让皮肤变得更好，每一年的7月份到8月份是茉莉花采收的季节，采档者收以后再把它制作成干的茉莉花泡水喝或者煮粥食用，味道非常清爽，香气也非常浓郁，能够让干燥皮肤得到调节，达到预防衰老，抵抗氧化作用。行粗薯

茉莉泡水喝有什么作用

行气开郁

茉莉花里面的挥发油物质止痛行气效果就非常不错，能够让胸部胀痛以及腹部胀痛问题得到改善。

稳定情绪

喝一些茉莉花茶也可以达到调节情绪作用，对于精神过于紧张的人来说就非常适合，适当喝一些茉莉花茶能够让精神变得更加轻松，让情绪得到稳定，不良的情绪也能得到有效的缓解。

改善口腔问题

茉莉花茶的香味非常浓郁，能够抵抗细菌，让口腔溃疡以及口臭问题得到解决，茉莉花茶里面所含有的氟，还可以预防龋齿出现，所以想要让牙齿健康的人就可以多喝一些。

消脂减肥

喝茉莉花茶可以让油腻感觉消失，加快分解脂肪的速度，达到帮助食物消化作用，减肥的效果也能变得更好。

茉莉和什么一起泡最好

茉莉花+白糖

准备适量白糖，一些茉莉花，先把茉莉花清洗干净，然后放进锅里凳斗面，加入适量白糖，再加入适量的水煮开，把渣滓去除汁液取出来就可以喝了。

茉莉花+洛神花

准备适量绿茶，洛神花，茉莉花，把洛神花和茉莉花一起放进开水里面冲泡，然后再和绿茶一起倒进杯子中，加入适量的开水，再继续冲泡，5分钟左右就能够喝了。抵抗衰老的作用非常不错。

茉莉花+薰衣草

把薰衣草先冲泡一下，茉莉花也要放到开水里面进行冲泡，再把茉莉花和薰衣草一起放进杯子里面，加入适量的开水，继续冲泡5分钟左右，坚持喝一些茉莉花薰衣草茶，皮肤能够变得越来越白皙。

茉莉花+菊花

茉莉花可以和菊花搭配在一起冲泡成茶来喝，静心安神的作用非常不错，准备一些菊花茉莉花，放到一起，用开水进行冲泡，先冲一遍，然后再放到杯子当中，加入适量的开水，继续浸泡几分钟，浸泡好以后就可以喝了。