江干区杜鹃花
『壹』 避暑(汉语词语)详细资料大全
避暑，是汉语辞汇，汉语拼音为bì shǔ，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。”
基本介绍
- 中文名 ：避暑
- 拼音： ：bì shǔ
- 注音： ：ㄅㄧˋ ㄕㄨˇ
- 反义词： ：避寒
词语概念
基本资料
词目：避暑基本解释
1、[pass the summer holidays;be away for the summer holidays;spend a holiday at a summer resort]∶到凉爽的地方度过炎热的暑期。 2、 [prevent sunstroke]∶避免中暑。引证解释
1. 辟除暑热；免受暑热。 《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。” 北魏贾思勰《齐民要术·养猪》：“圈不厌小，圈小则肥疾；处不厌秽，泥秽得避暑。” 清李渔《闲情偶寄·种植·荷花》：“荷花之异馥，避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生。” 2.天气衫尘炎热时到凉爽的地方去住。 《汉书·元后传》：“初，成都侯 商 尝病，欲避暑，从上借明光或备禅宫 。” 唐杜甫《奉寄李十五秘书文嶷》诗之一：“避暑云安县，秋风早下来。” 茅盾《昙》：“你是小胖子，所以怕热，仍旧要到 普陀 去避暑的罢？” 3.避免 中暑 。 周瘦鹃《拈花集·蔷薇开殿春风》：“中国国药店有野蔷薇露，饮之清火避暑。”避暑措施
- 少吃多餐。多吃流食
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 这是从饮食上讲夏天怎么避暑-夏天如何避暑-夏天避暑方法的。 - 吃辛辣食物
虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以 *** 口腔内的热量接收器，提高血液循环。 - 温水冲澡 （不要用凉水）
使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 - 呆在地下室
如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 - 室内要拉帘
不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 - 多喝温水 （不要喝冰水）
在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉滚判水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。夏天出汗多，可以喝点淡糖水或者淡盐水来补充体内流失的有机物补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。如果未经医生许可，不要吞服盐粒。 - 女性选用芦荟产品
用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 - 放慢动作
避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。 - 使用冰袋
可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰柜冷冻就有降温效果。 - 选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 - 自制降温用品
如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰柜里，第二天找个塑胶袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。 - 睡前冰床单
换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑胶袋，睡前放在冰柜里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰柜里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。 - 做白日梦
坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 - 食用菊花茶，绿豆汤，酸梅汁，西瓜，红豆饭，冰棍等
专业人士称菊花茶能够降温清脑。绿豆味甘性寒，有很好的解毒作用。冰镇后饮用效果更佳。可以防止中暑，酸梅汁还有开胃、解酒的功效。西瓜味甘性寒，女士在 特殊的几日里最好不要吃。有人在秋后会莫名其妙的腰疼，这时就要想想啦，是不是夏天西瓜吃多了，寒气积于体内，秋后气节一变病发了。所谓一物克一物，可以 用西瓜皮煮水服下驱寒。红豆性寒，也有解暑的功效。红豆还有一个作用就是减肥。用冰棍解暑的话治标不治本。红茶暖胃，绿茶败火。而且提神儿，睡 前不要喝。 - 穿棉质服装
穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。 - 凉水冲手腕
每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。 - 尽量少出行，出行选择合适时间，佩戴遮阳工具
如果可应，尽量把户外活动安排在早上和晚上。穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点 到十二点这一个小时，还有下午的一点到两点，这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触喔，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期，所以如果 你想避暑或是防晒，这段时间你就要注意喽！ - 心静自然凉
总扇扇子可不是好习惯喔，只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风~让自己的心平静下来，深呼吸一下新鲜空气，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多，心静自然凉。
生活避暑
- 少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
- 吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想像，但辛辣食物可以 *** 口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
- 温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
- 多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。
- 避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
- 使用冰袋：可重复使用冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；
- 选好枕具
- 日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；
- 喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
- 凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。
- 注意防晒：尽量打开时间差进行户外活动。例如：11：00—12：00，还有13：00—14：00，这段时间最好躲在室内，不要进行与阳光的亲密接触喔，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期。
- 喝绿豆汤：绿豆是很好的降暑美味，它能够让你的头脑清醒，闲暇的时候熬些绿豆水、绿豆粥来饮用，对于祛暑有很大的帮助。
- 携带遮阳伞：好的遮阳伞能够阻挡极大部分的紫外线，还能保证皮肤不被紫外线灼伤。
避暑食谱
最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。 最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。避暑误区
1、贪凉露天睡觉，错！原因： 盛夏时节，人身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，露水加身，就容易导致头痛、腹痛、关节不适，易引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬而染上疾病。
建议： 夏日最好不要露宿。假如要露宿，则要做好预防工作，如多喝温水、喷洒花露水等。最好能用薄毛巾盖腹部。此外，适当的午睡非常必要。它可使身体各系统得到休息，对健康大有裨益，也能提高下午学习工作效率。时长一般以半小时～1.5小时之间为宜。 2、外出回家就洗凉水澡，错！ 原因： 炎炎夏日，由于人在阳光下吸收了大量热量，回家立刻洗凉水澡会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留，易引起高热。同时，还有可能会致使脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，甚至引起休克。
建议： 正确的方法是在冲冷水澡前先将身上的汗擦干或待其自然风乾，千万不可快速冷却。 3、贪吃冷食，错！
原因： 许多街坊喜欢买雪糕或者冷饮到办公室或者家里食用。但从人体的角度讲，胃肠假如在短时间内受到大量冷食的 *** ，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷 *** 可导致胃肠痉挛，引起腹痛。
建议： 为了保证营养均衡，减少肠道疾病，夏日应该注意节制冷食。 4、多饮料少白开水，错！
原因： 无论何种饮料，都含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良 *** ，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。
建议： 夏季不宜多喝饮料，最好是喝白开水。另外，功能饮料虽然能一定程度有利于恢复身体机能，但亦要适量饮用，而且最好在运动前食用。对于儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。此外，在极渴时不宜急饮，应先喝少量的水，停一会儿再喝。如果是运动过后，要待到心跳恢复平静再喝多一点水。 5、电风扇对着久吹，错！
原因： 夏天，许多街坊都会准备一台电风扇，对着身体猛吹。但这样做欠妥。人体如果被电风扇正对着吹得过久，出汗的均衡状态会被破坏。人容易感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，容易着凉，严重者还可能诱发其他疾病。
建议： 每天夜晚，若实需一整晚都开着电风扇入睡，请注意调风向与风速。老年人和儿童更应注意，尽量不要正面长时间吹。 6、高温室外随意坐木凳，错！
原因： 俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏日气温高，湿度大。木头尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热。此时市民如果坐在上面，容易使身体产生不适，轻则头晕，重则导致中暑。
建议： 夏天不要长时间坐在室外木质器物上。 7、空调开得太猛，错！
原因： 在室内，空调能给人带来舒适的环境，但如果室内外温差太大，人一下子从较凉的室内出去到较热的室外，容易导致头晕或中暑。而且，如果室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，以致各种病原微生物滋生，造成人的机体抵抗力降低，易患疾病。
建议： 夏天使用空调时，室内外温差不宜过高，最好在5℃～8℃之间，最稿不能超过10℃。
夏季保健
1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要
专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。 2、夏季保健——补水
少量多饮、别等口渴才喝水
中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。专家表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右，“以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水。” 3、夏季保健——运动
适度锻炼、间隔半小时再洗澡
中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。” 4、夏季保健——饮食
瓜类蔬菜，可煲汤又可
“夏季人体出汗多，肠胃消化吸收功能也比较薄弱，饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，汤水则是每天不可少的。”专家提醒说，夏季还可适当吃些“辛味”食物，如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等，以升提阳气。
避暑胜地
威宁草海：
夏季20℃，年均12℃，冬暖夏凉 草海，位于贵州省威宁县，为国家级自然保护区，中国三大亚高原淡水湖泊之一，40平方公里的水草湖域保护着珍稀的高原湿地生态系统。在国外著名杂志《中国旅游指南》中，记录有35个景点被称为不可错过，其中国家级自然保护区-草海位列第二，仅次于长城。 草海，平均海拔约2000米。全年平均温度12℃，夏季均温20℃，“冬无严寒，夏季温凉”。低纬度、高海拔，处乌蒙之巅，常年艳阳高照与凉风扑面兼备，是理想的原生态避暑养生新胜地。 威宁拥有人类最宜居纬度和气候，拥有最“醇”之自然养生条件。 PM极低，全年无雾霾天气。40平方公里草海湖面茂密的水生植物产生大量负氧离子，超城市含量100倍达5万个/立方米。年均225天日照，海拔2000余米的阳光成就了享受日光浴的绝佳场所，是气候养生圣地。 纯天然谷物、五畜食疗养生。威宁大山上有各种菌类；高山草原上放养的牛羊猪纯天然饲养；威宁土豆富含天然锌元素，对口腔溃疡有奇效，食疗养生轻松实现。 无运动不健康。低纬度亚高原，漫步即是养生。亚高原训练是体育界人士普遍采用的锻炼方法，威宁正在打造国家级运动训练基地。 万源：四川避暑胜地。万源是四川达州的县级市，拥有鱼泉山、龙潭河、长洞湖、八台山等著名避暑胜地，吸引众多游客前去避暑。万源夏季气候宜人，比较适合避暑。贵阳：
理想避暑胜地 夏无酷暑、冬无严寒为特色的宜人气候，为其增添了魅力。最热的7月下旬平均气温为24℃。古语说：“山北为阴，山南为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。同时，古代贵阳盛产美丽的竹子，故贵阳简称“筑”。贵阳是一个十分美丽的城市，山、水、林、洞为特色的高原风光，明代建筑文昌阁和甲秀楼为特色的人文景观，民族节为特色的民族风情。贵阳冬无严寒，夏无酷暑，树木常青，四季如春。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多，民族风情浓厚，民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。 线路： 生态环境游 A、黔灵公园—地下公园—甲秀楼—翠微园—文昌阁—阳明洞—电视塔俯瞰市容 B、森林公园—环城林带，参观风灾遗址 C、黔灵公园野生猕猴园趣—长坡岭森浴—清镇红枫湖游 D、贵阳—乌堂鱼洞峡戏水—情人谷小憩—阿栗三千亩杨梅园—乌堂香依沟田园(查看地图)风光、蔡伦古法造纸作坊 E、贵阳—香火岩峡谷徒步旅游—南江大峡谷漂流—双流大山溶洞群探奇 南线———大小七孔四日游 D1：抵贵阳、游黔灵公园、甲秀楼、乘火车至麻尾。住小七孔度假村。 D2：游拉牙瀑布、鸳鸯湖、响水河、小上森林、龟背山。住小七孔度假村。 D3：妖风洞、恐怖峡。住小七孔度假村。 美食 独山盐酸菜：独山盐酸菜是闻名全国的八大腌菜之一。它以其酸、辣、甜、咸俱全的独特风味，受到普遍欢迎。在国际享有盛誉。独山盐酸菜的重要原料之一是用贵州“三名椒”之首的独山辣椒加工成粉，辅以上等青菜、糯米甜酒、冰糖、白酒，加上少量的纯碱制成。含有丰富的蛋白质和维生素C。可作下饭小菜或作烹调的辅料。另有凯里酸汤鱼、碗耳糕、折耳根、引子汤粑、雷家豆腐圆子、毕节汤圆、肠旺面、叶糍粑等。哈尔滨：
天鹅项下的珍珠 太阳岛、东北虎林园、松花江畔史达林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。哈尔滨历史悠久，不仅荟萃北方少数民族的历史文化，而且是中外文化融合的名城。哈尔滨文庙、极乐寺和西方古典式建筑及造型奇特的东正教、天主教的教堂，被世人誉为“东方小巴黎”。 线路： 城市风光线路 太阳岛-东北虎林园-乘船游松花江-中央大街步行街-圣。索菲亚教堂-极乐寺 生态环境线路 太阳岛-中日友谊新泻园-东北虎林园-森林植物园-欧亚风情园 风味小吃：大面包，又叫大列巴，被称为哈尔滨一绝，是哈尔滨独特的风味食品。这种大面包为圆形，有2.5公斤重，味道别具芳香。京字牌松仁小肚是哈尔滨正阳楼风味独特的肉类制品。主要以松仁的清香提味，切开后颜色正，香气四溢，肥而不腻。老鼎丰糕点是哈尔滨有名的老字号。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。昆明：
花枝不断四时春 气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，终年苍翠满城，花枝不断，四时如春。昆明自然风光优美，名胜古迹众多，气候四季如春，鲜花长开不谢，素有“春城”和“花都”的美誉。昆明南濒滇池，三面环山，市域内有林地面积102.6万公顷。优越的气候条件使400多种花卉竞相开放，其中尤为茶花、兰花、杜鹃花、报春花驰名中外。昆明植物园是植物花卉荟萃之地，有近4000种热带、亚热带植物，以茶花最为著名。土特产品有咖啡、椰子糖、椰茸、天然椰子汁、椰子酱、香蕉、凤梨及凤梨蜜等。昆明作为一座中国西南地区的历史文化名城，悠久的历史也为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。 景点线路： 滇池景区、世界园艺博览园、翠湖公园、云南民族村、植物园黑龙潭、金殿名胜区。 风味美食：瓤小瓜、瓤青头菌、瓤宝珠梨、火夹清蒸鸡枞、樱桃肉烧玉兰、原盅鸡、昆明卤鸭、过桥米线、鸡丝凉卷粉、豌豆粉、滇味炒面、燕麦炒面、呈贡臭豆腐、云南回饼、昆明滇八件。大理：
风花雪月山水含情 苍山之麓，洱海之滨，山川秀丽，风光迷人。大理是中国西南边疆的文化发祥地之一，地处金沙江、澜沧江、怒江、红河四大江河流域，动植物资源种类繁多，被誉为“植物宝库”和“动物乐园”。州内苍山、洱海珠联璧合、互相辉映；剑川石宝山的唐代石窟被誉为“西南敦煌”；佛教圣地鸡足山与中国的四大佛教名山齐名；巍宝山是南诏发祥地，规模宏大、保存完整的道教观宇建筑群为人称道；洱海源头的茈碧湖、温泉闻名中外。白族、彝族、回族、僳僳族、苗族、纳西族等多个少数民族，不但语言、服饰、民族、饮食、婚俗、宗教信仰富有特色，民间节日也饶有趣味、多姿多彩。白剧、洞经古乐、霸王鞭、大本曲和彝族打歌等是大理极富民族特色的艺术精品。始于唐代的传统盛会三月街、白族本主崇拜、白族三道茶等民俗蕴含着极为深远的历史文化内涵。“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”大理的“苍山雪”，“洱海月”，“下关风”，“上关花”是著名的“风花雪月”四景，自然风光独甲天下，不可以不游。 线路: 观苍山洱海，途游小普陀或观音阁，南诏风情岛，游览蝴蝶泉、崇圣寺三塔、大理古城、洋人街。 美食 白族人民的基本口味嗜酸、辣、甜、微麻。著名菜点很多，如：炒锅鱼、洗沙乳扇、喜洲破酥糖招、活水煮活鱼、柳条蒸肉等。烤茶是白族敬客食俗之一。茶水色浓味醉，别具一格。婉梅、雕梅是白族妇女的传统食品。伊春：
绿色的宝库 伊春位于祖国北部边陲小兴安岭的腹地，这是个风光旖旎、景色秀美的城市，不仅盛产木材，而且还是旅游观光的胜地，伊春犹如一块绿翡翠，镶嵌在小兴安岭万顷林海之中，它以独特的魅力吸引著中外游客。最能吸引游客的是桃山狩猎场，它的面积为6.2万公顷，是我国第一个国际野生动物狩猎场，主要有野猪、狍子、獐子、雪兔、紫貂、榛鸡、山鸡等珍奇动物。在连绵起伏的山脚下，在红松与白桦的掩映中，一幢幢典雅古朴的木刻楞小楼显得更富有诗情画意。来到伊春，可别忘了到恐龙博物馆瞧一瞧。它位于市中心水上公园中心广场西侧，是一座造型新颖别致、颇具现代风范的建筑。这里陈列的平头鸭嘴龙、棘鼻青岛龙、马门溪龙、鹦鹉嘴龙等，使游客能够加深对恐龙生活那个年代的了解。 旅游贴士 林区温差大，备足衣物，手套帽子最好都带上；驱虫剂是必须的，要准备手套，免得被划伤。 旅游线路 地质考察观光游：红星火山地质公园—汤旺河兴安奇石风景区—嘉荫恐龙国家地质公园 科普修学游：小兴安岭恐龙博物馆—资源馆—植物园—南山森林公园。 观五花山色游：铁力日月峡国家森林公园—朗乡玉兔仙潭—朗乡万松岩—带岭碧水森林公园。 赏兴安杜鹃游：红星火山地质公园—五营国家森林公园—汤旺河兴安奇石风景区。承德：
清凉境地 风景独好： 承德毗邻京津，是燕山腹地。此地年均气温8.9摄氏度，夏季多温凉，冬季少严寒。 承德北部是七老图山脉，有茫茫林海，广袤草原；中部属燕山山脉，为低山丘陵区；南部则属燕山山脉。 东段之延续，峰峦重叠，峡谷幽深。环绕市区的山峦，属丹霞地貌，奇峰异石、自然天成，千资百态。 承德拥有世界上最大的皇家园林———避暑山庄；世界最大的皇家寺庙群———外八庙。金碧辉煌的寺庙群融满、汉、蒙、藏、维多民族佛教建筑艺术之长，气势磅礴。 旅游贴士 线路 普宁寺、小布达拉宫、避暑山庄、棒槌山、普乐寺。 美食 荞面河漏。荞面是承德地区特别是坝上的传统作物，分白荞面和黑荞面，各有特色。荞面配上卤，佐以蒜末、香油、醋，极为鲜美可口。美食家们认为，北京抻面、山西刀削面、承德荞面压河漏是北方面食三绝，各具风味，难分轩轾。 另外还有驴打滚、碗坨、凉粉、拨御面、清宫御膳银丝杂面、鲜花玫瑰饼等。杭州：
十大避暑纳凉点 2013年杭州向市民免费开放十大避暑纳凉点： 1、四牌楼38号吴山游艺场，最大负荷（800人）； 2、宝石山下四弄19号的宝麓山庄，最大负荷200人； 3、白马庙巷48号对面的白马庙巷坑道， 最大负荷500人； 4、萧山区通惠中路北山通缆北侧的萧山9388坑道，最大负荷800人； 5、北山路上的森林酒吧，最大负荷300人； 6、二～四线，最大负荷300人； 7、西湖区曙光路坑道，最大负荷200人； 8、萧山区西山头坑道，最大负荷150人； 9、江干区馒头山坑道，最大负荷150人； 10、拱墅区杭钢坑道，最大负荷300人； 10个避暑纳凉点、总面积达5480平方米，老年人夏季怎么避暑养生
『贰』 赶蚊子概括主要类容以及阅读答案
第一大类：“化学”武器
灭蚊窗纱涂剂
电蚊香
电蚊香的驱蚊原理是将除虫菊等吸入蚊香片中，加热后蒸发，达到灭蚊效果。如果滴上几滴风油精效果更好，一般可维持6-8小时。液体电蚊香是利用毛吸管原理，持续加热释放杀虫剂，使用最为方便。一瓶蚊香液可连续使用30天，免除了每天更换电蚊香片的麻烦。
蚊香
蚊香点燃后，蚊香里的除虫菊酯随着烟雾挥发出来，播散于室内空气中，麻痹蚊子的神经，使其或坠地丧命，或四散奔逃。蚊香最好放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的地方。傍晚天黑前点燃蚊香，驱蚊效果最佳。
喷雾杀虫剂
其主要化学成分是一种叫丙炔菊脂的杀虫剂。将杀虫剂喷洒在楼梯间、水槽下、阴沟、氏或或浴厕、橱柜、桌脚下可有效地杀灭蚊虫。杀虫剂不需要太多，多了不仅浪费，而且污染环境，掌握灭蚊的时间、地点和用量才是关键。
防蚊液
又称驱蚊剂。防蚊液的主要成分是避蚊胺。涂抹合格的防蚊液可以在6-8小时内阻止99.9%的蚊子叮咬。其原理是药物直接作用在蚊子的触觉器官及化学感受器，达到驱赶蚊虫的目的。
驱蚊花露水
内含仿生驱避原料，能使蚊子产生错觉，失去叮人的欲望。每次时效可达5小时。有些驱蚊花露水还含有名贵中草药成分，具有清凉、去痱、避暑等功能，可谓是一物多用。
第二大类：“物理”武器
蚊帐
既能避蚊又防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，
电蚊拍
通过电能在网面上形成一层电网，击中蚊子后电流通过蚊子身体，将蚊子烧死。
灭蚊灯
捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，诱使蚊子接触网面，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好。
安全灭蚊小窍门
瓶诱灭蚊法
在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫闻到糖味进入瓶里被粘死。也可在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。
人工捕杀法
每天天黑之前以及早晨起床后，蚊子喜欢粘在纱门与纱窗上，利用这一机会可以有效地捕杀蚊子。
吸尘器灭蚊法
每晚睡觉前将吸尘器对准床底、屋角等蚊子容易聚集之处吸尘可将大部分蚊子吸入吸尘器内。
香皂水灭蚊卵
在院里放一个盆，盆里放上用香皂与洗衣粉制成的肥皂水可以引诱蚊子在水里产卵。这种碱性的环境不适宜蚊虫生存，因此过后数日，水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊子虫卵。
避团悄蚊驱蚊Tips
1、勤洗澡可以去除体表分泌物的味道，减少被蚊子袭击的可能。
2、维生素B经人体新陈代谢，从汗液中排出会产生一种特殊的气味，可以驱蚊。因此可以多食糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜等富含维生素B的食物。
3、穿黄色、白色等浅色衣服可以降低被蚊子叮咬的几率。
4、针对蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿环境和昼伏夜出的习性，可在傍晚关闭室内灯光，打开门窗，待蚊虫飞到室外，再紧闭纱窗纱门，避免蚊子飞入。
5、在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角可以驱蚊。
6、摆放一两盆驱蚊鲜花。
7、室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上可以部分驱逐蚊子。
8、燃烧晒干后的残茶叶和桔子皮等可以熏跑蚊子。
9、用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂于人体裸露的皮肤上，可以防止蚊子叮咬。
10、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段有助于驱蚊。
驱蚊花卉光荣榜
1、茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内能使蚊虫避而远之。
2、夜来香：花瓣夜间开放，白日闭合，其特异的浓香有神奇的驱蚊效果。
3、杜鹃花：具有一定的毒性。蚊虫不敢靠近。
4、万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂。
5、除虫菊：花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡。
6、薄荷：具有歼伍特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后，以其叶熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果。
要做不如做的彻底一点..
其实要如何部被文子咬的方法很简单~
因为文子的眼睛比较特别
所以他是以人体内的高热量低热量来分颜色的
所以当他看到体内热量较高的人就会去咬你
也就是说多痴蔬菜
少痴肉
是最好的方法!!
参考资料
健保尝试
当然，还可以挂蚊帐，往身上擦花露水，在脚边放一盒开盖的万金油或清凉油，点蚊香，喷杀虫剂，服用维生素B
『叁』 春游景点推荐
临平山，在临平北，孤独无依。山前古有临平湖，山因湖名。宋时临平为杭州水路东向北行第一站，山上原有塔，山和塔均为行旅接近杭州之标志。唐时，临平已为游览胜境，有景点14处。山顶有细砺洞，又称龙洞。山上下有钱镠磨剑石、白龙潭、藕花洲等数景。山西麓有安隐寺，唐宣宗时建，有名泉曰"安平"。苏轼曾有诗咏泉。寺前有唐经幢(已毁)、古罗汉松、古黄杨树、唐梅等。临平依山傍湖，旧有"临平十景"。(《余杭县志》第十四编第732页)
超山，位于临平、塘栖间，与苏州邓尉、无锡梅园同为江南三大观梅胜地。超山梅花以"古、奇、广"三绝闻名，抗战前，绕山遍植梅树，故有"十里香雪梅"之称。现有唐梅、宋梅各一枝，品种有萼绿、铁骨红梅等奇种，登超峰绝顶云梅楼，数十里梅海尽收眼底。超山原有古刹报慈寺，大明堂内原供唐吴道子画观音像刻石。堂西侧有吴昌硕墓及吴全身石像，"文临平新城(hzlp.com)化大革命"中被毁。1980年修复，1985年增建吴昌硕纪念馆。超山多奇石，岩洞以海云洞最佳。(《余杭县志》第十四编文化第729页)
上塘河，自杭州市区艮山门起至海宁市盐官镇注入钱塘江，全长48公里，从江干区丁桥镇赤岸流入我区星桥，贯串临平镇进入海宁市。在我区境内流程11.4公里。主要支流有和睦港、乔司港、赭山港，它们之间由方家港、羊头坝港互相串通。和睦港过七堡船闸沟通钱塘江，乔司港经过外乔司船闸与下沙地区的诸多河渠相连。上塘河北岸还有白洋涧、龙兴闸、贺家堰、施家堰等小港支流，建有双林船闸经禾丰港和大运河沟通。河港堰闸，罗织成一张125平方公里范围的灌溉体系和运输网络。
上塘河穿行在田园阡陌、城镇村落之间，象一条逶迤的玉带，飘逸潇洒，清粼粼的河水缓缓流淌，把沿河堤岸上成排的绿树芳草，鲜艳的繁花倒映在水中，偶尔划过一艘木船，水波泛起微微的园纹，在阳光下闪烁出点点波光。唐诗人张佑的《过临平湖》诗曰：“三月平湖草欲齐，绿杨分影入长堤。田家起处乌犹吠，酒客醒时谢豹啼。山槛正当连叶渚，水塍新筑稻秧畦。人间漫说多歧路，咫尺神仙路欲迷”如此清纯淡雅的自然风光，难怪诗人误认为进了仙境了。
班荆馆遗址。班荆馆，南宋王朝接待金国使者的国宾馆。
安隐寺遗址，遗址上有苏轼题诗“当时陆羽空收拾，遗却安平一片泉”的安平泉，泉水大旱不涸，清澈甘冽；
桂芳桥,南宋时为里人徐氏兄弟同登进士而修筑，经过整旧还旧，桥亭高耸，仍屹立在上塘河上；
韦太后驻跸的龙兴寺（太后离开后，“妙华庵”改名为“龙兴寺”），虽然改建为学校，但门口河上的龙兴古桥依然老态龙钟地守卫着这一方天地；
临平山塔，临平山顶上那支被苏轼感叹：“谁似临平山上塔，亭亭。迎客西来送客行”的宝塔虽然已经湮没，但去年开始兴建的“东来第一阁”将以更加挺拔靓丽的雄姿屹立在临平山巅，迎来送往沪杭线上的人们。
『肆』 推荐四处杭州赏杜鹃花胜地，花期很美，春游赏花不容错过，哪四个地方呢
春游杭州应该是很多人会去选择的。春天的杭州别有一番优美的风景，尤其是春天的西湖，烟雨蒙蒙，会给人一种朦胧感，很有意境。春游杭州除了可以去西湖边看一看，还可以去赏花。春天是百花盛开的季节，百花争奇斗艳，五颜六色的，很是美丽。现在这个时候正是杜鹃花盛开的时节，那么在杭州赏杜鹃花可以去哪里呢？接下来就为大家介绍几处杭州赏杜鹃花的好去处。
当然除了以上介绍的四处赏杜鹃花的地方，杭州境内还有很多赏杜鹃花胜地，比如说西湖边上的灵隐路、孤山公园等，看完西湖正好去赏杜鹃花。五一假期就要来临了，可以来杭州赏杜鹃花了。
『伍』 2022杭州赏花的地方有哪些(附花期地点)
杭州市一个非常适合旅游的城市，每年都会有很多游客到杭州游玩，尤其是春季的时候，赏花更是一大亮点。目前春天来临，大部分的春花也都相继开放了。今天小编就给大家分享一下关于杭州赏花的攻略，赶紧一起来看看吧！
1、梅花
梅花是中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友”。在中国传统文化中，梅以它的高洁、坚强、谦虚的品格，给人以立志奋发的激励。在严寒中，梅开百花之先，独天下而春。
时间：1月中下旬-3月底
地点：
【杭州】超山、西溪湿地、浴鹄湾、虎跑、杭州植物园灵峰探梅、孤山
2、迎春花
金英翠萼带春寒，黄色花中有几般?早春开放，故名迎春花，它的开放，给杭城带来春的气息。
时间：3月初-4月
地点：植物园、钱王祠等西湖周边
3、樱花
樱花花朵极其美丽，盛开时节，满树烂漫，如云似霞，是早春开花的著名观赏花木。杭州能看到的樱花大致有日本早樱、日本晚樱、重瓣白樱花、垂树樱花、山樱、日本樱、绯樱、华中樱这几种。
时间：3月中下旬、4月初-5月初
地点：
【杭州】太子湾公园、平湖秋月、柳浪闻莺、植物园内的青芝坞、孤山、杨公堤花港公园、中国茶叶博物馆、南山路净慈寺附近、万松书院、长桥公园
4、桃花
桃花有粉红的、深红的、浅紫的，在青翠欲滴的绿叶映衬下，更显得鲜艳娇美。有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣儿全都展开了，一丝丝红色的花蕊顶着嫩黄色的尖尖，调皮地探出头。有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的。
时间：3月下旬至4月上旬
地点：
【杭州】苏堤、白堤、柳浪闻莺、孤山北麓、曲院风荷一带、皋亭山千桃园、龙井八景、余杭瓶窑镇窑北村、富阳半山村、萧山浦阳、临安龙岗百丈村、
5、郁金香
郁金花的颜色可谓是五彩缤纷的，每种颜色的郁金花都有各自独特而美妙动听的名字，各有特色，尤其是弥漫这它那迷人的香味。
时间：3-5月
地点：
【杭州】太子湾公园、高丽寺、新湖
【周边】宁波东钱湖郁、绍兴会稽山、金华兰溪中洲公园、台州玉环漩门湾湿地公园、南京中山植物园、苏州白马涧龙池景区、上海植物园
6、玉兰花
白玉兰花的绽放是那么的不显山不露水,纯粹得连叶都多余,在那秃枝上,洁白的花萼,圣洁的精搏弯灵,高雅地绽开亭亭玉立,袅袅身姿,风韵独特,每一个花瓣上都凝着一层淡淡的从容.
时间：3月中下旬至4月份，4月份有紫玉兰
地点：
【杭州】杭州花圃、杭州长桥公园、杭州湖滨一公园、萧山区西河路、太子湾公园、云栖竹径、黄龙洞、镜湖厅、孤山、上天竺、圣塘环城西路、杭州植物园、法喜寺等
7、梨花
一朵梨花，七片花瓣，香味不浓烈，但一大片的梨花簇拥在一起的时候，发出来的基谈闷芬芳是那么地让人如痴如醉的，不禁要高歌一大片梨花用最质朴的白色书写最亮丽的篇章。
时间：3-4月
地点：
【杭州】浴鹄湾、余杭鸬鸟、千岛湖镇富泽村畲乡、乌龟潭景区、萧山越王遗址，桐庐钟山乡大市村梨树园
8、油菜花
油侍饥菜花
油菜花一般在四月份左右绽放，我最欢油菜花跳舞了。风一吹，花朵就像一个个少女穿着黄裙子翩翩起舞。叶子就像一把扇子，上下晃动。油菜花的粒子可以榨油，菜夹可以做肥料，油菜花盛开的时候养蜂人可以让蜜蜂来采蜜。
时间：3-4月
地点：
【杭州】八卦田景区、灵山风情小镇、塘子堰梯田、梦想小镇金色长廊、富阳富春江两岸、淳安大墅镇、淳安茶山、建德黄饶半岛、临安於潜镇绍鲁农场、桐君街道——梅蓉村、旧县街道、横村镇——白云村、瑶琳镇——千亩金花、分水镇——大路村、百江镇——联盟村、莪山畲族乡——戴家山、钟山乡——陇西村
9、牡丹花
牡丹花
“何人不爱牡丹，占断称中好物花，疑是洛川神女作，千娇万态破朝霞。”正如诗句里所说的那样。太平牡丹美得秀韵多姿，美得流光溢彩，美得雍容华贵，美得绚丽娇艳，美得惊世骇作。
时间：3-4月
地点：
【杭州】六和塔、花港公园、杭州花圃
10、杜鹃花
杜鹃花，又名映山红。她穿着红色的衣服。有的花瓣全展开了。花蕊从中间冒出来；有的才展开两三片花瓣；有的含苞待放，像亭亭玉立的小姐，怪不得人们称她“花中西施”。整棵杜鹃花上开满了红花，远远看去，像一团燃烧的火焰。
时间：3-5月
地点：
【杭州】黎明公园、余杭区临平公园、杭州植物园、上城区之江路道侧、凤山公园，下城区的城北体育公园、城东公园，江干区钱江路、富春路、剧院路，西湖区的西溪公园、嘉绿苑公园、翠苑公园、斗门公园、紫金明珠公园，拱墅区的墅园、浙窑公园、丽水路，滨江区的滨江公园、信诚路、六和公园，钱塘新区的高教西公园、学源街，余杭区的百丈镇石井山平天堂、鸬鸟镇鸬鸟山、鸬鸟镇窑头山，萧山区湘湖、钱江世纪城的奔竞大道，富阳区的江滨南大道和太平公园，西湖风景名胜区的灵隐路、孤山公园、富阳·云台山等
『陆』 杭州野餐地点推荐
杭州现在天气正好，在周末的时候很适合野餐，在杭州有不少比较适合与家人朋友们一起野餐的好去处，快趁着现在一起去休闲放松一下吧！野餐地点详情介绍请看下文。
1、杭州千桃园景区
气温如此晴好，想赏花、晒暖阳，小池边抓抓小鱼、在大草坪上搭个帐篷悠闲一天，不妨来杭州皋亭山千桃园，无需门票!除了玩乐，这里还有一处增长知识的好去处!杭州孝道文化馆以丁兰故事为主轴、中华孝文化历史发展及新老二十四孝故事演绎为载体，是杭州市青少年学尺旅派生第二课堂活动场馆之一。
2、城东公园
城东公园一面是城河，一面是铁路，环境优雅，闹中取静。公园里还有个大草坪，在这里享受冬日的阳光，过个慵懒的下午是个不错的选择。喜欢健身的朋友也可以来这里舒展筋骨，放松一下。
3、草庄公园
草庄公园位于杭州市机场路这一“杭州最美丽的林荫大道”旁(机场路361号)，隐于冠盖蔽日的香樟林荫下。公园总占地面积2.5万平方米，约二十米宽笕桥港穿流而过，风景怡人，树木茂盛、花香鸟语，
生机盎然使人流连往返。漫步于草庄公园内的阳光大草坪之上，感受阳光和微风，静享城市中的绿意人生。
4、黎明公园
春天，是个外出踏青、赏花的好时节。黎明公园位于江干区明石路519号附近，是杭州首个杜鹃花为特色的主题公园。每年春天这里会被一眼望不尽的杜鹃花团团围镇亏住，春天的美不仅仅在景区，更在笕桥人的家门口。
5、云峰大草坪
云峰大草坪陵贺位于江干区彭埠互通/杭甬高速路口，云峰家园东部，占地面积有200多亩。大草坪在当地居民口中有“东部的太子湾”的美誉，开放时间长，适合冬日晒太阳、初春放风筝，是当地居民亲近自然，放松身心的好去处。
6、钱塘江边的大草坪
下沙往钱江新城方向，过彭埠大桥后沿江边一路走到底就可以看到一片大草坪，非常适合搭帐篷放风筝做游戏，在游玩的同时还能看到美丽的江景，亲子游首选。
『柒』 2019杭州赏花时间表
想去杭州赏花的小伙伴们，杭州一年上海时间表了解一下，下面就是关于杭州一年的赏花时间，杭州一年四季都是可以赏花的，这个主要看你们是怎么选择的，下面就随着小编一起去看看吧。
郁金香
太子湾公园
太子湾公园基本每年会举办郁金香花展，一走进园区，各色的郁金香在阳光下绽放着娇容，橙色的热情、黄色的优雅、粉色的可爱，仿佛是春天里的精灵，与游人们一同拨去冬日的慵懒，焕发出春的生机。
地址：杭州市西湖区南山路5-1号
赏花佳期：3月中下旬-4月中旬
门票：免费
交通指南：乘坐4、4区间、31、51、52、87、315、334、514b、514、822、西湖南线景区假日线、游2/y2、游6线/y6路等公交车在苏堤站下车可达
郁金香其它观赏地：高丽寺、良渚街道新湖
桃花
皋亭千桃园
皋亭山千桃园有龙柱、碧桃、菊花桃等40余个品种，5000余株桃树，是主城区内桃树品种最多的公园。沿着游步道，桃花烂漫，红花似血，白花无瑕，仿若一幅春意盎然的画卷。
地址：杭州市江干区天鹤路
赏花携伏旅佳期：3月中旬-4月中下旬
门票：免费
交通指南：乘坐535、345或者335到千桃园站下车
杭州西湖
杭州西湖早在唐代就已广栽桃树，如今的西湖苏堤、白堤上辩凳，一株杨柳一株桃，花开时翠彩相间，千姿百态。西湖桃花品种繁多，有如雪似银、万紫千红的碧桃类;有株矮俏丽、妖娆可爱的寿星桃类;有的枝梢下垂、可以照水的伞状垂枝类，有叶红近紫、花色涂浓的紫叶桃类。
地址：杭州市西湖区龙井路1号
赏花佳期：3月中旬-4月中下旬
门票：免费
交通指南：乘坐地铁1号线到龙翔桥站，出站步行400米就到西湖;或乘K4、游2路苏堤站下;乘28、15路玉泉站下;乘27路，7路岳坟站下，均可到达。
桃花其它观赏地：杭州花圃、龙井八景
梨花
余杭鸬鸟
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。鸬鸟镇作为著名的"蜜梨之乡"，八千多亩蜜梨树连成一片花海，春风吹起，连片的梨花洁白如雪，犹如一片雪海。
地址：杭州市余杭区鸬鸟镇
赏花佳期：3月-4月
门票：免费
交通指南：从杭州出发，绕城高速西勾庄下，沿104国道至彭公转04省道直达鸬鸟镇;从杭州武林门浙北广场公交到瓶窑转乘497路公交直达
梨花其它观赏地：桐乡石门、浴鹄湾
油菜花
杭州玉皇山八卦田
杭州主城区油菜花开得最美的地方，就在八卦田，这里是离西湖最近、市中心面积最大的一片油菜花，足足17亩。每年3、4月份，八卦田的油菜花竞相开放，一片金黄，美不胜收。
地址：杭州市上城区虎玉路41号
赏花佳期：3月-4月
门票：10元
交通指南：乘坐地铁4号线至水澄桥站下;在杭州陶瓷品市场站乘坐809、Y3也可到达
油菜花花其它观赏地：建德胥岭村
牡丹花
花港公园牡丹园
花港的牡丹园除了江南牡丹的5个品种外，还从山东引进了“飞燕凌空”、“月宫烛光”、“绿慕隐玉”、“乌龙捧盛”等8个中原牡丹品种，以及从日本特意引进的“厅陪岛锦”和“海黄”2个品种。每年4月份，白色、粉色、紫色、淡黄色和复色的牡丹品种相继开放，美不胜收。
地址：杭州市西湖区杨公堤
赏花佳期：4月中上旬-5月
门票：免费
交通指南：乘坐K4路、315路、K504路、514路、808路、游1、2、3、6、7、9路到苏堤站下
牡丹花其它观赏地：杭州花圃、六和塔
山茶花
杭州植物园木兰山茶园
杭州植物园木兰山茶园内种植了20余种木兰科植物和100余个山茶花品种，是华东地区收集山茶花品种较为齐全的专类园。
地址：杭州市西湖区桃源岭1号
赏花佳期：4月中下旬-5月
门票：成人10元;1.2--1.5米儿童：5元
交通指南：乘坐28路、82路、15路、7路、27路至玉泉站下车
杜鹃花
杭州植物园杜鹃园
杜鹃园占地面积3公顷，有春鹃、夏鹃、东洋鹃等杜鹃25种70余个品种。杜鹃园东面有约0.7公顷的杜英林，树高林深，简朴的木屋掩映其中，富有野趣。杜鹃园绿树婆娑、精品荟萃，草坪如茵，各色杜鹃异彩纷呈，绚丽多姿。
地址：杭州西湖区桃源岭1号
赏花佳期：4月中上旬-5月
门票：成人10元;1.2--1.5米儿童：5元
交通指南：乘坐28路、82路、15路、7路、27路至玉泉站下车
杜鹃花其它观赏地：花港公园、满陇桂雨、西泠印社、万松书院
玫瑰花
新沙岛
新沙岛玫瑰园项目坐落在灵桥镇外沙村、江丰村的新沙岛区块，占地1500亩，主要开展玫瑰花研发、种植和加工。每年5、6月份，近600亩的玫瑰基地花色浓艳、花香诱人，一朵朵盛开的玫瑰，姹紫嫣红，争奇斗艳。
地址：杭州市富阳区江滨东大道138号
赏花佳期：5月中下旬-6月
门票：96元
交通指南：建设村搭乘K2117路车至八一村东口下车步行即可到达
荷花
曲院风荷
杭州赏荷以曲院风荷最著盛名，曲院风荷中花品种各异，风景是以水面为主，分布着白莲、红莲、重台莲等名贵的莲花，水面还配有造型别致的小桥，游客可以漫步桥上，穿梭于花的世界中。
地址：杭州市西湖区杭州西湖风景名胜区内
赏花佳期：7月初-8月
门票：免费
交通指南：乘28/K28、82/K82、15/K15路到曲院风荷站下
荷花其它观赏地：郭庄、集贤亭、北山街、后孤山、断桥、中山公园、白莲洞公园、西溪湿地.洪园
桂花
满觉陇
杭州赏桂花首推满觉陇，满觉陇自明代开始就是杭州桂花最盛的地方。这一带的路旁坡地，崖前涧边，共种植桂花7000多株，树龄长的达200多年，成为杭州赏桂花最著名的景点。
地址：杭州市西湖区杭州西湖风景名胜区满觉陇
赏花佳期：9月中下旬-10月
门票：免费
交通指南：乘坐87路到满觉陇下车即可到达
杭州植物园桂花紫薇园
杭州植物园也是赏桂的一处佳境，在占地面积约70亩的主展区桂花紫薇园内，20余个品种的两千多株桂花吐露芬芳、沁人心脾。桂花紫薇园内还有一株高达10余米的“丹桂王”，是整个桂花紫薇园的亮点。
地址：杭州市西湖区桃源岭1号
赏花佳期：9月中下旬-10月
门票：成人10元;1.2--1.5米儿童：5元
交通指南：乘坐28路、82路、15路、7路、27路至玉泉站下车
桂花其它观赏地：灵隐寺、西溪湿地、梅家坞、玉皇山、杭州花圃
菊花
杭州植物园
杭州植物园每年都要举办为期一个月的菊花展，各种品种的菊花汇集在一起，比如大立菊、独本菊、悬崖菊、小雏菊等，令人眼花缭乱，目不暇接。地址：杭州市西湖区桃源岭1号
赏花佳期：10月中下旬-11月底
门票：成人10元;1.2--1.5米儿童：5元
交通指南：乘坐28路、82路、15路、7路、27路至玉泉站下车
菊花其它观赏地：龙门森林公园、湖滨公园
芦花
西溪湿地
每年11月，西溪湿地近2百亩的芦花盛开，就像是一幅浓墨重彩的水乡秋景图。尤其是孤岛上的秋雪庵，位于西溪湿地的精华版块，一到秋天，向东向南一望无际的芦苇滩上芦花飞舞。
地址：杭州市西湖区天目山路518号
赏花佳期：11月
门票：80元
交通指南：乘坐公交K506、K193、Y13、观光1号线均可到达
芦花其它观赏地：余杭瓶窑
梅花
杭州植物园灵峰
灵峰是如今西湖边最大的赏梅胜地，据说清朝时，这里就已有“灵峰探梅”的雅称。时至今日，灵峰景区内已种有5000株梅树，几十个品种，尤以红梅著称。
地址：杭州市西湖区桃源岭1号
赏花佳期：12月-次年3月
门票：成人10元;1.2--1.5米儿童：5元
交通指南：乘坐28路、82路、15路、7路、27路至玉泉站下车
梅花其它观赏地：孤山景区、西溪湿地、余杭超山
『捌』 杭州赏花的地方有哪些
风景秀丽的杭州，一年四季可以赏花的地方还是比较多的，梅花、桃花、樱花、郁金香等等，那么杭州哪个地方最适合赏花呢？详情见下文，感兴趣的朋友一起来看看吧！
一、梅花
梅花是中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友”。在中国传统文化中，梅以它的高洁、坚强、谦虚的品格，给人以立志奋发的激励。在严寒中，梅开百花之先，独天下而春。
时间：1月中下旬-3月底
地点：
【杭州】超山、西溪湿地、浴鹄湾、虎跑、杭州植物园灵峰探梅、孤山
【周边】绍兴柯村东村、绍兴王坛东村、台州临海江南长城、湖州安吉桐坑村、湖州原乡小镇、宁波北仑九峰山、金华骛城梅园、衢州柯城
七里乡、奉化新建铅判扮梅花山、歙县卖花渔村、安吉梅花沟
二、迎春花
金英翠萼带春寒，黄色花中有几般?早春开放，故名迎春花，它的开放，给杭城带来春的气息。
时间：3月初-4月
地点：植物园、钱王祠等西湖周边
三、樱花
樱花花朵极其美丽，盛开时节，满树烂漫，如云似霞槐灶，是早春开花的著名观赏花木。杭州能看到的樱花大致有日本早樱、日本晚樱、重瓣白樱花、垂树樱花、山樱、日本樱、绯樱、华中樱这几种。
时间：3月中下旬、4月初-5月初
地点：
【杭州】太子湾公园、平湖秋月、柳浪闻莺、植物园内的青芝坞、孤山、杨公堤花港公园、中国茶叶博物馆、南山路净慈寺附近、冲亏万松书院、长桥公园
【周边】绍兴婉委山、上虞覆卮山岭南古村梯田、安吉中南百草园、浙西天池
四、桃花
桃花有粉红的、深红的、浅紫的，在青翠欲滴的绿叶映衬下，更显得鲜艳娇美。有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣儿全都展开了，一丝丝红色的花蕊顶着嫩黄色的尖尖，调皮地探出头。有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的。
时间：3月下旬至4月上旬
地点：
【杭州】苏堤、白堤、柳浪闻莺、孤山北麓、曲院风荷一带、皋亭山千桃园、龙井八景、余杭瓶窑镇窑北村、富阳半山村、萧山浦阳、临安龙岗百丈村、
【周边】舟山桃花岛、千岛湖、富阳新登镇半山村(桃花村)、桐庐阳山畈，嘉善北鹤村，绍兴吼山，奉化溪口、义乌上溪十里桃花坞
五、郁金香
郁金花的颜色可谓是五彩缤纷的，每种颜色的郁金花都有各自独特而美妙动听的名字，各有特色，尤其是弥漫这它那迷人的香味。
时间：3-5月
地点：
【杭州】太子湾公园、高丽寺、新湖
【周边】宁波东钱湖郁、绍兴会稽山、金华兰溪中洲公园、台州玉环漩门湾湿地公园、南京中山植物园、苏州白马涧龙池景区、上海植物园
六、玉兰花
白玉兰花的绽放是那么的不显山不露水,纯粹得连叶都多余,在那秃枝上,洁白的花萼,圣洁的精灵,高雅地绽开亭亭玉立,袅袅身姿,风韵独特,每一个花瓣上都凝着一层淡淡的从容.
时间：3月中下旬至4月份，4月份有紫玉兰
地点：
【杭州】杭州花圃、杭州长桥公园、杭州湖滨一公园、萧山区西河路、太子湾公园、云栖竹径、黄龙洞、镜湖厅、孤山、上天竺、圣塘环城西路、杭州植物园、法喜寺等
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【周边】莫干山玉兰花大道、奉化区长岭村等
七、梨花
一朵梨花，七片花瓣，香味不浓烈，但一大片的梨花簇拥在一起的时候，发出来的芬芳是那么地让人如痴如醉的，不禁要高歌一大片梨花用最质朴的白色书写最亮丽的篇章。
时间：3-4月
地点：
【杭州】浴鹄湾、余杭鸬鸟、千岛湖镇富泽村畲乡、乌龟潭景区、萧山越王遗址，桐庐钟山乡大市村梨树园
【周边】桐乡石门镇、丽水龙泉车盘坑村、丽水青田梨花村
八、油菜花
油菜花一般在四月份左右绽放，我最欢油菜花跳舞了。风一吹，花朵就像一个个少女穿着黄裙子翩翩起舞。叶子就像一把扇子，上下晃动。油菜花的粒子可以榨油，菜夹可以做肥料，油菜花盛开的时候养蜂人可以让蜜蜂来采蜜。
时间：3-4月
地点：
【杭州】八卦田景区、灵山风情小镇、塘子堰梯田、梦想小镇金色长廊、富阳富春江两岸、淳安大墅镇、淳安茶山、建德黄饶半岛、临安於潜镇绍鲁农场、桐君街道——梅蓉村、旧县街道、横村镇——白云村、瑶琳镇——千亩金花、分水镇——大路村、百江镇——联盟村、莪山畲族乡——戴家山、钟山乡——陇西村
【周边】衢州柯城万田乡、金华武义陶宅村、温州洞头大门岛、温州瑞安桐浦、衢州开化台回山、丽水龙泉李山头、宁波宁海桑洲、丽水青田
小舟山、宁波奉化大堰、温州文成桂山、丽水云和溪口等
九、牡丹花
“何人不爱牡丹，占断称中好物花，疑是洛川神女作，千娇万态破朝霞。”正如诗句里所说的那样。太平牡丹美得秀韵多姿，美得流光溢彩，美得雍容华贵，美得绚丽娇艳，美得惊世骇作。
时间：3-4月
地点：
【杭州】六和塔、花港公园、杭州花圃
【周边】义务万盛幸福花园
十、杜鹃花
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杜鹃花，又名映山红。她穿着红色的衣服。有的花瓣全展开了。花蕊从中间冒出来;有的才展开两三片花瓣;有的含苞待放，像亭亭玉立的小姐，怪不得人们称她“花中西施”。整棵杜鹃花上开满了红花，远远看去，像一团燃烧的火焰。
时间：3-5月
地点：
【杭州】黎明公园、余杭区临平公园、杭州植物园、上城区之江路道侧、凤山公园，下城区的城北体育公园、城东公园，江干区钱江路、富春路、剧院路，西湖区的西溪公园、嘉绿苑公园、翠苑公园、斗门公园、紫金明珠公园，拱墅区的墅园、浙窑公园、丽水路，滨江区的滨江公园、信诚路、六和公园，钱塘新区的高教西公园、学源街，余杭区的百丈镇石井山平天堂、鸬鸟镇鸬鸟山、鸬鸟镇窑头山，萧山区湘湖、钱江世纪城的奔竞大道，富阳区的江滨南大道和太平公园，西湖风景名胜区的灵隐路、孤山公园、富阳
·云台山等
【周边】温州瑞安·圣井山、温州苍南·笔架山、温州苍南·玉苍山、嘉兴嘉善·碧云花海、金华磐安·浙中杜鹃谷、金华婺城·
杜鹃王国观光园、衢州龙游·绿葱湖、衢州开化·白石尖、台州天台·华顶云锦杜鹃、丽水松阳·箬寮原始林景区、丽水遂昌·万亩杜鹃长廊
十一、月季花
月季花一般为红色或粉色、偶有白色和黄色，可作为观赏植物，也可作为药用植物，亦称月季。有三个自然变种，现代月季花型多样，有单瓣和重瓣，还有高心卷边等优美花型。月季花色彩艳丽、丰富，不仅有红、粉黄、白等单色，还有混色、银边等品种;多数品种有芳香。月季的品种繁多，世界上已有近万种，中国也有千种以上。
时间：5-10月
地点：
【杭州】杭州花圃、郭庄，大关公园、钱江新城城市阳台、城东公园、采荷公园、东湖路市民公园、嘉绿苑公园、白马湖公园、滨江公园、好望公园、南江公园、高教西公园、淳中公园等公园?
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【周边】宁波植物园、海宁虹越花卉园区、长兴北汤村七彩生态园
『玖』 《晓出净慈寺送林子方》教学实录
师：知道老师从哪里来?怎么知道的?
生：老师从杭州来，我从这首古诗中感觉到的。
生：我听老师说的。
生：我从屏幕上看到的。
师：大家一起读一读我的单位和名字?
生：杭州市江干区教师进修学校费老师——费蔚。
师：我给大家带来了杭州的景点(出示卡片：苏堤;平湖秋月;花港观鱼;三潭印月;净慈寺;断桥……(结果没有一位学生去过杭州，老师把这些景点卡片送给学生)
师：再玩一个对对子的游戏：(师生合作)天——地;雨——风;河——山;绿——红;山花——水草;燕语——莺歌。天涯——海角;大陆——长空;清风——明月;暮鼓——晨钟。
师：这节课我们学习《晓出净慈寺》。读过这首诗吗?
生：我三年级读过。
生：我是五年级。
生：我是二年级。
师：那谁能读?(指名读，评价：都读正确了)
师：知道这首诗是谁写的吗?
生：杨万里。
师：有谁了解杨万里吗?
生：他写的诗歌都很容易使人理解。
师：(简介诗人)……两位皇帝对他有高度评价，说是“直不中律”“也有气性”。
师：谁能不能背诵?(指名学生背诵，转过身来背给听课老师听)
师：大家都能背出来了，那你还想学习些什么呢?
生：我想了解意思。
生：我想知道诗人的感情是怎么样的。
生：我想知道诗人为什么要写这首诗?
师：大家都提得很好，这节课就尽可能满足大家的要求。请大家有滋有味地读一读这首诗，说说你读出了怎样的感受?
生(分别)：美。绿。红。艳。秀。
师：美的表现是丰富多彩的。诗人杨万里还写过这样的诗句：小荷——(生齐背)才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。这又是怎样的美?
生：精致的美。小巧的美。
师：这首诗歌也是这样的美吗?
生：不是，而是“大”。
师：(板书：大)对，这是一种“大气之美”。再自由读读，从哪里读出了“大气”?可以用笔圈圈点点，不要错过每一个字、词。
生：“接天莲叶无穷碧”，表示大得与天连在了一起。
生：“无穷碧”，那是无边无际的绿色。
师：除了绿大得多，还可以怎样理解“无穷”?
生：绿的颜色多种多样，有深的、浅的、明的、暗的……
师：对呀，早上，杨万里看到“无穷碧”，它们可能蔓延到哪里?
生：(举起课始时老师与学生交流谈话时发的景点卡片)绿到了三潭印月。绿到了断桥。绿到了平湖秋月。绿到了净慈寺。绿到了苏堤……(这个班级俨然成了绿得化不开的西湖)
师：如果这里就是西湖，你们看，这满湖的绿就是——生齐读：接天连叶无穷碧。
师：你还可以从哪里读出绿?
生：从“映日”可以看出来。“别样红”说明红得很鲜艳，与众不同。
师：可能和哪些花红得不一样?
生(分别)：牡丹花。玫瑰花。杜鹃花。(教师板书：别样红)
师：老师带来一段文字，是月光下的荷塘(出示朱自清的《荷塘月色》片段)老师读，你们感受有什么不同?感觉一样吗?
生：一个白天，一个夜里。这段文字的感觉是柔和美。我感觉荷花好像要闭眼入睡了。
师：你能读出这个“大”吗?现在读，味道就可能和前面不一样了。与老师一起用对对子的方式读。
师：接天——生：映日。
师：莲叶——生：荷花。
师：无穷碧——生：别样红。
师：诗人杨万里还写过这样一首诗句：(出示：六月西湖锦绣香，千层翠盖万红妆)你从哪儿看出也是写荷花的?
生：我从“千层翠盖……”看出来。
师：(出示：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”)。比较一下，感觉有什么不同?
生：一句含蓄，一句暴露。
师：(出示《晓出净慈寺》)配乐。请大家朗读。(生自读)
师：后两句是诗人看到的情景，前两句写了什么?
生：写了西湖的原因。
生：写了荷花盛开的时候，是最漂亮的。
师：谁能读出这种感受?
师：(问学生)为什么开篇就抒发感情了?
生：不知道，反正我觉得诗人很盲目就写了。
生：诗人一看荷花，就仓促地写了。
生：西湖美让我情不自禁地写了。
师：加入加上动作，你能表现出感情吗?自己试一试?(学生配上动作朗读)
师：假如加上一个感叹词，你会读吗?我会加上一个“啊”，你呢?
生：(加上“呀、呦、哇”朗读)
师：把“啊”放到中间，能表达感情吗?
生：风光不与四时同啊!
师：古代的诗歌没有标点，你会加上什么标点?出示：“风光不与四时同()”。
生：加上感叹号。(学生没有异议)
师：只能加感叹号吗?
生：可以加上分号。
师：老师加上问号，可以吗?谁能读出来?
师：写这首诗的时候，诗人杨万里可能几岁?(学生都猜35岁左右)其实，诗人那时已经整整60岁了。
生(众)：啊?
师：为什么“啊”?
生：年纪这么大了，还能写出这么好的诗，真不简单!
师：对呀，为什么这么老还能写出这么好的诗歌，因为——再次出示：“直不中律”“也有气性”。(学生齐读本诗)。
师：学习了杨万里的这首诗，你能写写家乡的景色吗?(学生小练笔：毕竟，。教师巡视;课堂交流至下课)
【评析】
当看到课堂中举起的那一片片错落有致的“莲叶”，听着老师那声情并茂的叙述，感受着孩子们那无限扩张的遐想时，我们不禁要为费老师的精湛的教学艺术叫绝!
在课堂伊始的谈话中，费老师了解到该班没有一个学生到过西湖，更不要说到过那一个个诗情画意的景点。当我们为费老师捏一把汗的.时候，费老师却独具匠心地将写着景点名的词语卡赠送到了孩子们的手里，既起到了活跃课堂气氛的作用，也为后面的教学流程设下了伏笔。此时此刻，那一个个“景点”经费老师魔术师般的轻轻一点，即刻出现在了课堂：三潭印月、断桥、平湖秋月……这“无穷碧”的绿扩张着、弥漫着，想象的天空没有止境，心灵的放飞没有休止。全班学生仿佛都成了片片“莲叶”，蔓延着绿色的最美，一直到无穷尽头的天际。
《晓出净慈寺》因其“映日荷花别样红”的与众不同成了千古名诗，所以多数学生在课前早已熟读成诵，最早的甚至早幼儿园就熟读成诵了。费老师充分预设到了这一点，那么如何来设计课堂、提升学生呢?她抓住了古诗中融合着的“景美、情美、韵美”。为了感受这“荷”的美轮美奂，费老师链接了杨万里写的另外的两首古诗《小池》和《清晓湖上》，以及朱自清写的《荷塘月色》片段。这样的文本拓展，展示给学生的是一个缤纷多彩的“荷的世界”。荷的美或精致小巧，或含羞隐匿，或轻柔委婉，或直接铺展，或磅礴壮阔。在互为一体的比较感悟中，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的大气势大色彩很快就被学生理解和感悟，沁入学生的心扉。
事实证明，这样的教学是有效的。在仿写古诗小练笔环节中，当我们听课者还在绞尽脑汁时，一首首新诗却已经吟诵出来：“毕竟苏堤三月中，风光不与四时同。桃花红艳满枝头，莺歌燕舞来伴奏。”“毕竟南湖八月中，风光不与四时同。菱花满湖朵朵艳，一望无际荡涟漪。”这绽放的仅仅是桃花、菱花吗?不，还有最美的智慧之花!
『拾』 西博会烟花节
华联星光大道·滨江之夜
2008杭州西湖国际烟花大会
举行时间：2008年10月25日(周六)，19时45分至20时25分。
观赏地点：四桥与三桥之间南北两岸和钱江新城城市阳台区域
票价：150元、200元、5000元/桌(6人，含晚餐、停车证)
杭州西湖国际烟花大会于2008年10月25日19:45至20:25时在钱江四桥与钱江一桥之间、
钱江四桥与钱江三桥之间、钱江三桥与钱江二桥江面举行。以下是本次烟花大会的基本
概况
（一）时间
2008年10月25日（周六），19时45分至20时25分。
（二）地点
1、施放地点：
（1）钱江四桥与钱江一桥之间（A标段）、钱江四桥与钱江三桥之间（B标段）、钱江三
桥与钱江二桥（C标段）江面，顺水流纵向交错定位设置水上施放平台。
（2）两岸楼盘适当安排楼顶冷光烟火：钱江新城的建筑（C标段），钱江四桥与钱江三
桥之间建筑物（B标段）。
（3）在三桥（C标段）和四桥（B标段）的东侧桥面各安排瀑布烟花。
2、观赏地点：钱江四桥上游、钱江三桥下游及两桥间两侧沿江区域。
（三）举办单位
1、主办单位：杭州市人民政府
2、承办单位：杭州市西湖博览会组委会办公室
杭州市旅游委员会
杭州市园文局
杭州市交通局
杭州市钱江新城建设管理委员会
杭州市上城区人民政府
杭州市江干区人民政府
杭州高新开发区（滨江）管委会、政府
杭州市萧山区人民政府
3、支持单位：杭州城建投资集团有限公司
杭州交通集团有限公司
4、特别协办：杭州市钱江新城建族答竖设管理委员会、杭州高新开发区（滨江）管委会、政府
5、协办单位：（待兆大定）
6、执行单位：杭州世界休闲博览会有限公司、杭州园林旅游贸易公司
7、保险合作：中国人民财产保险股份有限公司（待定）
（四）规模
总施放规模为120000发，其中升空高度在90－260m中的高举芹空烟花占1/3，为40000发，其
余为艺术特效造型烟花。四桥上游区域（A标段）30000发，中高空烟花10000发；四桥与
三桥之间区域（B标段）60000发，中高空烟花20000发；三桥下游区域（C标段）30000发，中高空烟花10000发。
（五）观赏区安排
1、凭票观看区。设在四桥与三桥之间南北两岸和钱江新城城市阳台区域，计划安排凭票
观众8万人。
（1）北岸（上城区）沿江观看区，计划安排凭票观众3.4万人左右。
（2）南岸（滨江区）沿江观看区，计划安排凭票观众3.2万人左右。
（3）北岸（城市阳台）观看区，计划安排凭票观众1.4万人左右。
（4）主会场（主席台）设在南岸（滨江区沿江生态景观带）滨江公园区段。
2、免票观赏区。沿岸其他区域均开放为免票观看区。