安宁泡椒茉莉花

㈠ 乐山特产有什么乐山特产有哪些可带走

乐山，古称嘉州，是四川省辖地级市，被美誉为海棠香国。乐山是国家历史文化名城，有三处世界级遗产峨眉山、乐山大佛、东风堰，每年到乐山旅游的人络绎不绝。那么，乐山特产有什么呢？让我们一起来看看吧！

峨眉雪芽，唐时名峨眉白芽、峨眉雪茗。宋明以来，又有雪香、清明香等雅称。自古以来誉称峨眉名茶中的珍品。

马边绿茶，是四川省乐山市马边彝族自治县的著名特产，中国地理标志产品（农产品地理标志）。马边绿茶因其独特的制作工艺，保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失较少，从而形成了绿茶清汤绿叶，滋味收敛性强的特点。

犍为茉莉花茶系指中国四川省乐山市犍为县所产之茉莉花茶。该产品选用生态、无公害茶园生产的名优茶叶，具有绿茶的特质和茉莉花的浓郁芬芳，深受广大消费者的喜爱。犍为茉莉花及其茉莉花茶被中国国家农业部认证为无公害产品，茉莉花农业标准化工作被列为中国全国示范基地。

峨眉糕又名白糖糕，是四川地区传统糕类美食，已有近千年的历史。最初以红糖、糯米为原料，名曰黄糖糕。至明代工艺配料有重大改进，采用60%的糯米、40%的黄豆磨成粉，加红糖制成，改名黄豆糕，成为峨眉名产。解放后白糖产量增加，改用白糖打糕，改名为白糖糕。1959年注册商标时又改为峨眉糕。

酥芙蓉系传统中式糕点，工艺精细，风味别具一格，入口化渣不粘牙，香、酥、泡、甜，使人有油而不腻、甜香可口之感，其色乳白似芙蓉。该产品适合不同年龄的消费者，在省内外享有盛誉。

峨眉山藤椒，是四川省乐山市的著名特产，四川的乐山市、眉山市均产，其中以峨眉山的藤椒最为出名。

泡海椒是一种以湿态发酵方式加工制成的浸渍品，是四川泡菜的一种。泡菜的制作工艺，是我国悠久而瑰丽的食文化遗产之一。泡辣椒具有营养卫生，风味可口，取食方便，不限时令，利于贮存等优点。本产品所用原料采用辣椒之乡峨眉山麓土门的辣椒。该辣椒个大、肉厚、颜色红亮，所生产的泡辣椒色泽鲜活、口感纯正。

峨眉笋子指干笋而言，是峨眉山著名特产。峨眉笋历史悠久。明代胡世安《志竹变》称峨山竹品种最繁僧人干之饼之，以供餐遗。峨笋四季可觅之山中，资源丰富。品种很多，有鲜笋、盐渍笋等。鲜笋以产地分类又有龙洞笋、龙池笋等，但其味不及大峨山(峨眉山)笋。首推大乘寺及龙洞一带所产，鲜脆而香，有水果味。鱼笋，短小白嫩，其它慈竹、苦竹、金竹都可采笋，风味各异。

沐川自古出产野生猕猴桃，近年来引进新研发的红阳猕猴桃获得成功，被国家科技部列为红阳猕猴桃项目标准化、产业化开发与示范实施单位。红阳猕猴桃又名红心果，为中国特有品种。内含人体必须的17种氨基酸和其它活性物质，有维C之冠、果中之王的美名。

青神竹编是四川省青神县的汉族传统手工艺品。青神竹编工艺历史悠久，技艺高超，产品从竹制品生活、生产用具到竹编画都达到了很高的艺术水平。该县被评为中国竹编艺术之乡。国际竹手工艺培训基地。其工艺列中国国家非物质文化遗产保护名录、中国国家地理标志保护产品，并在2008年北京奥运会、2010年上海世博会展出。

㈡ 女性肠胃不好吃什么好

女性肠胃不好吃什么好

女性肠胃不好吃什么好，生活中对于一些肠胃不好的人平时在饮食上需要特别注意，众所周知胃病在养而不在治，而我们生活中对肠胃好的食物有很多，以下分享女性肠胃不好吃什么好？

女性肠胃不好吃什么好1

1、山药

山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。

2、面条

面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。

3、小米

小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头（不是包子喔）吃，养胃效果更佳。

4、甘蓝

甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

5、南瓜

南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。

女人肠胃不好吃什么调理：养胃食谱

1、茴香狗肉汤

大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。

将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜头去皮。狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。

2、姜制枣豆

红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片）。

食材洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

3、糯米红枣粥

糯米100克，枣干70克，羊骨300克，白砂糖5克，盐3克。

将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时。锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来，开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。

4、鲫鱼羹

活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。

女性肠胃不好吃什么好2

一、喝什么对肠胃好

1.大麦茶

大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的.患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。

2.荞麦茶

荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

3.茉莉花茶

茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

4.红枣茶

红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。方法很简单,每次用红枣10-15颗,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。

二、肠胃不好的饮食禁忌

1.辛辣食物

在发生肠胃不好的时候辛辣的时候食物必须需要戒掉的，辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

2.油炸食物

除了辛辣的食物是不能食用的之外，其实油炸的时候也是最好不要进行食用的，油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

3.巧克力

很多的人比较习惯吃巧克力，那么在发生肠胃不好的时候巧克力也是最好不要进行食用的，巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

女性肠胃不好吃什么好3

肠胃不好怎么烹饪？

第一，补充益生菌

人体肠道存在数亿细菌，其中包括有害菌和有益菌，正常情况下两者均衡，人体肠道健康。但是，如果有害菌的数量比有益菌多，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种肠胃问题也相继发生。

益生菌有保持肠道健康的作用，可以从日常饮食中补充益生菌，保持肠道健康，改善肠道环境，抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物有酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃含低聚糖的食物，可以刺激益生菌的生长，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、葱、竹笋等。

第二、多摄取膳食纤维

人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有更多的水溶性纤维；五谷杂粮和其他食物中含有更多的非水溶性纤维，这可以刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中停留的时间，减少有害物质的吸收。

第三、吃饭慢点

吃饭不宜太快，应该慢慢进食，吃得太快容易导致体内积食，增加肠胃的负担，减缓肠道的蠕动速度，另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收，造成营养大量的流失。时间长了，肠胃功能就失去了平衡。慢慢吃可以更好地消化和吸收食物，每顿饭可以咀嚼20次以上吞入肚子，食物可以在口中咀嚼时与唾液结合生成唾液淀粉酶，促进消化。

第四、切勿饱一顿饥一顿

面对不喜欢的食物的时候宁愿饿着，也不愿意进食，但是碰到喜欢的食物的时候就吃到撑为止，这样的饮食习惯非常不好。每一顿应该只吃7~8分饱即可，加餐也不宜过多，要让肠胃得到充分的休息，否则很容易有消化不良的问题。

第五，饭后应休息一会儿

饭后应休息一会儿，可以提高胃肠的抵抗力，午饭后应尽量小睡，以免胃肠到血流量进一步减少。晚饭后休息一段时间，晚上睡觉时器官大部分进入代谢缓慢的状态，此时强制胃肠继续工作，不仅胃粘膜不能修复，还促进胃大量分泌胃液，消化食物，破坏胃粘膜，引起胃糜烂、胃溃疡等胃病。

㈢ 在大学宿舍里你囤过什么好吃的零食

大学宿舍既好吃还方便的小零食，平时在学校里想吃点还真是不容易！

🍳作为一个小吃货，所以屯一些好吃的零食，这就成了我解决宿舍饥饿时光的最好方法，我来狠狠地推一波，我的零食清单，这些都超级好吃！

🍳那就赶快行动起来吧，这些健康又美味的零食你值得拥有，这还只是我零食清单的一部分哦，欢迎小可爱们来品尝。

㈣ 喝酒的时候配什么下酒菜最过瘾

下酒菜多种多样，最常见的就是花生米、豆粒、腊肉、牛干巴、干鱼虾、以及一些腌制的咸菜等等。

不过，这些下酒菜太普遍了，成了喝酒人平常的享用方式，根本体现不出喝酒时候的独特之处。因而，提到的这些下酒菜，也就谈不上过瘾不过瘾了。

除了上述这些普通的下酒菜以外，还能有更过瘾的下酒菜吗？当然有，那就是“无形菜”。无形菜不是菜，喝酒时根本见不着菜，而是隔空喝酒，对着日月星辰、花草蜂蝶、楹联诗篇喝酒……这才是真正喝酒人心中的“大菜”。能喝酒喝到这种境界，那才叫真正的过瘾！

用色香味俱全的食物来作为下酒菜，只能满足喝酒人的味觉、嗅觉和一饱眼福、为空荡荡的肠胃带去快感而已。然而，觅寻心灵的荡涤和欢悦，唯有隔空喝酒，对酒当歌。把万物生灵当成一道无形的下酒菜，那才是喝酒人最过瘾的境界。

古代，与其把诗人说成诗的世界，不如把诗人喻成一个酒的海洋。古代诗人的集会就是一个斗酒场，场中，他们有各类的下酒菜了吗？据 历史 记载，诗人们斗酒吟诗不需要下酒菜，他们的菜早就有了的——那就是世间万物！

倘若古代喜欢喝酒的诗人们，眼中只盯着几盘能看得见的下酒菜，那他们会为后人留下成千上万首千古绝唱的诗篇吗？

而现代人喝酒就不同了，喝酒时必须有看得见、摸得着，吃在嘴里嘎蹦脆、或满嘴流油的下酒菜。吃着吃着，有的吃出了高血压，吃成了大肚腩，甚至有的在吃喝中，把脑瓜子也弄糊涂了。

因此，如今喝酒非得用下酒菜的人，不要去琢磨下酒菜过瘾不过瘾的问题了。其实，就着菜喝酒是件平常事，根本谈不上过瘾不过瘾；反而如此吃喝，自己的身体还会越来越糟糕。

倘若喜欢喝酒的人，今后喝酒的时候，不如邀上几位好友，在月明星稀、顺风和畅、心情怡然的境况里端着酒杯，把一生中的酸甜苦辣、悲欢离合当成一盘无形的下酒菜，就着酒细品之际吞到肚子里，那才叫真正的过瘾。同时，喝酒人也能从酒杯中去感悟人生！

铁钉蘸酱油[思考]

这个问题对于我这个酒量不咋的的人就是个难题，我觉得配什么菜都差不多，在北京各种风味的酒楼都有，什么下酒菜吃完就忘了。

每次去宋庄都免不了要喝酒，著名的宋庄 美食 一条街都吃遍了。无非冬天火锅，夏天烧烤，大同小异。

画家沈老师是我多年的好朋友，他在北京发展很好，荣宝斋高研班的导师，中美协会员，本来他是打算在北京一直待下去的，可是为了孩子上小学不得不回原地。

今年暑假沈老师回了一趟北京，那天约我聊天，我跟他都是朋友很多的人，去哪个饭店都是一堆熟人，沈老师说不如就在广场边坐一会儿。

于是去路边的超市买了一箱啤酒，又买了一些零食，坐在马路牙子上边喝边聊。

文化广场是宋庄晚上最热闹的地方，有跳广场舞的，还有扭秧歌的。

东拉西扯，聊画，聊共同认识的朋友，聊各自的近况，不知不觉一箱酒喝完。

你有可以畅聊的朋友吗？，如果有就相约喝一杯，什么下酒菜真的不重要。

“ 美食 配美酒”，喝酒的人都喜欢有点心仪的下酒菜，否则干喝容易醉不说，也会觉得淡而无味。

我从事过很长时间的餐饮工作，接触最多的就是形形色色的喝酒人，除了资深的“老酒鬼”只要有酒不挑菜以外，大多数人喝酒时对下酒菜都是有要求的。一般过瘾的下酒菜要具备这么几个特点:

1.清淡不油腻: 常喝酒的人不喜欢太油腻的食物，尤其是喝白酒的人，都喜欢来点小凉菜，这样清清凉凉的吃起爽口，正好可以接了白酒的辛辣刺激。

2.菜的形状不能太大: 我们这里管下酒菜叫“小酒肴”，下酒菜就要经得起吃，因为喝酒的时间都比较长，如果抱着个肘子啃直接就饱了，肚子也装不下多少酒。因此下酒菜要以丝、丁、条、片、粒的形状，这样抿一口小酒就一口菜才显得舒服惬意。

3.下酒菜不能太烫: 趁热吃才能吃出美味的菜大多不适合做为下酒菜，因为这样会着急吃菜而忘了喝酒，而且喝酒以后本身就发热，再来上烫嘴的菜有些不搭，并且喝酒的时间比较长，趁热吃的菜凉了影响食欲，尤其是肉类凉了以后凝结在一起很难下酒。

4.下酒菜要有口感: 下酒菜入口要有酥、香、脆的感觉，这样配酒才舒服惬意，而且一口菜一口酒吃起来才过瘾，但下酒菜不能味道过重和口感太绵软，比如太臭、太酸、太辣和像面条一样太容易下咽，这样光品尝菜的味道而失去了对酒的品鉴。

1.黄瓜拌猪耳朵: 猪耳朵口感爽脆，而且香而不腻，搭配上黄瓜的清凉和爽口，正好可以借了猪耳朵的腻，反而会提升猪耳朵的香，这道菜喝酒特别过瘾。

2.卤味拼盘: 市场上的熟食店接待的大多数顾客都是好酒之人，酱牛肉、烧鸡、卤猪蹄、鸡爪这些都是非常美味的下酒菜，如果能够频成一盘自然是最过瘾的下酒菜。

3.老醋六样: 喝酒的人来点酸甜口味的凉菜不光喝着过瘾，而且也会多少减轻一些酒精带来的伤害，响老醋六样这样的菜，里面有黄瓜、圆葱、花生米、皮蛋、海蜇皮、火腿肉等搭配在一起，再配上酸甜的老醋汁，可以说是专门为喝酒人准备的下酒菜。

4.水煮或清蒸的海鲜: 海鲜尤其是带壳海鲜，吃起来有滋有味的特别适合下酒，尤其是像螃蟹、皮皮虾这些海鲜边扒边吃，既有乐趣又特别的下酒，而且酒还能解了海鲜的寒气，海边渔民吃海虹一类的海鲜都喜欢就着白酒来吃。

5.小炒: 喝酒的下酒菜不能没有热的小炒，这其中我觉得比较过瘾的有【辣炒蛤蜊】、【干煸茧蛹】、【辣炒田螺】这几道 可以说都是喝酒时特别过瘾的下酒菜。

每个人的口味不同，对于下酒菜的要求也不相同，因此每个人都有自己心中最过瘾的下酒菜，不过以上这5种下酒菜在餐饮店里都是点击率颇高的，也是我觉得特别过瘾的下酒菜。

坦率的说咱中国人所有的下酒菜与俄罗斯 人比都弱爆了！人家喝九十六度的伏特加配生腌肥猪肉，就问你豪横不豪横？过瘾不过瘾？如果没有生腌肥猪肉，人家拿个西红柿撒上盐就能下酒，这个喝法咱们只有服气的份儿！

小时候在农村老家，一个老汉想喝酒了。于是儿媳妇就给他炒了一个鸡蛋，再拿了一个盅儿一副箸儿，老汉自己从桌子柜门里拿出一瓶老白干。于是就滋溜一口酒，吧嗒一口箸子头儿美美地享受起来。

来了串门儿的老头，"哟，喝上啦？"

"嗯，快坐下！"招呼儿媳妇，"来给你叔加个盅儿添双箸儿！"

于是，来客先滋溜了一盅儿酒，小心翼翼地夹了一丢丢儿的蛋渣儿放进嘴里。

"啪"的一声，老汉把筷子摔在桌上，"我是让你喝酒啊还是让你吃菜啊？！"

……

头脑中想象啥菜好吃，美，就是自身所需求的，就会喝酒更香，最对胃口。适合自己的，就是最好的。

我，现实中，中午吃饭，在半饥饿时，头脑中会想到吃啥最香，喝啥酒最想，我就选择中午吃啥饭。

人见啥食物最眼馋什么？就是身体最需什么？同理，看到某些食物，反胃，想吐，就是身体自身过剩不需要。

在宴席上下酒菜多了去了。在工地上农民工喝酒那下酒菜才寒酸。一把瓜子，几粒花生米。也有用一碟泡菜，几块咸菜。最烧心的是喝酒就泡椒，又烧又辣，爽。

贫道已进中年，不敢再胡吃海喝，也不再呼朋唤友，偶尔自斟自饮，亲自下厨必备菜肴如下：

一只鸡，一只猪肘，油炸素鸡块和土豆块，放在一起炖上一个多小时，那叫一个香啊！再添上四个凉菜，油炸花生米，凉调黄瓜，糖醋藕片，五香酥鱼。

酒足饭饱后，一壶茉莉花高碎，一盒大重九，躲进书房看上一部喜欢的电影，心满意足，快乐如仙。

前天晚上喝酒林志玲给我做了一顿白切鸡鱼好吃，林心如给我做了一次牛肉火锅鸡，杨幂给我做了一次冰淇淋，刘嘉玲给我做了一次奶粉水好喝

㈤ 高价求烹饪知识

原料: 整鸡一支或盒装的鸡腿,鸡翅, 香菜, 葱, 洋葱一个, 盐, 味精, 豆瓣, 酱油, 白糖, 熟芝麻, 高度白酒, 香料, 干辣椒, 花椒, 蒜, 姜

步骤:

1. 将鸡宰成小块, 撒上盐拌匀后放入8成热油锅中炸至金黄色后捞起待用.将两头蒜剥皮, 然后用刀将每粒蒜瓣一分为二. 姜切片. 香菜切成10厘米长的段, 葱切节, 洋葱切块, 干辣椒切2厘米长的节
2. (油要多)锅里烧油至7层热, 倒入四川豆瓣不停翻炒, 待油豆瓣水份快炒干,油变深红色的时候, 倒入事先准备好的蒜瓣, 姜片, 香料, 干辣椒, 花椒, 不停翻炒, 待香味出来后, 倒入炸好的鸡块,然后加入少量酱油, 一茶勺白糖, 盐, 高度白酒, 翻炒后加入一碗清汤或清水, 大火烧至收汁, 然后加入葱, 洋葱, 香菜, 熟芝麻, 味精, 翻炒后起锅.

提示:

1. 香料就是日常经常用到的八角, 山奈, 桂皮, 丁香, 草果, 茴香. 不要加太多, 否则会头晕, 而且鸡的味道会变苦.
2. 白酒只要满满的两酒盖那么多就行了(2KG 的鸡),多了只会让鸡变苦. 在国外的话, 白色的高度VODAK, GIN, RUM酒都可以.
3. 这道菜是麻辣味的, 所以干辣椒和花椒的用量不能少. 而且麻辣味的菜应该把盐加重点, 盐是万味之主, 盐味淡了其它什么香味都体现不出来的.
4. 汁一定要收干, 否则鸡的味道不够浓郁,还有很多请上去看

㈥ 新鲜的“佛手”怎么吃新鲜的“佛手”怎么个吃法

人家是要佛手的做法，不是佛手瓜啦！两者是不同的东西。

食用方法：（鲜果品质优于干果，用法同，比例上以5：1左右放料）

1、佛手粥：佛手10克，粳米100克，冰糖适量。先将佛手洗净，切碎，加清水1200毫升，煎取1000毫升果汁，放瓦罐中备用；粳米淘洗干净，与冰糖一起放人佛手汁中，小火慢炖30分钟成粥即可。此粥由佛手、粳米相配而成，每日1～2剂，有舒肝理气，燥湿化痰，健脾养胃，理文止痛的功效。适用于肝郁气滞所致的胃脘疼痛，胃弱气滞，咳嗽痰多，胸闷，食欲不振，消化不良，胁胀，呕吐等病症。

2、清炒佛手：佛手250克，调味品各适量。将佛手洗净，切丝，锅中放素油烧热后，放葱姜煸香，而后放入佛手，炒至熟时，调入食盐、味精等即成。可健脾利湿，适用于脾虚水肿，痰湿咳嗽。

3、佛手炒芹菜：佛手、芹菜、调味品各适量。将佛手、芹菜洗净，切丝；锅中放素油烧热后，放葱姜煸香，而后放入佛手、芹菜同炒待熟时，调入食盐、味精等，炒熟服食。可清热平肝，适用于高血压头目眩晕，脘腹胀满等。

4、瓜络佛手猪肝汤：猪肝150克，丝瓜络20克，合欢花、山楂各10克，佛手、菊花、橘皮各6克，调味品适量。将猪肝洗净切片，余药加沸水浸泡1小时后去渣取汁，纳入肝片，食盐、味精、料酒少许，蒸熟，将猪肝取出加芝麻油少许调味服食，每日1剂。可疏肝通络，解郁理气，适用于女子痛经。

5、竹笋佛手消斑羹：竹笋、佛手、生姜各适量。将竹笋切片，与佛手、生姜用水煮透，加盐适量调匀，在锅内冷腌24小时后即可服用，连续1～2月。可化痰消斑，可改善或消除妇女面部黄褐斑。

6、佛手生姜汁：新鲜佛手1枚，鲜生姜10克。将佛手洗净，切成薄片备用；鲜生姜去皮洗净，切成生姜片，与佛手片一同放人瓦罐中，加水300毫升，先以大火煮沸，再改文火续煎2O分钟，滤出汁液，待温饮用。本汁具有和胃化痰，健脾行气之功效。可用于治疗食欲不振，久咳痰多等病症。

7、佛手露：新鲜佛手2枚。先将佛手洗净，切成薄片，放人钢精锅中。加水1000毫升，煎25分钟，滤出果汁；将果汁盛于蒸馏器中，经蒸馏而取得的汁液即成为佛手露。佛手露具有行气解郁的功能，可用于治疗胸隔郁闷不舒之病症。

8、佛手茶：鲜佛手12—15克(干的6克)，开水冲泡，代茶饮。或佛手、玄胡索各6克，水煎服，可用于肝胃气痛(包括慢性胃炎，胃神经痛等)。

9、佛手汁：佛手、姜半夏各6克，水煎去渣，加砂糖温服，可用于湿痰咳嗽(包括慢性支气管炎)。

10、佛手蜜：佛手100克，蜂蜜250克，白酒10克，共浸7天或数月均可，每天食用2次，每次2匙，含润服下，或开水伴服。具有理气化痰,润肺安咳之功效。可用于慢性气管炎、咽喉炎、肺气肿、肺心病、慢性胃炎等。

11、佛手酒：佛手（切片）3千克、白酒20千克，浸泡1月至半年，每天适量饮酒。具有活血理气，舒脾和肝，防病强身之功效。可用于冠心病、肝炎。

12、佛手茶：佛手轧碎成粗末，每次10克，泡水代茶饮。具有舒肝和胃之功效。可用于肝郁气滞之口疮。

希望对你有帮助！

㈦ 红花椒和青花椒对半练油，里面放点香料，有朋友能跟我讲解一下吗

香料的主要作用在于：去除各种烹饪原料所含的异味，赋予食品以香味，并具有杀菌和增进食欲的功效。烹调中有时单味使用，有时多味组合使用，有的制成粉末状，有的制成酱状、油状使用。分类香料一般可分为芳香和苦香两大类。芳香类香料主要有：八角(又称大茴香、大料)，桂皮(又称肉桂)、丁香(又称雄丁香)、香叶(又称桂树叶、月桂叶)、小茴香、辣椒、花椒、孜然、甘草、紫苏、薄荷、百里香等。苦香类香料主要有：肉豆蔻、白豆蔻、草豆蔻、萆果、香砂、砂仁、山奈、良姜、荜菝。白芷、陈皮等。有些特殊的香料如蛤蚧、藿香，迷迭香，柏枝叶等有它们各自的性能、特点和作用，下面给大家简单介绍一下：蛤蚧(又名仙蟾、大壁虎)：有补肺益肾、滋阴壮阳、纳气定喘的作用，其体色因栖息环境不同，有褐色、黑绿色、灰褐色等，其气腥、味微咸，主要在潮州卤水和广东卤水中应用，起提鲜和解腻的作用，而且具有稳定性，有防腐作用。藿香：味辛性微温，可辟秽祛湿。一般在菜肴中多用于烧鱼，取其特殊的香气及去腥之用。迷迭香(别名艾菊)：味辛性温，可发汗，健胃、安神，主要用于西餐中腌制原料(如牛肉)及烧烤类菜肴出香用。柏枝叶：味苦辛、性温，一般用于熏肉，取其香气。香料使用的技巧1、香料在使用时要本着宁少勿多的原则，尤其是荜菝，丁香等香味浓郁的香料一定不要太多，否则会产生一股发闷的味道。2、香料本身多少都有一些异味和苦涩味，在使用前要想法除去这些异味和苦涩味，芳香类香料中含有的异味和苦涩味较小，用清水浸泡一下就可以去除大部分异味，而苦香类香料中所含的杂质和异味比较多，所以一般采用白酒浸泡，因为**有溶解和渗透作用，使香料牛的异味更容易除去。浸泡时如果香料个大或密实，要敲开再浸泡。3、因为香料的呈香物质有些是脂溶性的(薄荷、紫苏除外)，只经过浸泡后还不能完全挥发出来，还要经过炒制才行。用油炒时要注意用小火低油温，切忌猛火热油把香料炒焦炒糊；香料下锅时要注意先后顺序，出香慢的(如八角、桂皮，草果等)要先放，出香快的(如香茅草、百里香，香叶、孜然等)要后放，以使香料出香趋于一致。一般来讲，出香快是因为颗粒小，出香慢是因为块比较大，所以可将八角、桂皮、草果等敲碎后与出香快的一同下锅。4、在使用时，芳香类和苦香类要合理搭配：一般情况下芳香类用量稍大些(如八角、小茴香可多放)，苦香类用量稍小些(如砂仁放多了会特别苦，荜菝有辣口也不能多放，白芷放多了中药味会特别大)；应用时要不同的原料不同对待，不能图省力，包个万能料包来个一劳永逸。在应用时，如果原料腥膻味大，要多加一些去异味的香料，如：加工羊肉时加入一些孜然，加工狗肉时加入一些薄荷等；再就是根据原料的特性，增减各种香料的用量，如：猪肉就要多加些肉蔻、桂皮，鸡鸭等，禽类要多加些山奈和白芷，还离不开少许丁香。谢昌勇：香味料有：八角、茴香、丁香、肉桂、月桂叶等。苦味的有：肉豆蔻、白豆蔻等。做的菜品不同所用香料不一样，一般是香多苦少。做任何菜品香料不能太多了，不压本味效果最好。在使用中，首先要了解香料的特性，香味的香料容易挥发，而苦味的香料的香味不容易挥发。比如，肉蔻是属于苦味的香料，香味就不容易挥发，相对于砂仁来讲，肉蔻的香味要比砂仁的香味挥发慢。根据所卤原材料的质地放香料，成熟较快的原材料就用容易挥发的香味料，成熟较慢的原材料，所用的带苦味、挥发慢的香料的比例要大些。分类及特性苦味香料一般在烹调当中使用量很少，很多苦味香料不可用来制作卤水，但可加工成各种保健食品，及各种特色菜肴。如苍术，味辛、苦。苍术川芎炖甲鱼、苍术良姜炖乌鸡等，都是很好的药膳。下面介绍几种香料的味型及用途。白豆蔻：性温、味辛。在烹调中做香味调料使用，适用于烹调中的煮、焖、炖、卤，与其它辛味调料配合使用，更能增加食品香气，我们常用的咖喱料、五香粉中就有白豆蔻，但量很少，味道类似胡椒粉。草豆蔻：性温、味辛。在烹调中经常与花椒、八角、桂皮等香料一起使用，适用于卤、酱、煮、蒸、烧、焖、炖，使菜肴去异增香。注意：草豆蔻一般不单独使用。肉豆蔻：性温、昧辛，芳香气味强烈，在烹调中广泛应用于炖、烧、焖，煮、蒸、酱、卤，对动物性原料中腥、臊、膻、臭气味有祛昧增香作用，我们常吃的五香牛肉、樟茶鸭子、香酥鸡、粤菜的卤水都少不了肉豆蔻。注意：湿热泻痢、胃热呕泻不宜食用。草果：性温、昧辛辣。做香料使用适合卤、煮、酱肉，能祛腥除异、增加香味，增进食欲。山奈：性温、味辛，又有三奈子、沙姜、砂姜等称呼。在动物食品中应用于烧、煮、焖、蒸、卤、酱，在腌制食品中加入山奈，可去掉原料的腥、臭、膻、臊异味，同时又是制作五香粉、咖喱料等各种复合香味料的主料之一。白芷：性温、味辛，用于卤、煮、烧、炖、蒸，能祛除异味，增加香甜味，和豆蔻、砂仁、萆果、丁香、桂皮、花椒、大料同用效果更好。砂仁：温、味辛，具有浓烈的芳香气味，在烹调中可单独调味，可与其他香字料配合使用于肉食品的卤、蒸、酱、烧、炖、煮等。荜菝：性辛、微辣，气味如胡椒，在烹调时常与白芷、豆蔻、砂仁等香料配合，祛除动物原料的异味，特别是卤、酱食品必不可少，能去异增香。桂皮(即肉桂、月桂)：味甘、辛，主要起芳香调味作用，用法广泛，卤、酱食品必不可少，可增加食品复合香味。甘草：味甘，烹调牛可赋甜增味，去异压腥，且有防腐功能，各菜系卤水均大量使用。下面再介绍几款苦香料。木香：味辛、微苦，可祛除动物原料中的腥、臊、臭、膻昧，烹调中常与其他香、辛味调料配合使用，特别是动物内脏，鲁菜名菜“九转大肠”放入木香粉，菜肴别具风味。栀子：性寒、味苦，可用于卤制、酱制、腌制，可起到染色的作用。香料使用技巧各种香料在烹调时，一般没有固定的使用量，我们在卤制、酱制食品时，都会根据原料的多少、原料的品种(鸡鸭、肉类、鱼类、下货类、豆制品类等)来制定香料的投放量。大致规律如下：1、下货内脏类，多投放去腥、臊、臭、膻的香料，如肉豆蔻、草果、山奈、白芷、砂仁、荜菝等香料，以去异增香。2、对肉类、鸡鸭、豆制品，一般香料投放相对减少，既要祛除异味增加香气，又要保持原料特有的香气，即本味。3、卤水中的药料包第一次煮时煮40分钟左右就要捞出来(否则药香味太大)，这样用过三四次后，香气变淡，就需要重新包个料包了，再煮第二个时，第一个还可以放在里面，这样第二个包只需要煮20—30分钟就可以捞出，第一个包用到六七次左右就成了废料，要捞出扔掉，该用第三个包了，这样熬卤水时就能一直保证有两个药包在里面。香料用量举例(个人经验)原料：以50斤牛肉或猪肉为例。香料：白豆蔻20克、草豆蔻20克、肉豆蔻30克、草果25克(用刀切开，剥出肉、用外皮)、山奈20克、白芷50克(用量较大、用来去除肉的腥膻昧，以增加原料回甜香味)、砂仁35克、荜菝30克、桂皮150克(以肉桂为佳，月桂次之，因为肉桂有甜味，多放肉桂卤出来的东西是回甜口的)、甘草60克(用量较大，与花椒同用，具有增香防腐的作用，可使得卤水不容易坏)、花椒30克、香叶25克、罗汉果2个。香辛料的类别香辛料的范围有狭义和广义之分，狭义的香辛料能给食品赋予香，辛、麻、辣、苦、甜等滋味，广义的香辛料是泛指香料、香精等。我们讲的是狭义上的香辛料，下面来分类：酸香：柠檬。甘甜：肉桂、甘草．玉竹、麦冬。苦香味：肉豆蔻、白豆蔻、萆豆蔻、红蔻、草果、木香、砂仁、山奈、郁金。山姜，良姜、荜菝、白芷、细辛、陈皮等。辛辣味：辣椒、姜，胡椒、芥末。麻味：花椒。五味俱全：五昧子。芳香味：八角，茴香、丁香、肉桂、桂枝、香叶、孜然、麝香、檀香、沉香、莳萝、防风、白苏、紫苏、薄荷、藿香、罗勒、留兰香、迷迭香、百里香、鼠尾草、甘松。香茅草、牛膝萆、玫瑰、桂花、茉莉花等等。既然把它们按气味分类了，就要知道怎样去搭配，不能随意添加。如．木香，有川木香、云木香、土木香，还有厚叶木香，其中云木香气味芳香，性温、味甘苦、稍具刺舌感，而川木香气味芳香而特异、味苦，我们主要用云木香，在卤制的香料包中添加后可增加复合香味，但如果过量会使整个卤汤的味变杂，且有刺舌感，它的用量约在0．008％—0．4％左右(与原料的比)。又如，砂仁属于苦香味，如果放太多就会起到反作用；紫苏多用于烧鱼以除腥，但放过多会对感冒的人有损害，这两种东西最多不能超过50克(以25千克水为例)。使用技巧1、香叶在使用之前要入蒸笼先蒸15分钟后再加入料包，才能使它的味起到芳香的作用。香叶是月桂树的叶子阴干而成，带有辛香和芳香．蒸后才能使芳香味发挥效力，现在厨房用炒制的方法只能增加它的香辛刺鼻的味感。一般500克原料放2克左右为宜。2、要做卤汁时，豆蔻、砂仁两样要另包，待卤汁烧沸差不多要好时加入豆蔻、砂仁烧4—5分钟就够，因时间过长会使它的香味挥发掉；如做灌肠时要磨成粉直接加入，鸡肉类灌肠添加0．02％—0．1％，猪肉灌肠添加0．05％—0．1％，其他肉制品添加0．14％—0．1％(与原料的比)。3、如紫苏来烧鱼时应在鱼要烧好时加入紫苏叶再烧1分钟即可祛腥除膻，而且能杀掉鱼肉的某些有毒成分，以免发生食物中毒，如加入过早会使它的香味挥发掉，留下苦味，变成了相反作用。因此，作为厨师首先要有对香辛料的认识，才能做好每一道菜肴，不要盲目地去用。下面我来介绍一款最新创作的卤水的料包配方，并加以说明。以25公斤水计算：肉桂150克、肉蔻100克、萆果60克、白蔻50克、红蔻20克、紫蔻20克、小茴香70克、香菜籽100克。千里香100克、迷迭香20克、甘牛至10克、香叶70克、良姜50克、干姜50克、沙姜100克、辛夷20克、孜然10克，陈皮50克、罗汉果6个、青皮20克、木香10克、白芷20克、香果100克、白胡椒50克、花椒50克、八角100克、玉竹20克、紫苏20克、荜菝50克、甘草20克、薄荷10克、公丁香40克、母丁香40克、五味子10克，以上各料磨成粉包起即成。1、这款卤水用来卤鸡，鸭等禽类原料的效果最好，因为配制时是用肉桂作为“引子”的，肉桂的用量最多，而肉桂对禽类的提鲜作用特别好。这个料包除了可作卤水，也可用于烹制菜肴，例如干贝鸡胗煲，100份鸡胗放入一个药包，用高压锅压制后捞出炒制，也能起到同样的效果。如果是卤制牛肉等原料，卤水配制应以草果为主，卤羊肉的应以小茴香为主。2、此方是按香辛料的各种气味的混合，以芳香味的香辛料居多，配以其他各种气味的香辛料，使它起到气味柔和、芳香四溢、香鲜味浓的效果。配方中的绝大多数香料都是温性的，所以用上罗汉果、玉竹两种凉性的香料来平和药性；另外，因甘草本身是解百毒的，用在里面中和药性；五味子用少许用来调节口味。3、公丁香是丁香未开的花蕊，较为常见，母丁香是公丁香的果实，香气比公丁香淡一些，在卤水中同时使用是遵循阴阳调和的原理。4、上述配方中的千里香是中药中的千里香，不是现在常用的那种食品添加剂。甘牛至即鼠尾萆，略带樟脑味的香草植物，其干燥叶片香味浓郁、略带苦味，适合猪肉料理，此外，也可用于火腿、西式香肠等加工品。5、配方中的木香不放关系也不大，另外香菜籽可用香菜代替。香料规律2默认分类名厨谈香料。香料中的比例与运用香料如何搭配--宫厨网大家对卤水用的香料已经谈了很多，下面我主要介绍一下我对成品香料应用的一些经验。大蒜粉：大蒜脱水制成的粉状物，味辛香。主要用于腌制排骨、掌中宝等有腥味的东西，可增香去腥。腌制时一般同时放料酒、生粉、蛋清（有的还放南乳汁），每斤原料约放3克大蒜粉（如果需要蒜味更浓，还可同时加入鲜蒜子），腌约3-4小时即可。我们厨房使用的是上海味好美牌大蒜粉，每瓶重约640克，售价15元左右。大蒜粉使用方便，比起新鲜大蒜另有一种干香味。鲜辣味粉：我所用的是“唯加”牌。是一种复合口味，略带辣味，香味比较重，上海这边多用于烧汤，或者在成菜时放少许调味，另外在做炒面时放入也可增香。五香粉、沙姜粉：这两种香料粉一般与新鲜大蒜、杂菜汁等混合在一起用于腌制原料，如风沙鸡。五香粉和沙姜粉加入孜然粉后还可用于腌制孜然羊排。沙姜粉是从粤菜中过来的调料，最典型的就是盐火局鸡，我们在腌制大王鸽时也会用到。黄姜粉：黄姜是咖喱粉的主要成分，味道香、辛。大多用来调制油咖喱或者熬制其他复合酱料。市场上出售的油咖喱很多人会觉得味道不够，就可在油咖喱中再加入黄姜粉、咖喱粉、三花淡奶等熬成自制油咖喱。芫荽粉：即香菜粉，是香菜籽制成，比香菜籽出味要快，多用于口者口者煲、干锅系列、铁锅、石锅等类菜肴，在出锅之前1分钟左右放入，以使香气充分挥发出来。一道菜大约用2-3克。九制陈皮：陈皮就是干制后的桔子皮，而九制陈皮则是经过加工、可直接食用的小食品，按照我的经验，在烹制“陈皮鸭子”、“陈皮牛肉”时，用九制陈皮效果更好，可直接放入烹制，而且可以食用，口味更佳。而普通陈皮多用于熬制卤水，取其香气，用于做菜的效果不太好，而且要提前泡软后香味才会挥发。咖喱叶：香气不似咖喱那么浓郁，但有种特别的清鲜气。咖喱叶一遇热香气就会挥发，在烹调中有两种用法，一种是用于熬制酱料，在炒料时就将其香味煸出，再经过熬制使香气融入其他料中；一种是先煸出香，成菜时再一同煸炒出锅。鲜香茅：状似茭白，可增香。因其本身富含水分，受热挥发，比干香茅草更易出味。鲜香茅的用法有两种，一种是可用于熬制咖喱酱或者其他酱料，将香茅切成小粒，用油小火低油温煸20分钟，煸出香后放入大蒜泥、干葱头、椰浆、咖喱粉等熬制。一种是用于熬制卤水，用刀拍碎（或切片，这样跟水的接触面就会比较多），一般80斤水放30-50克即可。干香茅草：以前多用于卤水中的提香，现在也用其开发一些菜品，如香茅鲫鱼、香茅排骨等等，在使用前都要先用水浸软，否则缠绕时容易折断，炸制时还可能焦掉。温州王奕木目前所用的香辛料，在禽、畜类肉制品的应用中比较多，而在鱼类中用的比较少，上次的稿件刊出后，有位葫芦岛的朋友问起这个事情，根据我自己的经验，列出了一些适宜烹制鱼类菜肴的香料：甘草、八角、母丁香、香叶、当归、桂皮、紫苏、莳萝子、薄荷、萝香、罗勒、陈皮、香茅草、迷迭香、千里香等，它们具有祛腥提香的功效，在这些香料中，有的是苦的，有的是咸的，有的是涩的，需要合理搭配后，它们的味道才能融合在一起，使菜肴的口味更醇厚。下面介绍几款在鱼类菜肴烹制中用的料包：1、紫苏5克、莳萝5克、薄荷5克、陈皮5克、八角5克、桂皮5克、母丁香3克、萝香3克，此款适用于海产鱼类中的鲅鱼类鱼制品，以500克原料为准。2、紫苏5克、桂皮10克、莳萝3克、香叶5克、陈皮8克、干姜8克、八角10克、丁香5克、香茅草8克、花椒5克，以上香料磨成粉后与干辣椒、泡椒炒制的剁椒酱，做淡水鱼类的剁椒菜肴，会使鱼肉达到鲜嫩、咸香的口味。3、紫苏10克、桂皮5克、莳萝8克、香叶5克、罗勒6克、陈皮8克、肉蔻5克、八角8克、干椒10克、花椒5克，此料包以淡水鱼类汤菜的料包，如酸菜鱼。上述三种配方适用于各类海产、淡水产品的烹制。四川谢昌勇香料除了用来熬卤水，其他还有很多用途，例如熬制自己酒店秘制的辣酱和料油，以及自制的十三香粉，只要搭配适宜、操作正确，就能做出相比于市场上所售成品更有个性特色的调料，从而衍生出若干道招牌菜品。下面介绍几个南北方都比较容易接受的配方。秘制十三香用料：八角500克，山奈200克，丁香150克，小茴香500克，草果400克，白蔻400克，香叶500克，干藿香300克，灵草600克，排草600克，孜然500克，桂皮300克，干姜800克。制法：以上原料小火炒香，晾凉后磨成细粉。此香料粉适用于：烧、拌、炒等要求快速出香味的菜品，如烤肉或者油炸后再稍加煸炒的菜，用起来比较方便，很实用。奇香酱用料：郫县豆瓣酱5千克，泡椒酱3千克，糍粑辣椒2千克，色拉油15千克。香料：八角500克，草果400克，香果400克（香果是樟科植物香果树的成熟种仁，有种特殊香气），小茴香500克，香叶500克，白蔻400克，灵草500克。制法：先烧热油把郫县豆瓣酱5千克、泡椒酱3千克、糍粑辣椒2千克用小火炒香，再加入八角、草果、香果小火先炒10分钟，再加小茴香500克、香叶500克、白蔻400克、灵草500克，再炒15分钟左右，炒的同时要注意火候，而且要不断翻动，以免糊锅，然后离火在锅里面焖半小时，待凉后，用绞肉机绞细，在常温下一般可以保存60天。此酱适用于:烧、炒、焖、烩等菜肴，如红烧兔、红烧肘子、红烧鱼等。如果夏天温度高还可以冷藏，效果也一样。香料油用料：色拉油10千克，八角1千克，山奈500克，丁香250克，草果600克，小茴香800克。制法:一种方法是:先将香料汆一下水，再放入油里面用小火熬干水气，离火焖3小时就可以用了。还有一种就是用高压锅压的方法，也是先将香料汆一下水，然后放人高压锅里，按照每10斤油加两斤水的比例，压30分钟滗去香料渣就成了香料油了（水分基本上全部变成水蒸气）。香料的香味会有挥发，一般密封存放就没有多大的问题，但为了保持最好的香气和效果，最好不要超过2个月。此油适用于：拌菜，或者直接加香料油的菜，如凉拌肘片、凉拌腰花等。宁波钟才辉在中餐中香料主要用于卤菜、火锅、炖、火靠等烹调中，起着增香的作用，有的还有保健作用。香料常用的品种有大茴香、小茴香、桂皮、花椒、草果、丁香等等，现在还有许多研制出来的食品增香剂，用途也很广，下面举几个例子：焦香粉：多用于川菜火锅，可调出焦香味。每锅底料大约用焦香粉3克，在客人点完锅底、端上桌之前放入，然后加汤，上火后越煮飘出来的香味就越浓。以前要达到这种焦香的效果，需要把底料炒出焦香味才行，比较麻烦而且火候不易掌握，现在就可用这种香料补足。但这种添加剂只有一种短时的增香效果、挥发较快，不像其他香料会越熬越香，口味绵长。增香剂：香味为五香型，多用在吊汤时。烧菜时也可放一点增香，但多放在滋味浓重的红烧类菜肴中，清炒的菜就不能放，否则会适得其反。飘香粉：多用于汤类和煲类，例如鸡煲，煮好后放点飘香粉，可增加香味和鲜味。南京孙谨林香料除了在熬制卤水时有一定的投放规律，在其他环节也有一些需要注意的地方。1、制粉：香料在烘干或者煸一下以后，不宜马上研磨，必须等凉透以后再磨，因为在热的时候磨香味很容易就挥发掉了。2、储存：香料研磨后均应密封保存，不易挥发和变质的如黄姜粉、孜然粉、小茴香等，可以放在密封的玻璃瓶内（如酒瓶）；有些香料经过光线照射会产生水分、变得潮湿，甚至会变色，就应存在陶瓷质地的盛器中，因为陶瓷隔绝光线，而且本身有吸水性，可使存在里面的香料变得干燥。例如藏红花粉末，在光线下放久了颜色会发暗、发灰，没有原先亮丽的感觉。3、投放时间：香料的种类不同，出香所用的时间不同，所以投放的时间也有先后，例如香油、胡椒粉就应在菜品临出锅前才下，而八角、豆豉、豆瓣则需要先用小火火靠一下，香味才能出来。4、香料使用时，干鲜有区别。例如咖喱，我感觉鲜咖喱叶比干咖喱效果要好，干的味道很冲，鲜咖喱叶则另有种特殊的鲜香气，在做有汤汁的咖喱菜如“咖喱蟹”时临出锅时放入就会很香。而良姜则是干的比鲜的味道更好，跟生姜的道理一样。

㈧ 这是什么花

茉莉花。拉丁文名（Jasminum sambac (L.) Ait）

1.别名：茉莉、香魂、莫利花、没丽、没利、抹厉、末莉、末利、木梨花。

㈨ 急急急急！！！

拍黄瓜
糖拌西红柿
水煮花生米
小葱拌豆腐
炒鸡蛋
星期一到五,一天一样,星期六日让他请你,哈哈

㈩ 岁月静好，我的十二时辰

文字&摄影（手机照） 流苏

卯时•初醒

仲夏，清晨。

卯时醒来。窗外，有虫鸟的啼鸣声，强弱不等，忽远忽近。

蝉鸣声声，唤醒了多少世间迷梦人。

翻身下床，拉开窗帘，天边微曦。

打开窗子，凉风儿一头扎进来。

呀，好爽！

太阳尚在做梦，天空灰蒙一片。

窗外，草木也醒了，摇头晃脑正晨练。双眸绿波荡漾。

辰时•下厨

更衣。洗手做羹汤。

燃气炉灶，火苗微蓝。它不似从前山村晨昏的炊烟，像哈达缠绕在房前屋后，袅娜在林中，慢慢遁入天空。

此时的灶台前，锅内的水“咕噜噜”地唱着欢快的歌，白色蒸汽扭着妖娆的身躯，人间烟火气独享矣。

不多时，一锅黄灿灿的小米粥熬得。

哦，好香！

用白瓷碗盛了小米粥，半盘小葱拌豆腐，一碟自己腌制的小米泡椒，两枚水煮鸡蛋，三片烤制的馒头干，四方的餐桌上，五味杂陈，六色相间，七巧调制，把盏细品，久食不厌，十分清欢。

不经意，就拥有了清平岁月的绵长之感。

耶，好甜！

一箪一瓢，丰盈了多少寡欲的人生。

此刻，天色似被开了光，一派澄澈通透，朝霞已悄无声息地铺陈开来，如一匹匹织锦彩缎，光亮柔顺，熨帖心窗。

嗬，好美！

巳时•赶集

饭毕，出门采购。

响晴天。太阳趾高气扬地炫耀着自己无敌的穿透力。

一树树的绿荫，像无处不在的筛子，筛下光影，筛下清风，筛下鸟鸣，还筛下人间的“清明上河图”。

哟，好萌！

菜市场里早已是熙熙攘攘。

一路瞧去，绿的黄瓜、白的萝卜、黄的土豆、紫的茄子、红的西红柿，水灵灵干净净整齐齐，令人心旷神怡。还有那肉食类，海产类，日用百货，五金土产，绿植萌宠等摊位，琳琅满目，应有尽有。人群里，男男女女，老老少少，出出进进，挤挤挨挨，讨价还价，南腔北调，吆喝叫卖，粗犷绵柔，还有那高分呗的音乐声，交织成一曲交响乐。

哈，好听！

柴米油盐，凡俗的烟火；针头线脑，平淡又琐碎；嘈杂集市，显得杂乱与无序。这些，却无丝毫的违和感，渗透着繁杂而又简单的生活影像，彰显着自然的快乐、心安的满足和随遇而安的幸福。

白开水一样的生活，波澜不惊，却因了它的温和、琐碎和滋润、翔实，生活才风生水起，人生才源源不断，生命才生生不息。

凡俗自然。真水无香。

平平淡淡是生活的真谛，平平凡凡是人生的基调，平平实实是生命的福祉。

午时•侍花

购物返回，侍弄花草。

阳台上和飘窗上的花花草草，每天都会光顾多次。而打理，则隔三岔五按需处置。

一切美好的事物皆使人着迷，痴醉。

夏日，是茉莉花与栀子花的天下。淡淡的清香与浓郁的香氛，几乎充斥着整个夏天。

茉莉花，喜水喜肥喜光照，只要满足需求，花谢后舍得剪枝，就会回报你一茬又一茬绵延不绝的花期。

那四季栀子和牡丹栀子，虽说只花开一季，但要保证其花朵硕大、花香浓郁，也不能放任自长，必须按照习性 ，小心科学伺候，方遂心愿。

待到花谢，日光更加稠密温软，再看它们，绿莹莹的枝叶，仍在风中茂密地摇摆着。咦，好旺！

花草一秋，承载了多少枯荣的记忆。

未时•除尘

洒扫，归整。

侍弄完花草，随手拿起拖把、抹布。

窗外，阳光丰沛，蝉声高亢。享受着天然拉拉队的如此卖力助阵，拖地、擦拭桌椅似乎更加带劲、更有成就感。

洗衣机，有节奏地兀自快乐轰鸣着。把阳台晾衣架上的衣物取下，逐一抚平，折叠，归位。

扎了个马尾辫。于鬓边，簪一朵白玉似的茉莉花儿，一步一摇，步步生香。

路过鱼缸旁，偶尔同鱼儿们说两句话，狗儿听闻，心生嫉妒，摇着尾巴冲你狂吠几声，尔后趴在地板上，拿眼斜瞥你几眼，便懵懂地打起盹来。

这一切，无不令人眉眼含笑，心下欢愉。不经意间，小曲儿就哼出了口。

“我爱你中国”“我和我的祖国”……一首首熟悉亲切的旋律，接二连三地飞出了心窝窝。

申时•习字

案前，焚香，临帖。

在倒流香炉里，添了塔香，清淡的檀香，随着袅袅的白烟，四处飘散，悠悠香氛，净化了人间百味，令人心安又神宁。

铺开洁白的宣纸，取笔，清水浸泡，润笔；尔后，悉心读帖，了然于胸，着墨；静心临帖，屏息凝神，一气呵成。或拙朴厚重，或潇洒飘逸。一撇一捺写字，端端正正做人。字里藏乾坤，大道至简。

一笔一划，从开始的弯弯曲曲、颤颤巍巍，到落笔渐渐有力、笔断意犹连 ，乃至朝着挥毫自如、酣畅淋漓不断靠近。

钟情于黑白水墨，追逐着中国风起云涌、气贯长虹的五千年文化光辉，每天进步一点点。

墨香绵绵，中国书法有形有魂。戏墨求真，中国国粹无穷无尽，需终生 探索 。

心如塔香，冷暖自知炉，捂一份好心情，心香自生。情似墨香，浓淡总相宜，起笔运笔收笔，潇洒自如。

檀香一炷，点燃了多少明灭的时光。

碑帖一帧，囊括了多少古人的智慧。

酉时•品茶

午后，茶饮。

捏几粒绿茶，置于壶中，滚水冲入，浸泡须臾，缓缓倒出，淡淡清香，四溢开来，沁人心脾。

瞥一眼窗外，骄阳似火，让人望而生畏。室内，留声机咿呀流淌，鱼缸里鱼儿静止，地毯上狗儿静卧，案头前花儿暗香……周遭氤氲出一团团老缎子的静气儿。

清茗一盏，浸泡了多少甘苦的生活。

人生，浓淡自晓，甘苦自品，取舍自断。

人生如茶，平淡最真，清欢最美。

生活如茶，需用岁月的慢火去煮，用生活的沸水去泡，更需用一颗宁静的心儿去品味。

戌时•赏夕阳

黄昏，赏落日。

晨看朝霞，暮观云海，是一天中最爱的两个时段。尤其，最爱黄昏。

夏日，天热，无风，湿度大，雨量充沛，傍晚易现火烧云。

每每戌时，夕阳渐落，最爱登高赏晚霞。

常常独自，伫立楼顶，面朝西隅看夕阳。

眼前，云卷云舒，余霞成绮，穷尽世间万物形色，尤为惊艳。

耳畔，倦鸟啁啾，人间嘈杂，交织在一起，煞是美妙。

品味，当下热闹，异彩纷呈。然，风过无痕，云散无踪，一切终将归于宁静和平淡。

世间万物，无时无处，变，是永恒的主题。

亥时•散步

散步，修身养性。

晚饭后，风轻云淡，天色渐暗。换上一身休闲装，去广场遛弯儿。

此时的广场，风静人欢。有滑旱冰的孩童，个个生龙活虎，摔倒了再爬起来。有甩响鞭的青年，肌腱发达，人人身手不凡。有跳广场舞的中老年人，无论高矮胖瘦，动作协调与否，眉眼都像一朵朵盛开的鲜花，楚楚动人。还有一些耄耋老者在空旷的地面上用水作墨，练习书法。有无观众和掌声喝彩不重要，重要的是那份“老夫聊发少年狂”的怡情，全都涂抹在了重重复复的水墨尽染里，泼洒在了比比划划的切磋笑谈中……

慢慢走着，看着，思绪信马由缰地穿越着。突然感悟，人生的每个阶段，都有其独特的美丽，能实实在在地度过且充分享受其每个阶段的美好，人生才会了无遗憾。

子时•听曲

赏曲，怡情。

喜爱音乐，自小养成。尤其铭记，父之教诲。

父亲说，“音乐是最美的语言，最纯的艺术，最真切的感觉，女孩子可以不漂亮、不聪明，但一定要懂得音乐，知道欣赏，学会倾听，学会从音乐中获得智慧和安宁。”

无论是平民化的口琴，还是贵族范儿的黑白键钢琴，或是流行的葫芦丝，或是新潮的敲击乐空灵鼓，闲暇时光，只要把玩于股掌之间，都能够从中寻到些许抚慰，得到几许安静，拥有几多遐想，滋生某种寄托。

无论欣赏音乐，还是自己操琴弹奏，一旦跌进音乐的海洋里，人便随之沉浮，飘荡。那笑靥，像一朵朵浪花欢笑着飞旋着，参差不齐地跌落在唇边。那音符，幻化出的蓝色精灵、浪漫因子，在悸动雀跃的心湖上轻轻地抚拨，唯美灵动。

音乐，是心灵的镇静剂，也是性情的滋养佳品。安静地浸洇在音乐的海洋中，一个音符、一个词语就是一个世界，我愿沉醉在这洁净空灵自由的世界里，酣眠一场。

丑时•夜读

喜欢拥书入眠。

寂静的夜晚，习惯斜倚在床，橘灯相伴，无人打扰，神游书海。

打开书卷，便成了书海中一尾灵动的鱼儿，不知疲倦地游啊游，旅途中，常常会跟着书中人物的命运一起经历阴晴圆缺，同喜共悲，读出些许泪水和幽怨，还会生出丝丝心痛与落寞来。而合上书卷，则只取其精华，掩藏伤感，拒绝颓废，祛除糟粕。在别人的故事里体验成长，在前人的经历中学会成熟。

书香一卷，滋养了多少落寞的灵魂。

每天翻一翻书页，闻一闻墨香，沉浮游历在古今中外智者那五彩缤纷、波澜起伏的感情世界里体验其精彩，我们的生命还有孤单寂寞的理由么？

腹有诗书气自华。我相信，这样的人生，青春永驻。

寅时•梦中

万籁俱寂，睡意昏沉。

梦里，小雨频叩窗，乒乒乓乓，好似催眠曲；嘀嘀嗒嗒，好似叹息声，不知花落又多少。

夜，越发幽静。梦，愈加馨香。

雨，落下一地碎银。

雨歇。一片明晃晃亮闪闪，无意惊醒了绕阶纳凉的一袭萤虫。

泼墨的夜色，一钩新月划破天。

谁？挂在月牙上荡秋千！

三位航天英雄！

嘿，悠哉！

人生如梦，我投入的却是真情。世界先爱了我，我不能不爱它。