紫罗兰水到功效
常见搭配方法：
桂花：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花
枸杞茶：贡菊，金银花，红枣，胖大海，莲子芯，西洋参，陈皮，冰糖
茉莉花：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香
玫瑰花：满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草
熏衣草：玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉
勿忘我：桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶
菊皮：玫瑰花、玫瑰果、芙蓉花、柠檬草、马鞭草、覆盆子叶、薄荷叶、马黛茶
百搭：柠檬片 荷叶 红巧梅
花 名：桂花
学 名： osmanthus fragrans lour
英 文 名： ormanthus
科 名： 桂花属于木犀科
摘取部位： 桂花树上成熟的核果
产 地： 桂花多产于武陵山区
作用功效：桂花的作用及功效介绍：又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神！特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
注意事项：桂花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配：桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
泡法喝法：桂花的泡法及喝法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。
花言茶语： 桂花代表谦逊
花 名： 枸杞茶
学 名： lycium
英 文 名： fruit
科 名： 枸杞属于茄科
摘取部位： 叶，果实，根
产 地：枸杞广布于中国各省区，朝鲜半岛、日本、欧洲及北美有栽培。
作用功效：枸杞的作用及功效介绍：用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。茎叶有清热解渴功效，可治眼疾、高血压症；果实有滋养明目的功效。枸杞有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。主治虚损痨伤.咳嗽.目赤生翳.肝虚下泪.经络虚痛。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸杞茶其实是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。
注意事项：枸杞的注意事项：患有高血压、性情太过急躁的人要少食用。
适宜搭配：枸杞茶冲泡时适合搭配：贡菊，金银花，红枣，胖大海，莲子芯，西洋参，陈皮，冰糖。
泡法喝法：枸杞茶的泡法及喝法介绍：枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
花言茶语： 枸杞象征温暖
花 名： 茉莉花
学 名： jasminum sambac
英 文 名： jasmin
科 名： 木樨科 摘取部位： 花
产 地： 广西横县等
简 介： 茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。
效 能：性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
注意事项：体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
适宜搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
冲泡方式：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
花言茶语：象征优美、和蔼可亲、可爱、幸福、亲切之意。
❷ 紫罗兰花茶的功效与作用
紫罗兰的神秘高雅一直深深的吸引着人们，紫色也成了紫罗兰的神秘色，紫罗兰不仅具有观赏价值，而且也可以冲泡来喝，由紫罗兰冲泡而成的茶叫紫罗兰花茶，下面我们就一起来看一看紫罗兰花茶的功效与作用吧！ 紫罗兰花茶的功效与作用 1、紫罗兰花茶具有消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血的功效。 2、紫罗兰花茶具有排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳的功效。 3、紫罗兰花茶具有保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎的功效。 4、紫罗兰花茶具有美白功效。 注：虽然紫罗兰花茶的功效这么多，但是对于那些低血压，寒性体质者、孕妇要慎用，或者最好不要饮用。 紫罗兰花茶的做法 【材料】紫罗兰5克，丁香5粒，蜂蜜、葡萄汁各1小匙，橘皮适量，水300ml。 【做法】①将橘皮切丝备用。②将紫罗兰、丁香置入壶中，冲入热开水焖约4分钟。③加入蜂蜜，葡萄汁充分搅拌均匀，再加入适量切丝橘皮即可。 紫罗兰花茶的搭配 1、紫罗兰搭配洋甘菊：紫罗兰搭配洋甘菊具有美白、细润肌肤的功效。 2、紫罗兰搭配薄荷叶和胖大海：紫罗兰搭配薄荷叶和胖大海对咳嗽、痰多者有疗效，还能有润肺的功效。 3、紫罗兰搭配金盏菊：紫罗兰搭配金盏菊有舒缓情绪、怡情养性的功效。
❸ 紫罗兰花有什么奇妙之处
淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，增强光泽，防紫外线照射，紫罗兰对呼吸道的帮助很大，对支气管炎也有调理之效。可以润喉，以及解决因蛀牙引起的口腔异味。
紫罗兰花茶功效与作用大体概括为四点，其功效与作用分别为：
紫罗兰花茶功效与作用一：紫罗兰花茶具有消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热、解毒、宿醉、伤风感冒、调气血的功效。
紫罗兰花茶功效与作用二：紫罗兰花茶具有排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳的功效。
紫罗兰花茶功效与作用三：紫罗兰花茶具有保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎的功效。
紫罗兰花茶功效与作用四：紫罗兰花茶具有美白功效。虽然紫罗兰花茶的功效这么多，但是对于那些低血压，寒性体质者、孕妇要慎用，或者最好不要饮用。
❹ 勿忘我和紫罗兰泡花茶可以静气安神吗
勿忘我——作用功效： 勿忘我的作用及功效：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢。延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
注意事项： 勿忘我的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配： 勿忘我适合搭配桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。
紫罗兰——功效：紫罗兰可以消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。能解酒醉也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味；另外还有治疗便秘及消化不良的功效。常饮还可保持呼吸道粘膜的顺畅，能解毒、调气血、消除疲劳、减轻眼睛疲劳、愈合伤口，与熏衣草疗效更佳。
注意事项： 紫罗兰的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配： 玫瑰花、满天星、薄荷、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。
❺ 紫罗兰花有什么好处
用来泡茶好的。淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由专于颜色鲜艳、花瓣薄、属多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。
你只要取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
如果你是想要助睡的植物，我建议你不如买艾草。
安神助眠———艾草
艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前，点缀绿意的同时更散发安眠的气息，让你每晚都能香甜一觉。
保持放在通风的位置，每天浇一次水，一月施一次肥。你可以试试看，很不错哦`
❻ 这是什么花
紫罗兰又名草桂花、草紫罗兰，是 十字花科紫罗兰属的一、二年生或多年生草本，是欧洲名花之一。株高20--70 厘米，全株有灰白色星状柔毛。茎直立，多分枝。叶互生，矩圆形或倒披针形，长3--5厘米。总状花序顶生或腋生，两侧薯片基垂囊状，花梗粗壮，花径2厘米，花瓣4枚，有长爪，瓣铺张为十字形。 紫罗兰，花朵茂盛，花色鲜艳，香气浓郁，花期长，花序也长，适宜于盆栽观赏，常用于布置花坛、台阶、花径，整株花朵可作为花束。另外，紫罗兰不是兰花。
1形态特征
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二年生或多年生草本，高达60厘米，全株密被灰白色具柄的分枝 紫罗兰花柔毛。茎直立，多分枝，基部稍木质化。叶片长圆形至倒披针形或匙形，连叶柄长6-14厘米，宽1.2-2.5厘米，全缘或呈微波状，顶端钝圆或罕具短尖头，基部渐狭成柄。总状花序顶生和腋生，花多数，较大，花序轴果期伸长；花梗粗壮，斜上开展，长达1.5毫米；萼片直立，长椭圆形，长约15毫米，内轮萼片基部呈囊状，边缘膜质，白色透明；花瓣紫红、淡红或白色，近卵形，长约12毫米，顶端浅2裂或微凹，边缘波状，下部具长爪；花丝向基部逐渐扩大；子房圆柱形，柱头微2裂。长角果圆柱形，长7-8厘米，直径约3毫米，果瓣中脉明显，顶端浅裂；果梗粗壮，长10-15毫米。种子近圆形，直径约2毫米，扁平，深褐色，边缘具有白色膜质的翅。花期4-5月。 [1] 主要栽培品种有白色的‘艾达’（Aida）、淡黄的‘卡门’(Carmen)、红色的‘弗朗西丝卡’(Francesca)、紫色的‘阿贝拉’(Arabella)和淡紫红的‘英卡纳’(Incana)等。依株高分有高、中、矮三类；依花期不同分有夏紫罗兰、秋紫罗兰及冬紫罗兰等品种；依栽培习性不同分一年生及二年生类型。【非洲紫罗兰】非洲紫罗兰又名非洲堇，为苦苣苔科非洲紫罗兰属多年生常绿草本植物。
2生长习性
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原产欧洲地中海沿岸，各国园林中常见栽培。喜冷凉、光照充足环境 紫罗兰花，也稍耐半阴。生长适温白天15-18℃，夜间约10℃。冬季能耐-5℃低温。要求疏松肥沃、湿润深厚的中性或微酸性壤土。 多年生草本花卉常作二年生栽培。
3地理分布
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原产欧洲南部。我国引种种植。模式标本采自 欧洲南部。 [1]
4经济价值
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中国大城市中常有引种，栽于庭园花坛或温室中，供观赏。 [1] 它的花有淡淡幽香，欧洲人用它制成的香水，倍受女士们青睐。在中世纪的德国南部还有一种风俗，把每年第一束新采的紫罗兰高挂船桅，祝贺春返人间。
观赏价值
紫罗兰 花朵茂盛，花色鲜艳，香气浓郁，花期长，花序也长，为众多莳花者所喜爱，适宜于盆栽观赏，适宜于布置花坛、台阶、花径，整株花朵可作为花束。紫罗兰作为冬、春两季的 切花，其需求量逐年提高。因其耐寒性较强，加温等方面的费用少，所需劳动力也少，栽培价值较高。
药用价值
淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，增强光泽，防紫外线照射，紫罗兰对呼吸道的帮助很大，对支气管炎也有调理之效。可以润喉，以及解决因 蛀牙引起的口腔异味。
紫罗兰花茶功效与作用大体概括为四点，其功效与作用分别为：
紫罗兰花茶功效与作用一：紫罗兰花茶具有消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热、解毒、 宿醉、伤风感冒、调气血的功效。
紫罗兰花茶功效与作用二：紫罗兰花茶具有排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳的功效。
紫罗兰花茶功效与作用三：紫罗兰花茶具有保养上呼吸道，有助于治疗 呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎的功效。
紫罗兰花茶功效与作用四：紫罗兰花茶具有美白功效。
虽然紫罗兰花茶的功效这么多，但是对于那些低血压，寒性体质者、孕妇要慎用，或者最好不要饮用。
❼ 洋甘菊紫罗兰香薰舒缓调理水作用
镇定舒缓抗炎。具体效果看洋甘菊提取物的含量。浓度好的话效果很好。浓度不好没什么卵用
❽ 柠檬紫罗兰玫瑰花一起泡有什么功效
可以一起泡茶来喝，但得注意部分自人是不适合饮花茶的。
苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。
紫罗兰花茶具有消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血的功效。紫罗兰花茶具有排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳的功效。紫罗兰花茶具有保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎的功效。但是对于那些低血压，寒性体质者、孕妇要慎用，或者最好不要饮用。
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛、镇静、安抚、抗抑郁的作用。喝玫瑰花茶时可以加点薰衣草、柠檬片、玉美人配在一块喝可以减少皱纹祛斑，或者和迷迭香、玉美人、牡丹花、米菊配在一起喝对雀斑有明显消除功效。
❾ 香芹苦瓜紫罗兰的汁有什么作用
自制的话首先可以省掉一部分包装和人工费用,其次就是对人的益处了.
其实这个问题以前有人问过了,主要有以下好处:
胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提
高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要
比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁
还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝
上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿
和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜
汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类
转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼
儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内
白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝
卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。
喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果
酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番
茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄
汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
黄瓜汁：医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏
和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还
可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定
的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。
黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
蕃茄+西芹+柠檬汁数滴
效果：能抑制想吃甜食的欲望，帮助排解体内毒素。
红萝卜+青椒
效果：含丰富维他命A及C的青椒，能预防皮肤组织松驰，而红萝卜则有助新陈代谢，
消化及排毒。
苹果+香橙+茉莉花茶
效果：含高纤维素，有助增进胃肠蠕动。
有机苹果醋+蜂蜜
效果：有助消化，清理肠胃，降低胆固醇，具减肥去脂效果。
苹果+红萝卜+西芹
效果：苹果的纤维能有助清理肠胃，而西芹则有助降血压及降火气。
1、补血美容的冰水苹果汁：苹果营养丰富，古代称苹果熬成的膏为“玉容丹”。苹
果含的苹果酸，能消除人体内的“疲劳素”—乳酸。苹果与食物中的铁配合，是天然的补
血佳品，经常使用能使容貌光润红艳。营养不良、面色仓黄者不妨一试。
2、白嫩肌肤的蜂蜜紫苏酒：该饮料中含有足量的维生素A和维生素C，以及具有镇静
神经、美艳肌肤的营养成分，故能滋润皮肤，使皮肤光洁细腻。
3、消除皱纹的鸡鱼软骨汤：该饮料的功效是细腻皮肤、消除皱纹。经常饮用自制的
美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。
4、综合藕汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内打成汁，可以加少
量冷开水，再用少许蜂蜜调味。藕含有大量的磷、钾和维生素C，有解毒、强壮等功效。
胡萝卜、苹果所含的维生素A，有消除疲劳的作用，并且可以使皮肤美丽、光泽。
5、蜂蜜柠檬汁 先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将柠檬一个切成细薄片，
放入蜂蜜里面浸泡。饮用时，在大半杯冷开水（冬天可用温开水）中，加入两匙蜂蜜柠檬
汁，也可加少许冰块搅匀即可。
6、橘汁 橘子制汁以连皮使用为最佳。但因橘皮香味太浓，故只宜配用少许橘皮。
将橘内的子粒剔除，加入砂糖，冷开水制汁即成。亦可用橙汁代替橘汁，作法相同。
7、葡萄汁 葡萄洗净，一粒一粒摘下，与冰水及砂糖一同放入果汁机内，搅和2～3
分钟，滤去渣滓，即成美味可口的葡萄汁。葡萄含有酒石酸，能促进皮肤呼吸加快，若和
胡萝卜汁掺和饮用，美容的效果更好。
8、蔬菜汁 饮用蔬菜汁是摄取植物性食物营养最理想的方法。因为，蔬菜汁极容易
被胃肠吸收。一般食物在胃里停留约2小时，在小肠里停留约3小时，才能被血液吸收，蔬
菜汁进入体内以后，20～30分钟就会被血液吸收。因此，可以根据各种蔬菜的不同作用，
制成饮料每天饮用。
9、将生姜500克、大枣250克、白盐50克、甘草90克、丁香15克、沉香15克、茴香
200克共捣成粗末，和匀，每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服，长期服用可使容颜红
润，肌肤嫩滑。
10种食物让你的肌肤亮起来
1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力
、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮
肤润泽细嫩。
3、牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、
增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆——其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，
还能防止色素沉着。
5、猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红杮——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红杮还不易
出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7、蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩
、有光泽。
8、肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性
9、三文鱼——其中的ω—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质
，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
10、海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
❿ 紫罗兰吊兰的功效与作用
1、紫罗兰的功效与作用
能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，除皱消斑，清除口腔异味，增强光泽，防紫外线照射，紫罗兰对呼吸道的帮助很大，对支气管炎也有调理之效，还可以润喉，以及解决因蛀牙引起的口腔异味。
(10)紫罗兰水到功效扩展阅读：
1、紫罗兰的园林价值
紫罗兰花朵茂盛，花色鲜艳，香气浓郁，花期长，花序也长，为众多爱花者所喜爱，适宜于盆栽观赏，适宜于布置花坛、台阶、花径，整株花朵可作为花束。
紫罗兰可作为冬、春两季的切花，因其耐寒性较强，加温等方面的费用少，所需劳动力也少，栽培价值较高，从定植到收获的周期短，故得以广泛应用。
通常12月~翌年2月上市的是室内栽培的无分枝系，3月下旬~4月上市的多是露地栽培的分枝系。一般来说，无分枝系价值较高，而重瓣的比单瓣的价格要高2~3倍。
2、吊兰的园林价值
吊兰是多年生草本植物，枝条细长下垂，夏季或其他季节温度高时开小白花，花集中于垂下来的枝条的末端，花蕊呈黄色，内部小嫩叶有时呈紫色，可供盆栽观赏。