黑水杜鹃花

1. 梵净山旅游

梵净山旅游攻略梵净山位于贵州省铜仁地区的印江、江口及松桃三县交界处，属于苗族与土家族混居地区。海拔2400多米，是著名佛教道场，号称“黔山第一”。山脚的护国寺自明代万历年间就有，号称“万世皇庵”。据说主持法号释佛友，现在中国佛教排名第七，现年93岁，鹤发童颜，自称可活115岁，无从考证。山顶有镇国寺，规模较小，但传说抽签极灵。梵净山是一处初步开发的旅游区，有着大片尚未开发的原始森林。不仅植被覆盖较好，还有黔金丝猴等名贵野生动物。风光旖旎，山上峰林怪石、飞瀑流泉、林海云涛，运气好的话，还可看到日出和佛光。当然，让其出名的还有一个原因，那就是它的7896级的台阶，令人生畏。这也是当地人自豪的地方，他们说：很多看起来体力很好的人，最后都是被抬着上去的。很多驴友谈起梵净山，大多也只谈这近八千级的台阶，而且上下只此一条路，当然可怕。其实，这是指的从江口方向的上山线路。大多数驴友不知道，爬梵净山还有一条平坦的路，相当好走，那就是从印江方向的线路。二、线路一）、江口登山线路： 1、一般分为贵阳方向和铜仁方向两条线路a贵阳方向：乘坐贵阳到玉屏的旅游列车，早上7：40从贵阳发车，下午2：30左右到玉屏，车票52元。转乘到江口的长途车（一般称到梵净山），20元，约2.5个小时到江口县。b铜仁方向：可直接坐长途车，大约一小时即可到达江口，票价10元。一般从湖南的的游客可从怀化、吉首、凤凰等地乘长途车到铜仁。到铜仁也可从贵阳等地直飞，铜仁有机场，不过是小飞机，票价三百，20分左右。 2、到江口后，乘面的到黑湾河（梵净山山门），5元一位，童叟无欺，30公里，约半小时。 3、从山门起行9.2km水泥盘山公里，到达登山台阶处，也就是八千台阶的起点。此段一般乘面的，单程10元一位，20分钟左右。 4、八千台阶，一般分为四段：a、3,600步一下较好走，中间有几处歇脚的亭子，大概在1000、1800、2500和3200步处，有食水供应，可以做补充站；b、3,600～4,500步是最难走的路段，台阶较陡，中间无补充站。c、4,500～6,700步又比较好走，只是路途较长，无补充站。此处又称观日台，是看日出的地方。d、6,700以上不远，就到了震国寺，一块平地，可休息一阵，再冲击金顶。体力好的人登台阶全程4小时左右。体力不好的，可以请滑杆抬，以斤论价（像是在卖肉，哈）。二）、印江登山线路1、可从遵义或铜仁乘长途车到印江县，铜仁到印江150km，40元，约3小时。遵义方向没走过，不详。2、印江坐中巴约2.5小时到护国寺（梵净山山门）。3、再向上乘车约7km，约半小时，到达棉絮岭停车场。4、由此徒步上山，山路平坦，极为好走，一般2～2.5小时可山顶镇国寺，且景色秀美，令人心胸开阔。2～3段由于本人搭车下行，可能时间上不够准确，但也不至于太离谱。三）、推荐线路对于不同情况的游客，可从一下线路中选择其一： 1、江口方向上山，印江方向下山，笔者就是走的这条线路，特点是可以较为全面到领略梵净山的风貌。山上4~5小时，下山1小时。 2、江口方向上山，原路返回，适合于超级ZN的驴友。特点是全程近16,000级台阶，而且没什么景色，极具挑战，如果是当天上下，就更爽。笔者原想走此线路，后来无意间得知可从印江方向下山，遂改变注意。上山4~5小时，下山可能2~3小时。 3、印江方向上山，江口方向下山，适合轻松＋挑战的游人。特点是上山较为轻松，且可饱览美景，但下山要走近8,000阶台阶，也非易事，一般情况，一两天内腿不会打弯。山上2~2.5小时，下山可能2~3小时4、印江口方向上山，原路下山，轻松级。山上2~2.5小时，下山1~1.5小时。不管那条线路，都可选择当日上下（如果一早开始爬山），或者住宿山上一晚，第二天看完日出再下山。二、食宿1、江口方向线路：一般有两种选择：住黑水湾处的山脚和山顶，不建议住江口县城。A住山脚的一般为了早上爬山。山门早上6：00开，车子7：00才有，一般7：00开始进山为宜。此处有卧龙山庄与邮电宾馆可选，前者稍好，后者较便宜，15元的床位与180元的标间任选。B住山顶是为了早上看日出，一般晚上9：00之前进山都来得及，要看山门口有没有车进，三人以上才行，除非包车。山顶有镇国寺及另一家旅店，据说条件不好，但价格便宜，20、30元一张床位。2、印江方向线路：较为自由，可住印江县城，或者山脚的护国寺附近都行，也可住山顶，因为此线路较轻松，时间短。3、沿途都有农家饭，不用担心吃饭。加之笔者对吃饭不太讲究，因而食的方面提的很少，请美食家朋友们谅解。三、主要景点金顶、蘑菇石、日出、佛光；万米睡佛、老山圣境、原始森林、紫薇王（世界上最高的紫薇树，30多米高，300多年树龄，隔3、5年开花一次）、护国寺（四大皇庵之一）、红2、6方面军会师纪念碑等，后面几处都在印江方向。四、门票与逃票两个方向进山门票都是50元。印江方向无法逃票，因买票与验票不在一处。江口方向可逃票，方法如下：山门旁有一停车场，边上有处小溪，可朔溪绕过山门。但最好早少5:30之前，因6：00开山门，不到6：00就有人起床。还有，即使成功，还有9km公路，步行2.5小时（太早，没车进山）。是否值得，自己掂量五、最佳时间应该是五月中旬，届时满山的杜鹃花开，五颜六色，分外妖娆。六、旅游推荐如果自己玩，可自由一点。如果是团队，建议从印江方向走，因那里的旅游服务较江口完善。具体可找紫薇旅行社的杨丽小姐系：1359561322，热情、认真而负责。请版主不要以为我在为谁做广告，只是无意间得到他们的帮助，同时感觉到老区人民对深圳客人的热情，借此为其鼓吹两句，也算是对其各界领导与乡亲的殷切希望之回报吧（详见我的梵净山游记，随后附上）。七、注意事项1、尽量轻装，短衣短袖，鞋子防滑即可2、带1、2瓶运动饮料，矿泉水一瓶足矣，路上可不断补充，山上的泉水，一块钱装一瓶；干粮少许3、带上雨具，以防下雨。 4、若晚上爬山，带上头灯或手电。 5、一般不会中暑，但会挥汗如雨，因而毛巾必备

2. 请说出三种有剧毒的花名

十香软筋散
西域番僧献给元朝汝阳王之女赵敏的毒药。此药无色无味，药性一发作便全身筋骨酸软，数日后虽行动如常，内力已半点发挥不出。赵敏设计用此药困倒武林六大门派高手，一齐掳到大都万安寺内。幸得张无忌等人盗得解药相救。（见金庸《倚天屠龙记》）

七星海棠

花名。其叶与寻常海棠无异，花瓣紧贴枝干而生，花枝如铁，花瓣上有七个小小的黄点。其花的根茎花叶均剧毒无比，但不加炼制，便不会伤人。制成毒物后无色无臭，无影无踪，令人防不胜防，死者脸上还带着怡然的微笑。堪称天下毒物之王。毒手药王的师父从海外携归其种，但极难培植。药王的女弟子程灵素找到用酒浇灌的法门，终获成功。她将之溶于蜡烛之中，当蜡烛燃烧时毒气放出，毒死了同门中欺师灭祖的逆徒。（见金庸《飞狐外传》）

七巧化骨散

至毒之药。人一旦中之，在半个时辰内就会皮肉溃兰，销骨为水。小公子曾用此药伤及萧十一郎。（见古龙《萧十一郎》）

七步催魂散

毒药。掺入酒中，常人只需饮半杯，便会在七步之内命丧黄泉，七孔流血而亡。武功非凡的君无忌误服此毒酒后，以无比精湛之内力，将毒气拘于下腹丹田，定神之后以混元气功化毒成气，排出体外，得以保全生命。（见萧逸《饮马流花河》）

九品红

毒药。汇集世间九种最厉害的至毒，加以提纯研粉相互掺合，或溶于水，或搓为丸。只须芥子般大小，投之以饮水汤食，即可置数十人于死命。或吹散空气中，常人吸上一口，当即七孔流血而亡。无忧公主朱翠婢子新凤曾中此毒，幸喜她练过“固磐”气功，且血液中有抗毒因素，加以海无颜所赠化毒丹才得以幸免于难。朱翠亦曾中此毒，因事先服过化毒丹，毒未立发，为青霞剑主李妙真治愈。（见萧逸《无忧公主》）

九花玉露丸

黄药师独门灵丹妙药。此药用珍异药材，以清晨九种花瓣上的露水调制而成，外呈朱红色，清香袭人，服后补神健体，延年益寿。（见金庸《射雕英雄传》）

三尸脑神丹

日月神教教主东方不败的一种阴损毒药。药中有一种尸虫，服食后一无异状，但到了每年端午节午时，若不及时服用克制尸虫的解药，尸虫便会脱伏而出。一经入脑，服此药者行动便如鬼似妖，连父母妻子也会咬来吃了。东方不败强令属下服用此药，每年以解药相要挟，以使他们死心塌地听从驱使。（见金庸《笑傲江湖》）

三虫三草剧毒

用蝮蛇、蜘蛛等三种毒虫和断肠草等三种毒草熔粉而成的毒药。中毒后毒性分批攻入五脏六腑，直至身亡。解法是服牛黄血竭丹和玉龙苏合散，再用针灸剌入涌泉、鸠尾等穴散毒。蝶谷医仙胡青牛与爱妻毒仙王难姑斗法，服下此毒，幸得张无忌救治而愈。(见金庸《倚天屠龙记》)

大还丹

少林寺独家药丸。不仅能起死回生，而且有疗治一切内、外伤及增加功力之效。少林寺对此药实行严格管制，纵是掌门人一生之中也只能耗用一颗，除了掌门人外，谁也不知道此药存放之处。（见东方英《武林潮》）

万妙散功烟

西南苗疆的瘴疠毒气聚成一的种毒烟。能使人嗅之中毒、散去功力，并可能于七日之后骨肉齐消、化为浓血而死。恶魔即曾以抽旱烟为幌子，喷出散功烟，企图使诸葛宽中毒。（见诸葛青云《武林三凤》）

千日醉兰

苗疆特产的一种奇花，属墨兰类。用含有硫磺的矿泉水浇灌，会发出一种异香，吸了便如中酒而昏醉不醒。湘西苗峒三公主赛蒙花以此花醉倒谷啸风。（见梁羽生《鸣镝风云录》）

千年肉佛

一种药用植物。状若肉柱，粗如人臂，色呈肉红，阴凉滑软。若获此等肉佛，蒸以文火，取其汁液，只饮一盅便不仅可以增长功力，还能祛病延年。古本《山海经》记载，这种植物生于深山古洞，为可遇不可求之物。西梁山中女妪国生有此物。（见梁羽生《武当一剑》）

子露风疸

一种传说染自沙漠的不治之症。由于沙漠中气候变化无常，早晚温差极大，只有久走沙漠之人方能摸清此中规律，否则，便易感染风疾。若是不慎白日着了日毒，夜里又染了可冷砭骨的“子露”，两相交侵，一入骨髓关节，便会患此症。凡染此病者十九无救。因病在骨髓，每日“子”、“午”二时发作，其痛砭骨，患者很难忍受，往往在第三四次发作时，便会死去。此疾入身，全身泛黄。（见萧逸《饮马流花河》）

子午龙甲丹

西南功岭土人采集多种异卉药草配制而成的招毒灵药。它散发出一种异香，这股异香缭绕可达数十万方圆，蛰居洞窟的毒物会闻香而至。此药平时置放在一只密封紧闭的木盒之中，不接触外间空气，不会散发出异香，也就不会遭毒物所侵。（见陈青云《刀剑金鹰》）

子午拘魂散

七星岭纪云岩配制的一种蒙药。这种药能跟美味佳肴混合，遇咸不解，吃下掺有此药的食物，不说是人，即使凶猛怪异的飞禽走兽也一样就擒。这种蒙药太过阴毒，配制者身遭横死，其徒弟逃入苗疆，又使此药现于江湖。（见郑证因《鹰爪王》）

小还丹

少林寺灵药。其色碧绿。耗损真气后服此药，丹田热气升起，精力弥漫，可助功力的恢复。习武中人对此梦寐以求。（见梁羽生《鸣镝风云录》）

明朝三大疑案这一的红丸案中，李可灼向光宗进红丸，第一颗服后灵异非常，第二颗却使光宗一命呜呼。原来第一颗便是小还丹。（见梁羽生《白发魔女传》）

但何以小还丹之色忽绿忽红看来善于杜撰的梁羽先生也有些顾此失彼了。

女儿红

一种毒菌。外表看上去十分鲜艳，生长于极阴湿之地，属毒菌，人若是吃了，不出三五天，便会患一种怪病，这种病起初时倒也没什么，只不过觉得有些晕晕欲睡，精神恍惚，就好像得了相思病似的，除非每隔几个月能找到一种十分珍贵的植物恶婆草吃下去，否则这相思病就要越来越重，不出一年便一命呜呼。江小鱼为了救花无缺，严辞逼问伪君子江玉郎，江玉郎则以此要挟江小鱼吃下此种毒菌，江小鱼遇事义字当先，毫不犹豫地吃下这种毒菌。（见古龙《绝代双骄》）

天一神水

毒性最烈的毒药。天池神水宫自水中提炼而成，神水宫门人称之“重水”。此毒无色无臭，无法试出异状，一滴的份量相当于三百桶水，常人服下一滴，立刻全身暴烈而死。妙僧无花利用神水宫弟子司徒静，盗出一瓶天一神水，毒死多名武林高手。（见古龙《楚留香传奇·铁血传奇》）

天元聚魂丹

地狱神君花五十年精力研制出的一种补药。此药不但可以医治任何内伤，而且服之可增加一个甲子以上功力。张谷晨和钟振文都曾服此药，功力大进。（见梁羽生《武林三绝》）

天山雪莲

我国新疆天山特产花卉。小说中张大颠说，将此嚼碎服下能制百毒，所以把它送给韩大维克制酥骨散之毒。（见梁羽生《鸣镝风云录》）

天蜈珠

治毒宝物。此物取自体长三尺以上，生长千年以上的天蜈蚣骨节之中。用处第一可以吸毒，若是中了毒伤，只消将珠儿在伤口略放片刻，滚转几圈，便可把毒吸出，安然无事。第二可以避邪，有此一珠存身，再邪毒的蛇虫，也必远远避开，不敢接近。韦铜锤曾用此珠救了被五毒手姬元驱蛇围困的清朝宝亲王弘历和纪晓岚。（见诸葛青云《大宝传奇》）

据查，雪莲属菊科，多年生草本，高达50厘米，头状花序呈蓝紫色，外围有多重白色半透明膜质苞片，形似莲花，因生于高山积雪岩缝中，故名雪莲。民间用花序治妇科病。未闻有解毒功能。

天蝎玛瑙

一块大如手掌的红色玛瑙，内中凝结一只奇毒无比的小天蝎。据说此天蝎双螫特大，尾钩甚粗，全身无一处不含毒，并使整块玛瑙也成为毒药。该毒溶于酒，入口封喉，无色无臭，死无异状。（见云中岳《绝代枭雄》）

天心石

产于昆仑山绝顶星宿海的稀有宝石，亦可作药物使用。其药性极热，可克制寒毒。上官复送一枚给韩大维，用它摩擦身体各处关节，可抵御修罗阴煞功引起的寒毒侵袭。侍梅投奇毒使辛龙生不得接近女色，赛华陀叶天流说将此宝石磨成粉服下，可治愈这种怪病。昆仑山绝顶极难登临，而这种宝石的形状、颜色和普通石子无甚分别，故极难寻觅，武林中人视为至宝。（见梁羽生《鸣镝风云录》）

天麻散

崤山米家秘制毒药，中者武功尽失，手足疲软无力，非米家独门解药不能解。即使得到解药，中者在六个时辰之内，也无法和人动手过招。（见卧龙生《翡翠宫》）

天溃散

苗疆天毒子公羊锋配制的剧毒药剂。中此药剂，瞬息之间，浑身奇痒，搔之即起一连串水泡，累累脓包，不抓自破，斑斑点点，尽是又腥又粘的脓水，溃成一片。所以有“沾上人身，见风立溃，直到皮尽见肉、肉尽见骨、一身溃烂而死”之说。除了公羊锋，他人无药可解。（见东方玉《北山惊龙》）

无茎根

桃花瘴的克星。有桃花瘴的地方均有此物，无枝无叶，深藏土内，极难发现。得此物含之于口，即可避桃花瘴毒。（见东方英《武林潮》）

无极仙丹

武林至宝之一。史载秦始皇帝曾求长生不老之术，令仙客研制仙丹，仙丹未成，据传秘方流传后世。到了唐代，由皇室监造得仙丹十四颗，皇太子先服两颗而暴亡，天子震怒，连杀当时天下名药师七十二名。而这其余十二粒仙丹，却被盗出皇宫，经武林异人辗转相传，终于在丹中掺合了解毒之法，虽不能令人长生不死，但每丸可使功力增进一甲子。于是从多武林高手抵死争夺，最后落入枭雄燕狂徒之手。他性格乖狂、服食四颗，因看重李沉舟，交予两颗，并迫邵流泪服食一粒。后来，邵盗走其余五粒，希望寻得“草虫”解去热毒后再服。谁知天意播弄，在广东丹霞岭，由萧秋水、宋明珠各得其中三粒和两粒。萧秋水服食此仙丹后，功力遽增，连功力盖世的武当派两位前辈异人铁骑、银瓶挨他一掌，也受伤不轻。（见温瑞安《英雄好汉》）

无忧散

武当派特制麻药。无味无毒，易溶于水，饮后两个时辰发作，令人昏睡不起。常人服之，醒后一切如常；练武之人服之，五日方愈，内力尽失。服此无忧散，武功尽失，不得不退出江湖杀劫，从此可高枕无忧，故名。服武当丹药混元一气丹可解此药的药性。(见鬼谷子《打遍东西南北》)

五龙丹

灵虚尊者采集百余种奇异草，配以大雪山千年雪莲之实及千年芝草制炼而成的灵药。不但功能解祛百毒，且有起死回生之效。常人服食一粒，虽不能长生不死，亦可祛病延年，百毒不侵。练武之人服食一粒，足抵苦练二十年内家功力。戈碧青服食四粒五龙丹，练成通天真经上所载各种神功绝学。（见曹若冰《金剑寒梅》）

五毒散

用金叶菊、黑心莲、沾了瘴毒的桃花、苗疆寒碧潭中的紫藤、再加上碧蚕蛊五种毒物烧灰炼成的剧毒毒药。中了这种毒，暂时不会发作，但过了七七四十九天之后，如得不到解药，便会全身溃烂而亡，死时候的痛苦，比毒蛇咬死还要难受。（见梁羽生《云海玉弓缘》）

五毒天水

剧毒。昔年“白水宫”独有之物，无论是什么人的身上，只要沾着一点，不出半个时辰，便要周身溃烂而死，滇边第一剑客绝尘道长便是死在这个东西上。在一个神秘的地洞里，由于发现了大量的金银珠宝及珍贵的武功秘籍，奸滑、毒辣的江玉郎便要以此毒致江小鱼于死地，但聪明的江小鱼临危不惧，以手中一筒已废弃的“天绝地灭透骨针”严辞恫吓江玉郎，使他转而善言求饶。（见古龙《绝代双骄》）

五虎保命丹

威震江湖的黑道高手蛮荒老怪秘制的治伤灵药。豫中四丑被摔浑身肿痛，依师父蛮荒老怪所言，每人服下一粒，四人立即感觉浑身炎热如火，很是难过。约摸有一盏茶的时辰，药力已经完全行开。四丑觉得十分舒服，精力充沛，浑身肿痛全消。（见曹若冰《金剑寒梅》）

化肉丹

剧毒。黑色，如放于食物之中，吃着必死，死后一时辰，全身肌肉即化为黑水；如洒在伤口之上，一刻功夫，肌肉便开始溃烂。金童被胡玉莲以淬毒宝剑斫伤后，阴府圣君以此毒药敷之创口，企图置之于死地而谋取武林至宝风雷扇。但由于二毒相遇便相克相消，金童伤势反而迅速好转。（见上官鼎《风雷扇》）

化骨散

皇宫内府秘制的一种毒药，色泽殷红如血，依使用剂量和方式的不同，呈现不同程度毒性。烈性时，三个时辰之内，服药者骨头酥散，全身化做血水；慢性时，可令人在一年内按预定时间死亡。张宏达受御林军统领北宫望指派，混入五龙帮，暗使五龙帮众服下此毒，从而挟解药控制了该帮。（见梁羽生《游剑江湖》）

化血神砂

产自地火精英余烬之中，可以将血化为清水。此物可渗金铁，只有瓷或玉所造的盛具才可保藏。毒蝎三娘在同四海狂客拚斗时，自度在劫难逃，势在必死，于是划破革囊捏碎盛砂玉瓶，渗漏于地。四海狂客不虞有此，追逐之间，踏在上面，由靴底渗入脚掌，着了道儿，以至身负重伤。（见云中岳《霸海风云》）

化尸神光

乃寒谷二老冯寒、冯谷采集阳光初升时的腐阴泰升之气，间以云贵十万大山之桃花毒瘴，复取万物之毒，用所采集之阴火熔炼，集十年之功始成的一种毒光。一经着体，立时化脓血而死，人的魂魄元神复被吸收，其毒更为之变本加厉。如中了这种妖光，终身无救，绝无幸免。（见肖逸《塞外伏魔》）

乌风草

天下百毒的克星。生长于贵州云雾山，是一种稀见的野生植物，江湖上人为了配制解毒药物，不惜长年累月，入山寻求，也难得碰上一株。九花娘配制的这种解药呈灰黑粉末状，一蓬粉末撒出，空气中立时被一股辛辣刺鼻的气息笼罩，任何毒物也难以施放。（见东方玉《北山惊龙》）

心一跳

西域毒虫。因虫身剧毒，一与热血相触，中毒者的心脏只跳得一跳，便即停止。故有此名。在少林寺英雄大会上，成昆（即圆真）的党羽空如用暗器淬此毒暗害了丐帮的传功长老。（见金庸《倚天屠龙记》）

忆神丹

地狱门开山祖师天仙鬼人研制的一种灵药。此药有增强记忆力与功力之效。钟振文服此药后，看武学秘籍即可过目不忘，而他的武功内力也达百年之上。（见梁羽生《武林三绝》）

少女情

毒药。据说由汉朝华陀配制而成，专适用于男子。进入人体后，一如窈窕少女惹人情思，令人难以割舍，如入温柔之乡。此毒不会致人于死地，但能令会武功者在一个时辰内无法运用真力。青龙会指派阿吉用少女情毒倒载天和黄少爷，除去了杨铮的得力助手。（见古龙《那一剑的风情》）

龙结草

又名恨石或恨海石。毒蛇渡海化龙不成，以口舌之气喷石泄恨，千年方成。第一代渡海之蛇起自唐明皇时，共十余条，千余年来仍只有此数。据传，赤龙蛇过海即成龙，赤龙蛇当初身作浅黄色，过海时颜色渐深，到鬼岛已成深赤。赤龙蛇至鬼岛后无力前行，又不愿原路返回，化龙不成，便以口中之气喷石泄怨，千余年中，喷石不息，竟将岩石喷吐成蘑菇状，并附以毒汁，使之剧毒无比。人食之，可成百毒不侵之体，且可培养千年真气。千年的龙结草方可食之，不足千年，食之即丧命。九儿被绑架至鬼岛，误食赤龙蛇，复误食龙结草，然不善调息，命几不保，后得清风先生调治，以至内家真力冠绝江湖。（见鬼谷子《打遍东西南北》）

长生果

产于须弥山万丈深沟之底的一种毒果。食之虽有返老还童之效，但不到一个月便会毒发身死。如不想死，就得继续吃，然而不出两三年也必死。武林中“青春贩子门”利用此果控制武功高手为其效命。（见秋梦痕《血旗镇山河》）

归心散

一种迷药，服食后即心智迷失，乖乖听命于人。江南武林盟主裴三省、厉山双凶等人都中过此毒，后被全俱教的辟毒丹化解。练过太素阴功和九阴神功的人诸毒不侵，此毒对他们无效。（见东方玉《东方第一剑》）

白云熊胆丸

恒山派治伤灵药。内服后往往要昏晕半日，效验显著。（见金庸《笑傲江湖》）

地脉紫芝

产于大雪山“地突灵泉”中的异果。类似水仙，三茎六叶，色呈深碧。在三茎环拱的正中央，一枝独秀，伸出一条尺许长的如玉碧茎，上面顶着一个色作深紫、隐泛光芒、清香沁人肺腑、大如龙眼的紫色异果。这种异果，三十年一熟，常人服之，可以祛病延年，练武之人服用，更是功力精进，驻颜益寿，紫芝果成熟之际，即使嗅得它那一丝氤氲之气，也得益非浅。（见陈青云《五雷盟》）

地龙血宝

置万年碧玉于地龙血脉处，历三百年后，地龙血脉之灵气，会尽为万年碧玉吸收凝聚。颜色为红碧色，看来其浓如胶，清香异常，略带一股血腥味，古西风食后功力大增。（见陈青云《一剑三鹰》）

百年茉莉根

毒药。盛产于闽南桃花溪。桃花溪在武夷山九疑谷，遍地桃花，溪畔野生茉莉。溪水蕴藏桃花瘴，毒性甚烈，茉莉根受溪水滋养，也含有毒质。收藏百年，瘴气除尽，研成粉末，无色无味，人食之，至死无中毒迹象。即使吸毒至宝“玉蟾蜍”也验不出毒性。宋开国之初，太宗曾用此毒草暗害后蜀降将孟昶，其后开始秘密流传于世。（见梁羽生《狂侠天骄魔女》）

百病百疼催生丸

这种丸药表面清香四溢，实际上也是毒药。有病的人吃了这种药，病势立刻加重十倍，没有病的吃了这种药，初时全身软软没一丝力气，旋即便会百病俱生，而且全身上下都疼得要命。这种药由未满双十却精通医理的少女苏樱研制而生。伪善的江玉郎怀着不可告人的目的找到苏樱，他不仅企图骗取武林奇功“移花接玉”的修炼密决，还企图寻机占苏樱的便宜。苏樱洞烛其奸，虚与委蛇一番后，取出这种药丸，诡称清灵镇痛丸让江玉郎服下，还假顺其意帮江玉郎揉肚子，以助药力发散，令江玉郎自作自受，吃了不少苦头。（见古龙《绝代双骄》）

回天再造丹

以成形肉芝、何首乌、朱果、千年雪莲、冰参，以及空青石乳等旷世灵药炼制而成的灵药。服一粒可增加二十年面壁之功。服后终身百毒不侵。治病疗伤时，只要心脏还有点温度，即可起死回生。据称，普天之下，只有五阴绝脉这种病，此丹药不能治。（见陈青云《铁腕书生》）

向心丹

这是江湖上邪恶之人所用一种迷魂毒药。此药服下（主要是给女子服），就会一心想念给药之人，而其它男子纵然是宋玉复生，子都还魂，她都不会动心。（见卧龙生著《七绝魔剑》）

血参

补血灵药，产于北海之滨，玄冰之岛。其形如参，长寸余，枝生三叶，色如涂朱，以在阳光之下，能见参茎之内有汁流动者为上品。（见陈青云《五雷盟》）

血梨

补药。皮色殷红如血，皮面光滑明亮，形似小苹果，味道芬芳甘美。四百年一开花，四百年一结果，常人服食一枚，能够脱胎换骨，武林人吃了功力可骤增三倍之多。芍药仙子于文殊峰岩石堆中得之，送给关子昂，令其功力大进，立即可敌功力甚是了得的老者孟天仪。（见秦红《虎侠娇娃》）

华陀神术

南宫永乐执掌诸神殿后，从一本《华陀神经》上获得启示，将人类的生命赋予野兽体内，制造了许多“金毛兽人”。更可移植人类肢体，变动五官位置，甚至还丧心病狂地企图变人为兽。（见古龙《护花铃》）

还阳补血丹

磨镜老人所制药物。古代的铜镜用久便要磨它一次，恢复光泽，所以有一种职业专门替人磨镜。南霁云与铁摩勒的师父是个江湖侠隐，以磨镜为职业，一来掩蔽自己的真正身份，二来藉此云游四方，结交豪杰，人称“磨镜老人”。它以十三种稀有药物配制而成，武林中人视之为起死回生的至宝。磨镜老人云游四方，费尽心力，才采齐了十三种药物，炼制成一瓶灵丹。（见梁羽生《大唐游侠传》）

阴魂阳魄

得意夫人炼制的两种毒药。“阴魂”乃是世上至阴之毒；“阳魄”却是世上至阳之毒。中毒之后，均无药可救，但这两种毒性，却有互相克制之力。南宫平便因先后吸入这两种毒药，反而死里逃生。（见古龙《护花铃》）

阴磷劫火

东海绛衣宫的镇宫之宝，与附身毒火异曲同功，且更见狠毒。它能化铁熔钢，中人后一引发火母，立即将之烧为灰烬。如不引发，又无解药消去毒性，中毒者将终生被制，永远都有被引发起火的危险。（见东方英《武林潮》）

鸡鸣五鼓断魂散

毒药，为江湖中被视作不入流的门派下五门聂家所制。它的毒性很特别，无论人什么时候服下，它都要等到鸡鸣五鼓时才发作，而且时辰一到，必发无疑。（见古龙《赌局狼牙追杀》）

极乐丸

杀人庄主姬葬花之女姬灵风配制的一种迷药。其中混合有产自西方天竺（即今日印度）的罂粟花之果实，吃下之后使人觉得精神万倍，飘飘欲仙，但药性一过人就会涕泪交流，有气无力，痛苦之极，因此只有连续服下去，久而成瘾。许多人为了乞求到一粒极乐丸，不得不听命于姬灵风，甚至不惜出卖父母妻子甚至自己。俞佩玉也曾误服此药，若非被琼花三娘子绑架远行，也会沦入万动不复之境地。（见古龙《名剑风流》）

苏坊花

产于天竺（即今印度），黄色有刺，其叶则是羽状复叶。将其花茎去皮煎熬，就会得到赤红如血的液体，称为苏木水。当地人用之做染料，并不嫌其味腥臭。恶贼崔北海不知从何处搞到，熬制出苏木水，以喂养一大群吸血蛾，使之腹内之物亦赤红如人血，以便让人们相信吸血蛾能吸食人血致人于死地的传说，制造了阴森、恐怖的气氛，最后却被大侠常护花的好友，名医张简斋戳穿了把戏。（见古龙《吸血蛾》）

附身毒火

太行三煞的秘制毒物。江湖上黑白二道莫不闻名丧胆，不敢招惹。因为这种毒物沾上人身之后，可以长存数月之久，洗之不去。当太行三煞有心引发时，中毒的人便即起火焚烧裂体而死。尤其可怕的是，毒火一被引燃，要想扑灭，除非使用三煞的特制药物，否则纵是跳入水中，埋入土内也是无用。（见东方英《武林潮》）

灵石仙乳

十分难得的滋补宝物。在九岭山七星岩下埋藏万年的大青石中，孕育着一股银霞状的透明体，截去石块，削至透明处，一丝细如人发的清泉会直喷出来，状如乳汁，吸入后，全身一片清凉，真气流注，生死玄关畅通无阻，整个身体轻若羽毛，飘飘欲仙。此药是修道人梦寐难求的旷世灵药，足可抵得玄门正宗内功一甲子修为，而且能增加视觉功力，即使二十丈以外的沙砾，也历历可数，粒粒可辨。（见东方玉《北山惊龙》）

金元散

独臂神君跑遍三山五岳，采集灵草制炼而成之药。传闻一共只提炼了十五包。此药对各种中毒和伤痛均有神效。钟振文数次重伤，一服此药，瞬间即能再战。（见梁羽生《武林三绝》）

金针通脉

以三根金针插入前胸三处要穴，可助人打通血脉，祛除奇毒，恢复功力。诸葛宽中了“散功烟”毒后，神医上官超以此法帮他脱离困境，重握刀剑。（见诸葛青云《武林三凤》）

金针断脉

以三根金针插入前胸三处要穴，片刻后拔出。从此，此三穴表面安然无恙，实际难承重力，一遇强敌，略提真力，五脏立告崩裂。金针通脉务必分寸拿捏得当，若是插得太深，其人当场死去；若是插得太浅，又不会发生效力。（见诸葛青云《武林三凤》）

金蚕蛊毒

天下毒物之最。无形无色，中毒者有如千万条虫在周身咬啮，痛楚难当，求生不能，求死不得。此毒传自苗疆，仍以金蚕制粉成毒。华山派掌门鲜于通在少林寺英雄大会上将此毒藏入摺扇，暗害张无忌不成，反被张将毒气喷回，害了自己。（见金庸《倚天屠龙记》）

金沙兰

毒草。小说中《毒本草》载：“此草产鬼方山中，得山川瘴气而生，花含剧毒，名兰花瘴，中者烦恶、头痛，渐至昏迷，毒发无药可救。急取其根捣汁，抹鼻孔，得嚏可解。”《毒本草》为百草门药书，后流失于外，秦岭横云山庄麻日休之女麻天凤于闹市书肆中购得，不复为百草门所有。（见卧龙生《翡翠宫》）

逃情酒

一种奇药，服下可令人身一切活动机能完全停顿，如蛇类之冬眠。据说当年一位风流才子，到处留情，被三个女子痴缠了半生，他被逼无奈，便参照古方秘籍，制出此药，饮后便呼吸停顿，四肢冰冷，进入假死状态摆脱了三个女子，该才子方能自在地度过余生。此药二十四个时辰内便失去效用，服者复又神志清醒。（见古龙《楚留香传奇·蝙蝠传奇》）

毒功奇应丸

天下最毒的毒药，也是修炼毒功的法门。毒母被楚玉祥废掉武功后，服下此丸即刻恢复毒功，而且功力大增，举手投足均可把一丈以内的人畜击毙。但因此物药性猛烈，服食后会迷失心智，需要在短时间内服用解药，才能恢复神志，同时毒功也随之消失。（见东方玉《东方第一剑》）

毒花物

夷山毒药。毒花形如莲萼，比普通莲花略小，颜色早上为青紫色，晚上为黄白色，如果趁花蕾未开前取下，研成粉未，可以制成一种特别的香粉，即毒花雾。它有迷魂的盗用，常人嗅入一点，立即头脑昏眩，身软如泥，非要经过十二个时辰，才能醒转。（见鬼谷子《江湖风云录》）

牵机药

剧毒，乃古帝王将近臣和后妃赐死时所用之物，与钩吻、鹤顶红三毒并列。人服用后五官收缩，身体蜷曲抽搐不停，酷似牵机，因而得名。铁花娘曾用此药将假俞放鹤之爪牙曹子英等三人毒死。（见古龙《名剑风流》）

剑芝

秉承宝剑灵气而生的一种灵芝，有它地方，地下必然理有非常名贵的宝剑。此植物结有果实，成熟后为朱红色，为无上珍品。上官伦以此果制成了太乙返魂丹，杜少彬服用后，立时功力大增。（见古龙《百灵城奇侠》）

迷阳散

九花娘秘制的强烈毒药，天下无药可解。服下之后，武功再高的人也会被药性迷乱本性，饮后一时片刻必当发情，再刚烈的汉子也难抵御。如果欲火在一时三刻之内没有尽情发泄，便会立时疯颠发狂而死。但一经发泄，药力又会趁机侵入骨髓，使真元消散武功全失。（见东方玉《北山惊龙》）

桃花瘴

山谷里千百树野生桃花因雨多潮湿，落花片片而蒸腾成的瘴气。吸了

3. 玉龙雪山地介绍

丽江雪山天下绝，堆琼积玉几千叠。
足盘厚地背擎天，衡华真成两丘垤。

这是元代诗人李京所写的一首赞美玉龙山的诗。古称南岳的衡山，海拔仅1290米；西岳华山，海拔也只有2200米；而玉龙雪山，海拔5596米，竟比华、衡二山高出三四千米。怪不得从中原来的李京，面对雄伟奇丽的玉龙山，将衡、华二山看作小丘矮垤了。也因此，南面四百余里的鸡足山，也将“雪山列画屏”作为登鸡山绝顶“四观”的奇景之一。
玉龙雪山，位于丽江坝子北端。东西宽约13公里，南北长约35公里。全山13峰，峰峰终年披云戴雪，似一排玉柱立地擎天，并肩耸立在金沙江东岸；如一条矫健的玉龙，从碧空婉蜒而来，腾跃于锦绣大地之上。它气势磅礴，洋溢着一种雄奇、壮丽的美。
玉龙山色，奇丽多姿。凌晨，山村尚在酣眠，而雪山却已早迎曙光，玉笋烁金，辉映四方；傍晚，群峰苍茫，而它仍涂金傅彩，是它恋恋不舍地最后一个送走夕阳晚霞；月出，溶溶浩魄，朗朗雪山，两相辉映，似觉瑶台玉宫去人不远。至春，薄雾轻烟，缥缈云霞，雪山似躲玻璃帐中，显得 神丰韵足，玲珑剔透。入夏，有时山顶云封，扑朔迷离，似乎深奥莫测；有时，上下俱开，惟白云横腰一围，周匝缠绕，另具一番风姿。如愿环山一游，奇景便会迭现：步入“雪精溶玉液，冰骨酿珠浆”的白沙玉湖，雪峰杉林，草地畜群，玉壁金川，构成了一幅令人消魂夺魄的图画；登上大具望雪亭，眼界顿开，雪山13峰，峰峰晶莹明澈，面面瑞色集攒，玉笋插天天更青，银烛照地地更明；转到玉龙山西面，这里削壁千丈，苍藤盘曲，谷底金江狂涛怒卷，咆哮轰鸣，是惊心动魄的虎跳奇景；要是上玉壁，爬雪山，既可观赏动植物宝库，又可领略梦幻般琼楼玉宇的世界，更可体味“立品须立最高品，登山需登最高项”的人生哲理……
玉龙山上，宝藏丰富。从海拔l000多米的金沙江河谷到山上海拔4500多米永久积雪带之间，有着亚热带到寒带的多种气候、土壤，种类繁多的植物，按不同的气候带生长在山体的不同高度上，组成了非常明显而完整的山地垂直带谱，成为滇西北横断山脉植物区的缩影。以松而论，从下到上分布着云南松、华山松、云杉、红杉、冷杉等。山上的杜鹃花，就有40多种，报春花、 龙胆、山茶、兰花、百合、木兰、绿绒蒿等云南八大名花无不具备。每当春末夏初，百花斗艳，林木苍郁，各种珍禽异兽活跃于山间，将一座座银装素裹的雪峰映衬得分外妖娆，生机蓬勃。玉龙山不仅是林木花卉的海洋，也是药材的故乡。虫草、雪茶、雪莲、麻黄、三分三、贝母、茯苓、重楼、木香等名贵药材，早就受到重视，清代中叶编绘的《玉龙本草》，就载有当地中草药220多种。由于玉龙山上地貌复杂，地质构造特殊，地层剖面出露完整，山顶古代冰川遗迹典型，在厚达3000余米的大雪山石灰岩层中，含有丰富的古生物化石，单体珊瑚，海百合及各种动物化石在山中比较容易得到。所以，这里又是地质学和古生物学的一个优良研究场所。现在，玉龙山已被列为云南自然保护区之一。
冰封雪盖的玉龙雪山，还是一座巨大的天然水库。每当冰消雪融，山上流下来的琼浆玉液使丽江坝子周围的泉水四季喷涌。它不仅滋润了大地，使得粮丰草茂、富饶肥美，而且促成了丽江“家家流水，户户垂杨”的独特风貌。世世代代生活在玉龙山下的纳西族人民，把玉龙山当作自己民族的象征和骄傲。
玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山，纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身，至今丽江还举行每年一度盛大的“三朵节”。唐朝南诏国异牟寻时代，南诏国主异牟寻封岳拜山，曾封赠玉龙雪山为北岳，至今白沙村北北岳庙尚存，仍然庭院幽深，佛面生辉。拜山朝圣者不绝于途。元代初年，元世祖忽必烈到丽江时，曾封玉龙雪山为“大圣雪石北岳安邦景帝”。玉龙雪山凭其迷人的景观、神秘的传说和至今尚是无人征服的处女峰而令人心驰神往。
玉龙雪山在纳西族被称为“波石欧鲁”，意为白沙的银色山岩。其银装素裹，十三峰连绵不断，宛若一条“玉龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因玉龙雪山的岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，故又称为“黑白雪山”。
玉龙景观玉龙雪山是云南亚热带的极高山地，从山脚河谷到峰顶具备了亚热带、温带到寒带的完整的垂直带自然景观。雪山自然旅游资源丰富，景观大致可分为雪域·冰川景观、高山草甸景观、原始森林景观、雪山水景等。

整座雪山由十三峰组成，由北向南呈纵向排列，延绵近50公里，东西宽约13公里。
十三峰，峰峰终年积雪不化，似一排玉柱立地擎天，主峰扇子陡，海拔5596米，是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。
玉龙雪山不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑，皎洁如晶莹的玉石，灿烂如十三把利剑，在碧蓝天幕的映衬下，像一条银色的玉龙在作永恒的飞舞，故名玉龙山。
玉龙雪山随着时令和明暗的交替，景观也变幻无常。时而云蒸雾涌，玉龙乍隐乍现，时而碧天如水，万里无云，群峰像被玉液清洗过一样，晶莹的雪光耀目晃眼，具有"白雪无古今，乾坤失晓昏"的光辉；东方初晓，晨曦罩峰顶，多彩的霞光映染雪峰，白雪呈绯红状与彩霞掩映闪烁；傍晚，斜辉把雪峰染抹得像披上红纱，云朵带着晚霞，飞归峰间谷壑；入夜，月光溶溶，雪峰朗朗，显得温柔，恬静。

雪域·冰川
玉龙雪山分布着欧亚大陆离赤道最近的现代海洋性温冰川和雪海，冰川类型齐全，发育有19条现代冰川，总面积达11.61平方公里，其中“白水一号”现代冰川是目前最具游览条件的冰川。
“白水一号”现代冰川长达2.7公里，位于在玉龙雪山主峰扇子陡的正下方。从山脚望去，如同一条瀑布悬挂天际，令人震撼不已。冰舌部分的冰塔林，像一把把刀戟直刺苍穹，在阳光的照射下，不白而绿、绿雪万仞，仿佛一块块巨大的翡翠碧玉镶嵌在怪石磷峋之间，此景即为已故的原台湾故宫博物院副院长李霖灿先生笔下的“绿雪奇峰”。靠近冰川，只听见有“哗啦啦”的流水声，那是冰川融化后形成的冰河。前方的扇子陡发出阵阵巨响，那是雪崩时发出的响声，就像在“滚雪牛”。千万年来，扇子陡始终如一、源源不断的为冰川补给着新雪。变幻莫测的雪山，不时漫天雪花，令人举步维艰；不时风起云涌，令人略感寒意；不时光芒万丈，恍若隔世，不禁感慨万千。
在干河坝、蚂蝗坝等地还分布有不同冰期的古冰川地形遗迹。干河坝位于玉龙雪山东麓，海拔3300米，为典型的阿尔卑斯式大U型谷，谷宽300米，两侧灰岩陡壁，谷底有水平层理冰水沉积物。蚂蝗坝位于玉龙雪山南麓，雪嵩村以北，为古冰川遗迹，U型谷，谷中有一大岩石，上有凹塘，四季积水，为一奇观。
玉龙雪山冰川公园是观赏“白水一号”现代冰川的最佳位置，游览冰川公园可乘坐玉龙雪山旅游索道，该索道是通往冰川公园，涉足皑皑雪域，游览“绿雪奇峰”的唯一通道，从海拔3356米处提升至玉龙雪山主峰扇子陡正下方海拔4506米处，索道全长2911米，垂直高差1150米。沿途可观赏垂直带自然景观，远眺甘海子、白水河、牦牛坪、云杉坪等景点。
高山草甸玉龙雪山旅游区分布有云杉坪、牦牛坪、跌鹿坪、里纳比格等高山草甸，其中以云杉坪最具特色。
云杉坪不仅是一块高山草甸，还是纳西族神话传说中被称为“玉龙第三国”的殉情之地，当纳西族青年男女的爱情在世间受到阻碍时，就会来到这里双双殉情。云杉坪面积约1000平方米，坪内草甸平缓而起伏，是天然的高山牧场。云杉坪四季景色各异，春季山花浪漫、夏季碧草连天、秋天一片金黄、冬天则成了一个银色的世界。草甸的边缘是高大、茂密的云杉林，在雪山与草甸之间形成一个天然屏障，它色感沉厚，尤如默默守望这片草甸的一个老牧人。躺在茵茵绿草中，仰望那蓝天、白云和雪山，只觉云随山动，山随云转，恍惚间，已觉脱离尘世，渐入仙境。从此，真想与世隔绝，永远长眠于此。蛰居丽江27年之久的美籍地理人文学家约瑟夫·洛克在弥留之际，曾写信告诉他的朋友：“与其躺在医院的病床上，我更情愿回到那美丽的尤舞各长眠”（云杉坪在纳西语中被称为“尤舞各”）。
高原牧场牦牛坪是玉龙雪山景区已开发的景点之一，牦牛坪在纳西语中被称为“般弄国”，意为“美丽神秘的天堂”。这里夏季繁花似锦，牦牛成群，是典型的高山草甸风光，洋溢着浓郁的民族风情。牦牛坪与河水溪流作伴，与天然幽静的原始森林为群，层次分明，多姿多彩。在坪上观“玉龙十三峰”，只见峰峰终年披云戴雪，犹如一条巨龙凌空飞舞，玉龙雄姿尽收眼底。
原始森林玉龙雪山，被誉为我国高山动植物资源宝库，分布有7条自然植被景观带。原始森林主要有丽江云杉林，丽江铁杉、云南铁杉阔叶交混林，腺房杜鹃和毛喉杜鹃灌丛，组成了独特的垂直带自然景观。
其中丽江云杉林，林相景观优美，分布在东坡白水河至三道湾一带平缓的山脊或山间小盆地（海拔3100—3300米）。其中云杉坪森林公园最为突出（3200米），这里林木生长良好，林相整齐美观，外貌深绿色，常为复层异龄林结构。上层以丽江云杉占绝对优势，并混生有长苞冷杉、川滇冷杉、黄背栎等。第二林层主要树种有红桦、粉背柳、丽江槭、华西老楸、川滇花楸等。林下灌木层盖度50％左右，以箭竹、云南杜鹃、红棕杜鹃、穆坪腊栗、陇寒忍冬、四川忍冬等植物种类较为常见。草本层高0.1—0.4米，盖度40％—50％。
雪山水景玉龙雪山景区分布有白水河、黑水河和十余个泉潭。河水潺潺清脆，潭水纯净透明，蓝天、白云、绿树、雪峰都像围进一块明镜里，构成了丰富的水景。雪山圣水潭、黑白水河、三岔河、落水状如帘丝的帘丝瀑、远眺如随风晃动的马尾的马尾瀑等无不精彩。其中最负胜名的当属黑白水河。
在甘海子以北，云杉坪脚下，有一条从雪山流出的河水，清澈明晰，因白石为底，水流其上，故名“白水河”。河水系雪山积雪融水，后又经岩层过滤，由泉水涌出而成。白水河蜿蜒自西向东流，在不远处与雪山流出的另一条河，即因水下卵石以黑色居多，故名“黑水河”的河流交汇，最终汇成“黑白水河”。河水冰冷，即使是夏季，你若赤足涉河，也无法忍受那刺骨的感觉。沿河古木茂盛，两岸崖壁上有许多溶洞，引人遐想。
由玉龙雪山万年古雪孕育出的黑白水，纳西民族对它有着特殊的情感，东巴经《鲁般鲁饶》卷中以黑白来解释世间万物，指出阴阳调和，黑白不分开，世间就会和谐有序。
相继开发了云杉坪森林公园、玉龙雪山冰川公园、牦牛坪高山草甸牧场等旅游景点，并投资兴建了云杉坪旅游索道、玉龙雪山旅游索道等。同时，还投资建设了为游客提供食、住、购物需求的东巴拉走廊及为休闲客人提供娱乐需求的玉龙雪山高尔夫俱乐部。逐步形成了以甘海子为中心，集休闲度假和观光游览为一体的旅游度假区。2001年1月11日，被评为首批国家AAAA级景区。
"主品须立最高品，登山须登最高顶"，到丽江游览，玉龙雪山是必选项目。

4. 三天米亚罗攻略！！！

藏语米亚罗，译为“好玩的坝子”，米亚罗风景区是省级风景名胜区，位于四川省西北部，四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内岷江上游杂谷脑河河谷地带。邛崃山脉北段，美丽的鹧鸪山南麓，背靠雪山，面对盆地，正处在成都至九寨沟-黄龙旅游线的中间，距成都市263公里。全景区东西长127公里，南北宽29公里，幅员3688平方公里，以前曾经比北京香山红叶风景区大180余倍，是中国发现并开放的面积最大的红叶风景区之一。但2014年秋季，经游客及笔者实地考察，米亚罗镇红叶已经很少，沿公路约两三公里分布了一些少许红叶，仅位于米亚罗镇下方毕棚沟附近，这些红叶做为景观来说远远不够，如果要看红叶，只能深入公路两边的沟内徒步观赏，且时机非常重要，每年红叶的时间并不固定，前往观赏的游客需要与景区咨询，以确定准确的观赏时间。
景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境保持优良。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇形怪状斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句。是藏在深山人未识的中国面积最大、景观最佳的红叶风景区。
第一天：目前米亚罗唯一的交通方式是乘车前往。乘车沿途还可以观赏各种平原风光。上午到达第一个景点桃坪羌寨。看过黄渤2012年主演的电影《杀生》的朋友应该对这个寨子不陌生，对，这里就是《杀生》的拍摄地点。桃坪羌寨，位于理县杂谷脑河畔桃坪乡。羌寨距离理县城区40公里，汶川城区16公里，成都139公里，是国家级重点文件保护单位，九黄线旅游圈的重要景区。桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。然后到甘堡藏寨住宿，品藏餐；
第二天：从藏寨出发到毕棚沟游玩，晚上到古尔沟住宿、泡温泉；毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。
古尔沟温泉是一个非常特别的温泉。它位于理县古尔沟神峰山下杂谷脑河畔，所以其全称为古尔沟神峰温泉，产生缘于一条热矿泉，水温达62℃每天有2000多吨的流量。想大家对泡温泉都不陌生，但是古尔沟温泉和其他的温泉还真的有很大的不同。这个温泉有两个非常独特的特点。

第一，在我们一般的印象当中温泉都有一股浓浓的硫磺味道，对鼻子比较有刺激性。但是如果您在古尔沟泡温泉就根本闻不到那股硫磺味道，因为这个原因甚至有游客说这个不是真正的温泉是烧的热水在糊弄人。为什么会这样呢?因为古尔沟温泉的化学组成成分和其他的温泉不同，学术上称为淡矿化、热硅水型医疗保健热矿，这种温泉几乎没有刺激性味道，由于含理、锶、氟、锌、硼、晒、锗等17种有益人体的微量元素，非常适合养生和保健。对人体消化系统疾病、风湿病、皮肤病、胆结石、胆囊炎等均有较好的疗效，还具有美容、护肤的功能。
第二，通常的温泉我们就是去泡泡，从来没有人会去喝。但是古尔沟温泉居然还可以直接饮用，因为它是偏硅酸型天然饮用优质矿泉水。所以它是唯一个集浴用、饮用、疗用三种功能于一体的天然热质矿泉，中国西部就此一个再无其他。
第三天：上午从古尔沟出发到米亚罗沿途观光（自然风光），下午从米亚罗返回。米亚罗景区内群山连绵，江河纵横，林海浩瀚，空气清新，四季风光宜人。其中以金秋红叶、藏羌少数民族风情、古尔沟温泉，雪山银峰出名。1995年1月，被四川省人民政府批准为省级风景名胜区，1998年米亚罗风景区被列入中国国家级人与自然保护圈。景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境优良。三千三百道沟，三千三百道梁，沟沟有红叶，沟沟有融雪，沟沟有泉涌。山被红叶遮掩，水被红叶浸染，道被红叶铺成，一簇簇、一团团燃成米亚罗秋的火焰。雪山，温泉，森林，红叶，藏羌文化，构成一个红色走廊。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇形怪状斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅金秋画卷。应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句。

5. 写几个表颜色的词语

写几个表示颜色的词语

五彩斑斓、流光异（溢）彩、五颜六色、五光十色、万紫千红、姹紫嫣红、色彩斑斓 、绚丽多彩、五彩缤纷、眼花缭乱、五光十色、绚丽、缤纷、华丽、多彩、

金黄、橙黄、土黄、鹅黄、棕黄天蓝、湖蓝、粉蓝
柠檬黄 橄榄绿 甘蓝紫 玫瑰红 樱桃红 萝卜白 橘红 橙黄 豆绿一团漆黑 一抔黄土 一枕黄梁 一清二白 一穷二白 七青八黄 万古长青 万念俱灰 万紫千红 万选青钱 三年化碧 不白之冤 不白之冤 两头白面丹心碧血 丹青不渝 乌白马角 中白鹤 五黄六月 人老珠黄 以紫乱朱 信口雌黄 傅粉何郎 傅粉施朱 六朝金粉 初写黄庭 功标青史 半青半黄半青半黄 压倒元白 口中雌黄 口沸目赤 司马青衫 名垂青史 名标青史 吹灰之力 唇红齿白 回黄转绿 垂名青史 大天白日 妄下雌黄 妙手丹青姚黄魏紫 姹紫嫣红 富埒陶白 小家碧玉 带金佩紫 平步青云 平白无故 心如死灰 心灰意冷 忠心赤胆 急赤白脸 恶叉白赖 恶紫夺朱 惨绿少年批红判白 披红戴花 抱恨黄泉 抱恨黄泉 拆白道字 搽脂抹粉 数白论黄 数黑论黄 明日黄花 明白了当 昏天黑地 晚节黄花 月白风清 月黑风高望断白云 朽木死灰 杳如黄鹤 枯形灰心 枯木死灰 染苍染黄 柳绿花红 桃红柳绿 槁木死灰 槁项黄馘 橙黄橘绿 死求白赖 死灰复燃 沉冤莫白油头粉面 浮一大白 浮白载笔 涂脂抹粉 混淆黑白 湛湛青天 滴粉搓酥 漆黑一团 灰飞烟灭 炉火纯青 焚骨扬灰 牙白口清 牝牡骊黄 痛饮黄龙白丁俗客 白丁俗客 白云亲舍 白云孤飞 白云苍狗 白云苍狗 白发苍颜 白发苍颜 白圭之玷 白圭之玷 白头偕老 白头偕老 白头如新 白头如新白头相守 白头相守 白屋寒门 白屋寒门 白山黑水 白山黑水 白往黑来 白往黑来 白手起家 白手起家 白日做梦 白日做梦 白日升天 白日升天白日衣绣 白日衣绣翠绿 鹅黄 天蓝 血红 米白 丹紫 火红 桔红 湖绿 草绿

海蓝色 草绿色 花红色 柳绿色 油黑色 墨黑色 杏黄色 桃红色
湛蓝色 藏青色 灰白色 朱红色 赤红色 黄白色 白花花 绿油油
黑黝黝 蓝幽幽 蓝湛湛 黑漆漆 红彤彤 绿油油 黄澄澄 红艳艳
黑乎乎 黑洞洞 白皑皑 绿莹莹 金灿灿

花花绿绿 万紫千红 五彩缤纷 五颜六色 一碧千里 万紫千红
花红柳绿 翠色欲流 淡雅素洁 红颜薄命 绿衣黄里 色色俱全
姹紫嫣红 五光十色 青红皂白 绿水青山 五彩斑斓 黑白相间
桃红柳绿 绿草如茵 花洁如玉 红豆相思 绿肥红瘦 色彩缤纷
红光满面 翠色欲滴 杨柳青青 绿波翻涌 一碧连天 红衰翠减
金枝玉叶 流光溢彩 光艳四溢 灿若云霞 绚烂缤纷 流红滴翠
一碧万顷 万古长青 绿叶成阴 昨日黄花 绿暗红稀 绿水青山
绿衣使者 白衣天使 金壁辉煌 碧海丹心 鹤发童颜 阳春白雪
白衣公卿 百叟黄童 白首之心 红愁绿惨

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表示颜色的ABB式词

绿油油 形容浓绿而润泽： 绿油油的麦苗。

绿莹莹 形容晶莹碧绿：绿莹莹的宝石。

绿生生 形容碧绿而鲜嫩：绿生生的菠菜。

绿茸茸 形容碧绿而稠密：绿茸茸的稻田。

白皑皑 形容霜、雪等洁白：白皑皑的雪铺满田野。

白花花 白得耀眼：白花花的银子。

白茫茫 形容一望无边的白（用于云、雾、雪、大水等）：雾很大，四下里白茫茫的。

白蒙蒙 形容（烟、雾、蒸气等）白茫茫一片，模糊不请：海面雾气腾腾，白蒙蒙的什么也看不见。

红扑扑 形容脸色红：喝了几杯酒，脸上红扑扑的。

红彤彤（红通通） 形容很红：红彤彤的晚霞。

红艳艳 形容红得鲜艳夺目：红艳艳的杜鹃花。

灰沉沉 形容灰暗（多指天色）：天空灰沉沉的，像是要下雨的样子。

灰溜溜 形容颜色暗淡（含厌恶意）：屋子多年没粉刷，灰溜溜的。形容神情懊丧或消沉：他挨了一顿训斥，灰溜溜地走出来。

灰蒙蒙 形容暗淡模糊（多指景色）灰蒙蒙的夜色。

亮光光 形容物体光亮：一把亮光光的镰刀。

亮晶晶 形容物体明亮闪烁发光：亮晶晶的露珠。

亮闪闪 形容闪亮发光：亮闪闪的眼睛。

亮铮铮 形容闪亮耀眼：一把亮铮铮的利剑。

亮堂堂 形容很亮：灯火通明，照得礼堂亮堂堂的。

黑沉沉 形容黑暗（多指天色）。

黑洞洞 形容黑暗：隧道里头黑洞洞的，伸手不见五指。

黑糊糊 也作黑乎乎 形容颜色发黑：两手油泥，黑糊糊的；光线昏暗：天黑糊糊的；形容人或东西多，从远处看模糊不清：路旁站着黑糊糊的一片人。

黑茫茫 形容一望无边的黑（多用于夜色）：黑茫茫的夜色。

黑蒙蒙 形容光线昏暗，看不清楚：部队趁着黑蒙蒙的夜色急速前进。

黑黢黢 形容很黑：深夜，屋外黑黢黢的，什么也看不见。

黑魆魆 形容黑暗：洞里黑魆魆的，什么也看不见。

黑黝黝 （也作黑幽幽，同黑油油）光线昏暗，看不清楚：四周黑黝黝的，没有一点儿光。

黑压压 （也作黑鸦鸦） 形容密集的人，也形容密集的或大片的东西：广场上黑压压的站满了人。

黄灿灿 形容金黄而鲜艳：麦苗绿油油，菜花黄灿灿。

黄澄澄 形容金黄色：谷穗儿黄澄澄的。

金灿灿 形容金光耀眼：金灿灿的阳光洒满大地。

金煌煌 （也作金晃晃）形容像黄金一样发亮的颜色：金煌煌的琉璃瓦。

金闪闪 形容金光闪烁：金闪闪的奖杯。

蓝晶晶 蓝而发亮（多用来形容水、宝石等）

蓝盈盈 （也作蓝莹莹）形容蓝得发亮：蓝盈盈的天空。

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英语单词里所有表示颜色的词语

blue蓝色
green绿色
purple紫色
yellow黄色
red红色
pink粉红色
palegoldenrod 苍麒麟色
palegreen 苍绿色
paleturquoise 苍绿色
palevioletred 苍紫罗蓝色
pansy 紫罗兰色
papayawhip 番木色
peachpuff 桃色
peru 秘鲁色
pink 粉红色
salmon pink 橙红色
baby pink 浅粉红色
shocking pink 鲜粉红色
brown 褐色, 茶色
beige 灰褐色
chocolate 红褐色, 赭石色
sandy beige 浅褐色
camel 驼色
amber 琥珀色
khaki 卡其色
maroon 褐红色
green 绿色
moss green 苔绿色
emerald green 鲜绿色
olive green 橄榄绿
blue 蓝色
turquoise blue 土耳其玉色
cobalt blue 钴蓝色, 艳蓝色
navy blue 藏青色, 深蓝色, 天蓝色
aquamarine blue 蓝绿色
red 红色
scarlet 绯红, 猩红
mauve 紫红
wine red 葡萄酒红
purple, violet 紫色
lavender 淡紫色
lilac 浅紫色
antique violet 古紫色
pansy 紫罗兰色
white 白色
off-white 灰白色
ivory 象牙色
snowy white 雪白色
oyster white 乳白色
gray 灰色
charcoal gray 炭灰色
smoky gray 烟灰色
misty gray 雾灰色
plum 杨李色
powderblue 粉蓝色
purple 紫色
red 红色
rosybrown 褐玫瑰红
royalblue 宝蓝色
rubine 宝石红
saddlebrown 重褐色
salmon 鲜肉色
salmon pink 橙红色
sandy beige 浅褐色
sandybrown 沙褐色
sapphire 宝石蓝
scarlet 猩红色
seagreen 海绿色
seashell 海贝色
shocking pink 鲜粉红色
sienna 赭色
silver 银白色
skyblue 天蓝色
slateblue 石蓝色
slategray 灰石色
smoky gray 烟灰色
snow 雪白色
springgreen 春绿色
steelblue 钢蓝色
stone 石色
tan 茶色
teal 水鸭色
thistle 蓟色
tomato 番茄色
turquoise 青绿色
turquoise blue 翠蓝色
violet 紫色
wheat 浅黄色
white 白色
whitesmoke 烟白色
winered 葡萄酒红
yellow 黄色
yellowgreen 黄绿色

beige 米色
black 黑色
brown 咖啡色
cream 雪白
khaki 卡其色
grey 灰色
navy 丈青色
offwhite 灰白色
palegoldenrod 苍麒麟色
palegreen 苍绿色
paleturquoise 苍绿色
palevioletred 苍紫罗蓝色
pansy 紫罗兰色
papayawhip 番木色
peachpuff 桃色
peru 秘鲁色
pink 粉红
plum 杨李色
powderblue 粉蓝色
purple 紫色
red 红色
rosybrown 褐玫瑰红
royalblue 宝蓝色
rubine 宝石红
saddlebrown 重褐色
salmon 鲜肉色
salmon pink 橙红色
sandy beige 浅褐色
sandybrown 沙褐色
sapphire 宝石蓝
scarlet 猩红色
seagreen 海绿色
seashell 海贝色
shocking pink 鲜粉红色
sienna 赭色
silver 银白色
skyblue 天蓝色
slateblue 石蓝色
slategray 灰石色
smoky gray 烟灰色
snow 雪白色
springgreen 春绿色
steelblue 钢蓝色
stone 石色
tan 茶色
teal 水鸭色
thistle 蓟色
tomato 番茄色
turquoise 青绿色
turquoise blue 翠蓝色
violet 紫色
wheat 浅黄色
white 白色
wheat 土黄色
whitesmoke 烟白色
winered 葡萄酒红
yellow 黄色
yellowgreen 黄绿色

6. 爱默生紫杜鹃解析

应该选C。

不要埋怨，要学会感激。
一切的遇见，不论欢乐或悲伤，都是缘分。
在不长的时间里，让你们遇见，都是值得欣喜和感恩的事情。
这一切遇见，都是造物的恩典。

7. 孟屯河谷的自然风光

孟屯河谷旅游风景区高品味景点众多，遍及714、5平方公里范围，集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体，如珍珠般镶嵌在这片神奇的土地上，具有原始、独特、神秘、和唯一的品质特征。
景区亮点：
太上老君留连之地——老君沟
相传太上老君化作一骑驴老者，云游四海，偶到一沟，见此地青山绿水，万木长青，古树参天，飞瀑淙淙，便下驴步行于其间，几日方才离去，却留下他的屁股印、脚印及驴蹄引，如今依稀可见，此沟因此而得名老君沟。
老君沟奇险幽深，君临天下，为孟屯河谷自然景观之典型代表。特别是麦多什古神山（万年雪隆包5726）及其围绕她的九个海子（高山湖泊）以及高寒地质、地貌和生态景观。堪称一绝。其中千丈瀑布、万亩杜鹃、千亩冰川、高山草甸、原始森林、高山红叶尤其著名。这里是进入雪隆包的通道，雪隆包海拔5527米，山顶的万年积雪点缀着群山，围绕雪隆包的是九个漂亮的海子，目前很少有人能够到达这里。沟内千山峭立、万壑奔流、高树觎天、峻岩积雪、峋奇壮观，站在雪隆包山峰，观赏雪山银海，放眼望去，长空旷野，雪山玉立天际，云海漂浮、轻纱漫舞、白浪滔天，时而银峰突兀，时而红霞满天、“流光则万岭嵌空，懈影则知岩熳斓”。奇峰怪石林立，大树高耸入天，每到夏天，各种杜鹃花竞相开放，各种野兽出没，秋天的红叶，把群山染成色彩斑斓的风景画，这里是省内外较有名的登山基地。
格萨尔王弃羹之地——木厂沟
据传格萨尔王东征，到达征地边缘，缴获少量大米，命御橱煮羹，因初食此物，不谙技法，手捞米而食之，弃羹于营旁湖中，次日，见湖水泛白，林疑是弃羹混合所致，遂名此湖为米汤海子，后留传至今。
木厂沟地势抬升剧烈，植被带发育完整而丰富，箭竹成林、沼泽遍布、冰雪瀑布群集，雪隆包下米汤海子神秘绚丽。
神山的摇篮之地——高桥沟
孟屯河谷神山之首，希尔基多神山坐落于高桥沟之尾。高桥之水从山下海子流出，流经20多公里，于距上孟乡政府所在地8公里处刮托寨汇入孟屯河。沿途瀑布众多，风光旖旎。千年绳索吊桥横跨高桥峡谷。巍巍古战场屹立于高桥瀑布北侧草甸灌木丛中。高桥沟为红叶主要观赏地之一。高桥沟沟口海拔2712米。沿沟前行可到达黑水县，行6.7个小时左右可到达高桥沟海子，沟内原始森林遮天闭日，有瀑布、高山草甸，伯桦林，森林茂密广袤，山上风云变幻莫测，有丰富的植物群落，数量众多的盆景滩、瀑布群，组成了“水在树中流，树在水中长”的绚丽景象，每当金风送爽，万物经霜、银峰耸立天边、白云缭绕、青松翠柏映衬满山红叶。以其云海缭绕，万丈险奇而引人入胜，众多的人文景观和自然景观相交，织成传奇的神话故事，沟口以前是与黑水部落的战场，有大量的碉楼遗迹，都是当年站争的产物体验行走于千古索桥上的豪情。
神龙出水之地——白树桥
白树桥龙嘴是孟屯河源头，沟内有众多的高山湖泊，融地、水、物、气景于一体，碧水连天、令人神往，怪石林立、漂砾遍布、刀截斧劈、险峻奇趣、天高地远、图像万千，有鬼斧神工，聚自然雕刻之妙。瀑布悬泉飞瀑、景色各异、银河直下、滚珠溅玉，仿佛引人进入了神话般的境界，与雪山相配套的山水映衬，阴森险峻与明丽灿烂构成了从地狱到天堂的人间奇景。其奇特之处在于，孟屯河之水由石龙喷水而出，雄奇壮观，亘古不绝。此地比邻黑水县，天然牧场开阔，牛羊成群，野生动物众多，自然风光美妙绝伦，堪称孟屯另类。
地矿森林——一匹沟
一匹沟由于处于龙门山脉花岗岩走滑矿带之上，地质.地貌典型而奇特，矿产资源丰富，地质景观独特。沟内瀑布众多；奇峰怪石林立，是科考.探险旅游的天堂。一匹沟有一个长海子。还有几个稍小的海子。湖水深不见底。青蓝青蓝的似上帝的蓝翡翠，在高山的拥抱中波澜不惊。一丝波纹都没有。像圣洁的姑娘藏在深山中。厉尽艰辛才能看到，深蓝色的湖水。面积1.92平方公里。湖面程狭长形。长1.2公里。宽0.8公里，并有高寒鱼类生长，海拔3100米，
母亲之河——瀑布沟
瀑布沟又称塔斯坝沟，沟口距上孟乡1公里，是距上孟乡最近的风景点。塔斯坝沟水质优良，偏硅酸含量高，孕育了健康矫健的孟屯人民。
瀑布沟内原始森林密布，梯级瀑布成群，小巧玲珑，婉约雅致，由于路途较近，是走读孟屯山光水影的理想去处；雪山映衬下的高原湖泊、高山草甸、大瀑布、奔腾咆哮泛着白色波浪的孟屯河谷、藏羚羊。
适合徒步、休闲、周末游、穿越、攀岩等户外运动。其中海拔5527米的雪隆包迄今为止只有极少数登山队登顶，为后来人留下了许多悬念。

8. 佛宝风景区的自怀风景区

自怀风景区
位于合江县自怀乡境内。地处东经105度，北纬28度，距酒城泸州120公里，距重庆170公里。景区总面积约200平方公里，森林覆盖率达80%以上，是一颗镶嵌在川南的绿色明珠。自怀风景区是世界同纬度上唯一的，保留完整的常绿阔叶林带，自怀景区在1989年被确定为省级风景名胜区。这里的原始林，有植物千余种，有属国家保护的珍贵树木银杏、桫椤、银杉、水杉、红豆杉、掌秋等；有动物上百种，灵猫、云豹、华南虎、猴等常有出现，花鸟虫鱼不计其数，被专家们誉为动植物基因库。乾坤图与天堂神秘图 自怀景区承露沟入口处，在一块直径3米的红色岩石上，天然形成 一幅图纹，酷似“乾坤八卦图”。
自怀景区景点众多，有毫须洞、青杆峡、中华岗、杜鹃沟、野人谷；三星潭、牛郎溪、狮子峰、八戒望月、唐僧石像、霸王渠等；世界大滩人工湖；血牵岩瀑布、梯子岩、杉王岩、马尿岩、蜘蛛窝、仙女池等瀑布；黑岩寺古刹的石雕、木刻、壁画堪称三绝，寺内两根龙抱柱粗犷豪放，艺术精湛，蜀南独有。
剑门峭壁：崖高百丈，被茫茫原林所拥抱，红岩碧林实为壮观。崖的顶部向外突出，故崖下数百平方米平地风雨不侵，曾一向友人居住。壁上的“中苏友好”及“抗美援朝”大字标语见证中苏人民的深厚情谊，更告诉世人中国永远与邻邦和平共处，中国领土神圣不可侵犯。崖壁上居住着上千飞狐，即飞鼠，属国家二类保护动物。它们早晨滑翔到对溪对面的山脚，一路找寻食物上山，傍晚爬上山顶大树，又展翅飞回巢穴，颇有规律，这更使自怀景区披上一层原始远古的面纱。

自怀景区
石龙庙：六山耸叠，唯一岭拥石昂头而下，数折于河滨之上，此乃石龙也。顺龙背而上，山顶有一石庙，故曰石龙庙。龙头密布古藤老树，另生一恋石，石后连生三石，是为龙冠。花凝雾染，冠色鲜丽，与活龙无异。龙身多是石壁悬梯，惊而获趣。龙尾无数山峦红花绿灯，翠柏花松。龙珠则位于龙口黑水潭中，潭长而阔，可荡小舟，既供龙饮，又赐人游，此乃真龙潭也。山顶石庙位于龙腰之上，建于乾坤五十五年戍申岁十月中旬，碑有联曰：形似金龟出水面，像如龙马负河图。庙中菩萨数尊，据说颇为灵验，只要诚心求佑，钓鱼有鱼，患病病愈。与龙头相对的山崖，宛若一凤，凌空仰望，千藤万蔓缠于峭壁，虬柏劲松盘踞其间。山花似彩玉，松涛动乾坤，鸟鸣水歌猿啼唱，恰似风口传幽音。
回音壁：回音壁，又称老丈岩。位于双河坝工区，该地三面临高山，山壁石柱如群，中间一约10亩平坝，人站在坝中心点，只要轻轻呼唤，声音在山壁的石柱间循环回撞，如琴弦回弹，声声入耳，优美动听，游人至此，大凡都寻找中心点，“哦”、“哦”高亢几声，共享共鸣之乐。

自怀风景区
十里杜鹃沟：到达双河坝工区，沿公路桥前行近5千米范围内，河两侧杜鹃密布，天然生景。每到夏日五月，正是杜鹃花的花期，河岸两侧，一株株，一簇簇，红的、白的、紫的、蓝的、应有尽有。盛开的似一只只喇叭，又如少女鲜红的裤裙，舒舒展展；打着朵儿的，却羞羞涩涩，半遮着面孔，让人看不透，望不穿，站在公路桥上放眼望去犹如两条流动的飘带，向原始林深处延伸。
梅子沟：梅子沟，又称双清源。现有泸州兴泰公司经营管理，沿双河坝大路前行数百米开始分支走小公路便进入梅子沟，穿过梅子沟，爬上山王坪，直下狮子岩，跨过陈家湾便可到天堂坝景区三元坝景点。梅子沟有三绝：一曰天然大空调，沟内林荫中温度比外界气温平均低10度以上；二曰仿真博览园。沟内除梅子树有上万株外，还有许多不知名的花草和野生药材。龙蕨菜一片又一片，苦栽毛比人还高，金银花和鸡血藤绕成一股又一股，野生黄连、洋合、青竹笋、芭蕉比比皆有，野兰花似一个天然宝库，果桃、板栗与梅子树间在一起，果子一茬接一茬，梅子浸出的酒却让人酒醉兴犹兴；三曰野生动物丰富。沟中野猪野鸡成群，灰鹿、山羊成队，杜鹃鸟、画眉鸟、黄鹂鸟与不知名的鸟儿一群接一群，唱着婉转动听的歌儿。

自怀风景区
桃子岩：桃子岩，鸿湖宾馆前行约12公里即到，山高天寒，并无桃花，半山崖上一块突兀巨石，形似仙桃，因名桃子岩。桃子岩是两条无名深溪汇聚的地方，三山竞美，苍松翠如染，一润溪水碧如蓝，溪侧枯藤老树、悬崖怪石，游人到此，不期然而停步。桃子岩，雨来如注，风过而晴。如遇洪水，咆哮而来，劈头盖脸，小心将你席卷而去。桃子岩周围，山高林密，雨雾，是生长兰花的好地方，据说，四川最著名的一种矮草峨嵋月，原产地就在此，如有时间和情趣，不妨停留三五十天，采摘春季大白花春兰，春末袅婷婷的送春，高大挺拔的寒兰，姹紫嫣红的独蒜兰，树杈上悬吊吊的寄生兰以及金边兰、银边兰……
倒关门：桃子岩往左沿公路前行40米，猛回头看，两山突觉似两道绿色大门紧紧关闭，溪水从门缝下流出，此时此景，触景动情，如入天宫，乃天意也。

自怀风景区
梯子瀑布：在登洞口湖景点之前，首先映入你眼帘的是晃悠悠的人工铁索虹桥。虹桥一端便是阶梯状瀑布，瀑布之上原有两根竖着的又粗又长的楠竹竿，竿上左右高低不同的挖有既可手抓又可脚踩的洞子，未修建浪桥之前要到洞口坪，仅有这特殊“梯子”可上去，加上石壁像梯步似的一节缩一层，瀑布从上而下飞泻下来，酷似七七四十九梯白色梯步。著名美学家王朝闻大为赏识，他在《还乡漫记》中以“梯的父辈”为题，专节了这一景观，并指出将来陡壁登梯的表演是吸引游人的好节目，如若将来你能亲自登梯体试，决不失反璞归真之趣的！
洞口湖：洞口湖又称洞口坪，洞口坪中溪流为江津四面山风景区与合江佛宝风景区的分水岭线。沿溪南望极目可见贵州习水县，洞口湖水源也就在习水县。湖面一年四季阳光明媚，而湖边山峰却陡峭直立，岩石突兀，老树枯藤，终年阴湿，原始味让人留恋往返。洞口湖对面有一庞大石滩，滩旁住有一户人家，终年与世隔绝，其周围20多华里也没有住家，除一年三两次出山到80多华里的镇上卖蜂蜜换盐和衣服外，一直隐居深山，冷不到饿不到，无悲无喜，无惊无恐，过着世外桃源生活。
象鼻瀑：此景因瀑布细长，末端翻卷壮如象鼻而得名，溪水只有在深山峡谷的乱石堆中冲撞向前才能展现千变万化的水态。这山中凡以水为主命名的景观，每一处都是溪水勇往直前途中的每一篇激昂乐章。

自怀风景区
野人谷：野人谷，原名耗子沟。野人谷深约3000米，海拔800米，位于雪家山下。数十年来，几辈人中。都有关于雪家山出没“人熊”的目睹和传说，雪家山也成了“人熊山”，山下也随之称野人谷。野人谷口，有一外形似马屁股的红色石山，山与山间流出一股细白的溪水，人们戏称为马尿岩，进入谷口，山势不算狭逼，有成片的芭蕉林，有苍苔爬满的废屋基，显然早有人烟。野人谷中段，溪流潺潺，石滩平滑，路旁，山坡上，多有杨梅和酸枣。据说“人熊”夏天吃杨梅，秋天吃酸枣，屙的粪也多是酸臭酸臭的，有时还边屙边走，一泡粪要屙一丈远。 野人谷末端，山岩陡峭，树木森森。山谷两侧，前前后后，错错落落有四个很高的悬泉瀑布。山坡上多是野生兰草，密林中有猴群尖利的打斗声。野人谷是否有野人，但谷中有猫头鹰岩不见猫头鹰，有蝙蝠岩不见蝙蝠，有子沟却不见耗子，是不是被野人吃了，至今是个难解之谜。
仙女池：仙女池背靠江津四面山，传说是七仙女在中国西南旅游“金三角”原始林沐浴的地方。 仙女池有初拭池、清洗池、亮身池三部分组成。初拭池前面是突兀悬崖，池后壁为棕红色奇异巨石，高可柱天。壁缝中一道清泉涓涓流出抛洒出万千雨柱注入池中；清洗池一侧光滑石滩上流水淙淙，平如梳妆镜，汇入小石潭，潭深近10米，清澈见底；亮身池池顶一丝悬泉细如银线，飘飘洒洒、摇摇晃晃直注池中央，远似银柱密密麻麻，近视油光可亮，恰似亮身油柱。

自怀风景区
青杠峡：青杠峡是佛宝风景区最边远的景点，峡口在四川省，峡腹在重庆市、峡尾在贵州省，峡谷总长数十公里，均为最原始森林带。青杠峡的云雨四季各不相同，每天早晚也各有特色。每天早晨十点前，峡谷两边山间云雾朦朦胧陇，忽上忽下，似雨非雨，猛吸一口，湿漉漉、甜丝丝的。尤为冬季，厚重的云雾几乎把山峰压缩了五分之四，让人有一种喘不过气的感觉；十点过后，气温逐步升高，太阳一照，云雾便翻江倒海蒸腾四散逃去，蔚蓝的天空犹如一条弯曲的腰带。青杠峡滩平幽深，宽阔的丹底，两边嵌着火红的杜鹃花，踩着溪水逆行，采一捧溪水品味，共叙衷肠，依依不舍。青杠峡的原始古朴，堪称世界一绝，每个角落、每个沟壑，古树参天、藤萝密布、地衣厚积，苔藓处处。

9. 云南省的旅游攻略

日期 交通 行程安排 用餐 住宿
第1天 火车 昆明接机（或火车），签订旅游合同，自由活动。晚上火车赴大理。
无 火车
第2天 大巴 早接火车或酒店接，早餐后到大理古城
大理古城

大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，又名叶榆城、紫禁城、中和镇，位于下关以北13公里，背靠苍山，面临洱海
洱海

苍山东麓是秀丽的洱海，洱海风光古籍记载称洱海为洱河、西洱河、叶榆河、叶榆泽、弥河、昆弥川、昆明池等。它两头窄，中间宽，略弯曲，形如人的耳朵而得名。洱海发源于洱源县的芘碧湖，源头出自罢谷山，北有弥直河注人，东南收波罗江水，西纳苍山18溪水，总径流面积2565平方公里,蓄水量30亿立方米，平均水深约11.5米，最深为20米。是中国第七大淡水湖。洱海的面积虽比滇池
滇池

diānchí所在地区云南面积297.00平方公里深度最大深度8.00米容积15.7亿立方立米成因类型构造湖综述英文名TienLake。亦作TienCh'ih或DianChi，亦称昆明湖、昆明池(K'un-MingCh'ih,亦作KunmingChi)。中国云南省大湖。在昆明市西南，连同湖西侧的西山是......

小，但它的蓄水量却比滇池大，相当......
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。据文献记载，它城墙高2丈5尺，厚2丈;东西南北各有一城门，上有城楼，分别叫做：通海、苍山、承恩、安远;城的四角还有角楼，也各有名称：颖川、西平、孔明、长卿。城墙的外墙为砖，上列矩碟，下环城沟。城内市井俨然，布局呈棋盘状，从南到北有5条街，从东到西有8条巷。古城外有条......
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，游览大理古城、洋人街
洋人街

大理洋人街在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面.为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不......
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，然后游览天龙八部影视城（游览60分钟），参观宏翔玉石珠宝—作邑（参观40分钟），中餐后游览蝴蝶泉
蝴蝶泉

蝴蝶泉位于苍山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。蝴蝶泉面积50多平方米，为方形泉潭。泉水清澈如镜，有泉底冒出，泉边弄荫如盖，一高大古树，横卧泉上，这就是“蝴蝶树”。每年春夏天之交，特别是4月15日，蝴蝶树芬芳引蝴蝶。大批蝴蝶聚于泉边，满天飞舞。最奇的是万千彩蝴蝶，交尾相随，倒挂蝴蝶树上，形成无数串，垂及水面，蔚为壮观。蝴蝶泉奇景古已有之，明代徐霞客笔下已有生动的记载。郭沫若1961年......
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景区，在蝴蝶泉桃源码头上游船，游览洱海，17：30左右下游船，乘车返回下关，晚餐后自愿自费参加蝴蝶之梦，晚上入住酒店。 早
中
晚 大理
第3天 大巴 早餐后07：00乘车至丽江，途中在泰安（密支那玉石珠宝城）停车休息（参观50分钟），11：20到新华民族村
民族村

云南民族村，位于昆明市区南部的滇池之滨，距市区7公里，在整个昆明滇池国家旅游度假区12平方公里范围内占地485公顷，与著名的西山森林公园，大观公园、郑和公园等风景名胜区隔水相望，互映生辉。1992年2月28日，作为第三届中国艺术节主要展区正式对外开放。经过近几年的不断完善，已迎来了无数的中外宾客，留下深刻而美好的印象。集云南主要的彝、白、傣、苗、景颇、佤、哈尼、纳西、傈僳、独龙等......
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（游览40分钟），13：30到丽江游世界文化遗产丽江古城
丽江古城

丽江古城地处金沙江上游，历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，是古代羌人的后裔、纳西族的故乡。丽江古城海拔2，400米，是丽江纳西族自治县的中心城市，是中国历史文化名城之一，是国家重点风景名胜区。丽江古镇地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此......
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——四方街，领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城风韵，然后到绿康生物参观（参观25分钟），晚餐后可自愿自费参加大型少数民族歌舞表演---丽水金沙，入住酒店。 早
中
晚 丽江
第4天 大巴 早上丽江酒店接团乘车至香格里拉：游览长江第一湾
长江第一湾

于丽江城西北45公里的石鼓镇，金沙江在这里转向180多度，冲开崇山峻岭的重重阻拦，掉头北上又东去，形成著名的“万里长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。长江第一湾山萦水绕，景色如画。这里江流开阔平缓，江边柳林如带，四周有层峦叠嶂的云岭山脉绵延环抱，层层梯田盘绕山坡，与平畴沃野、村落瓦舍相连，享有“小江南”的美誉。长江第一湾不仅是丽......
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，11：30游览气势磅礴的虎跳峡
虎跳峡

虎跳峡，纳西语称“抚鲁阿仓过”，抚鲁为银石山，阿仓过为阿仓峡，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。峡长17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。有18个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。......
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。晚餐后可自愿自费参加梦幻香格里拉（演艺120分钟）或藏民家访（演艺90分钟，可自费品尝：烤全牛1200元/头、烤全羊1000元/只、烤乳猪600元/只、松茸炖鸡150元/只）。 早
中
晚 香格
里拉
第5天 大巴 早餐后游览AAAA级风景名胜区---普达措国家公园 （属都湖、碧塔海、霞给民族文化村），观赏茂密的原始森林，欣赏高山草原风光；下午乘车返回丽江，晚上入住酒店。 早
中
晚 丽江
第6天 大巴 早上丽江酒店接团，乘车赴素有“东方女儿国”之称的泸沽湖
泸沽湖

泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是......
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，参加摩梭族家访（生格格姆家访、洛桑文化城家访、摩梭藏家文化城家访3种任选其一），除可了解摩梭特有的母系世族文化外还可了解茶马古道上多个少数民族文化交流土特产品（参观90分钟），晚餐后可以自愿自费参加摩梭篝火晚会（价格98元/人），晚上入住酒店。 早
中
晚 泸沽湖
第7天 大巴 早乘猪槽船
猪槽船

泸沽湖与世隔绝。湖中的唯一交通工具是摩梭人独特的“猪槽船”。最先记载“猪槽船”的文献是清代道光《盐源县志》“夷民挎巨木中空，桦短以济，曰：猪槽船”。猪槽船，即独木舟。摩梭语称：“日故”。由一根粗壮的圆木镂空.两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。当你来到泸沽湖，便会发现这来自远古的小舟，如叶般飘荡在湖面上或草海中，穿来校去。说起猪粮船，摩梭人有一个动人的故事。很久以前，泸......
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登里务比岛
里务比岛

里务比岛位于泸沽湖的中南部，与吐布半岛将泸沽湖一分为二，西北与蛇岛相望。从落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。......
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，感受泸沽湖山与水的自然美景，乘车返回丽江，下午19：00左右到达丽江市区，晚餐后入住酒店。 早
中
晚 丽江
第8天 大巴
火车 早餐后游览东巴谷（游览45分钟），乘车到黑龙潭
黑龙潭

黑龙潭位于丽江古城以北的象山麓，象山的两股泉水在此汇成近3平反米的水潭，清澈如玉，亭台楼阁点缀其间，风景如画。公园内有五凤楼，得月楼，解脱林，古戏台等古建筑，均始鉴于明清两代，在此可远眺玉龙雪山及雪山倒影。黑龙潭公园里建有东巴文化研究所和图书馆，研究所主要有讲座，东巴仪式展位，东巴字画书写，东巴文翻译。......
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黑龙潭

黑龙潭有“滇中第一古祠”之称。同时，它还以“四绝”闻名遐迩。所谓“四绝”，即唐梅、宋柏、明茶、明墓。黑龙潭位于昆明市北郊龙泉山五老峰脚下。《汉书•地理志》记载，益州郡滇池县西北有黑水祠。清代云贵总督阮元考证云：“滇池县有黑水祠，盖此地也，或者唐梅宋柏之间为故址，龙神庙乃下迁者”。也就是说汉代的黑水祠就是现在的黑龙潭道观，它是云南第一处名胜古迹。因为传说云南龙王黑龙的龙宫就在此，这里......
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（游览40分钟），乘车去束河古镇
束河古镇

从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路程行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落,这就是被称为清泉之乡的束河古镇。当年徐霞客游芝山解脱林时,曾走过此道,在他的记述中这样写道:"过一枯涧石桥,西瞻中海,柳暗波萦,有大聚落临其上,是为十和院"。"十和"即今束河古镇之古称。由此可见,早在明代,这里已是丽江的重要集镇了。束河古镇依山傍水,民居房舍错落有致。街头有一潭水,称为"九鼎龙潭",又称......
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（游览50分钟），然后到景辉或观光玉石城参观（参观25分钟），导游送别，15点30左右到泰安（密支那玉石珠宝）停车休息（参观50分钟），18：00到大理，晚火车返回昆明。 早
中
晚 火车
第9天 大巴 早抵达昆明后，乘车赴石林 ：体会鬼斧神工的天下第一奇观，畅游2亿7千万年前浩瀚海洋之海底，一边漫步在世界最大的喀斯特地质公园：乃古石林、大叠水、长湖、月湖、芝云洞、奇风洞等等；一边聆听阿诗玛的故事。欣赏七彩云南的茶艺表演。晚上乘大巴赴普洱，入住酒店。 早
中
普洱
第10天 大巴 早餐后从酒店出发，原始森林公园
原始森林公园

西双版纳原始森林公园位于景洪以东、澜沧江以北，距州府所在地8公里处，是全州离景洪城最近的一块原始森林。该园占地225亩，海拔762一1355米。西双版纳原始森林公园是由浙江金洲集团股份有限公司以自有资金全额投资，总占地面积25000亩，首期投资8600万元,是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森西双版纳原始森林公园林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以......
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是国家AAAA级景点，它是国内北回归线以南保存最好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、爱伲寨、九飞龙瀑布等景点，突出体现了：原始森林、野生动物、民俗风情、爱伲族文化四大主题特色。如时间和航班允许的情况下赠送：参观傣家村寨 傣旅民居家访（曼养广傣族村寨）1小时。晚上入住酒店。 早
中
晚 版纳
第11天 大巴 早餐后从酒店出发，去往野象谷
野象谷

坐落在景洪市勐养镇以北一个叫三岔河的地方，位于勐养自然保护区南部，距州府景洪城区约50公里，交通十分便利，是西双版纳最令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区。野象谷因野象经常出没而得名，既然有野象出没，此处的自然森源林资就不需作过多赘述了。1990年开始投资兴建以观赏野象和游赏热带雨林为主要内容的森林公园。1996年正式开放接待国内外游客。区内河谷纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，......
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车，途经西双版纳独有的少数民族基诺族所居住最原始的生态景区—基诺山寨（可自愿自费），基诺族是国务院确定的最后一个少数民族。野象谷是国家AAAA级景点，它是西双版纳最令人神往的森林公园和野象活动的景区，由于此地的河流分为三岔，又名三岔河森林公园，园内设有大象表演、百鸟园、空中走廊、蝴蝶养殖场等参观景点，晚上入住酒店。 早
中
晚 版纳
第12天 大巴 早餐后从酒店出发至勐仑植物园
勐仑植物园

热带植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园，当地人称勐仑植物园，地处我国西南边陲的热带林海之中，位于罗梭江与勐仑地区交汇处的“葫芦岛”上，距离景洪75公里，由于这座植物园使得勐仑镇出了名。这里已经建成了十三个专题园：热带果树资源园、荫生植物园、棕榈植物园、水生植物园、民族植物园、药用植物区、龙脑香植物区、香料植物区、竹类植物区、珍稀濒危植物迁地保护区、榕树园、树木园、名树名花园。......
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，勐仑植物园有热带植物一万多种浓缩了西双版纳热带风光、自然景观的精华素有“植物的天堂”之美誉。午餐后植物园至傣族园
傣族园

西双版纳傣族园傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场。......
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，傣族园是国家AAAA级景点.园内可观赏傣族民风民居、体验当地民族风情，参加泼水狂欢活动，晚餐后自由活动，入住酒店。 早
中
晚 版纳
第13天 大巴 早餐后乘车沿昆曼高速返回昆明，途中车观世界第一高架桥——红河大桥，到达昆明散团，结束愉快行程！ 早
中

第 1 天 昆明(Kunming)

交通方式：旅游车
昆明接机（火车），入住酒店。签订旅游合同。自由活动。
住宿：昆明
用餐：无
娱乐：无

第 2 天 大理(Dali)

交通方式：旅游车
乘BUS赴大理，途中游游国家4A级景区：世界恐龙谷遗址馆（游览时间60分钟），到大理游览文献名邦—大理古城、洋人街（游览时间45分钟），感受南昭古国的韵味。乘BUS赴丽江，游览古城，四方街。大研古镇（游览时间90分钟）,您将感受到“家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的丽江古城。（不含晚餐，可以在古城内自由品偿纳西风味小吃：丽江粑粑、鸡豆凉粉等；晚上在古城迷人的夜色中体验独特气氛的酒吧、咖啡吧文化）。
住宿：丽江
用餐：早中晚
娱乐：无

第 3 天 丽江(Lijiang)

交通方式：旅游车
早餐后前往天然冰川博物馆—玉龙雪山风景区（整个景区游览时间240分钟）（含进山费，云杉坪索道、环保车）乘索道观玉龙雪山，甘海子牧场，白水河，雪山融化而成的蓝月谷，特别赠送-在海拔3100米,世界上最高的实景演出剧场— 张艺谋导演的《印象丽江》雪山篇（游览时间60分钟），纳西族中部东巴圣地，古城溯源—玉水寨（游览时间40分钟）、黑龙潭（游览时间40分钟）。
住宿：丽江
用餐：早中晚
娱乐：无

第 4 天 香格里拉(Xianggelila)

交通方式：旅游车
早餐后从丽江出发，带您去寻找消失的地平线-传说中的香格里拉，途中游览自然奇观虎跳峡（游览时间80分钟）、远眺长江第一湾（拍照15分钟），途游小中甸花海（拍照、录象留下美丽的藏区美景、花的海洋），晚可自费参加藏民家访（演艺90分钟，135元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡），品尝青稞酒、酥油茶等特色风味小吃及欣赏藏族同胞歌舞晚会。或参加梦幻香格里拉（演艺120分钟，180元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡）。
住宿：香格里拉
用餐：早中晚
娱乐：无

第 5 天 香格里拉（xianggelila）

交通方式：旅游车
早餐后游览AAAA级风景名胜区——普达措国家森林公园,纳帕海-属都湖或碧塔海,霞给藏族文化村，观赏茂密原始森林、沿途欣赏依拉草原风光，乘车至丽江
住宿：丽江
用餐：早中晚
娱乐：无

第 6 天 泸沽湖(Luguhu)

交通方式：旅游车
早餐后丽江乘车赴神州大地女儿国——泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，抵达泸沽湖后参加母系氏族的摩挲家访（了解摩梭人生活情况）。晚可自费欣赏摩梭篝火晚会，体验母系氏族摩梭风情。
住宿：泸沽湖
用餐：早中晚
娱乐：无

第 7 天 泸沽湖（luguhu）

交通方式：旅游车
早餐后乘猪槽船游览国家级名胜风景区——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里务比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山，乘车至丽江。
住宿：丽江
用餐：早中晚
娱乐：无

第 8 天 大理(Dali)

交通方式：旅游车
早餐后乘BUS至大理，途中游览新华民族村（游览时间40分钟），参观大理白族民居，品尝一苦二甜三回味的三道茶（游览时间40分钟）。游览全国重点文物保护单位、魅力城市大理标志性建筑—崇圣寺.三塔(游览时间60分钟)，乘车至楚雄
住宿：楚雄
用餐：早中晚
娱乐：无

第 9 天 石林(Shilin)

交通方式：旅游车
楚雄BUS昆明，途中参观玉石馆景兰珠宝或翠玺珠宝（参观时间60分钟），游览喀斯特地貌奇观—石林（游览时间120分钟）阿诗玛化身石，七彩云南（游览时间120分钟），体验精油馆赛博兴或奥之源（参观时间50分钟)。根据航班飞西双版纳。
住宿：版纳
用餐：早中晚
娱乐：无

第 10 天 版纳(Banna)

交通方式：旅游车
游览原始森林公园（游览时间120分钟），漫步热带雨林，观看动物表演，孔雀放飞，九龙瀑布，爱伲抢亲。游览傣民族圣地、中国最大的南传佛教、西双版纳的布达拉宫—勐泐大佛寺（游览时间100分钟），参观玉店矿石馆（参观时间60分钟）。
住宿：版纳
用餐：早中晚
娱乐：无

第 11 天 版纳(Banna)

交通方式：旅游车
野象谷一日游（游览时间120分钟），观澜沧江风光，看驯象表演、百鸟园、蝴蝶园、树上旅馆，参观玉店宝象堂（参观时间60分钟）。根据航班飞昆明。
住宿：昆明
用餐：早中晚
娱乐：无

第 12 天 昆明(Kunming)

交通方式：无
早餐后游览鲜花市场（游览时间45分钟），把春天的气息带给家人，送机。
住宿：无
用餐：早
娱乐：无