泰迪熊郁金香

① 爹地胃不好，可是喜欢吃宵夜，吃什么能让他吃饱吃健康呢

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

提高睡眠质量：
睡眠的用具
无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。

睡眠的姿势
有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。

睡眠的时间
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。

睡眠的环境
睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。科学睡眠，是现代生活对人们提出的新更求。

如何提高睡眠质量

许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。

睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

睡眠充足出高效

如果昨夜没有睡好，今天你还会精神饱满地面对学习和工作吗？我想不会。相信我们每个人都会从各自的生活经验中得知， 充足的睡眠可以消除疲劳、恢复体力和精力。
生理学研究还告诉我们，只有处于深度睡眠，人脑才能合成促进身体生长发育的生长素，以及参于记忆的记忆蛋白。这就是为什么那些长期睡眠不足的少男少女会性成熟较晚，头脑不太灵活，个子也比较容易矮
小。如此说来，睡眠并不是浪费时间，而是为身体养精续锐。
可是，对于一位处于青春期的少男少女，长期保证充足的睡眠可能会遇到不少来自外界和自身的困难。
生理学家的研究表明，在不同的人生阶段，人所需要的睡眠时间是不同的。比如，新生儿每昼夜需要18－20小时，10岁左右的儿童每昼夜需要10－12小时，12－16岁的青少年每昼夜需要7－9小时。这就意味着，
为了健康，我们每昼夜必须保证8小时左右的睡眠时间。
可能有的同学会问，我们的课业那么繁重，每天作功课都要到深夜，上哪找那么多时间睡觉呢？我不否认你的课业繁重。但是，以牺牲睡眠为代价，无限度地增加学习时间，就能收到良好的学习效果吗？
学习效率和充足的睡眠似乎是一对相互影响的

② 女生过生日...要送什么好呢

网上买吧，品种多，时尚更实惠，漂亮的礼物，人见人爱。
我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，网址:
taobibuy
.cn
（在地址栏输入访问），那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次.
o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

③ 女友20岁生日送什么礼物呢

女的都喜欢对方花了心思去准备的礼物，这样她就会觉得很特别了，并且会感动，当然还能有惊喜感就更好了。建议：

1、很特别的礼物：比如泰国保鲜花、创意公仔、金箔花、卡通花束、音乐抱枕等，既时尚又特别，好好包装一下。泰国保鲜花寓意爱情永远美丽，这个寓意女孩子都会很感动，价格也不贵。

2、自制礼物：比如用特定的纸张折出11朵玫瑰，告诉她你会一心一意的爱着她，她会感动到不行。你还可以在纸玫瑰里写（抄）上一段美丽的文字。

3、特别版公仔：你可以买一个一般的比较公仔，然后自己给它加上一点东西，一句话之类的，这样就花费不贵也很特别了。还可以送真人版卡通形象的公仔。

4、定制饰品：这类礼物特别有心，可以在项链、手链、吊坠、戒指等上面刻上她的名字。这个能让她永远记得你。

5、鲜花：没有女的是不喜欢鲜花的，这个你可以放心送，如果再注重一下送花的方式，那就更好了。而且，在送花形式上花点心思，是很容易制造惊喜的。比如事先不告诉她，网上订花后送到她手上。当然，送了鲜花之后还要送其他礼物。

6、定制变色水杯。可以把她的照片印在杯子里，这种特殊水杯在倒满45度以上热水的时候，就会显示出图案。很有意义，而且水杯代表一辈子。

7、水晶类礼物：比如水晶音乐盒、水晶化妆镜，女的都对纯洁无暇的水晶没有抵抗力。

8、很贴心的礼物：可以准备一些牙刷、牙膏、洗发水、唇膏等小礼物，用一个精美的盒子装起来，在盒子里铺上玫瑰花瓣，再留一张写上一句很温暖的话语的贺卡。这礼物非常贴心，女的很难不被感动。

④ 郁可唯的狗狗是什么品种叫什么名

贵宾犬。别说是泰迪熊犬，泰迪根本就是个造型，不是什么一种犬种，会误导别人的。

⑤ 女朋友想要让我送她一个米黄色的1.2米的泰迪熊，不知道什么样的款式好看，麻烦大家推荐一款吧

其实泰迪熊一年新款式，大小作坊要生产不同的上百种样种，这些都没有好看与不好看，商业都在竞争（都以新品牌、新样式吸引顾客），更何况人的品味很挑剔。白菜萝卜各有所爱，这些别人给不了你建议。只能你自己通过视觉观喜欢，其实情侣的泰迪熊也不错，下面网址是泰迪熊所有的样品，你可以挑自己喜欢的，在精品店，或者网站都可以购买。
http://image..com/i?wd=%CC%A9%B5%CF%D0%DC&word=%CC%A9%B5%CF%D0%DC&tn=image&ct=201326592&cl=2&lm=-1&fm=hao123
祝你们喜欢，你们幸福···

⑥ 英国荷兰有什么特产

英国特产：

英国雪利酒
雪利是英文Sherry的译音，也有译成谐丽、谢利等。

这种酒在西班牙称为及雷茨酒，因英国人特别喜爱它，故以其近似的英文译音Sherry（王子之意）称呼。

当前，世界许多国家都已仿制雪利酒，英国也不例外。

苏格兰威士忌
在苏格兰酿制，由麦芽发酵经蒸馏而成，最少于木桶内酿藏三年。有麦芽或谷物所制，或两者混合调制而成。

全世界再没有其他国家能象苏格兰一般，与威士忌酒的关系那么密切。

苏格兰威士忌的饮用方法有多种，最常见的是净饮（不加水），或加冰及加水或苏打水。

苏格兰威士忌亦可在餐前饮用，以促进食欲，或与三两知己低斟浅嚼，其乐无穷。

泰迪熊
在白宫的一次宴会上，有几只玩具熊被打扮成猎人、渔夫的模样陈列在桌上当作装饰品。本身就是位熊专家，也是玩具小熊的收藏爱好者，匿名泰迪的罗斯福总统，对这批小熊着迷不已。

恰巧英国国王爱德华七世小名也叫泰迪，很快泰迪熊也成为英国家喻户晓的宠物，所以我们这些可爱的小熊有了一个共同的名字（TeddyBear）泰迪熊。

银器
英国的银器非常华丽、造工精良而复杂，广受各国游客的欢迎。

特别是银制的圣诞餐具，除了很美观品种还很多，从蜡烛台到刀叉再到碟子应有尽有，这一类引起的制作也是英国传统的手工艺。

英国是西方经典银器的发源地。从中世纪开始，至今，英国银器制造业已有一千年的历史。

英国红茶
红茶成为英国人重要的饮料。如今，在某个悠然轻松的时刻，享用一杯独特的英国红茶已成为高品质生活的标志。

英国红茶是一种发酵茶，随着发酵程度的不同，显现出不同的颜色、香味和口感，如同葡萄酒般，让人捉摸回味。

英国川宁红茶举世闻名，1837年被指定为英国皇室御用茶。

英国烟斗
英国的优质手工烟斗，大多是用上等的石楠木制成的。石楠木生长多年的根瘤最适合做烟斗。

在英国，查尔顿Mayfair系列、DR.PLUMB大红点、查尔顿TRAFALGAR系列和BBB系列都是比较好的牌子。

创立于1847年的BBB是世界上历史最悠久的烟斗品牌。

巧克力
英国的巧克力确实好吃又便宜，选择也多，从低档的在超市中就能买到的Cadbury（吉百利），英国本土又大众的Thorntons（桑顿），稍微高端的Hotel Chocolat……这些是大家最容易买到的品牌们。另外，还有一些专卖店的优秀品牌，比如，Montezumas、Rococo、 Chocolates、 Paul A Young等。

护肤品
The Body Shop：英国的国民品牌，东西精致、味道好、价格便宜、礼盒精美。英国本来就比中国便宜，还经常会打五折。

Neal’s Yard Remedies：同样源于英国，产品天然又有机，味道也很好闻。比上面的the Body Shop略贵。

Lush：他家的东西都是organic的，而且没有添加剂但却很香的香皂和洗护用品，用起来味道持久又好闻。另外，固体香水又小又轻便，男女皆可用，很实用。

羊绒
羊绒类产品又轻便又有档次又基本不太占地方，是推荐手信之一！而Cashmere当然要数苏格兰的最正宗！去苏格兰玩时，哪怕在爱丁堡皇家一英里（Royal Mile）大街上走一走，就尽是相关店铺。当然啦，在英格兰的各个城镇，也能买到，只不过要睁大眼睛，好好挑选了。

荷兰特产：

郁金香
在茫茫花海中，荷兰人最迷郁金香。走遍荷兰，你会发现郁金香到处开放，那花有光滑碧绿的长叶，叶间伸出一根壮实的花茎。上面托了朵柔美的花，活脱脱像只典雅的高脚杯。荷兰人迷郁金香都快痴了。有个老板愿意用他的酿酒厂换一支罕见的郁金香。在荷兰首都阿姆斯特丹有幢非常美丽别致的小石屋，就像一座童话里的皇宫，门前墙上的一块石头上刻着：“此屋出售，价值三支郁金香。”所以荷兰人坚决的把郁金香定为自己的国花。

钻石
雪莉贝西唱道“钻石是永恒的”，玛丽莲梦露承认“钻石是女孩最好的朋友”。钻石的光辉在千百年来使众多人着迷。迦山钻石工厂不仅拥有精湛的加工技术，而且设有阿姆斯特丹最大的钻石商店，拥有不同档次、种类繁多、物美质优的的商品供您选择。经过几代人的努力，迦山钻石已经拥有最精湛的切割技术，当工人在打磨每一颗57个切割面的圆形钻石时，心中只有一个信念：完美。毫无疑问， 这个传统将会一直保持下去。

木鞋
木鞋是荷兰最具民族特色的工艺品，是民族风俗文化的缩影。如今，荷兰木鞋的实用价值大减，已少有人穿了，倒是观光客喜爱不已，成了必购的纪念品，因为木鞋的造型很可爱，整个样子像一艘小船，可做装饰品，还可以做花瓶，就是荷兰人也舍不得把它扔掉。

球根花卉
球根花卉是自然界最迷人的创作奇迹之一，在一个不起眼的球根上竟然能开出无比绚烂美丽的花朵，世界各地的消费者都为球根花卉亮丽的颜色而着迷。如今在荷兰，盆栽球根花卉广为流行，消费者喜欢它是因为它能够提供时尚的家居氛围。

荷兰奶酪
荷兰奶酪最具代表性、最有名的就是如同车轮般大小的黄波奶酪（Goda），黄波奶酪占荷兰总奶酪产量上,外表征像个黄色的大车轮，表面覆有一层标明口味的薄蜡，乳味比较浓重也受欢迎。