南通玫瑰女子医院

A. 吃什么下奶最快最多最有效方子

吃什么下奶最快最多最有效
很多妈妈产后都被奶水不足困扰，各种催奶食谱相信妈妈们已经查阅过很多了，但是因为体质不同，所以效果肯定会有所差异，但新妈妈们千万不要放弃，选择合适自己的催奶食谱能够事半功倍。

1、痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药。

2、气血两虚型产妇：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪蹄、鲫鱼煮汤，另可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药材。

3、肝气郁滞型产妇：平素性格内向或出现产后抑郁症的产妇，建议多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，能舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤或猪蹄煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。

除此之外，专家介绍，产后快速下奶可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完，要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足(每天不少于8小时)，避免过度劳累。增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等。

催乳食谱
一、鲫鱼炖木瓜

材料：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗 调料： 姜片、料酒、盐、味精

做法：

1、将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏，撕去腹内黑膜清洗干净。

2、木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。

3、锅内倒油烧热，放入姜片煸香，加入鲫鱼稍微煎一下，去腥。

4、另起锅加油烧热，加入水烧开后放入鲫鱼，木瓜，红枣，料酒，烧开锅后用小火煲两个小时，加盐，味精调味即可。

二、归芪鲫鱼汤

材料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。

做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。三、冬瓜鲫鱼汤

材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

做法：

1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片。

2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。

3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。

B. 生活中哪些花卉有象征意义

玫瑰花，含义勇敢和天真；蒲公英，含义自由和孤独的爱；菊花，含义长寿和娇媚；向日葵，含义高傲和信念；海棠花，含义相思和温暖；茉莉花，含义为质朴和玲珑等；满天星，含义浪漫和致远；栀子花，含义永恒的爱和坚强；桂花，含义吉祥和永伴佳人；百合花，含义高贵和祝福。
1、玫瑰花

玫瑰花代表的是爱情、爱与美、勇敢、容光焕发、感动、天真、谦卑等含义。不同数量的玫瑰代表的意思也不同，五支玫瑰意思为由衷欣赏、十支玫瑰意思是、十一支玫瑰意思为一生挚爱一个人、二十二支玫瑰意思为好事成双、三十二支玫瑰为爱你生生世世。
2、蒲公英

蒲公英代表的是自由、孤独的爱、诱惑、孤独的爱、无法停留的爱、永无止息的爱等含义。蒲公英别称婆婆丁、黄花地丁，是多年生草本植物，种子发育成熟后会随风飘扬落地生根，寓意着对自由的向往，不畏惧退缩勇敢追求。
3、菊花

菊花代表的是淡淡的爱、娇媚、久长、长寿、贞洁、成熟等含义。菊花是多年生宿根草本植物，适应能力强遍布我国各个城市及乡镇，主要价值为观赏等，是我国北京、开封、湘潭、太原、南通等城市的市花。