红薯百合
发布时间: 2025-10-16 11:32:07
A. 百合可以和红薯一起煮粥吗 百合红薯粥的功效与作用及
百合可以和红薯一起煮粥。
百合功效：
1、呼吸科：具有润肺止咳、祛痰平喘、清热解毒等功效，用于治疗咳嗽咳痰效果较好。
2、消化科：具有健胃的功效。
3、皮肤科：具有美容养颜，延缓衰老等功效。
4、神经内科：具有宁心安神的功效，用于治疗失眠效果较好。
5、肿瘤科：具有提高免疫力、防癌等功效。
B. 百合红薯糖水怎么做呢
红薯百合大枣汤：
主食材：红心蜜薯100g、百合8g、红枣6颗
辅食材：冰糖10g、纯净水600ml
制作过程：
红薯百合大枣汤
1、首先我们准备一下做这道【红薯百合红枣汤】需要用到的食材：蔬菜区一年四季都能买到的红心蜜薯一个，红薯不用太大，600ml水放100g左右的红薯刚刚好，因为主要是喝汤，太浓稠就本末倒置了。这款糖水没有太花哨的食材，用这种红心蜜薯颜色比较好看，煮熟以后的口感也比较绵软清甜；小红枣6颗，百合干8g，冰糖10g足够了，因为红枣和红薯在炖汤的过程中都会有糖分弥散出来。
6、壶内添加足够的水量就可以开始煲汤了，虽然没有燕窝我也还是任性的选择了“燕窝”档。智能小家电就是来帮助我这种懒人省心的，敷个面膜刷会儿手机，炖煮25分钟就可以喝了。
7、清甜滋养的【红薯百合大枣汤】就炖好了，红薯绵软，百合粉糯，红枣浸润了充沛的汤汁儿，咬一口蜜汁儿一样。怎么样？做法是不是超简单？聪明如你，一看就会。有时间也为家人做一道爱心牌的【红薯百合大枣汤】吧，再简单的食材浸润了爱的味道也会变得更加美味哦！
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