百合顿银耳汤
发布时间: 2025-03-17 10:10:17
㈠ 百合银耳汤 红枣的做法
百合银耳汤是一道非常健康和美味的汤品，合理的搭配了百合、银耳和红枣，具有润肺、益气、养颜的功效。下面是百合银耳汤红枣的做法：
所需材料：
- 百合：适量
- 银耳：适量
- 红枣：适量
- 冰糖：适量
- 水：适量
做法步骤：
1. 百合和银耳提前泡发，约需要20分钟至30分钟。
2. 将泡发后的百合、银耳和红枣一同放入锅中。
3. 加入适量的水，水量可以根据个人口感自由调整。
4. 开火煮沸，再转小火慢炖，煮煮30分钟。
5. 汤煮好后适量加入冰糖，煮至冰糖完全融化。
6. 熄火，让汤品稍微冷却一下即可。
温馨提示：
- 百合和银耳泡发时，要先用清水漂洗干净，然后泡发。
- 红枣可以根据个人口感添加适量，可以增加或减少。
- 炖汤时火候要掌握好，避免煮沸过久导致汤品过于浓稠。
这样一道简单的百合银耳汤红枣就做好了，可以作为治疗咳嗽、润肺养颜的汤品。享用时可以适量加入蜂蜜，口感更加香甜可口。
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