白木耳梨子百合的功效
发布时间: 2025-01-28 22:26:58
㈠ 雪梨银耳百合粥的做法
原材料: 梨子 、白木耳、 百合花、 枸杞子 、红枣、莲籽 调味品:老冰糖适当
极快作法:
1.梨子清洗,削皮削皮,切片;百合花、枸杞子、红枣、莲籽各自清洗。
2.白木耳用温开水侵泡涨发，清洗后掰成小朵。
3.将撕好的白木耳放进汤煲内，添加适量冷水，大火烧开，用文火炖至白木耳酥烂，再放进百合花、枸杞子、红枣、莲籽老冰糖及梨子块，盖上再次用文火炖，梨块酥烂时就可以。
自然，倘若不愿放莲籽、大枣和枸杞子这种，全是能够的，或是想放其他的也是能够的呢。
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