鲜百合甜点
发布时间: 2024-03-08 22:48:57
『壹』 秋天容易上火，百合可以降火，百合银耳羹怎么做
百合银耳羹怎么做
百合银耳粥很适合内火旺盛的人食用，它能够帮助清热降火，改善因上火引起的不适。现代人生活节奏加快，加上空气的恶化，上火或者其他呼吸道不适增多，这时候一碗润肺清热的百合银耳粥就是不错的选择。
作为家中常备的一道甜品汤，它的营养价值真的很多，而且可以长期食用，它适宜的人群也非常广泛，不仅儿童可以喝，青少年、中年人、老年人都可以喝，而且孕妇也可以喝，也就是说，一般人都可以喝。
小孩喝了长身体，老年人喝了清肺、润肺，孕妇喝了增加营养。特别是现在一些上班族，身体长期处于亚健康状态，多一些百合银耳汤对身体也可以起到调理的效果。
脾胃虚寒这要少吃百合银耳粥，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者都尽量不要吃百合，而脾胃不好的人吃百合也可能造成肺肾的损害，所以大家在食用的时候一定要根据自身情况来定。
『贰』 冰糖百合雪梨汤的做法
答：一、做冰糖百合雪梨汤需要的食材：
冰糖25克、梨2个、百合10克、枸杞少许。
二、冰糖百合雪梨汤的做法：
1、把梨去皮去核，果肉部分切成小块。
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