牡丹油功效和吃法

『壹』 牡丹籽油有那些功效

牡丹籽油是陆地上最补脑的食物，它的的牡丹酸含量最高，高达57%。牡丹籽油还可提高免疫力，保护视力，减少血脂，降低血压，稳定血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗塞和脑梗塞，预防过敏性疾病，预防炎症以及减缓人体衰老等等。

『贰』 牡丹籽油怎么吃有什么推荐的使用方法吗

食用方法
1.用牡丹油煎炸
与草本植物油不同，牡丹籽油因为其抗氧性能和很高的不饱版和脂肪酸权含量使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化产生易致癌物质。而牡丹籽油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值。因而牡丹油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。
2.用牡丹油烧烤煎熬
牡丹油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用牡丹油烹调时食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用牡丹油蛋炒饭或做烧烤。
3.用牡丹油做酱料和调味品
用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。牡丹油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。

『叁』 女人使用牡丹籽油有什么好处

现代社会

越来越多的人

从关注养生健康

逐渐升级为

注重养生和健康

尤其是在饮食方面

越来越受到大家的重视

作为一种高端食用油

牡丹籽油的功效与作用颇多磨尘

成为了近几年倍受大家关注的食用油之一

引领健康时尚潮流

绿谷农牡丹籽油

牡丹籽油

不仅可以像其他食用油那样煎炒烹调

还可以直接喝

对于女人来说

直接喝牡丹籽油也是有很多好处的

接下来就为大家介绍一下

女人喝牡丹籽油到底有什么好处？

01

美貌是女人的社会资本

对于女人而言

喝牡丹籽油最大的好处

莫过于养颜美容了

牡丹籽油可以有效的

消除色素沉积，祛除皱纹

吸收快，保持皮肤细腻光滑

还能够起到减肥的作用

如果是孕妇的话

可以预防和淡化妊娠纹

牡丹籽油中VA、VE、尼克酸、

胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富

对皮肤具有极好的营养护理作用

可明显改善皮肤表皮细胞循环功能

促进皮肤毛细血管的微循环作用

抑制绝游敏脂质过氧化作用的进行

改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程

有抗皱、保湿增白作用

使用后皮肤光滑有弹性

对黄褐斑、皮肤老化皱纹、

皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、

皮肤干燥有一定修复效果

02

牡丹籽油含有丰富的不饱和脂肪酸

α-亚麻酸成分结构

女人的身体比较娇贵

每天坚持喝6~10ml牡丹籽油

可以预防多种疾病

如并枝预防心脑血管疾病

治疗脂肪肝、降血脂和血压

外用还能治疗鼻炎、关节炎、

青春痘等多种功效

同时还能预防癌症，提高人体的免疫力

而且对一些过敏反应也有一些抑制的效果

03

除了喝之外，其实很多人不知道

牡丹籽油还有很多外用功效

在此，给大家分享一下

1

卸妆

卸妆时，滴几滴牡丹油在手指上

用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面

能除去毛孔内肉眼看不见的污垢

增加皮肤的光泽和弹性

滋养肌肤，去除细小皱纹

2

护唇

用棉签蘸少量牡丹油均匀涂在唇部

有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现

防止嘴唇脱皮裂开

天气突然转冷，感冒或肠胃不好

常会为嘴唇脱皮裂开苦恼

只要擦上少量牡丹籽油

可使嘴唇重新变的光滑细嫩

3

护肤

洁肤后涂上一点牡丹籽油

有益于保持水分并滋润营养肌肤

消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度

4

预防妊娠纹

每日早晚用牡丹籽油轻擦隆起的腹部

可有效预防和淡化妊娠纹

5

护发

洗发后，于脸盆中注入少量牡丹籽油

一经漂洗，油会均匀地附着于头发上

或滴在掌心直接细细擦入头发

常用可使头发变得光泽漂亮

防止头发枯黄起叉，给头发充足的营养

6

按摩油

炎热的夏季

牡丹籽油是最佳的防晒按摩油

用牡丹油均匀涂抹全身

可有效呵护服娇嫩的肌肤

预防紫外线的伤害

『肆』 牡丹籽油的功效与作用及食用方法

作用
智华天宝牡丹籽油富含大量营养物质，每天直接食用6-10ml牡丹籽油，对身体大有裨益。特别是核心成分欧米伽3（ALA），是人体不可缺少的自身不能合成又不能被替代的多不饱和脂肪酸，有着“植物脑黄金”之称。
美国食品药品监督管理局（FDA）研究证明欧米伽3(ALA)具有13项功能:
1.降血脂和降血压
2.强身健脑，增强注意力和记忆力
3.预防糖尿病
4.清理血液中有害物质和防治心脏病
5.辅助治疗类风湿性关节炎
6.减肥
7.防治癌症
8.预防与治疗便秘、腹泻和肠胃综合症
9.增强自身免疫力
10.防脑中风和心肌梗塞
11.减缓更年期综合症
12.辅助治疗多发性硬化症
13.用于皮肤癣和湿疹
食用方法
炒菜
用牡丹籽油炒菜，把锅烧热后倒油，无需等油烧热即可放入菜肴。特别推荐使用牡丹籽油蛋炒饭，两个鸡蛋一两油，小分子油容易与蛋白结合，滑润可口，让人难忘。
煲汤
煲好汤之后倒入一小勺牡丹籽油，可使汤味更香，使营养更全面。
巧拌凉菜
用牡丹籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。
烘焙糕点
用牡丹籽油烘焙出的糕点风味极佳，更有利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。
混合食用
10ml牡丹籽油+200ml益生菌酸奶被称为巴德维血液排毒代表性配方，他本人依照此疗法享年95岁高龄。
直接服用
每人每天直接服用6-10ml牡丹籽油，吃出健康来。