玫瑰花蜜茶

① 在家自制玫瑰蜜，每天1勺玫瑰蜜泡玫瑰花茶，美容养颜抗衰老

现在越来越流行喝各种花茶、水果茶，不仅颜色好看，口感佳，而且还具有美容养颜、舒缓心情的功效，所以越来越多的女性爱上了喝花茶，尤其是玫瑰花蜜茶。

玫瑰花富含多种维生素和单宁酸，长期喝玫瑰花茶，可以改善内分泌失效，缓解疲劳，还能促进人体血液循环，提升新陈代谢，起到美容养颜的功效；而蜂蜜中的单糖、维生素、酶类等生物活性物质被皮肤细胞的吸收后，能使皮肤变得细腻有光泽，还有利于延缓皮肤细胞的衰老。

蜂蜜要用温水或者凉水冲调，而玫瑰花要用稍微滚烫一些的水来泡，因为两者冲泡的温度不同，所以每次泡玫瑰花蜜茶的时候，都要先泡玫瑰花，再加入蜂蜜调配，不能随时泡了就喝，万一忙起来，经常是花茶凉了才想起要加蜂蜜。

分享大家一个方法，熬制好玫瑰花蜜，每次喝的时候，一勺玫瑰花蜜用温水冲调就可以了。

食材： 玫瑰花蕾50克、蜂蜜一罐、柠檬汁少许、纯净水500毫升

做法：

1、准备陶瓷或者不锈钢小奶锅（不要铁锅，会发生氧化反应），倒入纯净水，大火煮开后关火。

2、凉至80℃左右，把玫瑰花蕾放入锅中，不停搅拌直至玫瑰花瓣泛白，捞出玫瑰花蕾。

3、滴入几滴柠檬汁，小火慢慢将汁水熬制浓缩，关火，凉至60℃以下，倒入蜂蜜搅拌均匀。

4、用开水消毒玻璃罐，把熬好的玫瑰花蜜倒入玻璃罐里，晾凉后密封放冰箱。

5、每次要喝之前，挖一勺玫瑰花蜜，然后冲温水就可以饮用了。

小怡的秘密：

1、可以用新鲜的玫瑰花，但是不要选用观赏级的玫瑰花。

2、没有蜂蜜可以用白糖替代，如果用白糖，直接和柠檬汁一起加入，小火煮至浓稠即可。

3、玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

4、因为制作过程没有任何添加剂，所以尽快食用，不要放太久以免变质。

② 玫瑰花茶可以和蜂蜜一起配着喝吗

可以复的。还可以做成：蜂蜜制玫瑰茶

原料：玫瑰花瓣6片、蜂蜜一勺、纯净水适量

1、锅里加入适量纯净水，煮沸

③ 玫瑰花茶可以每天喝吗有什么功效

玫瑰花茶可以加蜂蜜喝吗?相信很多人存在疑问，玫瑰花茶是可以加蜂蜜的，那玫瑰花茶加蜂蜜有什么功效?怎么泡呢?下面让我们具体来看看吧!

蜂蜜玫瑰花茶可以天天喝吗

蜂蜜玫瑰花茶不适合天天喝。虽然说喝蜂蜜玫瑰花对人体有很多的好处，但是蜂蜜的果糖和葡萄糖甜度很高，天天喝蜂蜜可能会增加长胖的机率，而且玫瑰花有一定的行气作用，天天喝玫瑰花茶容易使气血运行出现问题，适当的饮用就可以了。

小贴士：

蜂蜜中的活性物质受到高温就会被破坏，从而降低了蜂蜜的功效，而泡玫瑰花茶的水温又需要比较高的温度，所以这两者不能同时放入杯中一起泡，先泡玫瑰花，待水温变得适中时，方可加入蜂蜜。另外，蜂蜜玫瑰花茶不适合经血量较多以及术后易出血的人群食用，以免增加出血量，影响身体的恢复。