晋州百合减肥
发布时间: 2023-10-12 04:16:42
『壹』 百合能减肥吗
百合不能减肥。
理由：
百合淀粉含量很高，属于热量较高的蔬回菜，但同时营养丰富答，减肥期间可适量食用。
营养价值：
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
食用效果：
百合，味甘微苦，性平，入心肺经，在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食物、药物一并混食均能发挥作用。
『贰』 百合粉怎么喝，有什么作用，能减肥吗
不能
那个吃营养的
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