百合白果银耳
发布时间: 2023-10-10 06:17:56
⑴ 桃胶雪燕莲子银耳白果百合的做法
雪燕的做法很多，分享几种常见的做法吧！
1莲子雪燕汤：泡发雪燕，皂角米，倒入锅中煮20分钟，莲子蒸好倒入锅中，加入冰糖煮好出锅即可：加入莲子，更营养。
2雪燕百合：泡好桃胶，雪燕，银耳，皂角米，百合，红枣清洗，倒入锅中煮好即可：加入百合，好喝更清火。
3雪燕木瓜：泡好桃胶，雪燕，皂角米清洗，倒入加了水，木瓜，冰糖的汤中，加入牛奶炖好即可：加入木瓜，更美味。
4雪燕炖牛奶：泡发桃胶，雪燕，皂角米清洗，先炖桃胶，皂角米，红枣，再加雪燕，枸杞，冰糖，牛奶炖好即可：加入牛奶，口感更好。
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⑵ 红枣百合银耳白果桂圆熬粥可以吗
这些食物可以放在一起熬粥的。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心回、壮身、补脑、提答神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；
莲子具有清心、祛斑、防癌抗癌、强心安神的功效；
百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效；
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；
桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效。几种合用没有相克的作用的。
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