大姨妈来能吃百合吗
1. 来月经可以吃银耳莲子百合汤吗
在女性月经期可以吃银耳莲子百合汤。月经期的女性气血虚弱，身体抗病能力相对比较差，如果饮食不当时间久了容易发生失血性贫血。银耳百合莲子汤中富含维生素、多种生物活性物质，富含硒元素、铁离子，富含氨基酸，对于增强体质、预防贫血、提高抗病能力都具有积极的作用，可以放心食用。
女生来月经的注意事项有：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
2. 经期可以吃百合吗
月经期间是可以服用百合的。不过在这个时候一定要注意保暖，并且一些寒凉、生冷刺激的食物要少吃，这样可以有效避免寒邪入侵身体。除此之外，在这个特殊阶段还应该注意休息，减少过度疲惫，饮食方法也需要增加营养的摄取，同时情绪也不要波动太大，这样对身体才是最好的。
不过，由于百合性微寒，所以平时服用的时候一定要注意用量，月经期间服用更是应该如此。月经期间大量服用百合很容易导致体内气血运行出现问题不利于身体健康，毕竟百合也是可以入药的了，因此我们需要注意服用百合的量。
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经期不能吃的食物：
1、牛奶
牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收，是痛经的祸根。
2、巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉
3、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。
4、螃蟹
性大凉，能清热凉血散淤，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。
5、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。
3. 来月经可以吃桂圆，红豆，百合，莲子，芝麻，小米，燕麦吗
亲，桂圆，百合就不要放了，一个太补，一个太凉，等例假后再吃吧
4. 经期可以吃百合吗经期饮食一定要注意这些
经期可以吃百合吗?
经期最好不要吃百合。
百合是寒性的，味道有点苦，加上现在有很多女性因为体寒而导致痛经、经期不适等症状，所以不宜再食用寒性食用，如果雇佣了寒性食物或药物可能会造成血流不畅，形成淤血而出现腹痛、月经不调等问题，给身体带来损伤。
一些原本没有痛经症状的女性可能因为在经期食用了百合反而出现不适，那样就得不偿失了。
经期饮食要注意哪些?
1、忌喝含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、忌喝酒
酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康，所以经期应该尽量避免饮酒。
3、忌吃柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
4、忌吃辛辣食物
经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌，同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。
5、忌喝冷饮
经期中女性的身体比平时更加敏感，而此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内，其中对子宫的损害是最大的。因为子宫是最怕冷的部位，而寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降，从而影响到正常的内分泌功能，也是损害女性正常排卵的主要因素。
6、忌喝浓茶
浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
5. 经期可以吃百合吗
可以适量吃，百合虽然是凉性的食物，但是女性在月经期间是可以适量吃百合的。
月经期不能吃的食物
1、螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
3、田螺
田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
注意
月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。另外，也要注意下经期的饮食禁忌。
以上内容参考：人民网-月经期不能吃的食物 注意7大经期饮食禁忌
6. 经期可以吃百合和桂圆吗
嘿嘿，Miss护来给亲亲解答解答可好~
其实月经期是血虚的时期，因为这个时期的经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用，所以月经期吃这些食物是有好处的。红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处。而百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中气血的功效。姨妈期间也是可以适量食用百合，适量的食用不会对月经造成影响。
亲亲要是觉得Miss护的建议不错的话，请狠狠地赏赐一个采纳吧~
7. 来月经能吃淮山、百合、雪耳吗
你好，经期是可以服用的，建议注意观察月经的情况即可 查看原帖>>
8. 月经期间能吃百合汤吗
可以的。百合含有丰富的营养价值，比如说它能够润肺止咳，也能够帮助人们安神内养眠，因此对于月经容期的女性来说，是可以喝百合汤的。尤其是一些在月经期间脾气暴躁、情绪失控的女性，喝百合汤能够缓解情绪，缓解人们抑郁的心情。其实百合还有很好的美容养颜功效，因为它含有丰富的维生素，能够营养皮肤，所以在月经期间喝百合汤，也可以改善女性朋友的皮肤。
9. 月经期间可以吃百合吗
月经期间可以吃百合吗
来来来，Miss护来为亲亲解答呢。由于百合是微寒的，略苦，所以Miss护建议亲亲在经期最好不要服用。因为经期若是遇上寒性食物或药物可能会造成血流不通畅，形成瘀血而出现腹痛，月经不调等。虽然经期不能吃百合，可是亲亲还是可以吃其他的美食哒，让Miss护给亲亲介绍一下吃哪些食物来好好招待姨妈君吧。每次月经都冲伏碧会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，亲亲可以补充蛋白质、矿物质及补血的食品。另外亲亲可以选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
亲亲喜欢Miss护的答案那么就留下一个美腻动人的采纳吧～
月经期可以吃百合吗
百合【性味与归经】甘，寒。归心、肺经。【功能与主治】养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
可见任何时候吃都可以
月经期间可以吃百合莲子粥吗
莲子甘温。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
指导意见：
莲子多数人都是可以食用，不会引起上火的；月经期间是可以食用的，不会增加或者是减少月经量，也不会延长月经时间的。
月经期能吃百厅蚂合吗？
您好！
问题分析：百合具有丰富的营养价值，主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性面板的人多吃百合对面板特别好。
康复指导：月经期间可以适当服用百合，但是不宜服用过多，另外，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者也不易服用。
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来月经可以吃百合吗
病情分析： 您好，因为百合是微寒的，略苦，所以经期最好不要服用，因为经期遇寒性食物或药物可能会造成血流不通畅，形成瘀血而出现腹痛，月经不调等。
意见建议：注意经期饮食及护理，少吃辣及酸性生冷食物，注意休息，多喝热水，祝您幸福安康。
月经期间能吃莲子百合吗
可以的
月经期间只要不过食辛辣 *** 、温热寒凉之品，不用活血化瘀及抗血栓、抗凝血的药物，一般对月经的影响就不会太大，至于散举您所说的这种滋补甜汤，如果没有糖尿病及其他不适宜服用的情况是可以适当食用的