雪儿莲子百合糖水
⑴ 莲子、百合、薏米、麦冬、雪耳、红枣，能放在一起煮糖水吗
银耳莲子百合花枸杞子红枣能和薏仁米一起煲，这几类食材一起煲是对身体很有优势的，银耳可以和活血化瘀，并且还能够美容护肤，随后莲子可以健脾，还能健康养生，薏仁的话可以除湿热，红枣可以滋润补血补气，这几类一起熬汤不容易形成哪些反映，可是对身体是很有优势的。因此这几类食材可以一起煲。
保健中用大枣补脾和胃，益气调营，益血止血，养心安神，缓和猛药之峻烈，如与葶苈同用可泻肺而不伤肺，与甘遂、大戟、芫花同用可泻水而不伤正。
⑵ 莲子百合银耳汤的功效是什么适合哪些人喝呢它是如何制作的呢
莲子百合银耳汤有助于活血化气、润肺止咳、补肾固精、清心安神以及美容养颜的效果，适合失眠多梦以及睡眠质量差的人食用，有助于人们健脾补肾，是夏日最不可缺少的甜品之一，尤其适合老年人或者是上班族食用，可以更好的消暑。莲子百合银耳汤的制作很简单，准备好莲子、百合和银耳，加入适量的冰糖，用砂锅小火慢炖，一碗夏日最佳甜品，就顺利出锅了。
莲子百合银耳汤是最受欢迎的一道甜品，家庭版制作味道会更好，夏天的话，可以稍微冷藏，确保口感，帮你顺利度夏，清新过酷暑的好帮手。
⑶ 莲子百合雪耳鸡蛋糖水的做法
1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；
2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；
3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；
4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
功效：1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。
2、银耳，含有较多胶质，故干而能吸收大量水分而胀大，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。
3、莲子功能清心，安神。
⑷ 的做法，雪梨雪耳莲子百合糖水怎么做好吃
食材
主料
雪耳
半个
雪梨
1个
百合
50g
莲子
50g
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备好内要用的材料，莲子百合、雪耳雪容梨和冰糖
2.把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了
3.泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了
4.把雪梨削皮切成小块备用
5.大概煲40分钟左右，就把雪梨放进去煲
6.雪梨放下去煲15分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了
⑸ 银耳百合莲子羹的做法
用料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖
银耳百合莲子羹的做法
1、原料备用。专