魏玮丁香
发布时间: 2023-07-11 19:04:50
❶ 什么时候喝水好这里有一个最佳喝水时间表
比如夏天天热，皮肤出汗多，水分流失多，需要补充的也就相应增多。比如体力劳动者或呆在户外的人，肯定也不用拘泥于推荐饮水量，自然是渴得快、喝得多。再比如生病的人，除了慢性肾衰和心衰等少数情况，大多生病的人，尤其是会引起发热的病，同样需要多喝水；而像肾结石、痛风、糖尿病等情况，多喝水甚至能达到预防治疗的作用呢。
喝水，从来只是一件随意的事儿。身体需要的时候，你满足它就是了。
本文首发于丁香医生 App，请勿转载；作者：魏玮；编辑：李坏。图源：123rf图库。
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