当前位置:首页 » 玫丹百香 » 干百合银耳汤的做法

干百合银耳汤的做法

发布时间: 2023-07-03 14:36:02

Ⅰ 莲子百合银耳汤的做法

用料:干银耳13g、红枣6颗、冰糖适量、百合15g、莲子25g、枸杞适量、水大半锅。

步骤:

1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。

Ⅱ 银耳百合汤 做法

这个时代,单身族们为生活的各种累纠结着:要上班挣足口粮;要寻找自己的小幸福;要惦记买车买房;还要想着下个月的还贷……在这样忙碌的生活里,很多时候他们往往忽略了自己的基本生存需要,那就是吃。

单身的时候,看起来好像很自由,一个人吃饱全家不饿,但很多单身的吃饭解决之道就是用泡面、汉堡、零食和各种街边小摊等敷衍了事,营养没保证不说,长此以往对健康的损害更大。

可是当你静下心想想,你的各种累其实不就是想让自己生活得好一点吗?那为什么不在这一刻就花点时间、花点心思来为自己做一顿营养餐呢?现在很多年轻人已经意识到了这点,开始单身下厨房的生活。其实做饭并不是一件难事,只要掌握了一些基本的技巧,很多菜品的制作手法都能驾轻就熟。自己下厨房不单是享受一顿美味,做饭的过程也让人身心愉悦。

曾经看到过一个故事,说国外的科学家们为了治疗一些自闭症患者,就让他们到厨房中去学习厨艺,结果很多人在学习厨艺的过程中享受到了一种快感,而他们也开始愿意更多地与人交流,不再封闭自己。当你在厨房,听着锅碗瓢盆叮咚作响,满室飘香的美味刺激着你的味蕾,然后美美享用一顿自己亲手烹制的美食,这个过程会让你的情绪完全放松下来,你会觉得这才是生活,这才是有滋有味的生活!



银耳百合汤

材料:银耳1朵,百合2个,枸杞1抓,冰糖适量

做法:

1、将银耳提前用水泡发,将百合去根后分成小块,清洗干净备用,

2、等银耳泡发之后,去掉根部,再切成小块,

3、然后起锅,将银耳放入锅中,再加入大量的清水,根据口味加入冰糖,加入1抓枸杞,

4、盖上锅盖大火煮沸,煮沸后再煮15分钟,然后放入百合,再煮15分钟即可!



酸汤养生虾

材料:小龙虾 16-18只(6-8钱一只)。大蒜子20克,葱2克。猪油30克,菜籽油30克,味精2克,鸡精5克,山胡椒油10克,碱面一两。

做法

1.将小龙虾清洗干净。

2.将油加热至八成,过油10-20秒。

3.滤油待用,下入适量猪油菜油,炒锅上火,下大蒜子煸香,放新鲜西红柿,放入自制酸汤,下虾,煮5-6分钟,大火则2-3分钟。

4.加入鸡精,味精,出锅淋入山胡椒油。



灯笼茄子

材料:茄子一根,肉糜适量,生抽,老抽,少许香醋,半勺蒜蓉辣酱,一小勺白糖,料酒,盐,胡椒粉,玉米淀粉,

做法 :

1、肉末里➕入十三香,盐,生抽,腌制20分钟

2、茄子对半切开

3、切7小刀,不能切断

4、将茄子缝填满

5、中火油炸至酥脆

6、出锅控油

7、锅内放少许油,加入葱姜爆香,加入郫县豆瓣酱➕白醋➕白糖➕鸡精,不要放盐,加一碗水

8、收汁出锅摆盘



一品排骨

材料:猪排、鸡蛋、胡椒粉、白酒、生粉、蒜泥、辣椒、味精、鸡精、香油、色拉油各适量

做法:

1、把猪排斩成长度一致的段,放入盆中加盐、胡椒粉和白酒腌3小时后,捞出控干料汁;

2、腌好的排骨,加入鸡蛋黄和生粉抓匀待用;

3、往锅里倒入色拉油,烧至七成热,放入排骨,炸至外酥里嫩时,捞出来控油待用;

4、往净锅里倒入色拉油烧热,先下蒜泥和辣椒炒香,随后加入盐、味精和鸡精,淋入香油炒匀,浇在盘中的排骨上面即可。

相关视频

好吃到停不下来的高升排骨,做起来超级简单……
852次播放
打开应用查看
01:53

银耳和它天生是一对,经常吃一点,除皱又淡斑,美容抗衰老
465次播放
打开应用查看
00:49

教你海鲜粉丝煲的做法,不炒不煮汤,出锅后鲜到流口水上桌就光盘
5832次播放
打开应用查看
03:44

可以吃圆滚滚的汤圆
903次播放
打开应用查看
02:49

番茄酸汤虾滑
155次播放
打开应用查看
04:22
但凡腋下异味,不管遗传或后天,牢记这方法,受益一生

Ⅲ 百合银耳羹怎么做

食材明细:

银耳适量

百合适量

莲子适量

枸杞适量

冰糖适量

1、原料备用。

Ⅳ 请问百合银耳甜汤的好吃做法

百合银耳甜汤的好吃做法:

食材准备:银耳50克,百合10克,冰糖适量

做法步骤:1.银耳 提前一晚 泡足12小时。2.如果是干百合也要泡过,不然会发酸。3.泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片、洗净
4.好接下来有仨方法(没有耐心直接跳步骤6):把食材们放入锅中,烧开,按小火炖上3小时。
5.或者放炖锅里炖上5小时
6.我选择了 高压锅里15分钟即可,好吃的百合银耳甜汤就做好了。

银耳营养价值:
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。
2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。
4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。

百合营养价值

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

Ⅳ 百合莲子银耳羹的经典做法

百合莲子银耳羹的经典做法

食材:莲子,百合,银耳,冰糖。

1.莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除黄色的根蒂,再撕成小块。

2.将银耳、莲子、百合放入砂锅。 加适量清水,一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。

3. 砂锅炖煮四~五个小时, 煲至汤羹出现黏稠感,加适量的冰糖, 煮至冰糖融化即可出锅。汤羹炖好后冷热皆可食用,放入冰箱冰镇后食用特别适合炎热的夏季。

【注意事项】制作该汤羹最好用瓷煲或砂锅,尽量不要用铁锅,以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效和口感,有的时候可能还会变黑。

热点内容
上海樱花展 发布:2025-07-11 00:20:23 浏览:549
情人节洗脸 发布:2025-07-10 23:44:34 浏览:832
永康盆景花 发布:2025-07-10 23:22:47 浏览:706
编绳玫瑰花的编法图解 发布:2025-07-10 23:17:23 浏览:123
各类盆景竹 发布:2025-07-10 23:06:25 浏览:98
怎么写玫瑰花 发布:2025-07-10 23:02:08 浏览:490
七夕云主机 发布:2025-07-10 22:50:07 浏览:121
金钱草花卉 发布:2025-07-10 22:40:41 浏览:561
拉肚子能吃百合吗 发布:2025-07-10 22:27:41 浏览:304
一朵微笑花 发布:2025-07-10 22:20:46 浏览:495