红豆百合浆

A. 百合磨豆浆

百粗拿合豆浆做法
百合红豆豆浆
材料
鲜百合一头，干小红豆1/3杯，干黄豆，干大米各1/5杯，水适量
步骤
1、提前9小时，或提前一天晚上将干黄豆、干小红豆用水泡上；
2、洗净百合，用手掰成瓣，和泡好黄豆、小红豆，加上洗净的大米一起放岩带搭入豆浆机杯体中；
3、加水到上下水位线之间，接通电源，按五谷豆浆键，开始制作豆浆，提示音后，豆浆完成即可饮用，不用滤渣，摇匀一起喝即可。
4、喝时可根据自己喜好加糖。
鲜百合二豆豆浆
用料：鲜百合1颗，黄豆35克，黑豆30克，水1200毫升
步骤
二豆洗净沥水，加水浸泡一夜，鲜百合掰成瓣，洗净。将泡好的豆倒入豆浆机，加入百合。倒入清水，
装上机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用
烹饪技巧
没有鲜百合可以用百合干代替，并同豆一起浸泡至涨发。
若有干豆功能，也可直接打浆，无需浸泡。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。
莲子银耳豆浆
食材：

莲子90克，百合80克，录豆50克，银耳半个。
步骤
把莲子和录豆提前泡开，豆浆机中放入1200克，把4款食材一起倒入豆浆机中，加盖，选择超浓香就可以了。
鲜百合行塌豆浆
食材：

新鲜百合50克，黑豆80克。
步骤
黑豆提前泡开。豆浆机中加入800克水，放入黑豆和新鲜百合。加盖，选择超浓香就可以了。

B. 红豆百合汤有什么功效

一、红豆百合汤的作抄用功效

常吃红豆能够 补宁心安神；红豆还有益水的用途，因此常吃红豆能够 有利排尿消肿，红豆中的膳食纤维非常丰富，常吃红豆能够 促进消化，红豆中带有的叶酸片比较丰富，因此红豆熬水还能够具有催乳的功效。百合花主要是清心火，祛工作压力痘的功效。常饮用红豆百合花熬的粥，就可以脸上痘痘尽早的消退，并且能够 消除水肿、促进消化，那样还可以有减肥瘦身的功效。

二、红豆百合汤的做法

1. 提前准备原材料
：红豆，薏仁米，鲜百合，纯蜂蜜。能用干百合，但需要泡开以后再用。 2. 红豆、薏仁米清洗2遍。

3.将清洗的红豆和薏仁米放进石锅中，添加一定量水，烧开。红豆薏仁的量、水的量灵便把握。如果是取代茶叶茶食用，那么就加多些水。

4. 烧开后，熄火，盖上石锅外盖，焖40分钟上下。历经一轮焖煮后，红豆和薏仁米刚开始变松，汤的色调也会变深。

5. 40分钟后，再一次将烧开，熄火，盖上石锅外盖，再次焖40分钟。这般开展2-3次就可以。在最后一次添加鲜百合。

6. 历经3次“烧开——熄火盖盖儿焖——再烧开——再焖”，红豆和薏仁米早已彻底煮软烂了，待稍凉后添加纯蜂蜜调料就可以

C. 干红豆黑豆百合的豆浆有什么作用

红豆:红豆补气血 黑豆:降胆固醇、补肾益脾、排毒,减肥,同时可以改善贫血; 百合:滋阴润肺,补气血 所以,三者混合的豆浆可以滋阴补气血,养生

D. 红豆百合汤有什么功效

红豆的功效与作用
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
红豆的营养价值
红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。
1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

E. 百合可以打豆浆吗 百合和什么打豆浆好

百合红豆豆浆

材料：红豆80克，鲜百合30克。

做法：

1.红豆淘洗个安静，用清水浸泡至软。空拿

2.鲜百合择洗干净，掰成小瓣。

3.将泡好的红豆和鲜百合一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。

好处：百合润燥清热，能缓解卜亏局肺燥或肺热咳嗽，红豆有利尿作用，能解毒，解酒，消肿。二者打成豆浆具有清热利尿的作用，可缓解肺热或肺燥咳嗽。

绿豆百合菊花豆浆

材料：绿豆80克，百合30克，冰糖适量。

做法：

1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡至软。

2.百合泡发，洗净后分瓣;菊花洗净。

3.将所有食材一起倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。

4.将豆浆过滤，加入冰糖搅拌调味即可。

好处：绿豆性凉清胃火，去肠热，菊花解热清火，百合润肺，三者同用打豆浆饮用，可以起到清热解毒和清火作用，适型让宜于改善多种上火症状。

F. 红豆百合粥怎么做

红豆百合粥
食材：大米、红豆、干百合
1.将干百合提前浸泡版2小时
2.红豆要提前浸泡4小时以上
3.大米洗净权提前浸泡30分钟
4.将浸泡后的红豆上锅蒸熟，待豆炸开或者碾压后能成粉状即可
5. 干百合上锅煮熟后切碎
6. 将大米煮粥，到七分熟后，放入红豆和干百合
7.继续熬煮10分钟即可

G. 百合和红豆一块煮会有什么功效

红豆可以补心安神、健脾胃、通乳，莲子是很好的去火的食物，百合可以去心火，还可版以减少脸上痘痘的权出现。两者一起煮的话，自然是功效翻倍好。除了上面自身的功效之外，还有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏功能。

H. 红豆配百合,链子打豆浆适合什么人喝

百合可以去除体内的湿气，红豆和莲子有补气血的作用，红豆，百合，莲子打豆浆比较适合，体质比较虚弱的人喝。