火龙果玫瑰茶
① 女人来“大姨妈”时，多吃哪些食物有助于排出体内污血
紫糯米，火龙果及新鲜水果能够排出身体纯塌缓污血。经期是每一女士都是亲身经历的生理学全过程，另外还可以体现女性身体身心健康。因此，在月经期留意维护身心健康十分关键。一些食材能够协助女士的经期更为按时、更身心健康。女士在经期多吃以下的三种食材，能够加快污血排出，让子宫卵巢更身心健康。
总得来说，女士假如在例假期内吃这种食材，就能够合理地帮助维护子宫，排出污血。以便人体的身心做模健康，提议女性们在平时的日常生活多吃左右的食材，进而做到卵巢保养的实际效果。此外，更要留意饮食搭配口味淡，不必碰冷水或冷食，留意这期内的抵抗能力是相对来说低的，大伙儿一定要留意营养搭配，为我的身体填补动能。
② 很多人喜欢喝花果茶，花果茶泡制方法是什么
食材准备：玫瑰花茶：适量、柠檬：2片、红心火龙果：1小块，猕猴桃：2个、西柚：1个，开水：适量。不同的花果茶有不一样的搭配，所以大家不用太过于纠结这些搭配，可以根据自己喜欢的食材进行搭配，制作出专属自己喜欢的花果茶才是最重要的。纯饮：需要注意温度不能过高，85~90度就好，200毫升投茶量4克左右，洗茶一次，闷泡几十秒即可品饮。调饮：温热性的花果茶可以加入适量的纯牛奶等等，做成奶茶。品饮花果茶的时候若是搭配一些小点心，约三五好友，生活一大乐趣
玫瑰花的最佳搭配如下。①玫瑰花和枸杞子: 取玫瑰花、枸杞子、冰糖、清水、放入容器中，用90度开水冲泡十分钟左右后，根据自己的喜好，放入冰糖即可。②玫瑰花和桂圆:将桂圆去壳，先取桂圆肉、清水放入容器中煮开，玫瑰花，味甘、微苦，药性温，归肝、脾经，功效是行气解郁，和血散瘀，主要用于肝胃不引起的胁痛脘闷、胃脘胀痛，以及女性的月经不调，乳房胀痛，以及外伤皮下瘀血等。
③ 玫瑰花的功效
第一：美容养颜
玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。
日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。
第二：调理身体
玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。
玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。
第三：治疗口臭
玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够有消息的改善睡眠。
第四：减肥
另外，玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。
第五：调节气血疏肝解郁
服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
④ 女生例假期间，哪些食物餐桌上尽量多吃，或排出污血，身体更健康
月经是每个女性都会经历的生理过程，同时也可以反映女性的身体健康。所以，在月经期间注意保护身体健康非常重要。有些食物中肢可以帮助女性的月经更加准时、更健康。女性在生理期多吃如下的三种食物，可以加速污血排出，让卵巢更健康。
1、黑糯米
黑糯米可以帮助改善月经量少的情况和经血的颜色，而且多吃有助于体内的血液循环速度，达到补充气血的功效，促进改培弯体内毒素垃圾的排出，让子宫保持更加健康和卵巢的健康。
总而言之，女性如果在大姨妈期间吃这些食物，就可以有效地帮助自己保护子宫，排出污血。为了身体的健康，建议女性朋友们在日常的生活中多吃以上的食物，从而达到保养卵巢的效果。除此之外，更要注意饮食清淡，不要碰凉水或冷饮，注意这期间的抵抗力是相对比较低的，大家一定要注意营养均衡，为我们的身体补充能量。
⑤ 火龙果玫瑰花怎么做，口感丰富，营养好吃呢
火龙果玫瑰花怎么做，口感丰富，营养好吃呢？
在这个季节里，红心火龙果变成我的心头好，红心火龙果制成面点，色调令人惊艳呢。我特别喜欢咬合时那火龙果籽儿的凹凸感，这一口味还真有点无法言说，想知道就自己试试呗！
火龙果里含有大量的红色食品色素，对人体健康有帮助造血功能、祛毒、清血及美容护肤之帮助，白芝麻状之种籽立即进入体内可促进肠蠕动及润肠通便实际效果，若粉碎成水果汁有着丰富的钙、磷、铁及矿物，可以增加消化吸收保持健康。将火龙果添加小麦面粉中制成各种面食，口感细腻，营养成分美味。食物：小麦面粉270克盐40克鸡蛋一个盐二分之一勺子酵母菌3克油20克婴儿奶粉12克火龙果你145克牛乳20克全过程：
小提示：面团不必过软，不然不太好整形美容。卷起来的时候一定要利刃快速切断，避免玫瑰花形变。煮的情况下木板上要刷油哦。
⑥ 孕妇上火 治疗孕妇上火的秘诀
怀孕期间，不少孕妇会遇到口腔上火、便秘等问题，这是由于日常的饮食不当所引起的，那么，孕妇上火了怎么办呢？孕妇上火吃什么好呢？这些都是孕妈妈们所关心的话题，下面，跟着我到文章中看看，孕妇上火怎么办吧！
目录
1、孕妇上火了怎么办 2、孕妇上火牙疼怎么办
3、孕妇上火不能吃什么 4、孕妇上火吃什么水果好
5、防止孕妇上火的美食 6、孕妇上火喝什么茶好
7、孕妇上火的类型 8、孕妈上火注意事项
孕妇上火了怎么办
孕妇怀孕后，生理上会发生比较大的变化。在妊娠这个特殊的时期会特别容易上火，严重的可导致口干舌燥甚至情绪忧郁，这个时候会特别容易心情不好、甚至乱发脾气。那么，孕妇上火了该如何应对呢？
1.多喝水
怀孕后，孕妇要比平时喝水更要多，并且每天养成至少散步半小时的习惯，有条件的话还要多参加一些户外活动，多吃一些清淡的食物，保证每天按时排便。
2.少吃油腻辛辣食物
不管是怀孕期间还是平常的情况下，女性吃多了肥腻的食物或者辛辣刺激的食物都会容易损伤脾胃而导致内蕴化热，造成烂口角。如果孕妇是由于吃太多肥腻或者辛辣刺激的食物而导致的上火，就要多吃一些粗粮和新鲜蔬果，并且平时吃的食物品种尽量多样化。为了避免继续刺激口腔和肠胃，孕妇在这个时候禁止吃烧启清烤、火锅等。
3.吃纤维多的食品
山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带。
4.吃水分多的食品
雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
5.吃富含有机酸的食品
酸奶;吃含有脂肪酸的食品如：松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6.吃含有维生素B1的食品
粗粮谷物;建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
孕妇上火牙疼怎么办
孕妈妈们由于身体发生的变化很容易引起口腔疾病，很多准妈妈都遭受着上火牙疼的痛苦。那么，准妈妈上火牙疼怎么办呢？
孕妇情况比较特殊，怀孕比较容易上火再加上现在这个季节干燥，首先饮食上多喝水，多吃水果，不要吃油腻食物了，少吃些上火的东西。
1.绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2.猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3.红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4.猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5.鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时，每日饮汤2次。
6.把鸡蛋打到碗里搅碎，用滚开水冲熟，放香油和白糖，每天喝两三碗。
7.取味精少许，直接涂敷牙痛处;或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好。
准妈妈牙疼如何立刻止疼
1.浓盐水漱口
用很浓的饱和状态盐水漱口有助于消炎。用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼坚持一小会，再用白开水漱一下口。
2.蒜片止痛
将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处;右边的牙痛，放左手腕上。这样的方法可以缓解一些疼痛滚迟。
3.消炎
也可以悄备前用蒜片贴在痛的牙龈上，能起到消炎作用;或口含花椒，也能缓解局部口腔发炎引起的疼痛。
孕妇上火不能吃什么
我们都知道，芒果甜甜的，富含营养，不是过敏体质的孕妇是可以吃芒果，孕妇是很需要多吃水果。但是还是有很多朋友会感到疑惑：孕妇上火还能吃芒果吗？
孕妇上火最好不要吃芒果。但由于芒果带湿毒，虽然芒果很开味，孕妇不宜多吃芒果。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品。
体虚的准妈妈，可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
孕妇是可以吃芒果的，但是孕妇上火就不适宜吃芒果。再加上芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
平时孕妇是可以吃芒果的，要适量。但是上火就尽量避免不要吃芒果。因为芒果属于热性水果，多吃是会上火的的，所以在孕妇上火期间最好还是不要吃芒果。
芒果的功效与营养价值
1、芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
2、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
3、芒果营养丰富，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。果实除鲜食外，还可加工成蜜饯、果酱、果汁、糖水果片、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
孕妇上火吃什么水果好
孕妇在孕期上火是常有的事，尤其是有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的，担心这担心那的，更容易上火，那么孕妇上火吃什么水果能降火呢？
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
3、草莓
草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火。
4、西红柿
西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。
5、柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个。
6、西瓜
中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃。
7、香蕉
败火以食香蕉为最好，清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
8、苹果
具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。
防止孕妇上火的美食
孕妇在妊娠期间，因为身体各个系统的生理变化以及心理上情绪的不稳定很容易导致上火。而且，孕妇又不可以胡乱吃药，下面，教你几道缓解孕妇上火的苦瓜美食，既健康又简单，学学吧！
凉拌苦瓜
材料
苦瓜1根，葱白1根，红彩椒1个，醋，白糖各1勺，食盐、蒜茸、生抽、香油各少许。
做法
1.苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤，斜刀切成均匀的薄片。
2.锅中加水，调入一茶勺的食盐，水开以后下入苦瓜绰水，约一分钟即可。
3.捞出放入事先准备好的凉开水里。
4.红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷曲。
5.把蒜茸放入调料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。
6.把苦瓜捞出稍微控干水分，摆入盘中，再放上红椒和葱白，把调料汁淋在苦瓜上。
7.锅中烧热少许油，把热油浇在蒜茸上，即可食用。
苦瓜炒蛋
材料
苦瓜1根，鸡蛋4枚，蒜末、生姜末、淀粉水、料酒、食盐、白砂糖各少许。
做法
1.将苦瓜洗净切去头尾对半剖开，软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀腌制约10分钟左右，渗出的瓜水倒掉把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干备用。
2.将鸡蛋打散，添加淀粉水2-3勺，料酒几滴，搅打均匀;锅注油烧热，下蛋液后用筷子快速搅拌成蛋块，鸡蛋炒至七成熟起锅。
3.锅内酌情添加食用油，下蒜末、生姜末炝锅煸香，将苦瓜片倒入锅中翻炒几下，调入少许白砂糖，下盐调味。
4.将蛋块回锅，与苦瓜一同翻炒均匀，即可出锅装盘。
苦瓜粳米粥
材料
苦瓜100克，粳米50克，冰糖、盐各适量。
做法
1.苦瓜去瓤，切丁;粳米淘洗干净，再用冷水浸泡半小时，捞出。
2.浸泡好的粳米放入锅内，加入适量清水，大火煮沸。
3.然后放入切好的苦瓜丁，改用小火熬煮成粥，加入冰糖、盐调味，即可食用。
蚝油苦瓜
材料
苦瓜1根，香菇4、5朵，蚝油、盐、糖、蒜各适量。
做法
1.苦瓜去籽切厚片，开水焯熟。
2.香菇泡发，切适合大小。
3.蒜切片。
4.热锅，少量油，下蒜片炒香，放香菇，翻炒至熟，加耗油、糖、盐;加苦瓜，炒匀出锅。
梅干菜炒苦瓜
材料
苦瓜2根，梅干菜200克，盐、糖、清水各少许。
做法
1.苦瓜洗净、剖开、将籽去掉、切小块，先用七分热的油氽一下。
2.梅干菜泡软、洗净、切碎，先用3大匙油炒过，再放入苦瓜，加盐、糖调味后，加水烧开，改小火烧入味。
3.汤汁快收干时，勾芡，炒匀即盛出。
苦瓜咸蛋黄
材料
苦斤1个，咸鸭蛋1个、蒜半个、生抽3大匙。
做法
1.将苦瓜对剖成两半，挖去瓤、籽。
2.苦瓜切成较薄的片，蒜切末，蛋黄压散成泥，蛋白切厚片。
3.在苦瓜片里放适量盐，拌匀后腌约十分钟，用力挤去汁液待用。
4.锅中放油烧至三成热，下蛋黄泥小火慢炒至起泡沫。
5.下苦瓜片、蒜末炒约两分钟。下蛋白、生抽，炒约半分钟。起锅装盘即可上桌。
鸡肉炒苦瓜
材料
鸡胸肉、苦瓜、盐、黑胡椒粉、生抽、水淀粉、香油各适量。
做法
1.鸡胸肉略解冻，切薄片，用松肉锤敲松。撒上少许黑胡椒粉和盐。再次轻敲，帮助入味，之后切丝备用。
2.苦瓜洗净，切掉两端。切成0.5厘米厚的苦瓜圈，将籽挖掉。
3.锅中烧水，将苦瓜圈放入，焯水半分钟。捞出投凉。
4.平底锅烧热，倒入少许油。将腌渍好的鸡肉丝放入，煸炒至颜色发白。放入焯水的苦瓜圈。
5.倒入少许生抽，加入少许盐。，倒入水淀粉。煸炒，淋入少许香油。搅拌均匀，出锅即可。
孕妇上火喝什么茶好
柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。
玫瑰花茶
用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶，能利肺脾、益肝胆，富含的维生素C有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收，消除贫血。最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，对女性健康特别有益。
枣茶
红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。枣茶有补血益气的作用，准妈妈如果有贫血的现象，可以适量喝一些枣茶来缓解。枣茶还可以补充准妈妈的叶酸缺乏，增进胎宝宝大脑的发育。
哪些茶不宜喝
寒茶
茶中有些性偏寒凉的茶，准妈妈最好少喝或不喝。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等，虽然没有副作用但属寒。如果准妈妈上火很厉害可以适量少喝一些，但不宜常饮。
凉茶
怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热，容易上火，但此时却不宜喝凉茶，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。
决明子茶
决明子，又叫草决明，尽管它有清肝明目、缓下通便的作用，决明子有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶。
孕妇喝茶的讲究
1.准妈妈注意不要在饭前空腹喝茶，最好在饭后1小时左右再喝，而且要以淡茶为主，防止食物中的铁离子和茶中的鞣酸结合。
2.无论喝哪种茶，一天一杯就够了，最好不要多饮。茶中咖啡因的释放量与水温成正比，同时也与冲泡时间有关。水温越低，咖啡因的释放量就越少。因此，准妈妈不妨用70℃左右的热水来沏茶。
孕妇上火的类型
上火是人们在日常生活中经常遭遇的问题，然而当上火造访孕妈咪这一特殊人群时，上火就需要引起足够重视了，因为孕妇上火关系着二代人的健康。孕妇上火对胎儿有影响吗？就让我们一起来了解一下吧！
孕妇上火对胎儿有影响吗
一般正常情况下，孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的，但孕妇也要避免，因为上火会导致食欲不振，便秘等不适症状。如果因为上火而需要使用药物进行治疗或者长期上火而影响正常饮食，就会对胎儿造成不小的影响。不过，也有说法是，孕妇上火也会导致胎儿容易上火。有宝宝出生眼屎多甚至眼睛红的情况，可能多少也和孕期上火有关系。
上火是会使身体堆积毒素，对身体是有害的，所以孕期要格外注意。为避免孕期上火，孕妇在孕期得得饮食要尽量清淡，多喝点水每天吃点水果，蔬菜。
孕妇上火流鼻血对胎儿有影响吗
你流鼻血不直接影响胎儿。偶尔一次没关系，但老流鼻血容易引起孕妇贫血，要注意饮食补养。
如果孕妇经常发脾气，那么孩子出生后患心脏疾病的概率就会升高。近日的一项研究发现，准妈妈的一些泄怒行为，如摔门、大声吵嚷、摔碗筷，甚至暴饮暴食，都会影响到胎儿的心脏在子宫中的发育情况。
研究还发现，如果准妈妈们在怀孕时经常生气、发怒，孩子出生后的心律变化就较小。专家解释，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。
研究同时发现，准妈妈们怀孕期间发怒时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。女性在孕期压力大，情绪易波动，但是为了宝宝的健康，准妈妈们一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪，比如瑜伽就是一个好方法。
孕妇上火分虚实两种，虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等;实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，且上火的主要分类有心火、肝火、肺火、胃火肾火等。孕妇上火怎么办？对症出招巧败火！具体方法如下。
“虚火”型孕妇的败火方法
气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等。
孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
“实火”型孕妇的败火方法
清热解毒类败火食物有菊花、绿豆、芹菜、荸荠、番茄、马齿笕等，基本都具有抗菌消炎的功效，上火的孕妇不妨一试，清热解毒类败火食物适用于各种实火病症哦！
孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄;可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物。
如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况，孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。
心火型孕妇的败火方法
心火分虚实，实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。
败火方法——莲子汤败火法：不去莲心的莲子30g，用纱布包好的栀子15g，水煎加适量冰糖，喝汤莲子也要吃哦！
肝火型孕妇的败火方法
头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。
败火方法：将川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加冰糖、清水适量炖服。此外，预防孕妇肝火旺盛可采用桑叶、金银花或者菊花调理，对清肝火有一定的疗效哦！
肾火型孕妇的败火方法
肾上火的人会出现耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊酸软、无心烦躁等症状，孕妇上火也不例外。
败火方法——猪腰枸杞汤，用砂锅煮取猪腰2只，枸杞子山萸肉各15g，放入砂锅共煮汤与猪腰共食，败肾火疗效显着。
小贴士
如孕妇上火出现嗓音嘶哑，咽喉肿痛，可饮用淡盐水;经常吃梨也能防治咽喉肿痛和口疮，此外用醋和等量水配比漱口也能缓解痛疼。
温馨提示
如上火需要用到以上提到的中药败火的孕妇，在使用药物时最好要遵从医嘱服用，以免对胎儿造成不利的影响。
保证睡眠避免上火
23点以前睡觉这一点很难做到，但专家提醒各位准妈妈，需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，因此，该睡不睡情绪烦躁表现得特别明显。
肺火型孕妇的败火方法
孕妇肺火的主要表现症状：手足心热、失眠、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗等。
败火方法：用猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火型孕妇的败火方法
孕妇胃火的病症表现：胃火分虚实两种，虚火主要表现为饮食量少、腹胀、舌红、便秘、轻微咳嗽、少苔;实火表现为大便干硬、口干、口苦、腹部不适等。
败火方法：粳米、绿豆适量，石膏粉30g，食用方法是先用水煎煮石膏过滤去渣，再加入绿豆、粳米煮粥食用。
准妈妈去火全攻略
上火的起因
引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。
上火的表现
头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力、四肢酸软，不想活动。
多喝水
痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄吃的，鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。对于大便干燥的问题，许多添加了帮助肠胃蠕动的营养元素的孕妇奶粉也可以帮助孕妈妈解决，此外，许多人假期长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。
多吃清凉解毒食物
节后一些孕妇都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。
上火对于孕妇来说不仅仅会对自身的健康造成危害，还可能影响到胎儿的健康。营养专家提醒各位孕妈妈，在节假日饮食一定要多加注意，作息也要尽量正常，如果已经出现了上火的现象，也应该遵照科学的办法去火。
孕妇上火便秘应多吃以下食物
吃纤维多的食品
山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带。
吃水分多的食品
雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
吃富含有机酸的食品
酸奶;吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
吃含有维生素B1的食品
粗粮谷物;建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
孕妇上火去胎毒吃什么好
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇上火吃什么好？下面来给大家详细的介绍吧。
哪些食物可帮孕妇“去火”
1.多喝水
出现上火的症状后，孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。
2.中药
很多孕妇出现上火的情况后，知道不能盲目的服用药物，因此在西药方面懂得尽量少服。但很多孕妇都错误的认为，中药没有毒副作用因此经常会服用一些中成药。服药的时候必须要在医生的指导下进行。
3.吃苦瓜
孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。
4.吃梨
梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。在孕妇上火怎么办的问题中，梨绝对是首选的水果之一。
5.草莓
草莓不但好吃，还有药用价值，我国中医认为它有“去火”功效，同时还能清暑、解热、除烦。孕妇在上火的情况下可适量吃一些，但是不要太多。
6.西瓜
面对孕妇上火怎么办的问题，吃西瓜也是一个有效的途径，中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。很多人都喜欢将西瓜冰镇后食用，专家提醒孕妇，西瓜放入冰箱不要超过3个小时，否则的话会影响到胎儿。
孕妈上火注意事项
一忌盲目去火
一般说来，上火分为虚火和实火两种。如果孕妈是虚火的话，可用滋阴去火的食物来降火。切忌用去实火或实热的食物去降火。如果孕妈是实火的话，也应避免使用凉性大的食物。比如凉茶、莲子心，这类食物容易损伤女性阴气。你可以选择用绿豆水、菊花茶等不易损耗阴气的食物来进行食疗。
二忌吃樱桃
很多女性都喜欢吃樱桃，且樱桃含有丰富的营养，比如，富含铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等。但是，樱桃属于温性食物，吃过多不仅容易导致上火，还会增加肠胃的额外负担。尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。
三忌吃苦瓜
虽然，像苦瓜这样的苦类食物，可以解热降火，消除疲劳。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一种叫奎宁的物质，可刺激宫缩，给孕妈带来流产的风险。因此，孕妈也不宜吃苦瓜。
四忌吃花椒
花椒性属热性，孕妈上火了一定不要吃。吃了不仅会加重上火的症状，还可能损伤胎气，影响宝宝的正常发育。
五忌吃油炸品
油炸的东西最容易引起上火了。如果你已经上火了，还吃油炸品或那些易引起上火的东西，比如油条、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，这只会让你“火上加火”！
六忌生气
情绪也是孕妈上火与否的一个重要因素。孕妈要尽量保持心境平和，不要急躁、生气。生气也可能引起或加重上火。所以，孕期孕妈要注意转移自己的不良情绪，调节自己的精神状态哦。
七忌晚睡
如果你上火了，那么最好保持早睡觉的习惯。专业医师表示，23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡，就相当于强迫你的肝脏再继续运作。导致情绪烦躁、上火等症状。
结语： 孕期，孕妇需要注意饮食，少吃辛辣，多喝水，以上是我总结的有关孕妇上火的治疗方法以及食疗方法，还在为孕期上火烦恼的孕妈妈们，赶快收藏吧，希望可以帮助到您，祝您身体健康。
⑦ 玫瑰花茶制作方法手工
1、采摘新来鲜玫瑰，可以选取大朵自鲜红的玫瑰，将玫瑰用清水洗净，沥去多余水分以备使用。
2、用小火将花快速烘干，烘烤时可将花瓣分开或者花冠向下，让其充分干燥再烘干剩下的部分。要使含水量降低至5%左右，如果只是用太阳晾晒，那么色泽和香味都会差很多。
3、选择一件干燥通风的暗室，温度在20度以上，把花朵静静放置用吹风机慢慢吹干，但是这种方法费时费力，并不建议选用。
4、利用烤箱或微波炉来制作干玫瑰花，首先将玫瑰花放在干燥、通风的地方至少1周，然后用微波炉或者烤箱 将温度调至低温状态，通过玻璃观察玫瑰花的风干情况，时间过久容易烧焦烤糊，而时间太短又不易形成干花，所以
尽量要选择花朵大的玫瑰花制作。
5、玫瑰花制作完毕可以加入少量的绿茶或蜂蜜进行二次腌制。
⑧ 火龙果和玫瑰花茶能同食吗
没有问题，火龙果维生素c、a丰富，玫瑰花茶性平和，具有润肺的功效，春天是很好的饮品。
⑨ 14种水果茶搭配
14种水果茶搭配
14种水果茶搭配，水果茶有着很多功效，水果茶可以美容养颜，预防感冒，还可以帮助我们清理肠道。夏天的时候喝一杯水果茶能让我们更加有精神去做好自己的工作，看看14种水果茶搭配。
14种水果茶搭配1
1、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。
2、苹果+香梨+菠萝
功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
3、杨桃+柳丁
功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。
4、雪梨+苹果
功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。
5、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
功效：可以有效的补充身体所需的维生素。
6、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。
7、木瓜+苹果+雪梨
功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。
8、木瓜+奇异果
功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效
9、红火龙果+青柠檬+菠萝
功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。
10、草莓+柠檬+甜菊叶
功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
11、西柚+橙子+桑葚
功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。
12、柠檬+荔枝
功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。
13、苹果+橙子
功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。
14、葡萄+杨桃
功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。
14种水果茶搭配2
养生水果茶怎么搭配
一、荔枝风味水果茶
1、将准备的红茶茶包1个放入茶壶中，加入准备的热水350ml，焖泡5～10分钟后取出茶包；
2、水果（苹果1个、雪梨1个、金桔干3片）洗净去皮后切掘磨成丁；
3、茶汤中加入准备的水果丁、金桔干；
4、按照自己口味加入蜂蜜适量，搅拌均匀即可。
二、香柚果茶
1、将准备的红茶茶包1个用1：50的茶水比例焖泡，5分钟后取出茶包判岩斗，茶汤备用；
2、加入1颗葡萄柚果肉、柠檬汁适量、金桔3～4颗、话梅2颗；
3、按照自己口味加入蜂蜜、砂糖适量作为调味；
4、最后，搅拌均匀即可。
三、玫瑰花果茶
1、准备好自己爱吃的水果，洗净去皮，切成块备用；
2、将玫瑰红茶茶包1个用1：50的茶水比例枣碰焖泡，5分钟后取出；
3、杯中加入2～3勺玫瑰花酿，加入准备的水果块；
4、倒入茶汤，加入柠檬片2片，搅拌均匀；
5、不够甜的话可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
四、桔香蜂蜜水果茶
1、将准备的水果（苹果、凤梨、奇异果、火龙果、香橙）洗净去皮，切成丁；
2、然后将准备的茉莉绿茶茶包用1：50的茶水比例焖泡好；
3、将金桔与柠檬榨汁备用；
4、准备一个自己喜欢的杯子，倒入茶汤，加入切丁的水果；
5、然后倒入调配好的金桔柠檬汁；
6、最后，按照自己的口味加入适量的蜂蜜调味即可。
五、洛神水果茶
1、将准备的洛神花茶茶包1个用1：50的茶水比例放入锅中煮开，取出茶包；
2、将准备的水果（苹果1个、梨1个、青木瓜100g）去皮洗净，切成丁；
3、水果切丁后加到煮开的茶汤中，煮开；
4、关火，按照自己口味加入准备的蜂蜜适量；
5、最后，将茶汤倒入准备的`杯子中，放柠檬2片作为装饰即可。
14种水果茶搭配3
水果茶搭配方案一
苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
这是我自己做过的一款水果茶，茶包用的四季春茶包，也可以用绿茶的，但尝试过很多种，还是觉得四季春乌龙比较好，这款水果茶搭配出来的口感是酸甜的，可以有效的补充身体所需的维生素
水果茶搭配方案二
百香果+菠萝+水蜜桃+红茶+蜂蜜
将上述材料做成果茶的话可以在补充维生素的同时起到一种开胃提神的功效，也可以促进人体的新陈代谢
水果茶搭配方案三
木瓜+苹果+雪梨
这三种食材含有的物质对皮肤也是非常有帮助的，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，对美容养颜又一定的功效
水果茶的做法
做法一
1、先放一点红茶到壶里把它泡开。
2、把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。
3、小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。
4、把泡好的红茶丢进去一起煮。
5、搅拌后就可以倒进壶里了。
做法二
1、首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶5克。
2、加开水500毫升左右。
3、放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。
4、准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。
5、待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。
⑩ 玫瑰花有哪些功效
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。