百合籽粥
㈠ 百合籽怎么吃
百合籽对于身体有很大的好处，怎样吃最健康呢？
百合籽是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水咸碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。
所以百合子好处还是很多的，平常可以多用这个泡茶对身体还是很有好处的！
㈡ 百合籽放绿豆熬水可以吗 百合绿豆粥的做法
1、百合籽放绿豆熬水是可以的。
2、食材：大米100克，绿豆50克，百合25克，水500克，冰糖20g。
3、绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。
4、将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再用小火煮30分钟。
5、待粥浓稠时，加入干净的鲜百合，继续小火煮10分钟。
6、根据自己的口味，将煮好的粥内加入冰糖，可口的绿豆百合粥就做好了。
㈢ 百合莲籽粥怎么做好吃，百合莲籽粥的家常做
食材
主料
银耳
1/4朵
莲子
20颗
百合
1小把
枸杞
20颗
大米
1/2缸
步骤
1.取银耳、莲子，放入小锅，清洗干净，加清水浸泡2小时。
2.取百合1/4缸，清洗干春颤净。
3.浸泡好的银耳掰小瓣，莲子去芯，用小锅小火煮半小时，中途加入百合一起煮。哪郑
4.取大米1/2缸，淘洗干净后放入电饭煲。
5.煮好的银耳莲子百合连同汤倒入电饭煲。加清水到煮粥1档位。
6.设置煮粥档，预约好时间。
7.粥煮好了，加入清洗干李森颂净的枸杞
㈣ 百合莲籽粥的做法，百合莲籽粥怎么做好吃，百合
主料
珍珠米
100克
莲子
50克
百合
10克
辅料
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
11.放入洗净的枸杞，煮10分钟，待粥熟透即可
小贴士
虽然煮粥用文火煮比较慢，可是煮出来的粥味道更好，在煮粥的过程中一定要不时的搅拌一下，预防粘锅，也能让粥煮得更透。
㈤ 一碗百合籽的正确吃法是什么有什么营养价值
百合籽甘甜微苦，清热解暑，吃法多种多样。
可以煮粥，
可以煮绿豆，
可以与莲子薏苡专仁等同煮。
最简属单的，还是清汤百合籽。
清汤做法：
百合籽洗净。有一些百合籽下部有根须，需要剥掉。不需要焯水，直接下锅煮，水以漫过百合籽两个指节为宜。
大火煮开，放入冰糖（红糖），改小火煮10-12分钟。
百合籽很容易煮熟，不需要久煮，否则容易煮烂。煮烂不仅样子不好看，而且汤水变浑、口感更苦。
㈥ 吃百合籽粥有什么好处
百合籽入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神.常与知母,生地同用,治虚烦心悸,失眠多梦等等。
㈦ 吃百合籽粥有什么好处
莲籽直接生吃味儿芳香，但不能多吃，以防影响肠胃造成腹泻。莲籽涩肠治腹泻，排便燥结者勿用，非常是年老体衰者，因阴虚火旺，肠枯血燥造成的排便燥结，不可应用收涩伤阴之品。
㈧ 百合籽绿豆粥怎么做 百合籽绿豆粥怎么做好吃
百合绿豆粥是一种运陵比较常见的饮食，里面主要的成分就是百合和绿豆，百合除了是一种非常美丽的观赏，而且还能够做药材食材，对人体有很多的好处和功效，绿豆粥也是非常好喝的，在里面加一些百合，有其他的一些疗效，到底应该怎么做？功效是什么？我们来了解一下吧！
百合莲子绿豆粥主料：稻米200克，调料：冰糖20克 各适量。
制作工艺：1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块;2. 莲子去心洗净;3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开;4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;
绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
百合是着名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，兆悄山特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴润燥。常食有润肺、清心、调中族中之效、可止咳、止血、开胃、安神。
很多人在做百合绿豆粥的时候，在里面加入一些莲子，这样也有很多的好处，能够解毒，去火还能够去肺热，对身体是很好的，但是要注意的是，像这样的食物不能吃的太多，不能吃得太频繁，否则很有可能会导致身体过凉，女性容易宫寒。
㈨ 百合籽怎么吃
药用：
【主 治】 治肠风下血，热痢脓血，里急后重等症。
【性味归经】 甘，苦，寒 入大肠经
【用法用量】 内服：煎汤，研末，6-9克。
食用：
百合籽绿豆粥
材料：百合籽、绿豆、大米、冰糖（可随意放不放）
做法：
1、绿豆用清水淘洗干净，浸泡2小时；
2、百合籽和大米分别用清水淘洗净净，加上泡过的绿豆和适量清水；
3、大火煮开后转小火，慢熬30-40分钟至浓稠，怕苦喜甜的可以加入适量冰糖至融化即可。
百合籽大米粥
主料:百合籽一小把 大米一把 糙米一点
做法：
1.百合籽用清水洗净
2.大米和糙米洗净入小锅里 加入清水煮滚后 转小火半小时待粥粘稠后
3.倒入百合籽约十分钟即可
小贴士
喜爱甜食的可以加一点蜂蜜拌匀食之 不喜甜食的也可用一碟咸菜搭粥
百合籽炖红枣
主料:百合籽一小碗 红枣八个
辅料:红糖两勺
做法：
1.将百合籽和红枣洗净
2.红枣放入砂锅 加水 大火烧开后 转小火炖30分钟3.加入百合嫌启籽 红糖陆丛 大火开后 转小火
4.炖十分钟即可 百合籽易烂 不早者樱能炖时间长
㈩ 怎么用新鲜百合种子煮稀饭新鲜百合种子煮稀饭怎么做
1、主料：百合30克，粳米100克。
2、启侍唯调料：白糖。
3、将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。
4、按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于治疗肺阴虚所致的干咳、咯血，亦谈蚂治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。
5、百合粥鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润悄培肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。