红豆百合红枣

⑴ 红豆百合红枣糖水怎么做如何做好吃

主料

赤小豆100克 百合50克
莲子50克 红枣10个
黑豆少许 杏仁少许
红糖适量
红豆百合红枣糖水的做法步骤

1. 赤小豆、百合、黑豆、莲子、杏仁洗干净，红枣去核。

2. 高压锅40分钟，开盖后加入红糖。

⑵ 红豆百合粥怎么做

红豆百合粥
食材：大米、红豆、干百合
1.将干百合提前浸泡版2小时
2.红豆要提前浸泡4小时以上
3.大米洗净权提前浸泡30分钟
4.将浸泡后的红豆上锅蒸熟，待豆炸开或者碾压后能成粉状即可
5. 干百合上锅煮熟后切碎
6. 将大米煮粥，到七分熟后，放入红豆和干百合
7.继续熬煮10分钟即可

⑶ 红豆百合糯米红枣莲子煮汤有什么作用

红豆、红枣、糯米是温性的，补血效果很好。百合干有很高的药用价值，有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液清正循环等功效。莲子则清心火，沟通心肾。x0dx0a【原料】x0dx0a莲子10克、百合10克、糯米100克、红豆20克、红枣20克、白糖10克x0dx0a【做法】x0dx0a红枣、红豆、莲子、百合在水中泡20分钟，糯米锅中煮开，置小火约10分钟唤正蠢后，放泡好的莲子、红枣、红豆和百合；煮至稠即可食用。x0dx0a【营养价值】x0dx0a百合是新和陪鲜百合的地下鳞茎干制而成，味甘，性微寒，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好的食疗食品。 【性味】甘微苦，平。x0dx0a功用主治-百合的功效x0dx0a润肺止咳，清心安神。

⑷ 百合可以和红豆，红枣一起煮汤吗

红枣可以和百合抄红豆一起吃。袭

不能和红枣同食的东西（其中没有百合红豆）：

1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：

萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

2、不宜与维生素同时食用：

枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

3、不宜和动物肝脏同时食用：

动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

(4)红豆百合红枣扩展阅读：

红枣作用：

1、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

2、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

⑸ 百合和红豆一起煮可以吗

可以，以下是百合红豆一起煮的具体做法。

主料：百合5克、红豆5克、无花果专5克、花生5克、莲属子5克、薏米2克、红枣5克

辅料：大米60克

步骤：

1、将百合、莲子、薏米、红豆、花生浸泡两小时。

⑹ 薏米红豆加红枣百合好吗

薏米红豆加红枣百合在一起吃对身体特别好。

薏米誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本被列为防癌食品。中医认为有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的作用。

红豆中医认为是心之豆，有补心气的功效，还有健脾止泻，利水消肿的作用。

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

⑺ 红豆能与红枣、百合、葡萄干一起煮吗

可以。

其中红豆百合汤是以红豆和百合为主要原料制成的一道药膳，具有利水消肿的功效，红豆中富含的粗纤维具有润肠通便的作用，可以消除水肿隐做，对于女性而言，还可以起到一定的减肥功段携碧效。

葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的反应，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

(7)红豆百合红枣扩展阅读：

注意事项：

1、每日食用红枣不宜太多：红枣性温，吃得太多也会上火，上火牙疼、长口腔溃疡就握举麻烦了，所以每日3-6颗也就够了，养生、食补需要坚持，如果一下子吃很多，则会适得其反。

2、女性不宜在经期吃红枣：红枣有活血补血的作用，如果在女性经期中吃红枣，则会加大月经量，导致经期延长，所以最好在经期结束后再吃。如果月经量偏少，可吃点，刚好促进排污。

3、生红枣不能吃太多：红枣有新鲜的、也有晒干的，新鲜的红枣不能一下子吃太多，以防肠胃不适，晒干的红枣通常营养更佳，保存时间也长。

⑻ 红豆红枣百合莲子一起煮能吃吗吃了对人体有什么好处了

当然可以吃的。红豆红枣能补血补气养颜，百合莲子是去火的，还能补脑，对高血压也有一定的好处。它们放一起煮粥吃，有互补作用对身体有好处，每星期吃2至3次就好。

⑼ 百合莲子红枣红豆薏米黑豆能一起煮吗

百合、莲子、红枣、红豆、薏米、黑豆能一起吃。

1、百合养阴润肺，清心安神。莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。红枣补中益气，养血安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。黑豆健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润燥活血解毒，止盗汗，乌发。

2、红枣和百合、莲子、红豆、薏米、黑豆可以同食。

一、红豆+薏米

1、红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿。

2、适宜体质虚弱、贫血者饮用。

⑽ 红豆红枣百合莲子一起煮能吃吗吃了对人体有什么好处了

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强专健筋骨等作属用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。莲子心：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
这些食物之间没有相克相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互弥补营养不足。
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