玫瑰花桃胶

❶ 美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法

美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法

大家知道美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法吗？桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效，是一款不可多得美容养颜佳品，而糯米其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。下面我为你分享美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法。

美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法1

食材清单

糯米100g

红豆50g

桃胶20g

玫瑰花数朵

冰糖适量

饮用水800-1000g

制作步骤

步骤1、首先我们准备好所有食材

步骤2、桃胶至少提前12小时泡发

步骤3、红豆洗净，至少提前12小时泡发

步骤4、糯米洗净，至少提前12小时泡发

步骤5、我是晚上睡觉前（晚上10点）泡上的，第二天起来之后（上午10点）制作，图中所示是已经泡发好了的

步骤6、桃胶挑出杂质，清洗干净，备用

步骤7、泡发好的糯米再用清水淘洗一下，撇去水份，倒入电高压锅内胆

步骤8、泡发好的红豆清洗干净，撇去水分，也倒入电高压锅内胆

步骤9、再加入桃胶

步骤10、加入饮用水，喜欢稠一点的'就加800g，喜欢稀一点的就加1000g，我这里加了900g

步骤11、用饭勺稍微轻轻搅拌一下

步骤12、然后放进电高压锅

步骤13、盖上锅盖，选择煲粥功能，按下开始键，你就可以安心的去做其他事情了

步骤14、等到时间差不多了，我们把玫瑰花稍微用饮用水冲洗一下

步骤15、然后准备好适量冰糖，这里的冰糖用量没有规定，完全在于你的嗜甜程度

步骤16、待电高压锅完成煮制，可以打开盖子之后，加入玫瑰花

步骤17、再加入冰糖

步骤18、轻轻翻拌几下之后盖上电高压锅盖子，再焖5分钟，即可

步骤19、营养丰富，口感爽滑，既能美容养颜，又能饱腹，超赞

小贴士

1、糯米，桃胶必须提前泡发12小时以上！

2、红豆也必须提前泡发12小时以上，不然不易煮烂！

3、喜欢红糖的可以用红糖替代冰糖！

美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法2

泡好的桃胶挑去杂质，洗净，控干水分。

将泡好的红豆洗净，放入高压锅，桃胶也放入，然后加适量清水。

盖上高压锅锅盖，大火开煮，待高压锅气阀上升，转小火，继续煮20-25分钟。

这期间我们来准备玫瑰花，用开水将玫瑰花泡开，备用。

待红豆羹煮好之后，加入泡开的玫瑰花，稍稍搅拌一下，中小火煮1分钟。

加入适量冰糖，搅拌均匀，即可。

❷ 红枣桃胶的做法

桃胶通常都是和其它一些滋补类食材一起炖制，例如红枣、枸杞、银耳、桂圆等等，经过数个小时熬成汤羹，每天适量食用一些对我们的身体是大有益处的。你也可以将桃胶和肉类食材放在一起炖，做成美味的汤，也是不错的，特别适合体质虚弱的人群食用，如果您的胃不舒服，可以试一试吃点桃胶是有一定的缓解作用的。这次做的桃胶红枣玫瑰羹更是滑嫩爽口，香味浓郁，闻一闻都会神清气爽的，绝对带给你不一样的口感哟！喜欢你就试一试吧！
主料4人份
桃胶100克
冰糖100克
阿胶枣6颗
辅料
枸杞30克
玫瑰花适量
步骤1桃胶红枣玫瑰羹的做法大全
将桃胶用水浸泡24小时以上，中途要换几次水，这是泡好的桃胶
步骤2桃胶红枣玫瑰羹的做法图解
准备好其它所需要的食材：冰糖的用量可以增减，喜欢甜口味的就多放点，干玫瑰花适量，红枣用水洗净，枸杞适量
步骤3桃胶红枣玫瑰羹的家常做法
将泡好的桃胶连同水一起放入锅中，水的用量要多一些，因为炖制的时间较长
步骤4桃胶红枣玫瑰羹的简单做法
将冰糖放入锅中，用量自己调整
步骤5桃胶红枣玫瑰羹怎么吃
将洗净的红枣放入锅中，几颗就可以了
步骤6桃胶红枣玫瑰羹怎么做
开启火源，将水烧至沸腾状态，然后转为小火慢慢炖制
步骤7桃胶红枣玫瑰羹怎么炒
炖至中途时加入枸杞，用量可以增减
步骤8桃胶红枣玫瑰羹怎么煮
继续炖制一段时间，临关火时放入干玫瑰花
步骤9桃胶红枣玫瑰羹怎么炖
用勺子搅动汤羹，让食材混合一下
步骤10桃胶红枣玫瑰羹怎么煸
盛入碗中，凉后食用，一碗美味有营养的桃胶红枣玫瑰羹你不想来试一试吗
成品图

烹饪技巧
桃胶要用水充分浸泡24小时以上，使之变软
炖制的时间较长，水要一次性放足，水沸腾后要用小火慢炖，不要着急
其它类食材根据自己口味调整用量
凉后放入冰箱冷藏，食用时口感更好，要适量吃，不可贪多哟