百合罗汉果汤
发布时间: 2023-03-08 22:10:47
⑴ 银耳百合罗汉果煲鸡汤有什么用处
罗汉果百合鸡汤的做法步骤
1. 将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。
2. 罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3. 将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。
功效：增强体质，延年益寿。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
⑵ 罗汉果百合鸡汤的做法，罗汉果百合鸡汤怎么做好吃
主料
老鸡
400克
辅料
罗汉果
适量
百合
适量
红枣
适量
姜
适量
葱
适量
食用盐
适量
步骤
7.烤箱200度，2小时，30分钟后转110度至烤箱工作结束。加盐调味即可。
小贴士
加有汤料的鸡汤，可以在焯水时加入姜葱去腥即可。
热点内容