百合禄豆粥
㈠ 百合绿豆粥怎么做好吃
1.主料：百合10克、大米30克、糯米50克
辅料：绿豆50克、白糖50克、凉水1200克
百合绿豆粥的做法步骤22.绿豆洗净凉水侵泡2小时
百合绿豆粥的做法步骤33.把百合用凉水洗净侵泡30分钟
百合绿豆粥的做法步骤44.大米、糯米洗净侵泡30分钟
百合绿豆粥的做法步骤55.把这4种食材加入电饭锅
百合绿豆粥的做法步骤66.加水，把盖子盖好
百合绿豆粥的做法步骤77.通电按下功能键，按下稀饭功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可煮稀饭了
百合绿豆粥的做法步骤88.听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后打开
百合绿豆粥的做法步骤99.加入白糖或者冰糖
百合绿豆粥的做法步骤1010.拌均匀即可
小贴士
电饭锅有预约功能的可以不用侵泡绿豆和百合
提前预约2小时煮稀饭更粘稠，不喜欢吃甜食的可以不加白糖或
㈡ 绿豆能和百合一块熬粥么
可以的。
一、食材：
主料：绿豆100克，百合（干）20克，大米10克
专调料：冰糖20克
二、属步骤：
1、把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。
2、放进养生壶里，没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便，商场里有卖的，我的这个是买灵芝送的。
3、加入水
4、盖上盖子扣好，选择功能模式。
5、喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖。
6、半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂。
㈢ 绿豆百合粥的做法
主料
绿豆100克，百合(干)20克，大米10克
调料
冰糖20克
绿豆百合粥版 - 制作方法
1. 把绿权豆洗净去杂质；
2. 百合洗净掰瓣；
3. 大米淘洗干净；
4. 冰糖打碎；
5. 把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸；
6. 加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。
适用人群
1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。
2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
温馨提示：绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐
㈣ 鲜百合绿豆粥的做法
百合绿豆粥做法一，
材料
用料大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量。
做法
1、绿豆、大米分别淘洗干净。
2、百合洗净，用清水浸泡。
3、锅内加水烧沸，放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。食用时放入红糖
做法二，
材料
稻花香米20g，百合10g，糯米10g，西米10g，绿豆10g， 银耳5g，红曲米10g，胡萝卜5g
做法
1、先将原料进行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎（可以节省煮粥的时间哦）；
2、现在开始加水。正常比例：高压锅（1:6）普通锅(1:10），粘稠点的：高压锅（1:5） 普通锅（1:8）；
3、水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦；
4、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦。
做法三，
材料
绿豆50克，大米40克，干百合15克
做法
1、干百合提前一天清水泡发。
2、绿豆、大米用清水淘洗浸泡。
3、加入足量水。
4、大火煮开，小火煮30分钟，加入泡发后的百合。
5、继续文火煮10分钟即可。
小诀窍
1、大米、绿豆提前浸泡再煮更易熟。
2、米和水的比例一般为1：10，喜欢稀一点的粥可调整为1：12。
3、煮粥时水量一次加足，中途不加水。
4、此款粥可调入适量冰糖后食用味道更佳。
做法四，
材料
主料：稻米200克，
辅料：百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克，
调料：冰糖20克
做法
1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
2.莲子去心洗净；
3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；
4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可
做法五，
材料
绿豆100克 鲜百合2头 雪梨半个 芹菜1根（不是一棵） 清水1000毫升
做法
1)将绿豆浸泡2分钟后洗净沥干。鲜百合去掉叶瓣上的黑色部分后洗净。雪梨去皮切丁。芹菜去叶洗净后切成小丁。
2)把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮2分钟。
3)关火捞出绿豆。将鲜百合、雪梨丁和芹菜丁放入，继续加热绿豆水，再次煮沸后改小火煮5分钟即可。
4)夏季，待绿豆百合消暑汤冷却后，放冰箱内冷藏2小时后饮用口感更佳。
㈤ 做法，百合绿豆粥怎么做好吃，百合绿豆粥的家常做法
主料
绿豆
50克
大米
50克
红米
30克
干百合
15克
西米
30克
辅料
冰糖
适量
步骤
7.滴声提示后开盖搅拌即可食用。
㈥ 百合绿豆粥的做法
炎热的夏季，绿豆汤是人们消暑的最佳饮品，绿豆汤具有消暑益气，那么大家知道绿豆粥怎么做吗?接下来我带大家了解一下百合绿豆粥的的做法吧。
百合绿豆粥的材料 做百合绿豆粥的步骤
1.首先将绿豆、大米、红米泡水三十分钟。
2.干百合泡水三十分钟。
3.在高压锅中倒入绿豆、大米、红米、百合，洗净的西米。
4.加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，就可以享用了。
绿豆的功效与作用
1、清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的 方法 ，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4、降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5、保护肾脏
㈦ 百合绿豆粥（防暑降温养生粥）怎么做
#百合绿豆粥#的制作步骤
1.准备原料
2.绿豆洗净凉水浸泡2小时
3.把百合用凉水洗净浸泡30分钟
4.大米、糯米洗净浸泡30分钟
5.把这4种食材加入电饭锅
6.加水，把盖子盖好
7.通电按下功能键，按下稀饭功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可煮稀饭了
8.听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后打开
9.加入白糖或者冰糖
10.拌均匀即可
㈧ 百合绿豆粥怎么做
1、食材：绿豆40g、百合20g、冰糖40g、糯米50g。
2、准备好绿豆、百合、糯米。
3、百合提前泡发。
4、绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮15分钟。
5、糯米洗净，倒入绿豆中；大火煮开，小火煮15分钟。
6、倒入百合，煮10分钟。
7、加入冰糖，熬煮5分钟。盛入碗中，温热食用。
㈨ 绿豆百合粥的做法
1、把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。
2、放进养生壶里，没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便，商场里有卖的，我的这个是买灵芝送的。
3、加入水
4、盖上盖子扣好，选择功能模式。
5、喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖。
6、半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂。
㈩ 绿豆百合粥怎么做好吃
用料
主料
绿豆150克
辅料
大米
100克
百合
15克
百合(干)
15克
陈皮
1片
调料
水
适量
绿豆百合粥的做法
1.将绿豆提前浸泡2-3个小时
2.干百合浸泡30分钟
3.陈皮浸泡10分钟，洗净
4.大米淘洗干净
5.锅内加适量的水，把大米、绿豆放进去
6.放入百合及陈皮
7.盖上锅盖，开大火烧开
8.烧开后用汤勺搅拌一下，转小火慢煮30分钟至绿豆开花
9.加盐或是冰糖调味即可