丁香医生异常

A. 长时间戴耳机对耳朵会有哪些伤害

长期佩戴耳机的危害

1. 耳道感染

长时间戴耳机，耳内会处于一个有汗液、分泌物、真菌微生物等的环境里，易产生痒的感觉，这时很多人会去掏耳朵，造成耳道屏障的损伤，长此以往，会增加耳道感染的风险。

2. 听力下降

我们耳朵听声音是由内耳毛细胞来感知的，这些毛细胞类似精密仪器，需要细心保护。如果音乐声音特别大，很有可能一晚上就能导致听力下降。

3. 头部不适

我们的听觉神经和处理声音信息的大脑皮层持续处于兴奋状态，就像让它们跑了一场马拉松，导致脑部的能量消耗过大，大脑就产生了类似长时间加班的疲惫感，造成头晕、头痛、恶心等症状。

避免要用耳机的情况下，可以选择挂耳式耳机。像市面上现在就有一种叫骨传导的耳机，它的性质就是通过骨头传声，无需塞入耳道里，跟传统的入耳式耳机不同，大大减少了对我们耳部的损害，是可以完全做到健康听音的。接下来给大家介绍几款市面上比较火爆的骨传导耳机~

1、NANK南卡Runner Pro3骨传导耳机

这款索爱G1骨传导耳机，机身是硅胶与记忆钛合金骨架融合材质，前卫的双耳开放设计，听歌的同时也能听到外界的声音，安全度大大提高。流线型下沉式设计，贴合耳形，可运动，也可商务，采用低功耗蓝牙芯片，内置麦克风，让音乐听的持久性。

B. 枕头不舒服脖子难受

枕头选择不当，
对脖子造成的影响也是巨大的。
人在躺着的时候，脊柱不再受重力影响，而主要受到睡姿、枕头、床垫等影响。因此，不合适的枕头会造成颈椎曲度发生变化，造成颈椎间盘内压力不均、肌肉韧带异常张力等。一夜下来，就会出现晨起颈部僵硬、疼痛的表现，也就是大家俗称的「落枕」。
明白了枕头的原理，那我们来谈谈选择枕头需要考虑的因素。

按睡姿选择枕头
1. 如果你习惯仰卧睡觉
习惯平躺着睡觉的人，最好选择一个中间薄上下两边抬高的枕头。高度适中（一般边缘高度为一拳高），中等硬度，这样的枕头能很好支撑你的颈椎，并保证颈椎处在正常的弯曲状，而不是因为过高或过低导致的颈椎过度前屈或者后伸。

2. 如果你习惯侧卧睡觉
喜欢侧躺的你就需要一个稍微硬实点儿的枕头。这样的枕头能保证很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙，此时枕头高度为一侧肩宽。不同的人肩膀宽度不同，因此需要选择不同的尺寸。这样做的目的也是保证头在侧卧时不偏离人体中线。

3. 如果你习惯趴着睡觉
首先，强烈建议大家不要趴着睡！但是如果已经习惯了趴着睡，一时半会儿改不过来，就得特别注意枕头的选择。

一方面，是选择一个透气的薄枕头；另一方面，别忘了再放个枕头放在肚子下面，这样能防止因为趴着睡出现的下背痛。
有人说了，我睡觉的时候不老实，一会儿仰卧一会儿侧卧，一会儿排成人字一会儿排成一字……怎么办？那也可以根据填充物来选择。
根据填充物选择枕头

1. 记忆海棉/乳胶枕头
这类枕头可以塑形，保证了整晚贴合身体，既能支撑颈椎又不会增高局部压力，是枕头比较好的选择。
不过这类枕头也有一个普遍的缺点是价格偏贵，而且质量也可能参差不齐，选购的时候一定要注意鉴别质量。
质量不太好的记忆海绵多数偏软，而乳胶枕则偏硬，未必能达到塑性的目的。

2. 荞麦/干草籽枕头
这类枕头可以用手将内容物挤压形成各类适合自己的形状，厚薄可调，物美价廉。
缺点是稍微一动则沙沙作响，有些睡眠质量不好的人可能就不太喜欢了。
另外，由于这类枕头大都是手工制作，如果填充物前期的烘干处理不到位，使用中出汗了又不能及时晾晒，容易发霉。

3. 羽绒枕
这类枕头优点如上面的荞麦枕，而且还不会发出讨厌的沙沙声。不过在塑形效果上，就要比记忆海绵或乳胶枕差一些了。

C. 2019年，我国未来大健康产业发展的趋势是什么

2018年大健康行业分析：四方面推动成为商业蓝海，三大发展机会抓住市场风口

大健康产业"崭露头角"

2018的末梢，寒风凛冽，创业领域流量见顶，资本遇冷，大小公司纷纷重新调整组织架构抵御寒冬，而产业互联网和ToB成为了这个冬天最有温度的两个名词。

随着时代发展、社会需求和疾病谱的改变，大健康作为一种全新的全局理念应运而生。深耕智能技术以及研讨行业最新命题，已经成为新时代必须把握的趋势，作为产业互联网最耀眼的明珠，大健康产业毫无疑问已经崭露头角。

大健康产业发展空间巨大 预计2018年市场规模将达5.4万亿元

中国大健康产业尚处开发初期，发展空间巨大。据前瞻产业研究院发布的《中国大健康产业战略规划和企业战略咨询报告》统计数据显示，2013年中国大健康产业市场规模已突破2万亿元。到了2016年中国大健康产业市场规模增长至3.2万亿元。截止到2017年中国大健康产业市场规模达到了4.4万亿元，预计2018年中国大健康产业市场规模将达5.4万亿元。

2013-2018年中国大健康产业市场规模统计情况及预测

数据来源：前瞻产业研究院整理

2、市场方面，消费升级迅猛来袭，随着国民消费水平的提高，人们越来越注重品牌与服务，着眼于提高生活质量及增值服务，大健康产业的搭建，恰恰解决了越来越多受益于科技进步的亚健康状态消费者痛点。

3、科技的进步，也成为大健康领域生态搭建的强力推手。移动互联网作为第四次科技革命来袭，其后跟随而来的物联网、可穿戴设备、VR、AI、前沿生物技术、大数据分析、人工智能等相继火爆，都为大健康的发展提供坚实的基础。

4、投资方面，近年来，阿里投资10亿开办“阿里健康”、腾讯布局医疗AI引擎、网络着眼链接医患+人工智能、万达狂砸1440亿元布局医疗领域、富力地产投资新型国际医院……互联网巨头们看准风口，纷纷投资布局大健康领域。马云更曾言：“下一个超越我的人，一定在健康领域!”

科技发展、消费升级、人口老龄化加剧的今天，所有的风都向着健康医疗汇聚，大健康产业就像是身处风暴中心的婴儿，亟待出现一个行业领先的巨头，破开风暴引领产业前行。在政策、市场、科技和投资的共同导向下，大健康产业领域高速成长，发展迅猛，俨然已是一片商业蓝海。

而大健康领域未来的蓝海中，如何切实看到机会?

1、互联网医院是最大“蛋糕”，善用自媒体借势。搭建大健康产业垂直细分领域平台，不失为一个好的选择。春雨医生、丁香医生、好大夫、微医及儿科问诊平台等医生咨询科普平台，近年来愈发频繁地出现在人们的视线当中。

顺者生逆者亡，在移动互联网浪潮飞速发展的时代下，顺应时代潮流者，总能更好地生存下来。在移动互联网普及的当下，丁香医生作为大健康产业下的医生咨询平台，其存在感无疑远远超过其他同类行业产品。几乎化身为网红的丁香医生，在移动社交领域的布局及辟谣系列的火爆，无疑都为它今天的成功，画上了浓重的一笔，让它始终领跑同类型产品。通过自媒体社交产品的频繁闪现，将自身品牌的价值与存在逐渐根植于消费者的心中，算的上是一个较为成功的案例。

腾讯投资的好大夫、春雨医生、微医等同类产品，虽然相较于丁香医生多年来竖立的形象要弱上许多，但始终都活跃在医疗问答产品的第一线，这也从侧面反映出大健康领域对此类互联网产业的需求，还远未达到峰值。

此外，领域细分至儿科类的问诊大健康平台，也将会成为一个不小的风口，人口老龄化加剧的同时，8090后逐渐成为婴幼儿类产品的主力军，他们在子女身上的消费能力，绝对不容忽视。

互联网医院平台的搭建，能够链接到大健康领域的方方面面，无疑是眼下最大的一块市场“蛋糕”。

2、精准医疗或成另一个蓝海

精准医疗，宏观上包括个性化诊断及个性化治疗。细分包括：基因测序、基因诊断、免疫诊断及基因治疗、干细胞治疗、免疫治疗等。精准医疗的兴起与发展，基于生物样本库和临床大数据等科技及网络信息技术的发展普及。

医院能够获得庞大的用户数据，而在此前，这些数据通常不能发挥太大的作用，而随着互联网科技发展，大数据分析兴起，人工智能崭露头角，所有庞大的患者数据，都将能通过机器分析对比匹配，最终给予每个患者最贴近的个性化精准治疗，甚至预测出患者将来的病况及走向，制定最为科学可靠的防治方法。

精准医疗细分领域内的基因检测，同样得益于大数据分析的兴起。

基因检测是通过血液、其他体液、或细胞对DNA进行检测的技术。通过分子生物学和分子遗传学的手段，结合已有的生物DNA样本库，检测出目标DNA分子结构水平或蛋白表达水平是否异常。

针对普通人群，它能检测我们身体中具有什么样的“疾病易感基因”，决定我们是不是高危人群，它为疾病高危人群的筛查，提供了更明确的标准和清晰的思路;针对已病患者如癌症患者，基因检测可针对标记物进行分析与鉴定，从而精确寻找到疾病的原因和治疗的靶点，指导靶向药选择，提高疾病诊治的效益。

目前，市面上精准医疗相关的机构公司鱼龙混杂，提供类似服务的机构公司已超过3000家，涉及的领域极多，但测试水准良莠不齐。不过不可否认，在不远的将来，基于大数据库的精准医疗将大放异彩。

3、大健康理念引导下的衍生产业不容忽视

大健康的全局理念，围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的产品，因此一切有可能涉及的领域都被囊括其中，无所不容。此间尤为突出的类别，当属大健康生态农业及医疗保险。

互联网+和大健康的概念，切实催生了大健康生态农业及其周边相关联动产业。如果说移动互联网是其萌生的根本和基石，那么大健康全局理念就是它的发展导向。一切由科技连接，一切又都被导向自然与健康。互联网科技优化了农业产业资源配置，促使其迅猛发展，而大健康的全局理念又引导农业最终走向健康自然。未来打造一个健康稳固的生态农业IP，或许会收获意想不到的惊喜。

移动互联网浪潮及大健康理念共同催生的，还有铺天盖地的网上医疗保险产业链。受益于中国大健康产业2020年的8万亿规模预算，健康险市场也将进入全面增长，基本医疗保险制度存在显著缺陷，为商业健康险创造巨大空间。预计到2020年，我国商业健康保险保费有望达到5000亿元到7000亿元，成为与财险、寿险并列的三大业务板块。

硝烟弥漫的蓝海市场，终将因厮杀泛红，就看谁能把握住大健康风口的机遇，以此斩开风暴，化身巨人。至于最终谁能成为领跑大健康领域的巨人，让我们拭目以待。

D. 权健自然医学是干什么的，是传销吗我爸一直要我去做。

截止2019年2月9日，权健涉嫌传销犯罪和虚假广告犯罪，正在被有关部门调查中。

据联合调查组介绍，经前期工作发现，权健公司在经营活动中，涉嫌传销犯罪、虚假广告犯罪，公安机关已于2019年1月1日依法对其涉嫌犯罪行为立案侦查。同时，相关部门依法查处取缔不符合消防安全规定的火疗养生场所、开展集中打击清理整顿保健品乱象专项行动。

联合调查组有关负责人表示，天津始终坚持以人民为中心的发展思想，对人民的健康高度负责，合法的依法保护，违法的坚决打击，违规的取缔整治，绝对不允许打着直销的旗号干传销的勾当。对于违法违规行为，要严厉打击、严厉查处、绝不手软。

(4)丁香医生异常扩展阅读：

权健事件始末

2018年12月25日，丁香医生发表文章《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》，将天津权健公司再次推上风口。12月26日凌晨，权健回应“百亿保健帝国权健”文章，称丁香医生诽谤中伤，要求撤稿并道歉。但其回应称：不会删稿，对每一个字负责，欢迎来告。

2018年12月27日，天津市委、市政府责成市市场监管委、市卫健委和武清区等相关部门成立联合调查组，对网民关注的诸多问题展开调查核实，已进驻权健集团展开核查。京东、天猫已下架权健相关店铺商品。

2018年12月28日，人民日报记者从联合调查组获悉，权健涉嫌夸大宣传。同时，天津市武清区市场监管局已对其涉嫌虚假宣传的违法行为进行立案调查。

2019年1月1日，经前期工作发现，权健公司在经营活动中，涉嫌传销犯罪和涉嫌虚假广告犯罪，公安机关已依法对其涉嫌犯罪行为立案侦查。1月6日，广东省市场监督管理局也正式发出对权健公司的处理通报，权健广东分公司已处于停业整顿状态。

截至1月7日，已对束某某等18名犯罪嫌疑人依法刑事拘留，对另2名犯罪嫌疑人依法取保候审。1月13日，权健公司束某某等16人被依法批准逮捕。

1月30日，市场监管总局披露“权健事件”调查过程，要求9省市同步。

E. 年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”

年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”

年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”，仅一年中，全球有74.5万人死于长时间工作。平均每分钟，就有近1.5个人，年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”。

年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”1

又一家互联网大厂传出有员工猝死的消息。而这一次，是曾经被网友调侃，“字节和心脏，只能有一个跳动”的字节跳动。

28岁员工猝死

“字节又猝死一位，妻子怀孕两个月，惨……”2月22日深夜，网友在脉脉上爆料，字节跳动有员工猝死，随即引发热议。

随着事件不断发酵，越来越多的细节披露出来。

有网友表示事情发生在公司的健身房，并看到在做心脏复苏按压。

之后，网传该员工的妻子在社交平台上发声，出事的员工是字节跳动视频架构部门的图像算法工程师，入职字节跳动快四年了，今年只有28岁。

最关键的是，平常加班很多。

而现在，这位已经怀孕两个月的妻子，除了要面临失去丈夫的悲痛，还要面对每月21000元的房贷。

传猝死员工的妻子发声

2月23日早上8点，字节跳动在内网对此事进行辟谣，称因为事发突然，外界信息存在很多误解，目前该员工仍在抢救中。不过，说是正在抢救中，但据网传的妻子发声来看，目前已处于脑死亡的状态，抢救过来的可能性很低。下午，字节跳动在内网发文称，2月23日13时43分，从医院获知，在抢救41个小时后，吴同学不幸离世。

在截图上，字节跳动表示已承担全部医治费用，全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀，协助处理好相关事宜，尽力帮助其家人渡渡过关。

互联网大厂加班是常态

在传出字节跳动有员工猝死的消息之后，另一位字节跳动的工程师站出来，讲述了自己对抗加班文化的故事。

在这段发言中，我们可以了解到，至少在死者这个部门，加班是常态。

领导会要求每天晚上9点半以后在下班，不服从就会有小鞋等着给你穿。不由得让我想起去年六月，网传字节跳动有个一夜成名的实习生。只是因为在十二点前睡觉，没能及时回复消息、处理工作，第二天整个部门的人都知道了。

由此可以看出，在字节跳动，加班的现象早已经成为了常态。其实不止止是节跳动，可以说整个互联网行业都存在同样的现象。

B站审核员春节加班猝死的新闻，仅仅只过去了半个月，而B站的这位，年仅25岁。

半个月后，字节跳动又猝死一位，年仅28岁。不由得让我们想起前段时间，腾讯应届生因加班在大群内怒怼管理层，最后愤而离职。

“没有恶意，就是想单纯问问领导们，内测延期一天，企业微信是不是马上就会倒闭？官网延迟一天上线，客户是不是马上跑到钉钉飞书那去？是不是非得让开发人员加这20多小时的班，才能让这个版本满你们的意？你们做任务排期的时候到底有没有考虑过手下人的死活？”

这是对公司管理层的灵魂质问，互联网行业的野蛮扩张，是否就是用无数打工人的加班和健康换来的？在互联网行业高速扩张，“996福报”就开始盛行；但如今整个行业进入收缩期，加班文化却愈演愈烈。

互联网行业进入收缩期

从去年年底到今年，字节跳动进行了多次裁员。

从教育业务开始，之后是游戏，然后是本地生活，最近的则是字节整个战投部门被裁员优化。当初为了保持增长，字节通过内部研发、投资的方式将其版图一步步扩张到了医疗、教育、企业服务、社交、消费、房地产等各个领域。但这种抽奖式的打法，并没有收获到想象中的效果。教育、游戏业务纷纷折戟，房地产生意也频频受挫。除此之外，就在今天下午，字节跳动彻底剥离了证券业务。

副业没干好，核心业务也开始停止增长。去年11月18日，字节跳动商业化产品部召开全员大会，会上正式确认，其国内广告收入过去半年停止增长。而广告收入作为字节跳动的主要收入，其伤害是非常大的。除此之外，据证券时报报道，来自抖音的收入已经停止增长，而另一核心产品今日头条甚至处于亏损边缘。十年间，一路高歌猛进的字的字节，如今跳不动了。

哦不对，步履艰难的，其实是整个互联网行业。

之前同样传出员工猝死事件的哔哩哔哩，截至2月23日收盘，其股价为248港元，总市值963.54亿元。在去年6月底，哔哩哔哩的股价还高达1052港元。短短7个多月时间，暴跌76%，市值蒸发超3000亿港元。

从财报上来看，B站单第三季度就亏损26.86亿元，成为2021年最亏钱的钱频流媒体。从去年Q3财报来看，腾讯、阿里、网络等互联网企业都出现了增速放缓的现象。风光的互联网企业都一改之前的高调作风，更多在“塑造”不赚钱或者亏损的形象。2021年4月，阿里被罚182.28亿，然而这只是开始，后续花呗、借呗展开品牌隔离工作，相互宝被关停。

2021年12月23日，腾讯控股突然宣布以派息的方式减持京东集团，牵手十年终于分手。

换句话说，互联网企业也高调不起来了。而此时，当大厂在各方面的压力下，不得不放弃以前野蛮扩张抢来的利益时，内部员工的体会也会更明显。为了大厂的下一个增长点，留不下来的人直接被裁，能留下的人疯狂加班。但对于只想多赚一点碎银而过度加班的打工人来说，谁也不知道，哪一次加班，才是压死骆驼的最后一根稻草。

年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”2

“字节跳动猝死员工”确认离世！

据界面新闻报道，2月23日，针对网传字节跳动吴姓员工猝死一事，字节跳动内网发布公告称，经过41小时的抢救后，该员工于13时43分不幸离世。

字节跳动表示，“ 公司已承担全部医治费用，全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀，协助处理好相关事宜，尽力帮助其家人渡过难关。”

字节跳动此前表示仍在全力抢救

2月22日晚间9点，该员工（吴伟）太太在其业主微信群发声求助，称“我的老公于字节跳动猝死身亡，年仅28岁，我自己也是28岁，目前怀有2个月的身孕。目前我们房贷每月21000有余，按揭30年，爱人的突然离世致使我无力承担房贷，请问各位友人我该如何办，是否可以退房退款。”

2月23日，字节跳动内网针对网传“字节28岁员工猝死”一事发文回应，称该同学21日在健身房运动时举止异常，由教练拨打120叫来急救人员到场救治后送上救护车，截至2月23日0时30分，该同学情况危重，仍在医院抢救中。

在字节跳动的说明中，2月21日18时，吴同学前往中卫通健身房运动。18时56分，吴同学在运动约1小时后出现头晕现象，进入茶水间休息。健身房教练发现举止异常，上前询问。吴同学自述可能是低血糖，教练随即为他倒了一杯糖水，并通知行政前台启动 SOS值班号。

19时09分，保安经理取得血压计到场支持，为吴同学测量血压后，建议联系同事陪同就医。在此期间，吴同学出现呕吐现象。19时18分，教练拨打了120电话。同期，保安经理与在场另一位安保对吴同学实施CPR急救（两人均持有急救证书）。

19时30分许，120急救人员到场救治，后将吴同学送上救护车。

95后建筑设计师或因加班过度猝死

据红星新闻报道，今年2月16日，上海尤安巨作建筑设计事务所有限公司（以下简称：尤安设计(78.590, 0.19, 0.24%)）1996年出生的设计师赵磊被曝或因加班过度在出租屋内猝死，引发关注。

2月16日，有网友在微博上发布《尤安设计员工曝同事疑似被累死》一文，引起热议。文章显示，1996年出生的年轻设计师赵磊被爆或因加班过度在出租屋内猝死。文章还称，逝者过年前一直干投标到1月27日，还被扣了年终奖，过完年回来还继续加班。

随后，尤安设计向媒体三连否认：非工作时间、非工作地点、非工作原因。对于死因，尤安设计董秘表示正在等待法医鉴定。关于是否会对死者家属进行赔偿，尤安设计表示赔偿应该还谈不上，一切还要等法医鉴定结果再做决定。2月21日，逝者亲友告诉红星新闻，逝者亲属已经赶往上海，目前公司还在和亲属商谈。

天眼查显示，上海尤安巨作建筑设计事务所有限公司为上市公司上海尤安建筑设计股份有限公司百分百持股子公司。后者是一家工程咨询公司，法定代表人为陈磊，员工人数1286人，于2021年4月20日在深交所创业板市场上市。拥有建筑行业（建筑工程专业）甲级资质，主要从事建筑设计业务的研发、咨询与技术服务。

2月21日，逝者亲友告诉红星新闻，经警方调查取证，法医给出的逝世时间为2月14日晚。2月14日（工作日周一），未与公司请假，没有去上班，公司于2月15日（工作日周二）早上10点左右前往逝者家中寻找，发现逝者。逝者亲友还表示，“事发于出租屋内，同屋为其他租客，平日里几乎没有生活交际，经调查不存在矛盾冲突。”

逝者亲友认为赵磊猝死或因近年来在尤安设计公司的高强度工作。“从赵磊毕业到事发近三年的时间，多次听他提到高负荷工作，更甚的是事发前一段时间（2022年1月13日-2022年1月27号），组里接了一个投标，导致其一直高强度工作，下班时间经常为凌晨2点至4点。”

据赵磊生前聊天记录自述，其三年前毕业后进尤安设计，担任公司项目的骨干。工作三年间，“加班”、“熬夜”、“通宵”、“死亡”等词渐渐出现在赵磊的聊天记录中。

今年1月8日的聊天记录显示，赵磊和朋友说，“最近感觉要挂了，扛不住，人都懵了”、“最近感觉离死亡很近”。在今年1月下旬公司接了新投标项目后，赵磊和朋友说，“真要死了，周周通宵。”早在之前，赵磊就曾和朋友表示，“天天熬夜”、“命都快加没了”。

为记录上下班时间，赵磊专门买了个本子做记录。一份去年4月份的工时记录显示，他当月共上班276.5小时，其中只休息了4天，有7天日均工作时间超14小时。今年的聊天记录也显示，“元旦之后，1月16日-1月27日期间应该没有休息，多数时间上班在12小时以上，最少有两天超过15小时。”

B站因“员工猝死”事件陷入风波

2月7日，微博认证为职场博主的用户“王落北”称，据多名网友爆料，B站武汉AI审核组组长过年期间值班，在晚上9点到早上9点（12小时）的工作强度下，2月5日凌晨脑出血猝死。

事件引发舆论关注，随后，B站在内部信中否认了该员工因加班猝死一事，并表示逝者事发前一周内未存在加班等情况，“经内部考勤核查，员工按当日工作计划正常上下班，工作时间为9：30-18：30，做五休二。”

2月8日晚间B站再次发布通报表示，“暮色木心”去世后，家属、同事都陷入巨大的悲痛和震惊当中，相关沟通、善后工作一度面临混乱。对此，公司要向“暮色木心”的家属表示深深的歉意！

B站表示，今年将增加招聘1000名审核人员，同时从本月开始，组织内容安全中心的全员进行加强体检。

另外，B站官方微博在评论中回复网友表示，“我们从来没有删除或改动过考勤及加班记录，请大家不要轻易信谣言！”

全球每分钟近1.5人“过劳死”

长时间工作会导致心脏病和中风死亡风险增加。

去年5月，世界卫生组织（WHO）和国际劳工组织（ILO）发布了全球首份关于长时间工作对健康影响的.调查报告。

报告显示，仅一年中，全球有74.5万人死于长时间工作。平均每分钟，就有近1.5个人，因为加班而死亡。而这份报告中的“长时间”指的是每周工作55小时，比“996”还少17个小时。

报告称，有充分的证据表明，与每周工作35~40小时的人相比，长时间工作（≥55小时/周）的人，中风的风险增加 35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。

而解放军总医院第二医学中心副教授陈海旭此前在科普中国刊文称，据统计，约80%以上的猝死为心源性猝死。另据中国疾病死亡人数统计报告显示，我国每年发生心源性猝死的人数约为54.4万，相当于每分钟就有1人发生心源性猝死。

医学上心源性猝死是指心脏在短时间内停止跳动，呼吸停止，最终引起死亡。研究发现仅1/3的年轻人在猝死前有相关病史 （肥厚型心肌病、冠脉病变、癫痫等），而2/3猝死的年轻人，没有相关的疾病病史，即2/3的猝死发生于看似健康的人。而长期压力过大、熬夜、久坐不动等，都是可能引发猝死的危险因素。

上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科陈桢玥教授表示，长时间的久坐会对心脏、大脑造成一定影响，例如，增加血栓风险的形成。

研究表明，血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，会损伤血管，在血管壁上形成脂质斑块（即动脉粥样硬化），斑块逐渐增大，将导致血管狭窄，从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑梗死，危及生命。

“血管里的斑块好比定时炸弹，一旦破裂并形成血栓就可能堵塞血管，导致心梗的发生。如果救治不及时，有可能会导致死亡。”陈桢玥教授介绍。

年轻人猝死事件频发，全球每分钟近1.5人“过劳死”3

虽然目前各大互联网厂商陆续公开表示取消996、减少加班、强制休假，但互联网员工猝死消息却持续传出。

2月23日，字节跳动内网针对网传“字节28岁员工猝死”一事发文回应，称该同学21日在健身房运动时举止异常，由教练拨打120叫来急救人员到场救治后送上救护车，截至2月23日0时30分，该同学情况危重，仍在医院抢救中。截至目前，字节跳动方面尚未更新最新进展。

在抢救了41个小时之后，字节跳动一名28岁员工“吴同学”，已于2月23日13时43分不幸离世。

大厂内卷、过劳加班、高额房贷、小孩抚养，每一个压垮的当代年轻人沉重不堪的关键词，都叠加在了这位“吴同学”身上。因而，该事件瞬间引起了公众极大共情，触发大家敏感的神经。为此，字节跳动方面也两次就该事件在内网发布回应解释。

可以看到的是，即便是字节跳动已经于去年8月取消了“大小周”，并且严格规定了加班时间和加班机制，但这也未能缓解当前字节跳动，以及整个互联网行业高压工作的现实。

就在本月初，B站内容安全中心图文审核部员工“暮色木心”，因大面积脑出血经抢救无效，不幸离世，已经引起过公众对于互联网行业过劳现象的谴责、同情和反思。

据国家心血管病中心发布过的一组数据显示，我国每年猝死人数高达55万，而医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右。虽然65岁以上为猝死高发人群，但近些年也开始呈现年轻化趋势，情绪激动和劳累，则是造成猝死的主要因素。

年轻人需做好心脑血管保护

目前医学报告正在佐证着我国因心脑血管疾病而猝死人数的持续上升。《中国心血管健康与疾病报告2020》)显示，我国心血管病患病率处于持续上升态势，目前患病人数约3.3亿，其中脑卒中（又称中风或脑血管意外）1300万，冠心病1139万，心力衰竭890万。近十几年来，我国城乡居民心血管病死亡率也呈上升趋势，2018年心血管病死亡居我国城乡居民总死亡原因的首位。

丁香医生在一篇研究年轻人高猝死率的文章中称：30年来，我国整体心血管疾病的死亡率呈现出快速上升的趋势。从1990年的205/10万，增长到2019年的322/10万，每10万人死亡率是30年前的1.6倍。

同时需要注意的是，近二十年来，年轻人的死亡占比出现了较明显的增长，重要与主动或被动的不健康生活习惯密切相关。包括吸烟、饮酒、肥胖、不健康饮食、久坐不动等。其中长期的睡眠不足，不仅会增加因心血管疾病而导致的猝死，还会提升因认知功能降低而发生事故的风险。

调查显示，我国约八成的白领处于过度疲劳状态。慢性疲劳应激，既是中青年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因，在心脏性猝死的案例中占 65%～80%。

在心血管患病率持续攀升背景下，注重健康与自我保护意识显得尤为重要。今年1月，一位腾讯应届生员工公开质疑公司高管只为赶项目进度，忽视员工健康而进行不合理的高强度加班。该应届生针对微信产品部针对“突破自我奖”中“连续20多个小时设计与开发”的评语批评称：“内测延期一天，企业微信是不是马上就会倒闭？官网延迟一天上线，客户是不是就马上跑到钉钉飞书那去？是不是非得让开发人员加这 20 多个小时的班，才能让这个版本满你们的意？你们做任务排期的时候到底有没有考虑过手下人的死活？”

随后企业微信负责人黄铁鸣在腾讯内部论坛上回应称：认可这位同学敢于直言问题的态度。持续、高强度的急行军是不持久的，也势必会影响到大家的工作与生活平衡以及健康。“从部门的管理者的角度，我的态度是，绝不会仅仅是根据大家的工作时长就来判断一个人的工作表现好坏或者绩效排名，这是不客观的，也是不可持续的。”黄铁鸣称。

F. 高以翔到底是怎么死的是因为劳累还是本身有病呢

微博博主发表了高以翔在录制节目晕倒的消息，引起了轩然大波，随后很多现场的粉丝也在网上证实了相关新闻，高以翔确实在录制浙江卫视综艺节目《追我吧》时突然晕倒了，之后被救护车送到了医院，还没有医院方面最新的消息，不过根据网友们分享的现场图片来看，高以翔的突然晕倒，确实让在场的其他人感到很意外！

G. 妙龄女机场猝死幸运地倒在一堆心内科医生面前，你这么看

妙龄女机场猝死，幸运地倒在一堆心内科医生面前……你猜到了！绝对正能量！

生死时速20秒

一次幸运的心脏骤停！

今天早上，首都机场像往常一样繁忙有序。但在一辆摆渡车，上演了生死时速20秒：一位女乘客在摆渡车上发生心源性猝死，晕倒在车厢内，万幸的是，她晕倒在了一堆心内科专家的身旁！！！

晕倒

6月21日清晨，来自中国人民解放军总医院和陆军总医院的多位心脏疾病专家准备乘坐南航航班前往延安市、志丹县和宜川县，他们准备参加由全军心血管内科专业委员会主办，美敦力协办的优秀医疗资源深入革命老区系列公益活动。 摆渡车刚开出不久，车上就“乱了”——有人在砸驾驶室的玻璃，有人大声喊道：师傅，快停车，有人晕倒了！快停车！

20秒，生命重新开始

出于职业敏感，摆渡车上军医们没有迟疑，迅速拨开人群来到晕倒乘客旁边。晕倒的是一位年龄在30岁左右的年轻女性，躺在摆渡车上，一动不动。

今天中午，他们已经到达延安，随即投入到公益活动中。

感谢医生们！

专家提醒，患者一旦遭遇反复不明原因的晕厥无法立刻判断疾病类型，一定要及时就医，如伴有冠心病、心肌梗死等心血管疾病的患者，更应该引起重视。通过连续心电监测对晕厥的病因鉴别诊断，再对其致猝死的危险性做出科学分析，采取合适的措施，防治其复发、避免发生心源性猝死。

这个女子真的好幸运，否则结果真的就很难说了。

H. 为什么有人说“低钠盐是送命盐”，是真的吗

先了解下低钠盐和普通盐的区别是什么。

普通盐，按照食用盐的相关国家标准，含碘盐的氯化钠含量有三个级别，一级含量≥99.1%，二级≥98.5%，三级≥97%。而低钠盐含有60%～70%的氯化钠，同时还有20%～30%的氯化钾和8%～12%的硫酸镁。

由此可见，低钠盐的钠含量是普通盐的2/3左右，钠含量低，相对的钾含量就升高，所以说低钠盐也就是高钾盐。

哪些人不适合低钠盐呢？

第一，存在急、慢性肾病的人

第二，有高钾症的人

第三，吃保钾类药物的高血压患者

I. 新冠年轻人好了老人难好我什么

一开始是，他“阳了”，之后是女朋友，最后是他的父母。目前，他和女朋友已经转阴，病程大致是7～10天，恢复如常，66岁的母亲体感良好，76岁的父亲仍在治疗当中。
他特意找到疾Sir，想要和大家分享一些个人体验，提醒大家：以平常心对待，也要保护好自己和家人。
以下是他们的自述：
01
小朱，29岁
“7天转阴，我真的觉得自己就是感冒了”
我也不知道我是怎么感染的。
12月2日，我去了趟火车站接我爸妈来北京，路上也没啥人。但是3日，我就开始觉得不舒服了。我第一反应是着凉了，因为在此之前，我就没怎么出过门。
一开始，我就觉得浑身都不得劲儿，一量体温：37.5度。当时，我就4个感觉：肌肉疼、关节疼、头疼、两只眼睛的上眼皮疼。
家里有复方氨酚烷胺片，我就顺手吃了，体温就下来了。到了晚上，我赶紧洗了个热水澡，裹在被子里，睡了个热乎觉。

第二天起来，我就觉得轻松一些了。之后几天，也只有过几声短暂的咳嗽，有点咽痛、鼻塞，所以，我就觉得自己是感冒了，压根儿没往“我是不是阳了”这方面想。
直到6日，同事给我送来几个抗原，我心想：莫非有啥问题，要不就测个抗原？结果一测就是两道杠，我就这样“阳了”。我立马和公司请了假。领导还安慰我说，“不要怕，在家好好休息，等‘阴了’再来。”
7日、8日，抗原显示阳性，但症状差不多消退了。
9日，我就转“阴了”，对我来说，感觉新冠还不如个重感冒，年轻人不用那么恐慌。
02
小陈，29岁
“我要严重一些，体温跟坐过山车似的”
我比我男朋友（小朱）的症状要严重些。
3日，我开始不舒服，但也没什么明显的症状，就觉得是感冒了。
5日到7日，开始发病，头痛、咽痛、咳嗽。整个人的状态就很累，特别难受。测了一次抗原，看到“阳了”的两道杠时，一点也不紧张，反而有种“这天终于来了”的解脱。

我也吃了复方氨酚烷胺片，但没什么用，后来就吃布洛芬。吃药是有效的，但体温也跟坐过山车似的，先是“嘣儿”地下来36度，接着又37度、38度给攀回去了，最高烧到了39.2度。中间猛出汗，有天夜里，我换了5身衣服。
8日，我开始低烧，不再吃药了。但嗓子特别疼，就开始喝枇杷露，喝完会舒服一些。大鼻涕疯狂流，擤鼻涕擤得鼻子痛，后来干脆搞了两包擤鼻涕专用纸，才好一些。

9日，嗓子疼到说不出话，咽下去很疼，得小小声说话。也是差不多7天，10日这天转阴的，就没什么症状了。
03
小朱的爸妈，76岁和66岁
“胸闷、胸痛，拍了片一看，发现是肺炎”
我妈还好，我爸的症状要严重一些。
他们是6日开始觉得不舒服，有点感冒发烧的症状，像是头晕、头痛、嗓子疼。我妈最多发烧到38度，后来吃了些药，就降到36度，体感良好。
我爸一开始还受得住，但后来出现了肺炎。10日凌晨，我爸一下子烧到了38.8度，是有史以来最高体温，而且伴随胸闷、胸痛，就赶紧去医院了。拍了个CT一看，发现是肺炎。
因为北京的医院难排得上床位，所以，我们就先拿了一些药、买了台血氧仪，回家监测。

让我没想到的是，这几天，我爸的身体情况变得复杂，迟迟不见转好，所以就把我爸从北京转回了深圳，目前在住院治疗。
在医院，我们看到有些老人家病得很重，有个老人的肺部是一片阴影，还有个老人是被推着进来的，呼吸不上来的样子。我看到都蛮揪心的。
我父母年纪大了，加上身体本来就不大好，所以，“阳了”还是一件对他们的健康很有威胁的事。所以，对于重点人群，尤其是家里的老人，大家还是不能掉以轻心。
听到这里
疾Sir也很揪心
希望小朱的父母
一切平安

图源：fabiaoqing
随着身边“阳了”的人越来越多
大家除了做好日常的防护
还要做到有备无患
万一感染了
可以按以下6条指引
来守护自己和家人的健康
1. 感染新冠后，症状是怎样的？多久可以转阴？
奥密克戎病毒感染以上呼吸道症状为主，如咽痛、咳嗽、发热等，很少有肺炎、呼吸困难等重症。
一般七天可以转阴。

2. 感染后，哪些人可以居家隔离？
未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者；
基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。
在条件允许的情况下，尽可能在家庭相对独立的房间居住，尽可能使用单独卫生间。

图源：华山感染
3. 哪些人容易转为重症，需要去看医生？
假如是以下情况，有重症风险，需要及时就医，听医生的话。
60岁以上，特别是80岁以上的老年人；
有基础疾病饿患者，特别是患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础性疾病的人群；
没有接种疫苗的人群；
孕产妇；
图源：腾讯医典
免疫抑制人群，例如癌症、接受过实体器官移植且使用免疫抑制药物、2年内接受过造血干细胞移植或CART治疗或者仍在使用免疫抑制药物等情况；
严重肥胖者。
4. 居家隔离期间，该怎么吃药治疗？
对于无症状、轻症人群，要做的就是：多休息、多喝水、好好吃饭、好好睡觉，保持一个好心情，等待自愈。
对于非重症人群，可以对症用药，缓解不适：

图源水印
5. 居家隔离期间，出现什么状况需要及时就医？
体温持续高于38.5℃或心率持续增快（超过100次/分）超过3天
持续进食障碍，或腹泻超过2日
发热伴有明显呼吸困难、胸痛
原有基础疾病明显加重
儿童：嗜睡、拒食、腹泻或呕吐
孕妇：头痛、头晕、心慌、憋气、腹痛、胎动异常
氧饱和度小于95%
6. 怎么避免传染给同住人？
室内通风消毒：
每天定时开窗通风，做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。

图源：丁香医生
假如家庭共同卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间都应该消毒。
假如居家治疗人员使用单独卫生间，可以每天进行1次消毒。
日用品使用：
单独放置居家治疗人员的个人物品，不与家庭内其他成员共用生活用品。
将居家治疗人员用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾，装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。
日常防护消毒：
准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。
餐具使用后应当清洗和消毒。
居家治疗人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒。
被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。
一些消毒误区需要注意
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J. 权健到底是不是传销，求真相

截至2019年1月10日，权健尚未被被定性为传销，但已涉及虚假宣传和传销，权健已经被天津市武清区市场监管局立案调查。

立案后已经对束某某等18名犯罪嫌疑人依法刑事拘留，束某某为男性，51岁，为权健公司实际控制人，同时对于另外2名犯罪嫌疑人依法取保候审，相关工作正在开展中。

据联合调查组介绍，经前期工作发现，权健公司在经营活动中，涉嫌传销犯罪和涉嫌虚假广告犯罪，公安机关已于2019年1月1日依法对其涉嫌犯罪行为立案侦查。同时，相关部门依法查处取缔不符合消防安全规定的火疗养生场所、开展集中打击清理整顿保健品乱象专项行动。

联合调查组有关负责人表示，天津始终坚持以人民为中心的发展思想，对人民的健康高度负责，合法的依法保护，违法的坚决打击，违规的取缔整治，绝对不允许打着直销的旗号干着传销的勾当。对于违法违规行为，我们的态度是严厉打击、严厉查处、绝不手软。

5、权健集团有限公司（曾用名：权健投资发展有限公司）地址位于天津市武清开发区福源道18号531-56（集中办公区），2014年成立。

经营范围以自有资金对保健食品业、化妆品业、保健用品业、食品饮料业、卫生用品业、医疗服务业进行投资；化妆品、鞋垫、卫生巾、卫生护垫等产品的研发及销售等。