百合的热量高吗

㈠ 百合怎么晒干

直接晾晒或脱水即可
百合又叫山丹或者摩罗、夜合花等，这是大家都熟悉的一种植物。因为每次结婚或者送花给他人时都喜欢买百合花，百合花的花语就是百年好合。除了送人之人，将百合花放在家里不仅能够起到点缀环境的效果，还能够净化空气呢。其实百合除了花朵有这么多好处，百合的根部也是可以当做草药来服用的。

1、百合是植物花朵

无论在公园还是花店我们都可以随处看到百合花，因为百合花的观赏性能较高，花语也好。百合花的花朵有些平伸开来，有些则是直立下垂的;不仅开花的“姿势”不同，颜色和形状也各有千秋。有的百合是喇叭形、有的是二钟形状的;而颜色呢有的是白色、有的又是粉色或者黄色等。百合作为一种植物花朵，很适合人工养殖，但也有不少的野百合，香气也同样扑鼻迷人。

2、百合是药材

有些百合花和其根部都可作为药材或者食材，百合花朵采摘之后经过人为的加工就可以制成药材，它具有滋补身体、养心、安神、润肺、止咳的功效;而百合的根部可以直接食用，也可以晒干后翻炒都行。新鲜的百合根部和肉一起翻炒，口味虽然和土豆相似，但是味道会更上一层楼;晒干的百合又可以用来熬粥或者泡茶喝，各类大型超市都有卖。

3、百合花和百合之间的区别

百合和百合花属于同一种类，只不过养殖的方式不一样。如果是为了单纯的兜售花朵，那么百合的根部就会忽略掉。虽说百合和百合花属于同一种类，但是品种不同。就好比我们平时说的白菜，范围是广泛的，但白菜的品种却也是多样的。所以说并不是所的百合根部都可以食用，如果想买纯粹的食用百合可以上市场。

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百合的热量

百合含有丰富的营养物质，对于身体的也有很多的好处。百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、铁、磷等微量元素之外，还含有维生素B、维生素C、维生素B2、胡萝卜素等营养素。当然，百合除了含有维生素以及各种微量元素之外，还含有少量的脂肪，因此很多减肥的人士都会特别关心百合的热量究竟是多少?

1、新鲜百合的热量

每100克新鲜百合含的热量是166大卡、碳水化合物有38克左右、另外脂肪有0.1克、蛋白质和纤维素分别是3.2克和1.5克左右。百合的淀粉含量虽然很高，但它属于热量较高的蔬菜，所以营养也是十分的丰富，很适合用作减肥的食材。

2、百合炒肉的热量

相对于新鲜百合的热量而言，百合炒肉中的百合热量又要稍微高一些。在百合炒肉这道菜中，每100克的百合大约有315大卡的热量、脂肪22克、碳水化合物26克、蛋白质4.8克、维素有1.06克左右。如果想减肥的朋友，那么就要少吃百合烧肉这道菜，因为很容易在不知不觉中究摄入了过量的油脂，从而导致热量超标。

3、干百合的热量

有些食材晒干之后的热量反而会比新鲜时的热量更加高，比如百合。每100克干百合含的热量有346大卡，蛋白质有6.7克、脂肪0.6克左右、碳水化合物有82克、膳食纤维有1.7克左右。从这些数据可以看得出，干百合的热量远远要高于新鲜百合的热量。虽然如此，但干百合却非常适合用来调养身体。尤其是对于病后手术的人来说，适量的食用干百合可以起到一定的调节作用。因为干百合具有解毒、理脾健胃、宁心安神、促进血液循环、利湿消积的功效;对于咳血、虚烦惊悸的症状也有很好的治愈作用。

㈡ 百合的热量是多少

百合的热量(以100克可食部分计)是162大卡(677千焦)。
每100克百合的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

㈢ 百合的热量

每100克百合的热量为166大卡。百合又名倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、夜合花等，原产于中国，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。

百合的热量
百合是一种从古到今都受人喜爱的世界名花，早在公元4世纪时，人们就用来食用和药用了。

百合无性繁殖和有性繁殖均可，在全国各地均有种植，主产于湖南、四川、河南、江苏、浙江，少部分为野生资源。

百合在中国具有百年好合、美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义，一直是婚礼上的用花。

㈣ 鲜百合烧肉的热量是多少

鲜百合烧肉的热量(以100克可食部分计)是216大卡(903千焦)，单位热量适中。
每100克鲜百合烧肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

㈤ 百合怎么做更能保存营养成分

百合以煮粥或做汤营养最佳。如百合冰糖绿豆汤、百合红枣莲子粥等。最佳营养素（每100克含量）热量125千卡，蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物28.3克，膳食纤维5.4克，维生素B0.08毫克，维生素B0.07毫克，维生素B0.12毫克，维生素C9毫克，维生素E0.5毫克，叶酸77微克，钙9毫克，铁1毫克，锌2.38毫克，硒2微克，磷71毫克，铜0.32毫克。

㈥ 食用百合的毒性

花粉：百合花粉对人无毒，对猫有致命风险，如猫咪误食严重会导致死亡。香味：香味无毒，但夜间不应放于卧室内，影响睡眠。球根：球根无毒，并且可以食用。
百合花有毒吗
香味有毒吗
百合花散发的香气清新淡雅，是不少人都喜欢的味道，或者说，有不少的花友爱的不仅仅是百合的花型，还有百合的香气，只是，您知道，百合的花相对身体的影响吗？

据研究成果表明，百合花的花香中含有一种微量的兴奋剂，如果长时间嗅闻的话，会让人产生一种“醉花”症，会使人过度兴奋，甚至晚上难以入睡。

所以，其实百合花的花香是不能长闻的呦~

另外，除了百合以外，其他的花朵如果要放在室内的话，也是要好好的查一下是不是合适呦~

百合

花粉有毒吗
首先，要申明的是，如果家里有对花粉过敏的人，那就不要养殖百合花了，或者说不要养殖带花粉的花了！

其次，百合花的花粉是无毒的，所以即使不小心沾染上了也不要担心！不过，百合花的花粉一旦沾染上了会很难洗掉，所以，最好是在花朵成熟前就将花粉剪掉。

然后，百合花的花粉对猫猫来说是致命的！所以，爱华又爱猫猫的亲们，你们需要做一个重大的选择了，是选择百合呢？还是选择猫猫呢？因为猫猫一旦误食，皮实的还好，敏感的甚至会引致肾衰歇乃至数小时后死亡。

可以吃吗
百合花当然是可以吃的啦！我们平时经常食用的百合其实就是百合花的根，也就是球茎啦！

另外，百合花的花粉对人体无害，也是可以吃的呢！当然，对花粉过敏的人就不要去尝试了！

㈦ 百合芦笋汤的热量是多少

百合芦笋汤的热量(以100克可食部分计)是8大卡(33千焦)，单位热量较低。
每100克百合芦笋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

㈧ 龙牙百合是个什么好东西

让我来告诉你吧，龙牙百合是湖南省邵阳市隆回县北山乡久负盛名的物产，是白花百合中的优良品种。百合(白花百合) 鳞茎球形，横径2-2.4厘米，鳞片披针形，白色，曝晒时呈黄白色或稍带粉红色。

龙牙百合

我就是隆回人，我特别喜爱这个家乡特产，很感谢“隆回希品”一直以来对家乡农chanpin的传承，我个人以后也将不遗余力的让更多人了解到隆回特色-猪血丸子、高山有机茶、山界红糖、柴火腊肉（这些同时也属于“隆回希品”的范畴）这些，感谢您的浏览，期待您品味到更多隆回美食哦~

㈨ 百合是蔬菜吗

做菜用百合不是百合的花，是百合的根茎。

百合的主要应用价值在于观赏回，其球根含丰富答淀粉质，部分品种可作为蔬菜食用

百合有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广泛。唐代诗人王维的"冥搜到百合，真使当重肉"绝句足以说明百合的食用价值所在。百合食法很多，或炒食，蒸煮，或制成各种甜食。用鲜百合炒肉片素而不腻，气香味美；百合与糯米煮粥，则别有风味；而莲子百合羹，更是宴会上的名食。

㈩ 银耳7g,百合7g,冰糖5g,红枣4个,热量多少!

银耳的热量是100g 200大卡
百合的热量是100g 162大卡

冰糖的热量是100g 397大卡

一颗红枣大约10g，热量大概是26大卡
总共大约是149大卡

希望对你有帮助！