炖木瓜百合

A. 冰糖百合木瓜汤怎么做

材料

木瓜
百合
大枣
枸杞
冰糖

做法
1. 百合用温水浸泡二十分钟后洗净；木瓜去皮切小块；大枣、枸杞均用清水洗净
2. 锅中放半锅水，放入泡好的百合、洗净的大枣，大火煮开后转小火煮二十分钟；再放入木瓜块、枸杞，再煮十分钟，放入冰糖关火
3. 等待1小时左右，汤的温度渐凉，开盖轻轻搅动几下，即可盛出食用。也可以完全放凉后再用，口感更好

B. 木瓜百合银耳汤的做法，木瓜百合银耳汤怎么做

食材

• 主料

• 银耳

  1朵

• 百合

  5瓣

• 雪梨

  半个

• 木瓜

  半个

• 辅料

• 水

  适量

• 步骤

• 1.准备食材：银耳一朵，百合5瓣，雪梨半个，木瓜半个。

• 2.将木瓜去皮，切成小块。

• 3.将雪梨切成小丁。

• 4.百合洗净，切成小块。
  
  PS：我用的是鲜百合，煮好的百合吃起来绵软。如果是用干百合，需要将百合提前泡发。

• 5.将银耳用温水浸泡，把银耳泡发。
  
  PS：我一般是早上做，前一天晚上就把银耳泡上，这样泡软的银耳更容易煮的软烂一些。

• 6.泡好的银耳变得舒展开，变大了很多呢！

• 7.将银耳切碎。
  
  PS：银耳不太容易煮烂，给宝宝吃最好先切碎，这样更容易煮的软烂一些，吃起来入口即化。

• 8.将百合和银耳碎放入锅中，加入适量清水。
  
  PS：水量大约是700ml左右，最好是一次性加入足够多的水来炖煮，这样做出的汤羹味道更好。

• 9.用大火将水烧开，再转小火慢慢熬煮。
  
  PS：尽量用勺子偶尔搅拌一下，防止溢锅。

• 10.10. 等到银耳煮的软烂粘稠，开始出胶的时候，下入雪梨和木瓜。
  
  PS：银耳出胶的时候，可以在锅边慢慢有黄色胶质出现，汤羹有些粘稠，因为银耳不同，所以出胶的时间上也是不确定的，要耐心些慢慢熬煮，根据实际情况来调整，也可以尝一尝银耳来判断软烂程度哦！

• 11.水果加热的时间不宜太长，所以需要等到银耳差不多炖好后，临出锅前再加入。

• 12.煮好的汤羹先不要出锅，盖上锅盖焖一会，开盖后稍微晾凉再吃，味道会更加的美味哦。

C. 怎样做木瓜银耳百合汤

前言
美容美颜又滋补，喝出健康好身体。。
材料
主料：木瓜1/3个、鲜百合2颗、银内耳15g、枸杞15g；
辅料：冰糖适容量
木瓜银耳百合汤
1
材料；
想要汤糯一点，最好选雪耳~
2
枸杞、银耳浸泡；
3
然后洗净，银耳要去掉黄色根部，撕小朵；
4
锅中加适量水，先下银耳煲20分钟；
5
木瓜去皮去籽切块；百合掰开洗净；
6
加入枸杞煮5分钟；
7
加入百合煮5分钟；
8
加入木瓜煮5分钟；
9
最后加入冰糖煮到融化就可以了。
小贴士
如果用雪耳浸泡容易煮的时候也容易糯。

D. 炖百合怎么做好吃，木瓜炖百合的家常做法

食材明细
木瓜
一个
鲜百合
一个
干银耳
2朵
冰糖
适量
甜味
口味
炖
工艺
一小时
耗时
普通
难度
木瓜百合炖银耳的做法步骤
木瓜百合炖银耳的做法步骤：1 1准备材料：
木瓜一个
银耳事先用冷水泡好好
鲜百合一个。
木瓜百合炖银耳的做法步骤：2 2鲜百合一瓣瓣剥好，去除黄色部分，洗净备用。
木瓜百合炖银耳的做法步骤：3 3银耳加水大火煮开后，中火煮大半个小时，煮至浓稠即可。加入百合再煮十分钟。
木瓜百合炖银耳的做法步骤：4 4木瓜去皮去籽，切成大块状，加入银耳中，大火煮开，根据自己口味加入冰糖。
木瓜百合炖银耳的做法步骤：5 5呵呵多吃几碗，多补补。

E. 银耳百合木瓜汤怎么做

百合银耳木瓜羹的做法

1.干百合、干莲子提前4个小时用清水泡发后洗净
2.干银耳用温水泡发半小时后洗净，然后撕成小朵
3.银杏剥壳后去掉上面的一层薄膜

4.将泡发洗净后的银耳、百合、莲子还有银杏一起放入电饭煲，加入清水，用粥汤键煲2个小时，中途不要随意的打开盖子，免得蒸发过多的水份
5.木瓜去皮去籽后切成小块
6.粥汤键煲2个小时后，倒入木瓜、冰糖，再用煮稀饭键煮20分钟即可

1、银耳羹需要煲煮的时间长一些才能粘稠，汤汁中的胶质感才好。并且只有慢慢的煲煮熟透各种食材的清香味道才能互相融入，口感才好。
2、银杏不可一次食用过多，否则会有中毒的危险，就是煮熟了也不要超过20粒。
银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
木瓜：木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，能均衡、强化青少年荷尔蒙的生理代谢平衡。
百合：清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃。
银杏：清肺胃浊气，化痰定喘，止咳。
莲子：帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，具清热降火、降压、抗衰老的功效。

F. 木瓜雪梨百合的做法

1.雪梨2个

2.百合洗后泡水，泡后的水不能倒掉。

3.雪梨洗净，去核切块备用。
4.木瓜一个（不要太大）木瓜去皮去籽取瓜肉，切大块 。

5.浸泡后的百合与水一起倒入锅中，再加适量清水，开中火，煮至沸腾。

6.水开后加入木瓜和雪梨，转文火炖煮20-30分钟后，加入适量冰糖。

7.盛出晾凉，即可使用。
小贴士
百合为甘寒滑利之品，对于素来脾胃虚弱、肠胃虚寒、经常腹泻的人，就不宜食用百合，以免引起或加重腹泻，望采纳谢谢。

G. 怎么煮木瓜莲子百合汤

木瓜莲子百合汤是一道由木瓜、莲子、百合等作为原料做成的养生汤，这道美食味道清甜，带着木瓜的香味，比较适合养生人士喝。今天就教大家做最正宗的木瓜莲子百合汤，喜欢就赶紧看看吧!
怎么煮木瓜莲子百合汤
食材：
木瓜1个、百合10克、莲子15克、白糖适量
木瓜莲子百合汤的做法：
1、木瓜去掉籽，然后用勺子将果肉挖出来；
2、砂锅里倒入清水，将莲子、木瓜放进去，加盖煮5分钟左右，接着加入百合，继续煮5分钟；
3、最后调入白糖，搅拌均匀即可。
小贴士：
最后放入的冰糖是为了调味，如果喜欢喝原味的，也可以不加。

H. 百合木瓜甜汤如何做 百合木瓜甜汤的做法

1、主料：木瓜500g、百合50g。辅料：冰糖适量、枸杞子适量、桂圆肉适量。

2、将木瓜去皮去囊切块。

3、将百合，枸杞子和桂圆肉用水清洗干净之后泡浸片刻。

4、瓦锅放入适量的水然后将木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圆肉放入大火烧开转中火煮出味来。

5、最后将木瓜放入煮几分钟即可。

I. 百合木瓜甜汤怎么做好吃

百合木瓜甜汤做法
主料

莲子
40g
百合
10g
银耳
10g
木瓜
60g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤

1.
原料：
莲子 40g 百合10g 银耳10g 枸杞20g 木瓜60g
莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。

2.木瓜切块备用

3.冰糖10g

4.沙锅内放清水

5.加莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。

6.再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。

J. 木瓜百合炖牛奶，好吃又可丰胸

夏日的周末午后，来一碗木瓜百合炖牛奶，享受惬意的休闲时光。

1、备料：木瓜1个、百合100克、牛奶适量、红枣15克，冰糖10克；

2、木瓜洗净去皮去籽切成小块备用；

3、红枣洗净去核，百合洗净掰开一瓣一瓣；

4、锅里倒入牛奶、放入红枣、百合小火炖5分钟；

5、放入木瓜炖3分钟；

6、放入冰糖炖3分钟，搅拌均匀即可。