丁香护眼
茉莉花、丁香叶和来石斛花可源以放一起泡，没有什么饮用禁忌。茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效和作用，是春季饮茶之上品。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。
石斛花花姿优雅，玲珑可爱，鲜艳芳香，观赏价值高。同时，它还能提神醒脑、抗疲劳、活血、降血糖、健胃、解郁、护眼、净化空气、减肥和祛斑美容，养生功效也很多。
(1)丁香护眼扩展阅读
石斛花保健功效
提神醒脑：石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等。
抗疲劳：经常食用石斛花，能补充人体营养和精力，促进人体代谢功能，有利于抗疲劳。
活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加强血管收缩，有利于防治偏头痛和中风等疾病。
『贰』 保护眼睛的方法有哪些
保护眼睛的方法有哪些
你知道保护眼睛的方法有哪些吗？眼睛是我们没有最常用的身体部位，所以保护好眼睛是我们每天至关重要的事情，然而很多人还不知道怎么保护眼睛吧，那你想知道保护眼睛的方法有哪些吗？接下来跟我一起来看看吧。
保护眼睛的方法有哪些1
1.佩戴合适的眼镜
进行视力测试以纠正任何潜在的视力问题，并与验光师商讨，找出一副品质优良、规格符合标准的眼镜。可选择不反光镜片以减低眩光和提升整体舒适度。
2.多眨眼，少注视
泪腺分泌泪水维持眼球表面潮湿，这是让眼球正常运作所必须的。频繁的眨眼，除了让泪水滋润眼球外，更有清洁的作用。因此，与其长时间注视着电脑荧幕，倒不如中间休息及多眨眼。
3.把电脑屏幕设成浅绿色
多看绿色的东西有助于保护视力，长时间运用电脑工作的人易眼睛疲劳，除了随身准备一瓶人工泪液以免眼睛过于干燥，你可以把桌面、资料夹底色、浏览器外框等等，在设定中调为浅绿色调。
4.维持良好的饮食习惯
不要忽略你的任何一餐，充足的营养能令眼晴得到保护及维持其运作。在日常饮食中多吃水果、坚果、绿叶蔬菜等这些含高维生素C及E的食物。维生素E能保护眼球细胞免受自由基的伤害从而避免健康组织受损，而维生素C则能防止眼部在太阳光照射下受损。
5.字体大小
字体大小对视力可说是一大挑战。与其为了看清字体而将荧幕拉近眼睛，不如将字体放大令文件更易于阅读。
6.减少耀眼强光
天花板上的灯管、霓虹灯、台灯，以至从窗外透进来的`光，都是造成耀眼眩光及反射的元凶，易让眼部过劳。可考虑运用合适的电脑荧幕或减少光度以消退反光，使文件易于阅读。
保护眼睛的方法有哪些2
1. 看各种绿色的东西
听说把手机或电脑桌面换成绿色的，对眼睛好？
然而 X 1，只要你还盯着手机或电脑，换成什么颜色都没用。
听说桌上放上绿色的画或植物，可以帮助眼睛喘口气？
然而 X 2，只要你还是长时间盯着近处看，周围全是绿色也不管用。
2. 转动眼球
有人说转动眼球可以放松眼睛。
然而 X 3，如果在做这个自带节拍的动作时，你的眼睛仍然没有离开电脑、手机或还是一直盯着近处看，转多少圈也没用。
关键不是转眼，而是让眼睛休息。
3. 吃猪肝
缺维生素 A 会得干眼病、夜盲症，而动物肝脏富含维生素 A 。所以有人认为多吃猪肝可以护眼。
但是！注意了，丁香医生说但是了！
第一，维生素 A 补太多并不好。
我国居民膳食营养指南推荐的每日维生素 A 摄入量是这样的：
经常吃动物肝脏，会导致维生素 A 补充过量，影响身体健康。
第二，动物肝脏有重金属累积的风险，虽然它富含维生素 A，但并不是维生素 A 的唯一来源。
维生素 A 的优质来源包括：
鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋类等；
深色蔬果，比如菠菜、莴笋叶、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（深色蔬菜富含类胡萝卜素，在体内可以转化成维生素 A 发挥作用）。
所以，想通过补充维生素 A 来护眼，你有很多很多的选择。
『叁』 四年级保护眼睛手抄报
4、春天的校园，富有生机；夏天的校园，充满活力；秋天的校园，挂满笑意；冬天的校园则是另有一番情趣！
5、夏天来了，校园里幽香四溢，只要你向教室门前一望，首先映入眼帘的就是丁香树，枝繁叶茂，花团锦簇。
6、昔日破烂不堪的校舍已不翼而飞，崭新的教学大楼屹立在屏障似的围墙里面，小巧玲珑的传达室守卫在大门旁边。
7、万紫千红的春天来了，校园里生机勃勃，一年一度的体育运动会在校园里举行，同学们笑着，欢呼着，校园里气氛沸腾。
8、这就是我们美丽的新学校，我爱我们的新学校。我们在这样舒适的环境里，更要把握时间好好学习，在知识的海洋里探索。
9、我真喜欢我的学校，我的学校就像花园，我们就像花园里的一朵花，一株草，我们被“园丁"爱护着，那园丁就是我们的老师。
10、周围是那么宁静，薄薄的晨雾，如轻纱笼罩着校园，雄伟壮观的教学楼，隐没在淡淡的晨雾中，整个校园的黎明是那么的温馨而幽美。
11、我爱母校的一切。她是我童年的欢乐，是我美丽的记忆。母校，我爱你，祝福你越走越好！
今天，我以学校为荣，明天，学校以我为荣。
12、校园是诗，校园是画。校园是一条历史长河，校园是香山红叶似火。这里是诗的海洋，这里是花的乐园。我们在这里耕耘，我们在这里收获。5、夏天来了，校园里幽香四溢，只要你向教室门前一望，首先映入眼帘的就是丁香树，枝繁叶茂，花团锦簇。
『肆』 孩子用的护眼平板有推荐吗哪个牌子比较好
护眼平板都是噱头，正规品牌的平板电脑的显示屏素质都是符合国家护眼标准的。直接买苹果ipad就行，2000的新款的价格，用四五年还流畅。别买安卓平板，便宜的一定卡顿，屏幕素质和苹果也完全没法比，供应链的好货不会给销量少的厂商，除非自己家能生产屏幕，比如三星。安卓贵的得两三千，品质还不如苹果，所以目前平板市场上，苹果ipad市场一家独大，选ipad是最好的选择。
『伍』 每天面对电脑，种些什么植物保护眼睛
植物不能降低或防止电脑产生的辐射。 有人认为，如仙人掌之类多肉植物，因为长期生长在热带沙漠地，其吸收日光幅射的能力强，放在电脑旁可防止电脑幅射，其实这完全不是一码事，抗阳光照射不等于能吸收电磁波辐射。事实是至今并未得到有理有据的证实，大都相信的只是设想和传言。以下是关于如何减轻电脑辐射的一些方法，录下供您参考。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点： 1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 。 我以为书房里，电脑桌上，布置植物有益于烘托清静幽雅的气氛。可以选择如梅、兰、竹、菊之类自古以来为人们推崇的名花贵卉，还可选择一些清爽淡雅的植物，以调节神经系统，消除工作和学习产生的疲劳，并且与浓郁的书香相得一彰。如在书桌上点缀几株清秀俊逸的文竹、铁线蕨，婀娜娇俏的仙客来、碗莲都是理想的选择。创造一种清静雅致的气氛，栽植简洁大方的盆栽植物，把它放在墙角或书架的旁边，能给您一份温馨，一份愉悦。 如果你确实想养仙人掌，建议养迷你仙人掌，将其放在书房的窗台上和各式窗帘搭配倒是相得益彰。只是你别忘了它，多多晒太阳，常常给它开开窗通通风，它才能快乐地生长。 仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺， 仙人掌 但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。 有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。 对于不喜欢仙人掌的人，长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。至于在办公室里由于有各种气味有毒气体，又没什么阳光，所以只种仙人掌不够,混种较好。适合的植物有： 1. 垂叶榕 垂叶榕 “垂叶榕是十分有效的空气净化器。” ，此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。 此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。 光照条件： 中性植物，适合种植在半荫处 所需养护： 充足的水分，保持盆土湿润 可以去除： 甲醛、甲苯、二甲苯、氨气 2. 千年木 它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。 光照条件： 中性植物，适合种植在半荫处 所需养护： 保持盆土湿润，经常施肥 可以去除： 甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛 3. 黄金葛 可以在其他室内植物无法适应的环境里“工作”。通过类似光合作用的过程 黄金葛 ，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。 黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。 此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。 光照条件： 喜阴植物 所需养护： 水分适中，微量肥料 可以去除： 甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁 4.净化空气植物 净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。 其中吊兰就是净化空气的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。 此外，具净化空气作用的植物还包括： 肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。
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『陆』 护眼方法都有哪些
1. 看各种绿色的东西
听说把手机或电脑桌面换成绿色的，对眼睛好。
然而 X 1，只要你还盯着手机或电脑，换成什么颜色都没用。
听说桌上放上绿色的画或植物，可以帮助眼睛喘口气？
然而 X 2，只要你还是长时间盯着近处看，周围全是绿色也不管用。
2. 转动眼球
有人说转动眼球可以放松眼睛。
然而 X 3，如果在做这个自带节拍的动作时，你的眼睛仍然没有离开电脑、手机或还是一直盯着近处看，转多少圈也没用。
关键不是转眼，而是让眼睛休息。
3. 吃猪肝
缺维生素 A 会得干眼病、夜盲症，而动物肝脏富含维生素 A 。所以有人认为多吃猪肝可以护眼。
第一，维生素 A 补太多并不好。
我国居民膳食营养指南推荐的每日维生素 A 摄入量是这样的：
经常吃动物肝脏，会导致维生素 A 补充过量，影响身体健康。
第二，动物肝脏有重金属累积的风险，虽然它富含维生素 A，但并不是维生素 A 的唯一来源。
维生素 A 的优质来源包括：
鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋类等；
深色蔬果，比如菠菜、莴笋叶、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（深色蔬菜富含类胡萝卜素，在体内可以转化成维生素 A 发挥作用）。
所以，想通过补充维生素 A 来护眼，你有很多很多的选择。
4. 吃枸杞
还有人说吃枸杞明目，原因是枸杞中含有有益视力的叶黄素。
第一，叶黄素作用有限。
叶黄素只是对于预防和治疗「老年性黄斑退化」引起的视力下降与失明、白内障等眼部疾病才有一定作用。
第二，枸杞通常都是作为一种调味料，使用量并不多，通过它能获得的叶黄素很有限。
每天吃点儿深色蔬菜和水果，完全可以获得足够的叶黄素，何必单恋小小枸杞？
总之，这些传说能「明目」的食物，喜欢吃的话，吃点儿也无妨。但如果只是想通过多吃某种食物就改善视力、缓解视疲劳，作用不大，也无法从根本上解决问题。
然后，请注意，以下这些方法管用！
在所有眼花缭乱的护眼方法里，丁香医生只喜欢两点：适度用眼、注意休息。
1. 多眨眼
正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。
2. 多休息
每隔一段时间（时长自己把握，最好不要超过 1 个小时）就看看远处，注意，这里强调的是「远处」两个字；
晚上保证有质量的睡眠。
3. 调整电脑位置和屏幕显