银耳百合桂圆汤的功效

⑴ 每天吃银耳红枣莲子百合桂圆好吗

好
银耳、莲子、百合、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物，所以每天喝银耳莲子百合红枣汤是可以的。
银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。
保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品
可以的，没什么影响。银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。

⑵ 银耳枸杞百合桂圆红枣玫瑰花红糖什么功效

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素C。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。玫瑰花美容养颜，调节内分泌。
银耳，红枣，百合，枸杞，干桂圆，玫瑰花可以一起煮水，具有调节滋补作用，适合女性服用，美容养颜。

⑶ 银耳大枣百合枸杞玖瑰桂圆干冰糖熬汤有什么作用

用薏米、芡实、银耳、大枣、百合、枸杞、桂圆、干玫瑰花加一块冰糖煮在一起，每天吃是不会长胖的，因其主要是健脾胃、补气血的功效。
红枣益气养血，龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著。百合润肺止咳、养心安神，枸杞明目滋肾阴、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

⑷ 银耳百合桂圆莲子枸杞汤的做法有哪些功效

材料： 银耳50克，莲子30克，百合25克 冰糖少许，桂圆枸杞少许（少许之意是够吃的） 制法： ⒈将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除去根蒂，莲子最好买去芯的，如没去芯可自行解决，其内芯可以冲茶。（有降火祛热之功效哦）干百合要冷水充分泡发大概30分钟。 ⒉将泡发好的银耳放入锅中...，加入700毫升清水，以大火煮滚。 ⒊煮滚后倒入莲子桂圆百合枸杞转小火继续煮，直到银耳莲子完全柔软，汤汁变浓稠时，加入冰糖继续煮。待冰糖完全融化后熄火，使银耳汤冷却。 银耳桂圆莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 据书上记载银耳的功效：银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含丰富的天然胶原蛋白，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之，言而总之是美容清肺之佳品。 制作心得：冰糖虽好，但是放入其中不是很甜，可等凉后加入少许蜂蜜，那就是“相当"的美容润肠了。 选择银耳也很关键，目前国内上等的银耳是福建古田产的银耳，古田那里盛产银耳，品质较高，现在在淘宝菌品堂养生馆就可以买到，在淘宝网搜索店铺“菌品堂养生馆”，那里是高山泉水灌溉绿色无污染银耳专卖商城，从那里买古田银耳很方便。

⑸ 银耳百合红枣枸杞桂圆汤的功效

你好，主要就是补气血，银耳百合属于凉性，所以不会上火，不会虚不受补。

⑹ 红枣枸杞百合银耳桂圆煲汤好吗

好啊，可以煲汤
一，银耳，补脾开胃，益气清肠、滋阴润肺。
二，红枣，养颜补血，富含维生素C，补气强心。
三，百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。
四，枸杞，补气养肝，明目滋肾阴，增强免疫力。
五，桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
放在一起煮汤不仅补身体，增强免疫力与抵抗力,滋补润燥,健脾补肺。而且还有护肤小功效。

⑺ 银耳汤里放桂圆有什么好处

1、益气补血

桂圆含有丰富的葡萄糖和蛋白质，含铁量也很高，可为人体提供热量和补充营养，还能促进血红蛋白再生以补血。

2、安神定志

桂圆含有大量的铁元素，其同时还含有钾等元素，这些元素可促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心慌和失眠。

(7)银耳百合桂圆汤的功效扩展阅读：

食用禁忌：

脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用龙眼容易上火，所以不宜多吃桂圆肉。

⑻ 银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效

可以，百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。

其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；

冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。

(8)银耳百合桂圆汤的功效扩展阅读：

女性养生吃桂圆的好处：

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

3、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

4、安神：桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

5、降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。

参考资料来源：

人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥

网络-百合银耳莲子汤

人民网-女性养生多吃桂圆有7大好处

⑼ 经常喝百合银耳汤有哪些好处

百合银耳汤常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。

菜品特色：

银耳的营养非常丰富，夏天喝银耳汤不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。适合2岁以上儿童饮用。

(9)银耳百合桂圆汤的功效扩展阅读：

主料：鲜百合100g、银耳50g

辅料：冰糖适量

1、准备新鲜百合一个。

⑽ 银耳配桂圆熬汤吃了有什么好处

银耳味甘、淡、性平，有补脾开胃，益气清肠、滋阴润肺、强精补肾、补气和血、补脑提神、美容嫩肤的作用。
桂圆味甘、性平，有安神定志、益气补血、养血安胎、消滞健脾、降脂护心、养颜护肤的作用。治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。
二者合用，可以养血补心、健脾养胃、美容养生。