莲子百合炖花胶

❶ 莲子百合花胶山药能不能一起炖汤

可以啊，花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡专骨或者猪骨一起炖做属成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。

❷ 粤菜的花胶汤是咋做的

你好，我是格蕾丝熊，很高兴能回答你的问题。

作为一个广东人，从小就喝汤长大，因为花胶汤比较滋补，所以我妈特别喜欢煲的就是花胶汤。跟你分享一下我们家的做法，算是比较传统的花胶汤做法：

1、首先要记住的是，花胶要提前一晚上浸泡，第二天把花胶放入葱姜煮开煮软，然后切块，才能拿去炖汤。

2、准备一些鸡肉、淮山、枸杞、虫草花，放入花胶，加入适量的水，最好准备一个炖盅隔水炖，炖2小时。

3、炖好后加入半勺盐，带出鲜味，就完成了。

这就是广东版原汁原味的花胶炖汤。希望我的回答可以帮助到你，有什么问题可以问我。

很高兴回答你的问题

花胶汤需要的原料有猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量，其主要营养成分是蛋白质、氨基酸

1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。

2.将药料用水洗净，沥出。

3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。

花胶鸡汤的鸡汤才是灵魂，

从食材的选择到火候的掌握都有严格要求的，

要熬出鲜香入味的骨头汤是有技巧的，

【骨头汤的熬制技巧】

1、熬制骨头汤最忌讳的就是中途不停的加水,水要一次性加够，这样很难熬出奶白色的汤，尽量在熬煮的时候就要一次性加满，如要加水就要加开水，千万不要加冷水。

2、要保持锅内高温,想要熬出奶白色的骨头汤，汤面要不停的在翻滚，大火烧开半小时后用中火熬制，尽量用锅盖盖上，别让热气散走，要不就很难熬出奶白色的高汤了。

3、熬制骨头汤的过程中加点胡椒粒,其他的的都不要再放。

【骨头汤的熬制】

准备食材：猪筒子骨根、鸡爪,鸡架或者鸭架按自己需求给、姜、葱。

熬制过程：

一、先把猪骨、鸡架、鸡爪鸭架清洗干净，准备一个干净的大锅，把姜片、葱段，猪骨、鸡架、鸭架放入锅中，倒入适量的冷水，大火煮开后，将汤面的浮沫撇去，把锅里的食材取出，用冷水清洗掉骨头表面的血沫，然后将猪骨打破备用，这时把生姜洗净切片、大葱洗净切段备用。

二、水大火烧开后放入再将鸡爪猪骨、鸡架和鸭架放入锅内，再次烧开半小时后，然后盖上锅盖，转成中火熬煮1个半小时或者煲到60%汤即可。

花胶如何泡发的做法

花胶先清洗一下，用一大盆水，放入清洗干净的花胶。水要尽量多，没过花胶,浸泡过夜。

浸泡过夜的花胶取出，再次清洗。放水龙头下冲洗下,此时花胶开始有点变软有一点发胀变厚,有淡淡的腥味。

烧一大锅水，用一大盆，放入变软的花胶。水要尽量多，没过花胶,盖上盖子,再用保鲜纸封住,尽量保证热度长久.浸泡过夜。

第二天取出来，又涨大了很多，感觉厚实发头很好就好.

用流动的水冲洗一下。如果感觉还是硬,可以再热水再泡,

泡发过程千万不要有油碰到花胶.否则容易溃烂.

花胶鸡汤的2种做法

一:

1 炖汤; 将乌鸡.花胶.红枣枸杞.陈皮,胡椒粒,放入炖盅内

2炖盅内倒入热水,加一点点黄酒,调好味.用保鲜纸封住.

3将炖盅端进炖锅内盖好炖锅盖炖一个半小时

4 用电炖锅最好.

二: 响遍大江南北的---花胶鸡汤

花胶鸡(浓绸的)汤，色泽金黄，味道浓郁鲜香，令人食欲大开.

煲好的浓汤加入南瓜茸(南瓜烤熟后打成茸),加上一只鸡(斩件),小火煮熟,再放入花胶,调味就可以了.

你好，很高兴回答你的问题，粤菜有三种汤，每种都各有各的优胜，老火汤时间2至3小时，炖汤1,5至3小时，滚汤，这种最快了10至15分钟，花胶最适合,老火汤和炖汤这两种做法了，炖汤不会掉失很多营养。花胶汤，分别说说老火汤和炖汤这两种做法！

炖汤类：

一：花胶乌鸡炖汤。这个汤营养，味道都是一流的。美颜亮肤，月子和经期喝也可以！

材料：

制作方法：

这个花胶炖汤做起来也不算太难，只要看多几篇在一步一步跟着做就可以了！这份材料是一人量呀！

老火汤类：

一：花胶鸡脚猪舌白鸽汤，鸡脚含有胶，营养也丰富，白鸽更有营养了，清热下火，养胃，女性要喝多点呀！

材料：

制作方法：

这就是花胶炖汤和老火汤的做法了！

粤菜的花胶汤是咋做的？

这个说起来非常简单，就是你在炖汤或煲汤的时候，把花胶当作一种材料一起放进去炖煮，即成一盅美味的花胶汤了！

花胶，其实就是鱼的膘，新鲜鱼杀出来的鱼膘，一般都叫鱼泡，花胶，就是晒干了的鱼泡，也叫鱼胶。花胶的营养价值很高，富含胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是一种理想的高蛋白低脂肪食品。

海鱼的膘比较大，经晒干保存便成了价值不菲的花胶，因为价格确实比较贵，所以我想吃鱼鳔的时候，经常去市场里的鱼档去买，档主杀鱼的时候一般会把这些膘专门留下来，虽然价格也不便宜，但总比买晒干的鱼胶便宜许多，买回来做一个鱼泡煲，加上豆腐泡、菜椒之类一起焖煮，也是非常美味的呢！

【主料】1/4只鸡，干花胶5小朵，

【辅料】红枣6颗，枸杞、沙参、桂圆干、百合适量、姜三片，盐

****美味开始制作****

1、鸡斩件，冷水上锅，进行焯水处理后，清洗干净，放进炖盅里；

2、花胶清洗一下，也一起放进炖盅里（花胶如果是特别大个的，建议提前浸泡一下，切成小块，如果是一般大小，建议直接放炖盅里）

3、红枣去掉核，跟其他材料一起清洗干净放进炖盅；

4、往炖盅里加入热水至八分满，然后盖上内盖和外盖，放锅里炖煮1.5个小时左右，最后加盐调味即可！

这样炖出来的鸡肉花胶汤，汤色清亮，味道鲜美，做法简单，喜欢的朋友赶紧为自己为爱人炖起来吧！

温馨提示：

①加水的时候，一定要加热水，如果没有热水，也请加烧开过的凉水，这是保持汤色清亮的秘密！

②如果没有专门的炖盅，用大海碗炖的话，建议在碗口倒扣一个平底盘，这样能防止水蒸汽倒漏进去，影响汤的鲜味。

花胶又称鱼胶，是鱼肚子里的鱼鳔晒干而成的，正常都是十斤鱼一两鱼鳔，所以鱼胶越大越贵，也有人把鱼胶当收藏品。鱼胶含有丰富的蛋白质和胶质，身体虚弱的人可以经常食用，鱼胶又有海底人参之称。八珍之一。

花胶基本都是做汤，由于花胶是干活。所以做汤前要先把花胶泡水，为了避免营养流失，可以先把花胶冲洗干净再加干净的水泡着，煮的时候可以连泡花胶的水一起煮。

花胶汤的做法有很多种，最简单的例如:花胶炖鸡，花胶炖猪骨，花胶炖鸽子，花胶炖猪肚，花胶炖海参，花胶海鲜粥。

花胶炖鸡，花胶炖猪骨，花胶炖鸽子-都是把花胶洗净用干净的水泡着封上保鲜膜放冰箱泡一个晚上，洗干净的肉类和花胶和泡花胶的水一起倒入炖锅(也可以选择性放入点红枣枸杞)炖两个小时，食用前加盐调味就可以了。

花胶炖猪肚-猪肚洗净用姜葱料酒煮熟捞出切块，猪肚和泡好的花胶一起放入炖锅内炖一个小时加入红枣枸杞在炖煮十分钟，出锅前加盐调味就可以。

花胶炖海参-海参得提前三天处理，第一天先用清水泡着封上保鲜膜，第二天拿出来吧水倒了吧海参在温水(注意是温水)里煮半个小时，连同热水打上保鲜膜等水凉了放入冰箱，第三天在换一次清水打上保鲜膜放冰箱，第四天就可以拿出来清洗掉内脏和泡好的花胶一起放入炖锅在切点瘦肉一起炖两个小时出锅前加盐调味就可以了。

花胶海鲜粥-泡好的花胶和大米瑶柱一起煮，煮到大米快熟的时候放入洗干净的虾，出锅前加盐调味就可以了。

注意花胶不要保存在湿气重的地方，不然容易发霉

花胶指的是鱼肚，具体做法你可以参照一下网络，但是根据原料的情况应该，在制作过程中，适量使用含有猪油的原料，例如猪膀蹄，瘦肉排骨，还有去腥的姜，料酒，等调料，最主要鱼花胶是鱼肚，在发制过程中，要及时的换水，并且在制作过程中大火烧开，部分一定要开盖，这样才能正确的去腥增香

大家好，我是绅士食堂。花胶又称鱼胶，是各类鱼肚子里的鱼鳔晒干而成的，鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。身体虚弱的人可以经常食用，鱼胶又有“海底人参”之称。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶基本都是做汤，且做法有很多种，粤菜中最简单的花胶汤例如：花胶炖乳鸽，花胶炖猪肚，花胶炖海参。下面我就给大家分享一种花胶炖鸽子的做法。

乳鸽600g、花胶300g、猪肉(肥瘦) 100g、火腿、盐、猪油、胡椒粉、味精、枸杞子、大葱、姜、料酒、姜汁

1. 先乳鸽宰杀，拔毛，去内脏，洗净血水后放入沸水锅中焯水，捞出备用。

2、拿一个容器，把花胶洗净，泡发一下。

3、将猪肉和火腿均匀切成小粒，把大葱切成段，姜切成片。

4、将锅置于中火上，放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透。

5、取出乳鸽，将乳鸽的腔骨和锁喉骨剥掉。

6、拿个细网的漏勺，将原汤过滤，倒入锅中，把乳鸽腹部朝上，放入猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片、枸杞。

7、再拿一个锅，倒油烧热后，将葱段和姜片爆香，再倒入花胶炒一下，加入高汤600克和精盐继续煸炒片刻，再倒入乳鸽锅中，置中火上炖20分钟左右，出锅前撒点胡椒粉即可。

第一，挑选花胶首选有厚度的，煲起不腥不潺和不溶化，入口又滑又爽的，才算佳品。

第二，花胶是干货，煮之前要泡发一下。

上面就是我的个人见解，欢迎大家一起在评论区探讨。

原料花胶汤需要的原料有猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量，其主要营养成分是蛋白质、氨基酸。制作方法编辑1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。2.将药料用水洗净，沥出。3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。

花胶又称鱼肚，广东人喜欢用花胶来煲汤或炖汤，作为广东人从小喝汤长大，以下分享一下我的做法。
花胶价格有贵有平，一般买来煲汤的我会买价格平的，用来平时煲汤的花胶不用很厚大，普通一斤一仠元港币左右就可以了。
香港有不少非洲(南美洲)花胶，价格便宜，看大小一斤几百至几仠元都有。
花胶在立冬后，可以用来煲汤，花胶先用水蒸十分钟，然后用清水浸过夜(10-12小时间)，再用温水洗干净切小块，浸过后好软很易切的。
加乌鸡/猪展肉，材料:两个果皮，十粒红枣(去籽)，二十粒杞子，十粒圆肉，六 八片淮山，乌鸡/猪展肉一定要飞水，水滚落材料煲二个半钟，落少许盐。
鲜奶炖花胶4人份量。材料:花胶4个，二十粒莲子，百合少许，十粒红枣(去籽)，鲜奶二盒(一盒236mL)，冰糖适量。
莲子百合洗干净后浸半小时，把百合莲子红枣花胶放入炖蛊加二碗半开水，慢火炖二个半小时后倒入鲜奶和冰糖再炖半小时就可以了。
花胶含有丰富胶原蛋白，有滋补作用，尤其是对老人小孩骨骼好，补钙强化骨骼，女人养颜滋润。

❸ 花胶的的禁忌有哪些 花胶汤多久喝一次比较好

建议一周喝1-2次，偶尔多喝几次影响也不大。
花胶汤并没有限制多久吃一次，但是我们知道，为了保持身体的健康，在饮食上要注意营养均衡，每天的食物最好都换着来吃，所以建议一周喝花胶汤1-2次，是比较合理的。
如果消化能力比较好，偶尔多喝几次影响也不大；但是如果消化吸收能力差，则不宜经常喝花胶汤。
花胶的禁忌人群：因为鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食的；感冒患者忌食；食欲不振和痰湿盛者忌用；经过验证对蛋白质过敏者，不要吃花胶；1—8岁小朋友不要吃花胶，尤其是女孩子，花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。
另外，在给老人和儿童吃花胶的时候，不要太多，花胶不是药，给生病了、虚弱的人多吃花胶是错误的理论。花胶的功能在于慢慢增强人体的免疫力，性情温和，营养丰富，对吸收的要求也同样很高，给儿童和老人过多的吃花胶，他们的消化系统可能难以吸收，所以在吃花胶的时候还是要适度！

❹ 莲子加百合，召实炖花胶可以吗

莲子加百合粥食炖花椒可以，这样会更加增加营养，美味可佳。

❺ 三伏天花胶食谱

正值三伏天，又是一年气温最高又潮湿、闷热的日子，人体的新陈代谢加快，上火、湿热、，体内干燥、不消化、声音沙哑各种不适症状。中医认为三伏暑湿，适宜清补，火辣辣的天气需要“降火”，当然少不了一碗清热解暑的鱼胶靓汤！

炎炎夏日，我们既要美美哒，更要吃得 健康 。下面几款夏日鱼胶靓汤秘方总有一款适合你！

1、花胶瑶柱瘦肉汤

材料：花胶100克、中谷柱3粒、瘦肉200克、姜3片

做法：花胶下锅干炒，炒完之后加水浸泡两小时。材料加水2500毫升煲1个半小时。

2、花胶牛奶冻

①小鱼胶需要洗干净,无需泡软.其实这种小鱼胶是不用泡的,有些不懂得拿去泡几个小时,其实泡那么久,营养都大多数泡没了.直接洗干净就好,有脏的拿小刷子刷干净；

②鱼胶和牛奶直接放入炖盅里,红枣可加可不加.隔水炖2.5小时!注意!一定要买隔水炖盅,炖出来的牛奶才会又白又滑；

③炖好后可以加冰糖调味.自己边试边下,找到自己喜欢的甜度；

④放入冰箱保鲜层就可以了,2个小时后拿出来就可以了～～已经是果冻了哦.口感像豆腐花,口味像牛奶冰淇淋.鱼胶有丰富的胶原蛋白,放保鲜层自然会结果冻,无需放冷冻噢。

3、红枣椰汁花胶羹

材料：花胶20克,红枣4颗，枸杞5克，西米2勺，椰粉适量,冰糖适量

炖煮步骤：

①花胶提前一晚泡发后切条备用（如果有切条则直接泡发则可）；

②西米煮好泡冷水里备用（西米加适量水搅拌5分钟后转小火再闷5分钟，然后把西米泡到凉水里待备用）；

③花胶、红枣放入隔水炖锅里炖2到3个小时，水与食材平行；

④把枸杞、西米、椰粉、冰糖一起放入盅内再炖10分钟；

⑤盖上盖子，用保鲜膜包住，置于冰箱保鲜层冷藏一天，待花胶凝固后就成果冻啦。

4、花胶木瓜果冻

材料：鱼胶25头一根,木瓜一粒,牛奶一瓶,石蜂糖若干

做法：

①鱼胶发泡好，隔水蒸30分钟至软，切小粒状；

②倒入牛奶150毫升左右，加入花胶粒，糖搅拌 ；

③倒入搅拌机，搅拌至乳状；

④木瓜前端切开盖，挖出木瓜籽，倒入搅拌好的花胶牛奶 ；

⑤盖上盖子，用保鲜膜包住，置于冰箱保鲜层冷藏一天；

⑥花胶凝固后，打开盖子，对切整个木瓜，切成小块便可食用哦。

5、石斛花胶炖瘦肉

材料：石斛15克、花胶20克、猪瘦肉300克、生姜3片

做法：

①提前一夜将花胶放到水中泡发（吃多少泡多少）。一般小花胶都不切开，而是成只泡发。泡发过程中千万不要碰到油；

②发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的；

③石斛用清水洗净稍浸泡；猪瘦肉过热水洗净，切块；

④花胶、石斛、瘦肉一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷开水，隔水炖2~3小时，调入适量食盐调味即可食用；

以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，清热解暑，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。

6、莲子百合炖鱼胶

材料：鱼胶25g，莲子适量，百合适量，红枣7个

做法

①发透后的鱼胶和红枣先炖一个半小时。

②百合莲子提前泡好，最后炖半个小时即可。

③最后加电冰糖即可食用。

7、苦瓜排骨炖鱼胶

材料：鱼胶100克，苦瓜一小条，排骨适量

做法：

①苦瓜洗净切圈，挖芯；花胶提前泡发；排骨焯水

②所有材料加入炖锅，隔水炖3个小时，加盐调味。

8、桃胶皂角米炖鱼胶

材料：桃胶5克，皂角米10克，鱼胶25克，冰糖适量

做法：

①桃胶、皂角米、花胶提前一天泡发；

②把所有材料放进炖盅炖3小时左右，最后加冰糖即可。

❻ 鱼胶炖百合的做法大全

有关补阴健肾的饮食疗法，很多人会想起炖花胶，而说到止咳润肺及其安神助眠，也会有些人想起的是莲子百合羹，百合花炖鱼胶，实际操作十分便捷，将侵泡好的鱼胶和清洗的百合花一起隔水炖20分钟添加老冰糖慢火炖两个小时就可以。

正餐材之一：花胶(鱼胶)

1．对追求美丽的女士而言，花胶是补充胶原蛋白粉，维持或修复皮肤延展性的优良挑选。身体皮肤中的蛋白绝大多数是胶原蛋白粉，其所构成的多孔结构支撑点着皮肤，使皮肤越来越光洁圆润，绵软且有延展性。

2．男士服用花胶，能补精益生产血、使精力充沛，适宜工作压力太大的男性和工作中劳神者。

3．孕妇，怀孕便可食。临产可多吃几回，那样生完孩子会更加舒服一些，新生儿出生后皮肤也会更白更健康。

4．老人，鱼胶能根据提高肠胃消化作用而提升胃口，预防食欲不佳、厌食、消化不良、腹胀、便秘等症状，还能提升脑与自主神经，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢，防止智商减低、神经传导阻滞、迟钝、老年人记忆减退等症。

正餐材之二：百合花

中医学觉得，消除躁热要用润法。依据五行五色的基本原理，何不多吃一些“白色食物”。而百合花就这样的“白色食物”。百合花有止咳润肺，清宁心安神等作用，熬汤时天赋加点百合花也是很多家中的习惯性。而百合花确实有许多 养生药膳可运用到生活起居中。

以上有关花胶和百合花的营养成分已做共享，应当说男士、女士、孕妇、老平均能在这里道煲汤中寻找自身需要的饮食疗法使用价值，非常是追求美丽的女士，针对皮肤的紧实和颇具弹性需求，这道煲汤便能考虑这一要求，能具有美白皮肤护肤的功效，此外，还可以依据爱好，煲汤的情况下添加适量的牛乳。

❼ 花胶煲汤的12种做法

花胶煲汤

（一）、花胶煲鸡

1、花胶提前用冷水侵泡

2、花胶与姜葱水同煮15分钟，捞出切断3、鸡半只下锅飞水，水滚后5分钟捞出4、加入当归10克，枸杞15粒，姜5片5、加入花雕酒10ml去腥及吊味6、中火煮开后转小火，煲炖3-4小时

（七）、花胶花菇响螺煲鸡汤

1、花胶与响螺片用清水泡发一晚2、生姜3片和泡好的花胶响螺同煮20分钟3、花胶剪成段，响螺片剪条状，泡凉水4、鸡1只去皮，鸡脚10只去指甲，飞水5、花菇去蒂，加入干淮山、枸杞、陈皮6、加水武火煮开后转文火煲1.5-2小时

（八）、花胶煲鸡脚

1、花胶150克（3-5人量）用清水泡软

2、花胶和鸡脚200克加水加盖煮滚，飞水3、重新注入清水，加入适量的九层塔，煮滚4、整锅倒入电炖盅，炖2小时，加鸡粉调味

（九）、花胶洋 参炖乌鸡

1、花胶用冷水侵泡至变软，剪切合适大小2、花胶放入加了2匙黄酒的滚水中滚5分钟3、乌鸡半只洗净飞水，捞出待用4、加水大火煮开后转小火炖1个半小时5、加适量枸杞、加盐调味，再炖15分钟

（十）、花胶瑶 柱 粥

1、花胶用冷水侵泡至软2、瑶柱洗净后用热水侵泡30分钟3、腰椎骨洗净飞水，煲2小时，骨头捞起4、骨汤中加入花胶瑶柱，煲1小时5、倒入大米，中火煮至米开花变粘稠6、加入适量盐，鸡粉、胡椒粉、撒上葱花

❽ 花胶有哪些好吃的做法

花胶炖猪蹄、花胶红枣汤、花胶当归汤、花胶猪肚汤等都是花胶比较好吃的做法，平时人们自己在家中就能做，做好以后滋味诱人营养丰富，食用后能滋补身体也能美容养颜，会让人们的身体素质明显提高。

花胶猪肚汤

花胶还适合与猪肚一起煲汤喝，在需要的时候可以准备适量的花胶，细菌以后切成块在于处理干净的猪肚一起放到锅中加葱姜和清水煲煮成汤，煲好以后降温就能吃，这种汤能滋养身体，也能补益气血还能促进产后女性身体恢复，对维持产妇身体健康有很明显的好处。

❾ 花胶怎么做好吃又简单

用料

• 花胶1个 16克

• 牛奶 200毫升

• 矿泉水 200毫升

• 红枣 3--5颗

• 枸杞 15--20颗

• 干桂圆 5颗

• 冰糖 30克

• 姜片 3--5片

做法步骤



8、冷藏后就是花胶冻，口感更好！

小贴士

花胶蒸软后更容易泡发，泡发的时候也可以加入姜片去腥味！

❿ 莲子百合炖花胶能滋阴吗

莲子百合炖花胶可以滋阴，主要起作用的是莲子和花胶，下面介绍做法：

准备材料：莲子20克、百合20克、冰糖适量、花胶50克、姜片3片

制作步骤：

1、花胶提前一晚泡发好，备用。