广场舞丁香花慢三

Ⅰ 慢三步舞基本步教学

慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种之一，慢三是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。那么，慢三舞蹈基本舞步怎么跳呢?下面就和我一起看看吧!

慢三的基本步法

华尔兹舞(Waltz) 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。

华尔兹舞以舞中“皇后”而著称。它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。

1. 正直进，直退(男左女右交替运步)

预备姿势：闭式舞姿。

直退步与直进步舞步基本相同，方向相反

2.纵向折角进，退步(交叉步或“之”字步)

预备姿势：正步，闭式舞姿。

3. 方步合子步包括进、退两种

4.左转体90°跳法

预备姿势：正步，闭式舞姿。

男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示，女伴左转体，并控制其转体的角度。

5.右转体90°的跳法

预备姿势：正步，闭式舞姿。

男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。

6. 左转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴第2拍转体180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴左转，并控制其转体角度。

7.右转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴在第2拍转体180°的同时，男伴右手与左手配合暗示女伴右转，并控制好转体角度。

8.左连续转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴在第2拍左转180°的同时，男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转，并控制好转体角度。

男伴在第4拍时，左手配合右手暗示女伴左转体，并控制好转体的角度。

9.右连续转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴第2拍右转180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转，并控制其转体角度。

男伴在第4拍时，左手配合右手按时女伴右转体，并控制好转体的角度。

拓展

机械舞的滑步基本教学

（1） 原地滑步：

预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。

练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。

（2） 前滑步：

预备姿势：同上

动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧方。

（3） 后滑步：

1.压脚跟后滑步：

预备姿势同上。

动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。

练习提示：

动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。

2.提踵后滑步

预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。

动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚交替后滑。

练习提示：

滑行时提踵的同侧肩向上提肩，配合单臂关节逆向传递手法。

（4） 横滑步：

1.压脚跟横滑步

预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。

动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚尖向前，可以向右连续完成横滑动作。

练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。

2.双提踵横滑步

预备姿势：

两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。

动作过程；（以向右横滑为例）

人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢，右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。

练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。

3.交叉横滑步

预备姿势：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂自然下垂。

动作过程：（以向右横滑为例）左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交叉一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交叉横滑步。

练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝

一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交叉横滑步。

4.转身横滑步

预备动作：同上

动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。

练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。

拉丁舞基本步的教学

基本舞步：

如果你的.基本步熟练了，你可以继续难度高的学习。如果你的基本步还不熟，你会跳得更糟，并且以坏习惯继续下去。如果你精通基本步，你的身体会记住它，而且你不会忘记。

如果你的基本步还不熟练，那你就只能用大脑记忆舞步，你不能感觉节奏或者应用规律。你会很快忘记。到最后，你还是什么都学不到。精通基本步的人才能享受，并且在练习基本步当中得到乐趣。对于没有精通基本步的人来说，基本步练习是乏味的。

领带和跟随：

领带的重要性不是百分之百。领带占百分之五十，跟随占百分之五十。将二者结合我们才能百分之百地彼此分享共舞的快乐。跟随同时也意味着帮助领带。跟随的重要性和难度和领带是一样的。男人必须以轻柔，文雅的动作小心地领带女人，这样才能不让女人感到不舒服。

听音乐：

跳舞时用心听音乐是非常重要的。而且我们也需要在音乐中与舞伴达到协调。但是我们经常忘记认真听音乐。因为我们在太多地考虑花样，舞步的变化等其它的东西，或者说我们以为自己在听音乐。事实是我们没有在认真地听音乐。

请在听音乐时试着闭上你的眼睛。现在你在听音乐。你会从音乐中感受到许多，许多你未曾感到过的东西。

Ⅱ 如何跳好慢三步（交谊舞）

1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之间的姿势，两个人站立姿势保持在相对的1/2重合位置，男士的左手与女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。

Ⅲ 怎样跳慢三步舞 舞厅慢三步初级教学

跳慢三步舞方法：

它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。

每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。

1． 正直进，直退（男左女右交替运步）

预备姿势：闭式舞姿。

直退步与直进步舞步基本相同，方向相反

2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）

预备姿势：正步，闭式舞姿。

3． 方步合子步包括进、退两种

4．左转体90°跳法

预备姿势：正步，闭式舞姿。

男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示，女伴左转体，并控制其转体的角度。

5．右转体90°的跳法

预备姿势：正步，闭式舞姿。

男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。

6． 左转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴第2拍转体180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴左转，并控制其转体角度。

7．右转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴在第2拍转体180°的同时，男伴右手与左手配合暗示女伴右转，并控制好转体角度。

8．左连续转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴在第2拍左转180°的同时，男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转，并控制好转体角度。

男伴在第4拍时，左手配合右手暗示女伴左转体，并控制好转体的角度。

9．右连续转体180°跳法

预备姿势：正步、闭式舞姿。

男手势：男伴第2拍右转180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转，并控制其转体角度。男

伴在第4拍时，左手配合右手按时女伴右转体，并控制好转体的角度。

相信大家按照上面的方法练习，一定能够跳好慢三步舞。

(3)广场舞丁香花慢三扩展阅读

慢三步舞姿势：

头:朝着舞程线方向或目视舞伴正直，坚挺

肩:横平竖直,与头颈一致,男伴以肩示意来带动女伴可保两人姿态稳定,男伴较省力,

胸:两人相距一拳,太远则旋转时易分离,姿态走样,太近则

背:含胸拔背太累,反正不能是驼背，要么190%=%150

手:松紧适度，手掌不能按实，着力多以指根始，指、掌缘辅，在必要时方可作示意

肘:自然下垂，不夹不张，熟练后做点夸张动作也是可以的

腰:在做大动作时挺考腰的力量，bf的有力，gf的柔韧

腹:比赛时的教练总说两人腹部似贴非贴，接连转圈时可不偏中轴，稳定，转速高

胯:不能左右摇摆,上下跳动.特殊舞步例外，随节奏平稳地将重力在两脚间移动

膝:步幅大时为保证移动平稳，有时要曲膝调整，但不能腾跳，

跗:掌握舞步起伏的关键，与膝配合，完成身姿低、高、再高（立脚掌）的变换

趾:抓地要紧,触觉要灵敏，应当立脚掌时还能掌握方向 。

Ⅳ 求广场舞中三,慢三,慢四舞曲

广场舞中三：青藏高原 草原情歌 野花 广场舞慢三：丁香花 西海情歌 手心的温柔 广场舞慢四：梁祝 蒙古人 陪你看草原

Ⅳ 不同类型的广场舞具有什么特点

广场舞的种类及特点1、华尔兹：华尔兹根据速度分为快慢两种，人们把快三步称为维也纳华尔兹，而把慢三步不冠以“维也纳”三字，简称为华尔兹。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步。华尔兹以旋转为主，因而有“圆舞曲”之称。因速度缓慢，在旋转之外，还演变出许多美丽多姿的花样舞步，其中有不少花样在步法上与探戈和快四步舞基本一样，只是节奏和风格有所不同。华尔兹舞步轻盈、流畅，有明显的升降动作，一起一伏如连绵不断的波涛。加之轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、舒展大方、华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。因此而享有“舞中皇后”的美称，被列为国标舞的第一舞种。
广场舞的种类及特点2、平四步舞：平四舞在步伐上随意自由，就像平常走路一样。音乐为2/4拍，一拍一步，节奏为咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不乱，稳而不拖，潇洒自如，灵活稳健。要求舞者在跳的过程中“形散神不散”“舞真情更真”。舞者可根据不同风格的舞曲，选择适当的花样，随旋律即兴发挥，随意组合，跳出风采，舞出自信，充分展示优美文雅，新颖别致的舞姿造型。
广场舞的种类及特点3、吉特巴：吉特巴是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰﹑膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋，动作滑稽、俏皮。
广场舞的种类及特点4、伦巴：伦巴起源于古巴的拉丁舞，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。节奏为4／4拍。其特点是舞姿柔媚、浪漫，步伐缠绵、婀娜，若即若离。
广场舞的种类及特点5、探戈：探戈起源于阿根廷，据说是情人之间的秘密舞蹈，所以男士原来跳舞时都佩带短刀，现在虽然不佩带短刀，但舞蹈者必须表情严肃，表现出东张西望，提防被人发现的表情。伴奏音乐为2/4拍，节奏明快，顿挫感非常强。舞步敏捷轻巧、热烈狂放，舞姿华丽高雅、变化无穷。
广场舞的种类及特点6、水兵舞：水兵舞又叫拉手舞，原来是美国军舰上水兵跳的一种舞蹈。其特点是轻松活泼，优美飘逸，富有朝气。
不同类型的广场舞具有什么特点？相信通过上面的介绍，大家都已经知道了广场舞的不同的类型及特点都是什么了，我们可以看出广场舞的类型是很多的，不过这也给我们更多的选择，在跳广场舞的时候喜欢什么类型的舞蹈就跳什么舞蹈。

Ⅵ 慢三步舞蹈的级本步法

交谊舞慢三步基本舞步：

第一种基本舞步：左脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）

男士左脚向前，脚跟到全脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的部位2；左脚并向右脚3。女士右脚向后退1；左脚向旁边2；右脚并向左脚3。

关于华尔兹舞升降问题：在所有的跳三拍的舞蹈里边规律是一样的，第一步降，第二步开始升高，第三步继续升高，三的后半拍放平脚。

第二种基本舞步：右脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）

男士的右脚向前，脚跟到全脚1；左脚踏旁边，用脚指尖的部位2；右脚并向左脚3。女士左脚向后退1；右脚向旁边2；左脚并向右脚3。

右脚并换步的升降是：降、升、升、放重心。左右脚并换步的组合，同样也可以用在后退步上。

第三种基本舞步：左转步（每一节的转动为135°左右，共6步）

男士向着斜中央，左脚向前，身体开始向左转1；右脚踏旁边2；左脚并向右脚3；右脚后退4；左脚踏旁边5；并步6。女士右脚弧线后退1；左脚踏旁边2；右脚并向左脚3；左脚继续向前，身体向左转4；右脚踏旁边5；左脚并向右脚6。

第四种基本舞步：右转步（每一节的转动为135°左右，共6步）

和左转步一样共有6步，通常分为前三步和后三步，在运用可以用前三步，也可以用后三步。

右转步的前三步：男士右脚向前，身体向右转，脚跟落地1；身体继续向右转，左脚踏旁边，用脚尖的内侧2；右脚并向左脚，身体稍微向右转3；左脚后退，身体右转4；右脚踏旁边5；左脚并向右脚6。女士左脚后退，身体向右转1；右脚踏斜前方2；左脚并向右脚3；右脚继续向前，身体向右转4；左脚向旁边5；右脚并向左脚6。

第五种基本舞步：右顺转（右顺转共3步）

右顺转有两种跳法：第一种，男士左脚后退1；右脚并向左脚2；做合跟的旋转，左脚向前3。第二种，男士左脚左脚后退1；右脚后退踏旁边，在右脚上继续转2；左脚向前3。

女士右脚向前，身体向右转1；左脚踏旁边，以左脚为重心，身体继续向右转2；右脚向前，结束在开始位置上3。

第六种基本舞步：迂回步（迂回步共6步）

跳迂回步时：男士要斜向中央舞池起舞，右脚向前1；左脚向前，身体向左转2；右脚踏旁边，身体继续左转3；左脚后退4；右脚继续后退5；身体向左转，左脚收回来向前6。女士在开位姿态上，左脚向前1；右脚踏旁边2；左脚向前3；右脚进男士外侧4；左脚继续向前5；右脚向前，结束在开位姿态6。

第七种基本舞步：开式右转三步（开式右转共3步）

男士右脚向前，身体向右开始转动1；左脚踏旁边2；继续向右转动，右脚后退3。女士在开位姿态上，左脚向前1；右脚向前，身体向右转2；左脚继续向前3。。

第八种基本舞步：开式右顺转（开式右顺转共3步）

男士左脚后退，身体向右转1；右脚并向左脚2；左脚向前3。。女士在侧背位姿态，右脚向前，进男士外侧1；左脚向旁边，身体向右转2；继续转动，右脚向前3。

把迂回步、开式右转三步、开式右顺转结合起来跳是很美的，结束时常用到迂回步。

第九种基本舞步：异步（异步是女士跳3步，男士不跳）

男士的异步并不跳异步，知道它之后，就会了解了异步，但是，我们在跳异步时，不用跳三步，1、2、3，第三拍男士的左脚在右脚的旁边，习点地，左脚不用承重量，身体向左转。 女士要围绕男士转动，向前走三步，1、2、3（左右左）。

第十种基本舞步：截步（截步123、123、123共9拍）

男士左脚向前，进入舞伴的外侧1；重心回到右脚2；身体向左转3；右脚向前，进入舞伴的外侧1，回到左脚2；向右转3；接下来是前面学过的左转的前三步1、2、3。女士右、左、右、左、右、左、右、左、右。 原地前后走三步。

女子先退右脚，一步大步子，二、三步小步子，有跨一步，踮两步的感觉。 男子先进左脚，同样为一大步，两小步。 再旋转，或向左，或向右旋转，或直线距离旋转。 4.快三步同慢三步，只是速度快些。

(6)广场舞丁香花慢三扩展阅读：

交谊舞慢三步基本姿势：

男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。

双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统。

Ⅶ 怎样跳慢三步舞 舞厅慢三步初级教学

交谊舞之慢三在舞会中,慢三和慢四是大家跳得最多的了.而慢三又是最基本的舞种之一,是其它舞种的基础.这是因为在其他舞种所要用到的技巧,在慢三中都有应用.慢三是属于三步,三步,顾名思意,就是每一小节有三拍.它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是"强,弱,弱".我们说过,在男士请了女伴之后,摆好舞姿,男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚,那么在慢三中,对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换.这是与慢四非常明显的不同.慢三最简单的舞步是直步,初学者往往以为是跳舞,就不知道脚该往哪儿放了,其实和走路差不多,只不过是加上了对音乐的理解.对于慢三,我们说第一拍即重拍步子要大一些,二三拍为弱拍,步子作为调整.男士出脚应直着往前伸,有的初学者怕踩着女伴的脚,脚步往旁边走,即不符和慢三的跳法,又显得不好看.其实只要男女双方和着音乐的节奏,同时前进或后退,是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一,男女舞男舞伴先出的是左脚,女舞伴先退右脚.首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,这时,男舞伴以左脚为轴,女舞伴以右脚为轴,旋转180度后,男舞伴后退右脚,女舞伴前进左脚,这是第二拍了.最后一拍,男舞伴后退左脚,并在右脚左侧,女舞伴前进右脚,并在左脚右侧,两人的舞姿成闭位.注意,旋转了180度后,为了保持舞程线的方向,男舞伴在以后的跳法中应后退,若想还原,再旋转180度即可.这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚.同前面一样.基本步其实很简单,所有的花样都是从基本步中演变而来,掌握好了基本步才能更好地掌握的花样.当然这些都是纸上谈兵,大家还要多与"舞"林高手们切磋,这才是真着.初学者学习慢三会遇到的障碍慢三舞步的基本舞步结构，是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的只要保持这种意图的连续性发展，就可以很容易的越过这个障碍。第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题前面已经介绍了基本运步方法，现在遇到的是在升降中如何处理它们之间的关系的问题无论前进还是后退。在第一步重心转移完成后，都应把重心点移向前脚掌尽管此时膝部还未伸直，但脚跟却应微微离地向第二步发展的动力，就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移，是运步的特殊形式，它既不是先落脚跟，也不是先落脚尖，而是近似于全脚的前掌落地，并伴随着反向的倾斜(即左横移时右倾斜，右横移时左倾斜)此外还应注意，并脚动作井非从第三拍才开始，而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜开始向并脚发展(拢)此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都还在横移脚的前掌上上升，直至极限状态，并拢的脚掌才开始不露痕迹地支撑重心这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现从第三拍的后半拍开始，脚跟开始下降，而下降的重心，则主要由并拢那只脚的脚掌支撑换言之，横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的重心支撑任务，而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上上升和下降的转折点，就是重心不露痕迹地交换时间这些要求对于一个初学者来说是太困难了但假如你想跳出优美的舞步，这第二个障碍也是必须越过的。第三个障碍是侧身与倾斜倾斜乃是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的再进一步深入地说，这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动这虽然是最高层次的要求，但却必须从一开始就引起注意否则一旦形成局部性用力的毛病改起来就不容易了。上述三个障碍，大家可以根据自己的具体情况灵活掌握。交谊舞之慢四同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一,三拍,或者就是第一拍.与慢三不一样的是,慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换,而慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左脚,当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了.慢四的跳法最基本的有两种,一种是等间隔地跳法,另一种是两慢两快的跳法,不论哪一种跳法,所遵循的原则应该是:慢四是一种慢节奏的舞蹈,所表现出来的应该是从容不迫,雍容华贵.同慢三不一样,慢四的起伏不明显,可以说是没有,而且四拍一个小节,对于旋转,显然要比慢三来得游刃有余.总的说来,慢四比慢三要容易跳得多.所以,舞会上的慢四的舞曲总比慢三多,且大部分是慢四的舞曲.当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一小节走一步,至于舞姿等等,都同慢三是一样的,走直步时,可以前两拍不伐稍大,后两拍作调整.要注意,对于男孩,重音始终在左脚.(女孩在右脚)当舞曲的节奏稍快时,可以采用两慢两快的跳法,即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的两拍,快拍包含一拍.这样实际上一小节包含六拍.同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一,三拍,或者就是第一拍.与慢三不一样的是,慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换,而慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左脚,当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了.初学者可跳第一种慢四,简单易学,好跳.当然,第二种跳法节奏感强,花样多一些.

Ⅷ 给我介绍几个经典舞曲，慢三，快三，平四，快四，慢四，谢谢

慢四《再见了最爱的人》
华尔兹《丁香花》
恰恰《请你恰恰》
很多歌曲既可以跳这个舞又可以跳那个，要看拍子