雪梨百合粥

① 百合大米雪梨粥怎么做如何做好吃

1. 大米淘净，下开水锅，放入大枣中火煮十五分钟。煮到大米开花。

2. 在煮粥的空挡把雪梨去皮切小块，百合洗净掰小块，葡萄干洗净备用。

3. 大米开花后放入雪梨百合葡萄干，大火开锅后转中小火煮半个小时，到粥浓稠，关火放入冰糖融化即可。

4. 成品

② 雪梨银耳百合粥的做法

原材料: 梨子 、白木耳、 百合花、 枸杞子 、红枣、莲籽 调味品:老冰糖适当
极快作法:
1.梨子清洗,削皮削皮,切片;百合花、枸杞子、红枣、莲籽各自清洗。
2.白木耳用温开水侵泡涨发，清洗后掰成小朵。
3.将撕好的白木耳放进汤煲内，添加适量冷水，大火烧开，用文火炖至白木耳酥烂，再放进百合花、枸杞子、红枣、莲籽老冰糖及梨子块，盖上再次用文火炖，梨块酥烂时就可以。
自然，倘若不愿放莲籽、大枣和枸杞子这种，全是能够的，或是想放其他的也是能够的呢。

③ 百合雪梨粥是怎样制作及具有什么样的功效

1、百合雪梨粥的材料，平时煮制百合雪梨粥时需要准备百合四十克，雪梨一个，大米五十到八十克，另外再准备五十糯米，和适量的清水，以及少量的枸杞子。

2、百合雪梨粥的做法步骤，把准备好的百合提前泡软，把雪梨去掉和果核切成块状，把大米和糯米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时。然后入锅加清水和雪梨一起煮制，煮开以后加入百合，再次煮开，调小火力，慢慢的熬制一个小时，熬好以后加入洗好的枸杞子直接出锅即可。

3、百合雪梨粥的功效，百合雪梨粥口感软糯，味道甘甜，能开胃消食，也能清肺润燥，人们食用以后能排除人体内部的多种毒素，也能滋阴安神，调理气血，对人类的身体虚弱和食欲不振以及焦虑抑郁等多种不良症状都有很好的调理作用。

④ 鲜百合和雪梨可以煮粥吗

鲜百合和雪梨可以煮粥，建议采用新鲜食用百合，如：农佳源百合、开元版百合等。每年的权6月至9月都有现挖现卖的鲜百合！
一、农佳源新鲜百合能炖梨，百合炖雪梨是一种汉族传统甜品，属于粤菜系。具有清热润肺的功效。百合润雪梨驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于秋冬季调理。
二、食材：
农佳源百合 20克、雪梨 50克、银耳20克、冰糖 5克、枸杞3克
三、步骤：
①把农佳源鲜百合一片一片剥开洗净。
②把雪梨削皮切成块状。把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了
③倒入切好的梨块、冰糖，再煮半小时左右。

⑤ 雪梨百合炖冰糖怎么做

雪梨百合炖冰糖做法如下：

主料：雪花梨1个、百合5g

辅料：冰糖适量、水适量

1、准备雪花梨一个。

2、洗净切块。

3、放入锅中。

4、干百合洗净。

5、放入锅中。

6、放入适量的水和冰糖，盖上锅盖，选择“煲汤”，40分钟即可。

(5)雪梨百合粥扩展阅读

功效

百合炖雪梨是一种特色传统甜品粤菜，主要原材料有雪梨、百合、银耳、冰糖、枸杞等，具有清热润肺的功效，适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于秋冬季调理。

营养价值
1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

百合还可以加冰糖、大米等煮成百合粥，有润肺、调中、镇静、止咳、养阴、清热的作用，对肺弱、肺痨、咳嗽、咯血、神经衰弱、慢性支气管炎、妇女绝经期神经官能症、癔症等都有辅助治疗作用

⑥ 百合雪梨粥做法和功效

百合雪梨粥做法和功效夏天天气炎热，很多人经常会出现食欲不振和上火的症状，这时可以适量多喝些百合雪梨粥，对身体大有好处，那么百合雪梨粥应该怎么做呢？它又有哪些功效与作用呢？接下来小编就为大家具体说一说。

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百合雪梨粥的做法与功效

1、百合雪梨粥的材料

平时煮制百合雪梨粥时需要准备百合四十克，雪梨一个，大米五十到八十克，另外再准备五十糯米，和适量的清水，以及少量的枸杞子。

2、百合雪梨粥的做法步骤

把准备好的百合提前泡软，把雪梨去掉和果核切成块状，把大米和糯米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时。然后入锅加清水和雪梨一起煮制，煮开以后加入百合，再次煮开，调小火力，慢慢的熬制一个小时，熬好以后加入洗好的枸杞子直接出锅即可。

3、百合雪梨粥的功效

百合雪梨粥口感软糯，味道甘甜，能开胃消食，也能清肺润燥，人们食用以后能排除人体内部的多种毒素，也能滋阴安神，调理气血，对人类的身体虚弱和食欲不振以及焦虑抑郁等多种不良症状都有很好的调理作用。百合雪梨粥还能止咳化痰，也能清热解毒，平时食用可以减少咽喉炎和气管炎等呼吸道炎症的发生。

⑦ 冰糖百合雪梨粥怎么做

冰糖百合雪梨粥的做法
淘米，雪梨切块
将干百合和米一起浸泡30分钟
将浸泡好的米和百合放入锅中(最好是砂锅)，大火煮开后加入切好的雪梨。加入适量冰糖(以个人口味)。煮开后转小火熬