孕妇可以吃鲜百合吗

❶ 孕妇可以吃百合吗

孕妇可以适量吃百合 百合是润肺止咳、清心安神的补虚药，它甘寒质润，如果风寒咳嗽及脾胃虚弱，大便溏泄者忌用。孕妇可以吃，但最好不要经常吃，有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用，孕妇的饮食是应该要多注意一些。 百合的营养价值 百合的营养价值. 营养分析百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B 1、B 2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 百合莲子粥的做法 配料：百合、莲子、大米、枸杞、冰糖。 用量：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2克，冰糖30克。 烹饪方法 1、准备：鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头黑色的根去除，成一瓣瓣的洗净待用;银耳放在冷水中浸泡，浸泡后去除根部待用;蕃茄改刀成片待用；鲜香菇也改刀成片待用;莲子洗干净，直接下锅煮，煮熟待用;将米淘洗干净，为了使今天这款粥更清爽，没有放油和豆腐皮。用冷水浸泡2小时，让米粒膨胀开。然后手洗干净，用手反复揉搓，把米粒捏成半粒状; 2、倒入煮熟的莲子锅中， 同时放入银耳，大火煮开，再转文火即小火熬煮，火力大小使粥煮开之后，表面保持“菊花心”状，中间翻腾，向四周扩散。 3、粥开之后开始不停地搅动，一直持续，到呈酥稠状出锅为止。搅拌：为了怕粥煳底，为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。 4、放入鲜香菇、鲜百合、蕃茄继续煲10分钟左右即可。 注意事项：要连续煲制，不可熄火，中途不要加冷水。

❷ 孕初期可以吃新鲜百合炒鸡蛋吗

可以。百合营养成分较齐全，具有补中益气、利大小便和降低血糖等作用，可以治疗孕妇便秘和保护血管及皮肤的作用。百合偏微寒，孕妇不宜多吃。

❸ 孕妇可以吃百合粥吗

到了夏天，许多家庭都会熬上一锅清热解毒又下火的百合粥。百合的味道回微苦，但常常用于治疗咳嗽、答肺结核、胃炎等疾病。并且百合可以与许多食材搭配做成一道鲜美的食物。那么，孕妇能不能吃百合粥呢？

孕妇能不能吃百合粥

孕妇可以吃百合粥，但是不能经常吃。因为百合性微寒，吃多了对孕妇不利。如果要吃的话，还需要注意百合是否新鲜。一般百合会在七月份开花，差不多十一月才能吃到新鲜的百合，当然也可以采摘后放进冰箱保鲜。

孕妇怎么吃能让宝宝聪明

其实只要孕妇在怀孕期间注意营养的全面和均衡性就好了。根据调查显示，人体的脂肪摄入量应当占热能的百分之三十，蛋白质占百分之十五。那么人体的营养就会达到均衡的状态。总的来说，就是在怀孕期间不要挑食就可以了。

怀孕期间，多吃植物性的食物宝宝生下来都会比较聪明。因为这种宝宝的骨骼相对来说会比较结实，大脑沟回比较粗犷，也就比较聪明。而常吃肉不吃菜的孕妇，生出来的宝宝体形会比较大，宝宝记忆力会比较好。

❹ 孕妇可以吃鲜百合吗8个多月

你好，朋友
个人认为孕妇可以吃鲜百合。
百合营养丰富，孕妇在怀孕期间适量的吃百合，
对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的，
百合能补充维生素b1、b2，钙，磷，钾等营养成分，
具有补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便等功效。
鲜百合富含黏液质及维生素，
对皮肤细胞新陈代谢有益，
常食百合，还有一定的美容作用
谢谢。

❺ 孕妇能吃百合吗 百合的营养及功效

可以。百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁专等营养素外，还含属有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

❻ 11个月可以吃百合吗

百合，著名的保健食品和中药，因茎由许多肉质鳞叶紧紧地抱在一起，故得名“百合”。中医讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效。那孕妇能吃百合吗？吃百合要注意什么呢？一起来看下吧。
百合的功效与作用
百合的功效
1、润肺止咳
百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、宁心安神
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4、防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
百合的营养价值
作为营养保健的食品，百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。
百合的营养成分很高，每100克百合里就含有以下多种营养素：
营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量
热量 162.00（大卡） 钾 0.51（克） 磷 61.00（毫克）
烟酸 0.70（毫克） 铜 0.24（毫克） 镁 43.00（毫克）
碳水化合物 38.80（克） 钙 11.00（毫克） 维生素C 18.00（微克）
钠 6.70（毫克） 蛋白质 3.20（克） 膳食纤维 1.70（克）
铁 1.00（毫克） 硒 0.20（微克） 维生素B1 0.02（毫克）
锌 0.50（毫克） 维生素B2 0.04（毫克） 脂肪 0.10（克）
锰 0.35（毫克）

孕妇能吃百合吗
可以吃，但不要过量。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。
宝宝能吃百合吗
可以吃的，但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，故又有较高的营养价值。因此宝宝也是可以吃的。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝，因为虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。
产妇能吃百合吗
答案是否定的。产妇不可以吃百合，虽然百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，但同时百合性偏凉，具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。产妇吃了不仅自己不舒服，同时对宝宝的健康也有一定的影响。所以产妇不宜吃百合。
哺乳期能吃百合吗
可以吃的，但不宜多吃。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。综上所述，哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的妈妈吃了百合不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但不要过量。因为百合偏寒吃多会伤肺气。
百合的做法大全
软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助月子中的妈妈补充营养，恢复身体。
用料：
南瓜半个、百合2个、金丝枣8个、白糖一勺。
做法：
1、金丝枣用清水泡软。
2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。
3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。
4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖（或冰糖末）。
5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。
小贴士：
1、最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可适当多放一点糖。
2、没有金丝枣，也可将阿胶枣切成小丁撒在上面，也很营养美味。
3、南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等。
功效：红枣百合蒸南瓜有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑、妊辰纹减少，其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉，能让月子中的妈妈皮肤水嫩光滑、光泽照人。
吃百合的注意事项
百合的营养功效很多人都知道，但是吃百合也要注意一些事项哦。
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议食用前向医师咨询。
2、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。
3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
4、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。

❼ 怀孕期间孕妇可以吃百合吗

可以吃，但不来要过量。
百合历来被认源为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。
鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。
孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。
其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

❽ 百合孕妇能吃吗

孕妇是可以吃百合的，但妊娠期进食任何食物都要以适量为界，不要过度食用。百合中含回有丰富的维生素答B1、维生素B2，这些B族维生素是人体不可缺少的营养素，是体内多种代谢途径重要的辅酶，对于促进胎儿体格发育、神经系统发育有帮助。

❾ 孕妇能吃百合粥吗

你好，可以吃的，这个不错啊，对于怀孕的人很不错，有助于身心的补助。食物要多样化才可以得到全面的营养，所以不管什么食物只要自己想吃都好。注意不要吃生冷的食品，这样容易引起宫缩，会肚子疼的。特别是后期，更有注意。

❿ 百合的功效与作用吃法，哪些人适合吃百合

百合的功效与作用吃法
1、润肺止咳百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、宁心安神
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3、美容养颜百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4、防癌抗癌百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

百合的适用人群
一般人群都可食用。
特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
孕妇能吃百合，百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。
产妇不宜吃。注意产妇不可以吃百合，百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
宝宝慎吃。婴儿可以适当吃些百合，不过不到一岁的婴儿咀嚼能力不强，只可喝适量百合炖品，虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气但也可能伤肺气。