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Ⅰ 床垫十大品牌是什么

说到床垫应该很熟悉吧，那就是大家床上铺的垫子，人这一辈子有一多半就在忙碌工作，一少部分时间就是在床上度过了，因此健康的睡眠是很重要的，好的睡眠直接关系到大家第二天的学习状态和工作状态，那么怎么能睡得好呢?就得有个舒适的床垫就特别重要了，现代人们所使用的床垫都采用舒适的材料，目前市场上的床垫品牌五花八门，估计大家对床垫品牌排名感兴趣吧，接下来小编就给大家介绍一下。

中国床垫品牌排行榜

中国床垫品牌排名1：艾玛诗(Emers)

艾玛诗(Emers)作为科技睡眠领导者和国际高级床垫专家，以“科技?环保?睡眠”为核心，在科技上实现了国际工艺与高科技生态技术结合，在环保方面，能有效将人体工程学与自然环保意识相结合，独特创新设计理念构建出一个国际化专业科技睡眠系统。国际先进的生产技术使得艾玛诗在材质和工艺技术上通过多项国际认证，包括国际床垫最高权威——国际睡眠协会(ISPA)认证。

中国床垫品牌排名2：Simmons(席梦思)

美国席梦思SIMMONS是目前世界上最具知名度的顶级床垫品牌,1870年由AxlmonGilberSimmons创立,时至今日,SIMMONS席梦思已经成为高级弹簧床的代名词。梦思自1870年发明世界上第一张弹簧床,从此改变人类的睡眠习惯。独立筒弹簧、负离子床垫、三环钢弦独立筒弹簧，Simmons(席梦思)现在成为中国市场上最受大众青睐的床垫品牌。

中国床垫品牌排名3：Sealy(丝涟)

1881年诞生于美国丝涟Sealy连续30余年保持全球销量冠军，世界床垫业的领导者、全球超五星酒店集团首选品牌、雄霸全球销量冠军达四十年之久。作为美国进口床垫丝涟床垫已成为人们最关注的床垫品牌，为人们打造了舒适的睡眠环境，从根本上改善了大众的睡眠质量，受到大家的一致好评，Sealy(丝涟)融入中国市场是一个全新的体验。

中国床垫品牌排名4：喜临门床垫

喜临门床垫是床垫十大品牌之一，是中国驰名商标，高新技术企业。喜临门集团创办于1993年，已经连续三年入选中国民营企业最具竞争力50强，在2017床垫十大品牌排名中排名第4位。

中国床垫品牌排名5：KingKoil(金可儿)

1898年，SamuelBronstein先生在美国明尼苏达的一个小城圣保罗开启了KingKoil金可儿的百年传奇。金可儿始终坚守着为顾客打造最高质量床垫的承诺，不但所有制造基地的产品质量都遵循统一标准，而且根据不同区域的需求差异，建立和完善区域市场的可持续发展运作系统，从而充分满足全球客户的需要。KingKoil(金可儿)已成为现在社会非常受欢迎的床垫。

中国床垫品牌排名6：穗宝床垫

穗宝可以说是一个非常老的的床垫品牌了1971年距今有四五十年的历史了。穗宝床垫在中国连续八度获得中国500最具价值的品牌。穗宝床垫品牌床垫获得超过1000万的直接用户，获得了广大消费者的信赖。

中国床垫品牌排名7：慕思床垫

慕思床垫设计理念来自于欧洲，但是同时具有中国设计风格的精髓。2004年在中国迅速发展壮大，形成了1600多家专卖店的网络销售点，因其安全、健康、环保和质量的保证获得了不少消费者的好评。

中国床垫品牌排名8：Mlily梦百合

Mlily梦百合是美国近三年来销量增长最快的床垫品牌。2011年梦百合床垫登陆美国，连续三年销量增长超过100%。且获得了“中国唯一有资格参与国际竞争的行业产品“的国外同行评价。梦百合产品销往全球32个国家，成为1800万人的忠实选择。虽然它畅销美国，但却是地道的中国品牌，Mlily梦百合用征服美国证明了自己的优良品。

中国床垫品牌排名9：雅兰床垫

雅兰品牌成立于1966年，近50年来，雅兰床垫品牌也是在消费者的喜爱中迅速发展壮大，高质量的睡眠时雅兰床垫品牌的核心追求，也是赢得消费者喜爱的核心力量。这个家喻户晓的品牌目前一样矗立在世界知名品牌排行榜之中。

中国床垫品牌排名10：大自然床垫

大自然床垫贵州省著名商标，床垫行业中的床垫十大品牌，大自然床垫时有贵州大自然科技有限公司研发和生产的全植物纤维系列软床。现今已发展为拥有梦境、幻境、意境、梵境、心境五大棕榈系列为主的产品体系，2017床垫十大品牌排名第10位。

这些就是根据相关数据整理出来的，相信大家看了以后对床垫十大品牌有所了解了吧，这些品牌都是比较出名的，质量绝对有保障的，所以不必担心它的质量问题，那么既然能进床垫排行前十名，那么品牌绝对过硬，。这么多品牌里一定有你听过的品牌，选购一个适合你自己的床垫，放松自己紧绷的身体，拥抱床垫送给自己一个温暖的美梦吧。如果大家要是选购床垫的话，不妨可以考虑考虑，希望能帮到大家。

Ⅱ 国内外床垫什么牌子比较好

床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间物品，材质繁多。床垫品牌也有很多，小编分别介绍了中国及全球十大床垫品牌排行榜，一起来看看吧。

一、中国十大床垫品牌排行榜

1、穗宝(广东省著名商标,广东省名牌,床垫十大品牌,最具影响力的床垫家具企业之一,大型综合性家具集团,穗宝集团)

2、喜临门(中国驰名商标,国家级重点高新技术企业,浙江省著名商标,全球著名的床垫制造企业,喜临门家具股份有限公司)

3、梦神(于1984年成立,中国驰名商标,浙江省著名商标,中国床垫行业标准主要起草单位,中美合资宁波梦神床垫机械有限公司)

4、雅兰(于1966年香港,中国驰名商标,中国名牌,美国ISPA亚洲成员之一,中国环保标志产品认证,雅兰实业(深圳)有限公司)

5、慕思DeRUCCI(广东省著名商标,致力于人体健康睡眠系统研发制造的专业企业,领先的软体家具品牌,东莞市慕思寝室用品有限公司)

6、晚安(于1986年,中国驰名商标,湖南著名商标,湖南省名牌,中国家具协会常务理事单位,湖南省晚安家居实业有限公司)

7、皖宝(于1985年,中国驰名商标,安徽省著名商标,安徽名牌,国内床垫行业颇具实力的知名企业,合肥皖宝集团床垫有限公司)

8、联乐(中国驰名商标,中国名牌,中国家具协会副理事长单位,生产高级软体家具的大型专业企业,湖北联乐床具集团有限公司)

9、吉斯JISI(于1988年,中国驰名商标,国内软体家具行业领军企业,中国家具协会副理事长单位,烟台吉斯家具集团有限公司)

10、大自然(植物纤维床垫的开创者,省级著名商标,棕纤维床垫行业标准起草单位,拥有多项专利,贵州大自然科技有限公司)

二、全球十大床垫品牌排行榜

艾玛诗(Emers)

艾玛诗(Emers)作为科技睡眠领导者和国际高级床垫专家，以“科技?环保?睡眠”为核心，在科技上实现了国际工艺与高科技生态技术结合，在环保方面，能有效将人体工程学与自然环保意识相结合，独特创新设计理念构建出一个国际化专业科技睡眠系统。国际先进的生产技术使得艾玛诗在材质和工艺技术上通过多项国际认证，包括国际床垫最高权威——国际睡眠协会(ISPA)认证。

Simmons(席梦思)

美国席梦思SIMMONS是目前世界上最具知名度的顶级床垫品牌,1870年由AxlmonGilberSimmons创立,时至今日,SIMMONS席梦思已经成为高级弹簧床的代名词。梦思自1870年发明世界上第一张弹簧床,从此改变人类的睡眠习惯。独立筒弹簧、负离子床垫、三环钢弦独立筒弹簧，Simmons(席梦思)现在成为中国市场上最受大众青睐的床垫品牌。

Sealy(丝涟)

1881年诞生于美国丝涟Sealy连续30余年保持全球销量冠军，世界床垫业的领导者、全球超五星酒店集团首选品牌、雄霸全球销量冠军达四十年之久。作为美国进口床垫丝涟床垫已成为人们最关注的床垫品牌，为人们打造了舒适的睡眠环境，从根本上改善了大众的睡眠质量，受到大家的一致好评，Sealy(丝涟)融入中国市场是一个全新的体验。

喜临门床垫

喜临门床垫是床垫十大品牌之一，是中国驰名商标，高新技术企业。喜临门集团创办于1993年，已经连续三年入选中国民营企业最具竞争力50强，在2014床垫十大品牌排名中排名第一位。

KingKoil(金可儿)

1898年，SamuelBronstein先生在美国明尼苏达的一个小城圣保罗开启了KingKoil金可儿的百年传奇。金可儿始终坚守着为顾客打造最高质量床垫的承诺，不但所有制造基地的产品质量都遵循统一标准，而且根据不同区域的需求差异，建立和完善区域市场的可持续发展运作系统，从而充分满足全球客户的需要。KingKoil(金可儿)已成为现在社会非常受欢迎的床垫。

穗宝床垫

穗宝可以说是一个非常老的的床垫品牌了1971年距今有四五十年的历史了。穗宝床垫在中国连续八度获得中国500最具价值的品牌。穗宝床垫品牌纸巾获得超过1000万的直接用户，获得了广大消费者的信赖。

慕思床垫

慕思床垫设计理念来自于欧洲，但是同时具有中国设计风格的精髓。2004年在中国迅速发展壮大，形成了1600多家专卖店的网络销售点，因其安全、健康、环保和质量的保证获得了不少消费者的好评。

Mlily梦百合

Mlily梦百合是美国近三年来销量增长最快的床垫品牌。2011年梦百合床垫登陆美国，连续三年销量增长超过100%。且获得了“中国唯一有资格参与国际竞争的行业产品“的国外同行评价。梦百合产品销往全球32个国家，成为1800万人的忠实选择。虽然它畅销美国，但却是地道的中国品牌，Mlily梦百合用征服美国证明了自己的优良品。

雅兰床垫

雅兰品牌成立于1966年，近50年来，雅兰床垫品牌也是在消费者的喜爱中迅速发展壮大，高质量的睡眠时雅兰床垫品牌的核心追求，也是赢得消费者喜爱的核心力量。这个家喻户晓的品牌目前一样矗立在世界知名品牌排行榜之中。

席梦思床垫

席梦思床垫品牌的由来是源自于世界上第一个发明床垫的人的名字，可想而知这个床垫牌子具有多大的影响力。1900年席梦思就开始慢慢走向世界了，1870席梦思床垫就开始出现在人们的耳中或者眼中了。席梦思床垫的优势在于当你无论在床上摆怎样的睡姿，都能让你的脊椎骨平直不弯曲，这就能防止颈椎病。想要舒适的睡眠一张席梦思床垫就可以完全满足你了。

以上就是小编为您介绍的床垫品牌排行榜，希望能够帮助到您。更多关于床垫品牌的相关资讯，请继续关注土巴兔学装修。

Ⅲ 床垫十大知名品牌有哪些

床垫十大品牌(排名不分先后)
1、穗宝(穗宝集团，广州市欧亚床垫家具有限公司，中国500最具价值品牌，市场产品质量用户满意品牌，知名大型综合性家具集团。)
2、喜临门(中国喜临门集团，中国知名(著名)软床品牌，中国家具最具影响力品牌，软体家具弹簧软床垫标准主要起草单位，国家火炬计划重点高新技术企业，中国著名床具制造企业。)
3、梦神(宁波梦神床垫机械有限公司，中国床垫行业标准主要起草单位，浙江省家居行业省级先进企业，中美合资的综合性软体家具实业公司。)
4、晚安(湖南省晚安家居实业有限公司，中国软床垫专业委员会理事单位，湖南省的知名品牌企业，大型家居企业。)
5、雅兰(雅兰实业(深圳)有限公司，香港雅兰集团有限公司旗下企业，中国环保标志产品，首家入美国ISPA，首家环保认证企业，西班牙马德里商业信誉金奖，国际制造技术品质奖。)
6、皖宝(合肥皖宝集团床垫有限公司，中国家具行业知名床垫品牌，中国优秀绿色环保产品，安徽省家具协会常务副理事长单位，国内床垫行业颇具实力的知名企业。)
7、花为媒(浙江花为媒集团有限公司，中国驰名商标，浙江省著名商标，全国用户满意产品，中国华东地区最大的家具制造、销售企业之一。)
8、吉斯(烟台吉斯家具集团有限公司，中国驰名商标，中国家具行业床垫知名品牌，沙发家具知名品牌软体家具行业领军企业。)
9、联乐(湖北联乐床具集团有限公司，中国驰名商标，中国家具行业知名床垫品牌，弹簧软床垫行业标准的起草单位，湖北省消费者满意单位，生产软体家具为主的大型多元化企业集团公司。)
10、星港(星港作为湖南星港家居发展有限公司旗下的旗舰品牌，星港一直在为提供高品质的、享受舒适睡眠的寝居用品而竭诚努力。)

Ⅳ 什么牌子的床垫好可以用很久的那种

睡眠质量好不好，床垫至关重要。因此在选购床垫时主要看以下两个方面：

1、睡眠感受：如果在实体店选购可以直接躺在床垫上亲自感受一下，看看从头到脚与床垫的贴合度如何，舒适度如何，翻身时注意听一下声音大不大，整个床垫会不会跟着一起震动，这些小细节对今后的睡眠都至关重要；

2、材质：如今，人们都追求健康的生活方式，床垫的材质是否环保关系到人们的健康问题，拒绝甲醛，在选购时可以问店员是否有权威机构的环保检测认证书。

艾玛诗、泰普尔、金可儿、穗宝、雅兰这五个牌子的床垫比较好，性价比也很高。除了性价比，产品质量和售后方面也很不错，下面具体来介绍一下。

1、艾玛诗
艾玛诗乳胶床垫品牌是近几年才时兴起的床垫品牌。引进德国及美国进口的床垫加工设备和多针围边机等，在制造工艺中始终领先很多的乳胶床垫品牌。

2、泰普尔
泰普尔床垫是美国航天基金会都认证的床垫和枕头品牌，泰普尔床垫具有着良好的解压舒适性和有效支撑，在舒适及健康方面具有独到之处，相对来说价格不贵。

3、金可儿
不光一切制作基地的商品质量都遵从统一标准，并且依据不相同区域的需求区别，建立和完善区域商场的可持续发展运作体系，从而充沛满意全球客户的需求。

4、穗宝
穗宝床垫价格根据材质的不同有所变化，椰棕床垫价格较便宜，大概在八百元至一千五百元之间，海绵床垫价格大概在一千五百元至两千五百元之间，而弹簧床垫的价格稍贵，大概在两千元至三千元之间。

5、雅兰
不仅能预防螨虫滋生，还能分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，矫正不良睡姿，总体来说是一个非常不错的产品。

Ⅳ 现在到底吃什么才健康

人体，简单回顾一下关于人体营养需要的问题。以前你听到的保健课，或者是健康讲座，大部分是从一个很综合的角度告诉你，一天吃一两肉，几两豆，喝多少牛奶，吃几个鸡蛋，从这个角度讲健康问题，这个健康问题是非常笼统，没有人讲的非常细。吃这些东西里面有什么成分，营养是指哪些成分，这些成份对我有多少好处，现在简单一讲，用营养知识能够理解的事情讲。

人体营养的需要，我们讲所有人体都需要7种营养素，这个营养素是人体当中最需要的，就是营养元素，即每一个人一生当中所摄取的肉、鱼、蛋、奶、面粉，都是需要补充人体需要的七种营养素，并在体内发挥一个混合作用，它的作用可能是这方面，它的作用可能是那方面，共同维持你的健康、智力、长寿、体力

我们先看人体需要的七种营养素都是什么成分？这些东西有一些比较熟悉：水、膳食纤维，因为膳食纤维可以通大便，解决便秘的毛病，膳食纤维是第七类营养素。水是第六类营养素。后面是宏量营养素，然后还有微量营养素。

宏量营养素比如说馒头、米饭里面的碳水化合物，再是肉、鱼、蛋、奶里面的蛋白质，再就是需要量也比较多的脂肪，炒菜的油里面带的脂肪。这三大类统统叫做宏量营养素。

微量营养素主要包括量比较少的，就是你们最喜欢买一些微量的元素来吃，比如说我老了，补钙很重要，补锌很重要，补铁很重要，这些都是需要补的微量元素。我要给孩子补锌等等。

再就是维生素。维生素也是你知道，要吃维生素C，抗肿瘤、病毒等等。维生素这些和微量元素一样，在体内的需要量都非常非常小，为什么小呢？我们都不能以几克几克，从老百姓的斤斤两两来称都没有，近乎于零，因为比斤两少很多，这些都不以大剂量单位来记，都是非常微小的微克、毫克等等单位。所以这些都没必要吃很多，从食物当中有一些就可以，在补充保健食品时我们都有一个量的控制，一定要均衡。所以我刚才跟你讲不是人人都需要补哪种微量元素，不是每个人都需要补哪一种营养素，这是一个综合效果，这个需要补，那个需要补，但是补的时候需要均衡，机体需要量够了就可以。

人体最需要的第一种元素就是碳水化合物，也叫糖类。这个营养素需要多少呢？也就是说我一天应该吃馒头、米饭大约应该吃多少？糖类主要来自于什么？碳水化合物非常需要，是中国人的主食，中国人喜欢吃米、面的主食。像德国人肉类是主食，所以你不要觉得馒头、米饭就是主食，这只是中国人的习惯，这类东西给大家提供能量，如果不吃饭就没劲，劲就是我们说的能量，我可以干活，从这个地方走到那个地方，我可以洗洗刷刷，这个来自于能量，这个能量来自于我们吃的饭，可以提供饭，饭就是我们说碳水化合物。碳水化合物一天到底应该吃多少呢？从正常人的角度，应该这样说，如果是一天不超过三两主食的话，那么机体就会生病，如果要超过三两主食机体就不会生病了。在三两主食的基础上，规定女性应该至少一天吃多少呢？半斤粮食，五两。男性一般需要至少吃六两，也就是说半斤到六两的主食，你可能觉得怎么那么少，觉得不大饱，这个属于干米、干面，就是半斤到六两的主食就可以了。你觉得在家吃饭多，吃饭多不算特别好，我们曾经做一个调查，世界糖尿病基金会给我们出钱做了一个调查项目，生活方式的干预，让大家把主食吃的特别多的毛病扭转下来，干预的地方在在大庆油田，让所有的人比如说在场一千多个人，将近两千个人，每个人一天少吃二两馒头，剩下的没有任何改变，但是一定要少吃二两馒头

那么少吃二两馒头会饿怎么办？那你就可以多吃一些其他的东西。

下面我们看一下蛋白质，蛋白质是你机体当中最喜欢吃的肉、鱼、蛋、奶最丰富的东西，虾仁40％是蛋白质，蛋清80％是蛋白质，牛奶里面有3％都是纯蛋白质的东西。蛋白质在体内有什么好处呢？它是构成机体成分。像刚才说的碳水化合物可以给你能量，蛋白质就是构成你的机体，每一个细胞几乎是由蛋白质组成，用蛋白质累加，是造我们的原料。所以蛋白质每天都需要吃，不是说你不要造我，我已经造好了，我现在不需要长大，也不需要长高，那么我就不要吃那么多的蛋白质。这种想法是不对的。人每个细胞都需要代谢，今天换一下，明天换一下，只不过老了之后代谢下降，换的比较慢，但是不能说细胞是死细胞，都是活的细胞，所以从细胞学来讲蛋白质是每天都要，每天都需要吃。不要说今天胃口不好，喝了三顿稀饭，吃了点咸菜，这样不好，这样保证不了机体的需要，不能让你的细胞有活性。这时候你需要把蛋白质补充上，蛋白质分为好的和不好的，好的叫完全蛋白质，不好的叫不完全蛋白质，好的蛋白质来自于肉鱼蛋奶豆，这里面的蛋白质都是比较好的蛋白质，肉类、鱼类、奶类……所以肉鱼蛋奶豆是你应该每天都吃。差的蛋白质来自于馒头、米饭里面的蛋白质。馒头、米饭不是不提供蛋白质，只不过它的蛋白质不太优秀，少了一些成分。少了其中的蛋白质氨基酸，这样就使蛋白质的质量不是特别好，人吃了这些蛋白质到体内之后肚子不能消化，不能够完全变成自己的东西，这种是不完全的蛋白质，吃了以后浪费，如果对肝病、肾病的病人，比如说肾功能不好的人，起夜比较多、夜尿比较多的肾功能有异常的人这时候蛋白质的就需要少吃，不是说肉鱼蛋奶豆少吃，而是馒头、米饭少吃，这样就可以用藕粉、淀粉类的东西来代替，这样蛋白质、藕粉、淀粉这样就可以很快拉平，如果这个情况蛋白质在体内有很好的作用，一天到底吃多少蛋白质？

我们回家都可以给自己算一个量，以老年人为例，一天一克，60克的蛋白质大约划什么来：一杯牛奶、一个鸡蛋，一两瘦肉，这些蛋白质加上面粉中的蛋白质还不太够，晚上再加三两比如说豆浆、豆腐等等。每天保证牛奶、鸡蛋、豆类很好，你说我不爱喝牛奶，那就选择豆浆，牛奶和豆浆是可以互换的，如果不愿意互换，如果不喜欢喝牛奶和豆浆，那就选择两份肉来代替，不喝牛奶也不喝豆浆，那就吃两个鸡蛋。可能有人觉得鸡蛋吃多了不好，鸡蛋吃多了胆固醇和脂肪比较多。

下一张我们讲脂肪，脂肪也是营养素，脂肪不是不好，脂肪也是好东西，炒菜、肉里面都带有脂肪，我们简单分为动物性的脂肪和植物性的脂肪。植物性的脂肪含有我们非常需要的东西，就是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是造我们细胞的主要成分，我们的细胞膜、皮肤都是由脂肪造的，是由脂肪和蛋白质一起造的，脂肪偏多，所以脂肪对细胞的完整有很大作用，也是人体最重要的衰老原因。人为什么皮肤都衰老了，就是细胞膜受到侵袭，细胞膜被咬的七零八落，人就衰老了。为了保持细胞的完整性必须吃不饱和脂肪酸，这在什么当中比较多，在一些植物油比较多，比如说花生油、豆油、菜子油，比如说鱼油，这里面的不饱和脂肪酸都是油状的，有油。饱和脂肪酸我们吃的比较少，就是脂肪中要减少，比如说猪、马、牛、羊油，大家喜欢煮一些骨头汤，像齐光立都说要喝骨头汤，骨头汤能健身，喝的是挺多，可是脂肪也喝进去了。所以我给大家讲，每个人做骨头汤都炖到两个小时以后才能产生养生类的东西并且一定要过夜，或者冷凝下来，冷凝之后肥油就结晶，然后一定要把肥油去掉，然后吃下面的骨头汤，那才是真正养生的动物汤。上面的油那是动物油，尤其是牛骨头，牛油比猪的油还差劲，大家都喜欢吃排骨，排骨比较松软，可是脂肪很厚，油比较多，都需要把清水煮完之后冷凝，然后再去掉，然后再重新烧制，喜欢做什么排骨再做什么排骨，这是去掉动物油的方法。

饱和脂肪酸不是不让大家吃，而是在吃植物油的时候已经吃进去了，如果动物油再吃那么多的饱和脂肪酸那就麻烦很大了，一般在吃脂肪的时候要尽量减少，尤其是减少一些可见脂肪。

尤其是减少看得见的脂肪。我知道大家可能都觉得我老了，在家闲着没事，除了做饭，就吃点零食，吃点瓜子、松子，干果类的东西。有人说核桃可以健脑，好象长非常和脑子一样，那么核桃到底健不健脑呢？没有一个程序可以健脑，有的老年人一天不吃两个核桃不算完。吃两个核桃就相当于你喝汤的汤勺两大勺的油。可想而知，它的脂肪含量是非常多的。所以老年人觉得自己不吃肥肉，现在光吃瘦肉，而且光用植物油炒菜，为什么得血栓、中风？原因是脂肪控制得不好，就像你控制了看得见脂肪，没有控制看不见的脂肪。

看不见的脂肪是肉眼看不见的，比如说像刚才说的干果。两个核桃能够有这么一大勺的油，15颗花生米也相当于你喝了这么一勺子的油，干果像你吃了松子、西瓜子、葵花子，老太太一会就吃下去这么一小碟葵花子就相当于喝了一大勺油，到你体内，你的脂肪是非常高的。

干果都属于看不见的脂肪。另外大家都喜欢吃瘦肉，认为里面是纯蛋白质，没有脂肪，瘦肉你拿几块之后，放到清水煮一下，凝结以后看上面这么厚一层肥油，瘦肉也带脂肪，只是你看不见，都是隐性的脂肪。所有的瘦肉都要过水，使劲煮一下，煮完之后沉浸一下，把肥油去掉，然后想怎么做就怎么做，做红烧、凉拌都可以。

除了猪肉以外，猪肉的脂肪比牛肉要多，牛肉的脂肪要低，当然有很多养生专家提倡你别吃牛肉，牛肉有疯牛病。其实没有那么可怕，它在英国远着呢，不在咱们国家，牛肉可能是咬起来不方便咬，可以选择弄一些淀粉再炖就可以，再选择吃一些兔子肉、鸡肉等等。吃两块兔子肉相当于吃一口鸡肉、猪肉。兔子肉里面的脂肪也是非常低，当然吃鸡肉和鸭肉一定要把鸡皮和鸭皮撕掉，里面的脂肪也是非常高的。脂肪我们现在减少就是看不见的脂肪，大家一定要注意防止，果仁类的东西不一定健脑，我觉得脑组织需要营养，老年之后脑组织要退化，这个营养来自于鱼油，也是一种动物油是鱼的皮下脂肪油。烟台非常得天独厚的条件就是鱼多，鱼皮下组织的油，像鱼眼窝子，还有皮下组织提纯的，那种鱼油是含量人体不可以缺少的EPA，DHA，这在美国叫AA，有时候叫三A，它是有保健作用的，这个保健作用是真正的有保健作用，就是可以营养大脑细胞，让大脑细胞膜完整。这种可以，所以就选择吃鱼。

为什么日本人长寿？咱们又回到这个话题，日本人长寿尤其是脑血管的人发病率比较低，不容易中风，脑的血管保持非常平滑，就是吃鱼油吃好的，吃鱼皮下的脂肪，鱼特别有利于健康，所以大家可以选择鱼油，当然不排斥选择一些国内的产品。比如说有一些鱼油，成瓶的鱼油，还有卵磷脂，那种都是健脑，如果不想吃他的产品，你的卵磷脂一个就是鸡蛋黄，再就是大豆，所以多吃豆制品有好处。卵磷脂对机体有什么好处呢？

可以降血脂，可以让血脂降下来。比如说有冠心病，有高脂血症，血管里面有斑块，这些斑块要想溶解，不再继续长大，必须用卵磷脂清除下去，所以从脂肪这个角度来讲，两种油比较好，一个是鱼油，再就是卵磷脂。当然蛋黄我们知道还有一个坏处，就是胆固醇。胆固醇也是一种脂肪，它是一种类脂，有人不敢吃。一天只吃一个鸡蛋，298毫克就相当于中国营养学会提倡大家一天老年人超过50岁以上，只能吃300毫克的胆固醇，要低于300毫克，不能超，因为胆固醇多，确实使你的血脂粘稠，容易造成斑块、高血压、冠心病。所以胆固醇不能多吃，那么怎么多吃鸡蛋？如果有高血脂的人两天吃一个蛋黄，但是蛋清一定要吃，一天一个鸡蛋是每个人都应该吃的，鸡蛋把蛋清全吃了，蛋黄吃一半，另一半扔掉就可以了，你说多可惜不愿意扔，蛋黄好不容易又香又好，那么就选择今天吃鸡蛋明天不吃，或者和小孙子搭配，小孙子吃两个蛋黄，你把半个给孩子，孩子是需要蛋黄，老人要少吃，正好两个人搭配。另外你要想如果不扔蛋黄很可能你的血脂高到一定程度，影响你的寿命，你到医院吃降血脂的药，那个药比蛋黄贵多了，选择时要选择扔掉半个蛋黄。

那么一天不一定这样吃，早晨吃了一个鸡蛋，中午吃鸡蛋炒西红柿、鸡蛋炒香椿芽，这时候就选择光用蛋清，不用蛋黄，这里面的胆固醇确实挺多，用蛋清炒香椿芽一样好吃，把蛋清放在面里面蒸包子、馒头给孩子吃那也很好，这就是脂肪。脂肪一定要减少的就是果仁类的脂肪，还有肉鱼蛋奶的脂肪，尽量选择鱼肉、兔子肉、鸡肉、鸭肉、尽量不要选择猪肉，猪肉里面含量的脂肪也是非常高的。

微量元素我给大家举两个例子，大家最关心的一种就是钙了。钙是每个人都觉得我光听人说我要补钙，他说他要补，他说他也应该补。钙到底需不需要补，有很多好处和坏处，钙在体内是跑到骨头里面的，所以你的骨头强壮与否，决定你的钙的多与少。钙什么时候补，如果出现腰酸背痛，走路时佝偻着骨头都酸、痛，这种是典型的骨质疏松，如果动不动就骨折那就需要补，容易骨折、骨质疏松都需要补。钙在中国人的饮食习惯中不很容易缺乏，但是如果不补充的话也是容易缺乏的，一天建议大家要补钙的话，应该达到800-1000毫克的钙，这些钙在饮食当中大约是多少呢？一袋牛奶里面的钙没有多少，我们如果喝牛奶补钙其实是不合算的。这样应该吃均衡膳食，比如说馒头米饭里面的钙加上牛奶里面的钙，加上虾皮、芝麻酱，一共的钙加起来800-1000毫克也不一定到，所以如果需要补钙一定要用钙制剂，就是钙片。一个是小孩尤其是到了七八岁，开始青春发育期，正在长高的时候一定要补钙，十一二岁都是补钙很好的人群，这时候他在长个，骨骼在不停的长大，你就需要大量的钙质，这时候就需要选择钙制剂，不但是鸡蛋和牛奶

做营养学不是排斥保健品，保健品是帮助我们的。

总体来说液体的钙比固体的钙要好吸收一些，所以选择钙制剂时，要选择好吸收的，这就需要知道。

另外补钙除了小孩这个人群，老人尤其是女性老人，一般绝经以后一定要补钙，女性老人在绝经期时一定要补钙，这是绝对不可以不补的。因为人50岁时钙的吸收和需要量突然达到了一个峰值，这时候钙吸收率会下降，而且骨质疏松发病率会升高。所以50岁的绝经期女性老人一定要补钙，否则到了七八十岁的老太太特别容易骨折。

那么男性老大爷是否需要补呢？也应该补。一般50岁以后男性的骨骼也开始出现骨质疏松，只不过不像女性有一个明显的绝经期。一般男性应该到40岁就应该补钙，年轻时喜欢喝点小酒，喝酒的人补钙时间应该早一些，其他人应该增加钙当中的饮食就可以了。

为了防止老年人骨质疏松，那就多喝点牛奶。如果是小孩一天喝两袋到三袋牛奶是正常的，你千万不要觉得异常。对于一个老人一天喝两袋牛奶我非常提倡，早一袋奶、晚一袋奶可以，但是一定要记住把牛奶稍微煮开，然后冷凝拿掉奶皮，奶皮是牛奶当中30％的脂肪，那里面牛奶的脂肪特别好吸收，容易让你长胖，容易血脂高，一定要煮开之后冷凝把奶皮拿掉。对于老年人至少要喝两袋，早一袋帮助你蛋白质吸收，老年人需要蛋白质，蛋白质不光是年轻人需要，老年人也需要，有蛋白质才能年轻，才能补充新陈代谢，换成新细胞，蛋白质的补充需要牛奶。晚上的牛奶也用这种方法，热牛奶，早晨起来去晨练之前喝热牛奶，牛奶有镇静安眠的作用，有一种东西帮助你睡眠，所以晚上一定要喝热牛奶，凉牛奶不发挥作用，所以晚上喝一杯热乎乎的牛奶。

早晨起来吃点东西，喝点牛奶，有效防止低血糖等等，一天两袋牛奶对你的钙质就补充的比较好。另外推荐大家多吃一点豆制品，额豆腐很容易消化，豆腐做成嫩豆腐，和其他的菜配合一下非常好。

再就是海产品，海产品吃的时候注意一点，比如说我们喜欢吃海蛎子，墨鱼等等，吃的时候不要吃它的内脏，比如说墨鱼籽对老年人不利。

海参属于海产品，含钙量也比较多，含蛋白质也比较好，另外有降血糖的作用。有的人说我们这产海参，吃几只好不好？如果经济条件好吃两只比较好，海参也不是你的必需品，不一定天天都需要吃。

营养是每天建议你什么都吃，但是不要光吃一种东西，天天吃海参，完全没有必要只吃海参。比如说我是糖尿病，糖尿病一天吃一只到两只可以，因为里面有一种东西可以降血糖，有保健作用。如果没有糖尿病我是普通老人就为了养生，为了让自己的身体健康，完全不必要天天吃海参，除了吃海参我可以吃其他的食物，食物是多样性，就像蛋白质，一天喝两袋牛奶，如果不喝牛奶那就吃豆浆代替一下。可是牛奶当中的镇静安神肽的作用豆浆里没有了。

如果不能喝牛奶，完全可以现在不喝，那就多吃豆制品，海产品，另外可以用芝麻酱补钙的方法，好吸收，同时含钙量也大，它的效果也非常好。

这是老年人当中我们讲一直应该要补的就是钙。

铁和锌是人体容易缺乏的微量元素，也是必须的营养素，铁很多人不太重视，不知道缺铁，因为缺铁的症状是贫血，好多人没有贫血的状态可能就不知道自己缺铁。一般人吃含铁少的东西两三个月内不会缺乏，因为人体会储存一部分的铁在体内，如果你一旦出现缺铁，肯定是你的机体两三个月前就已经缺铁了。含铁的食物比较多的就是动物性的食物，里面的铁比较多，像猪肝、菠菜（深绿色的东西），一定要记住动物性的铁比植物性的铁好吸收。要补充的话尽量选择动物肉，深红色的肉、像猪肉、驴肉、马肉。

吃含铁性的食物时一定要有维生素C来帮助，这个在新鲜的蔬菜和水果里面含有。不能把苹果从冬天储存到春天，那时候就没有维生素C，维生素C只是在新鲜的水果和蔬菜里面，买来的草莓一天很新鲜，第二天维生素C就没有，因为维生素在没有水分的东西就分解了。所以补铁时适当增加一些维生素C。

锌可能对老人来讲比较重要，因为老人容易得糖尿病，就是胰岛功能下降，就容易缺锌，因为是参与胰岛素活性，胰岛素具备活性必须加锌，老人尽量补锌，如果从来不吃粗粮，不吃海产品，如果消化功能有点差，这样都导致缺锌。锌在咱们最爱吃的海产品，牡蛎是含锌元素最多的，是含锌之王。所以对于老人可以吃一些贝壳类的东西，或者是粗杂粮。

对于孩子来说，需要的锌比老人要多，因为小孩要生长发育，另外对味觉有好处，如果小孩食欲不振，不爱吃饭，吃饭要追着喂的小孩一定要给他补一些锌。头发枯黄，营养不好，吃饭没有食欲，不喜欢吃这个不喜欢吃那个，就需要补锌元素。

最后一大类就是维生素，维生素就是我们知道比较多的食物里面，要想均衡膳食，维生素每样都有，比如说像粗杂粮像小米面、黄豆面……这些面粉里面如果不是很精致，它含B族维生素多，对我们的皮肤粘膜、口角炎有好处。中国人缺B2最多的国家，老年人、年轻人经常发现长头皮屑，烂嘴角，下嘴唇干裂等等，这些都是缺乏B族维生素的表现，都是缺乏B2的表现，另外和维C有很大的关系，所以提倡大家多吃B2和维C。当然含B2的食物难寻，像B2有的食物含的特别多，有的含的特别少，这样就可以选择营养补充剂。一旦觉得自己爱长口腔溃疡，皮肤爱长泡，鼻子鼓泡了，这时候就去要点买一瓶复合维生素B，它是B的综合，各种B都有，吃上之后效果就好很多。为什么要吃这个，我用食物不行吗？食物你补不上，有好多食物含维生素都比较少，而且吃多之后脂肪高比如说黄鳝、蛋黄等等，吃了之后B是很高，可是血脂高，血液粘稠这时候就得不偿失了。同时一定要买复合的制剂，如果光吃不上一种B族维生素，光用B1、2就影响其他B族维生素的吸收，所以我们一定要讲究均衡，什么都吃，但是不能吃太多，补充维生素也是一样。

一天吃一片复合B，就可以缓解皮肤上的小毛病。

以上是维生素，最后一大类就是膳食纤维和水。

膳食纤维是我们说的粗粮中的根茎，蔬菜水果当中的根茎，水果中的果胶，这些都是我们爱吃的，膳食纤维这类东西只要是大便不好，肯定要多吃膳食纤维，吃什么样的膳食纤维可以让大便真正好？一天应该吃多少？一般膳食纤维国家规定可以吃20-30克，20-30克非常的抽象。到底应该吃多少菜呢？折合青菜一天要吃一斤半到两斤左右的青菜，只要是蔬菜类的，含膳食纤维差不多多，然后再加上四两水果，然后再加一份粗粮，一份粗粮一顿饭当中有，比如说早晨的燕麦片，中午可能是玉米面的饼子，或者是晚上喝一大碗的小米粥，只要其中一顿饭有一份主食是粗粮，一天的膳食纤维就够了。

四两水果一般是大苹果一个，一天一个，然后再加上这么多的蔬菜，然后再加上其中哪顿饭都可以有的粗粮，就可以保证有20-30克的膳食纤维。

你可能说我不这样吃，我觉得粗粮接受不了，蔬菜也吃不了这么多，那么就可以选择保健品，有一些专门给大家做的饼干、带杂粮的饼干、袋餐等等。另外不吃粗粮可以选择薯类：土豆、地瓜、南瓜、芋头。薯类里面的膳食纤维含量也是很丰富，你选择其中一份代替一顿主食也可以。你把薯类作为粗粮的代替也可以。

在国外尤其是台湾他们的营养搞的比较好，台湾人建议一天吃170克的即三两到四两的薯类，每天都应该吃这么多的薯类，认为这样才健康，这样对大便才能保持畅通。因为老年人活动少了，胃肠蠕动就慢特别容易便秘，吸收慢也比较充分所以掺杂比较少，如果加蔬菜再加薯类我估计也比较好。

最后我们讲一下水，一般有一个原则，水一天要喝6-8杯水，这是营养学会规定的。可是好多人做不到，我们的原则是水是不限量，口渴就喝，但是不口渴也应该喝，如果口渴喝水是绝对没有坏处的，可是你要是不口渴也应该进食水分，一天水应该是2000-3000毫米，你的饮水量建议在1000-1500毫升，一般的矿泉水瓶子三瓶喝进去。

如果是那种一次性的小杯子需要喝六到八杯，正好喝到1500毫升，也就是说你的饮水量要保证。因为水是机体代谢的所有的溶剂。

另外要给大家讲一个问题，就是健康饮食应该如何组成？刚才我们把七大类营养素讲完了，最后总结一下，也就是说我应该总共吃多少东西，在讲每种营养素时都提了一下，当然也要给大家最后总结，一共可以吃多少？

比如说像粮食应该吃到多少？每个人至少应该吃到三两，保证吃到多少主食比较好？四两到六两之间。像女性可以保持在四两到半斤。其中这些主食建议大家应该有一定的薯类，就像我们刚才说土豆、地瓜、芋头、南瓜、山药……，薯类保证有三两（170克）。也就是说我今天烧点南瓜稀饭，地瓜稀饭，烧点土豆块，现在认为是最健康的。

比如说牛奶建议一天至少一袋牛奶也就是220毫升，我建议老人为了补钙，尤其是50岁以上正在绝经期的妇女需要两袋牛奶，但是一定要记住用我说的方法喝脱脂牛奶效果好，否则脂肪就比较高。

可以多吃鸡、鸭、鱼，同时猪肉要少吃，可以选择牛、羊肉，或者选择兔子肉，鸡、鸭肉吃时一定要把皮撕掉。

我们这里有一个健康饮食习惯，大家都喜欢健康长寿，我列举齐国立老先生的健康长寿习惯：一天一把蔬菜一把豆，一把蔬菜就是一斤多，再加上一把豆子，加上一个鸡蛋，然后再加一点点肉，就可以了。这是一个比较健康的习惯。

另外还有十种比较健康长寿的食品适合大家。前面那几种大家比较熟悉，比如说绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤，玉米粥（早），小米粥（晚）有安眠作用），豆类、蔬菜、胡萝卜、西红柿（不要生吃，要熟吃才能产生西红柿素）、南瓜、大蒜（防癌，大蒜素在产生时一定要注意，一定要把大蒜先切片，在空气中氧化几分钟才能产生大蒜素这是防癌的、抗肿瘤）、地瓜、土豆、芝麻，芝麻可以买芝麻酱，非常有利于补钙可以壮筋骨，不出现骨质疏松，同时健脑的成分也比较多。

另外列了几条大家比较合理搭配，在健康饮食上的问题。

比如说鱼和豆腐搭配是比较好的。豆腐里面含有的钙比较多，如果光吃豆腐吸收不太好，如果加上了鱼，鱼里面的维生素D含量比较多，可以帮助钙的吸收，所以配合食用吸收率会比较好。

猪肝和菠菜是用来补铁的，这两个一起吃主要是可以治疗贫血，猪肝含铁比较多，含叶酸比较多，可以有效的治疗贫血。

羊肉和生姜。

羊肉主要有补气血的作用，而且里面有左旋肉碱如果和生姜一起吃，生姜可以使人身体强壮，这是冬天补充时的佳品。

鸡肉和栗子，可以补血养神，栗子可以健脾，味比较好，鸡肉为造血疗血之品。

鸭肉和山药，这是从滋阴角度来讲，鸭肉是补充人体的精液，另外可以清热止渴。同时山药可以消腻补肺。

瘦肉和大蒜，瘦肉含维生素B1，大蒜一定要切片，放空气中稍微经过十分钟微氧化之后，生成大蒜素，这样就可以促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质。

鸡蛋和百合。这两个是补阴血，具有美容作用。

芝麻和海带，芝麻可以改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带可以含典，他们一起吃美容、防衰老。

豆腐和萝卜。如果一起吃可以使豆腐里面的营养充分吸收。

红葡萄酒和花生。红葡萄酒里面的成分类似于阿司匹林，防治冠心病，可以抑制血液凝固，可以让血管畅通，不生血栓。花生米里面含白梨醇，两个同时搭配可以保证血管畅通，达到合理饮食。

合理的饮食习惯最后给大家介绍，饮食习惯是非常好的，建议大家为了你的帮助消化吸收，饮食习惯是站着吃饭好，还是坐着吃饭好，蹲着吃饭好呢？一般来讲站着吃饭是最好，最有助于消化吸收，站着吃饭不习惯、不舒适，所以都习惯坐着吃饭，当然坐着吃饭也比较好，比较符合消化器官的活动。最差就是蹲着吃饭，让血液循环不畅通，不能够很好的进食，所以最好大家选择在家里消化不良的话就站着吃饭，如果是为了舒适还是坐着吃饭比较好，也符合消化习惯。

Ⅵ 脱敏治疗有副作用吗

坚果类如榛子、核桃等中也存在一些过敏原。蔬菜水果也会引起部分患者的过敏反应，常见的有对桃子、菠萝、芒果过敏等。过敏患者还要经常进行自我监测，如果发现吃了某种食物后，在固定时间内会出现不适，很可能是过敏的症状，应及时咨询医生。

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莲子心的功效

1、降压作用

莲子心的功效有降压的作用，从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压的功效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压的作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。

2、对心血管

莲子心的功效还可体现在心血管上，莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时;同样剂量，对狗的降压作用只能持续30分钟;对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要的降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较比强的降压作用。

3、对平滑肌作用

专家建议一些爱美的女性能够经常的科学地服用一些莲子心泡水，这样能够利用莲子心的功效显著地改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。

4、养心安眠

莲子心的功效还有安眠，安神养心，对心烦梦多引起的失眠有不错的缓解作用。中老年人特别是脑力劳动者经常的食用，可以健脑，增强大脑记忆力，提高工作的效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯的味道极苦，却有显著的强心的作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心的功效还有能很好的去心火，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

5、清火

莲子心的功效中还有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、除烦助眠、生津止渴、益肾养精、调整元气。对口干舌燥、口舌生疮、，口干且鼻干，面红且目赤，头痛头晕均有作用。

6、止痢疾

如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。

7、防癌抗癌

莲子善于补五脏的不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制的作用，构成了莲子的防癌以及抗癌的营养保健功能。

Ⅶ 康乃馨代表什么什么花是代表祝福的

剑兰 高雅、长寿、康宁 非洲菊 有毅力、适应力强 康乃馨 慈祥、温馨、真挚 雏菊 娇小玲珑、精灵可爱 太阳菊 热情、活力 鸢尾 热情、适应力强 毋忘我 友谊万岁、永远思念 满天星 配角，但不可缺 郁金香 繁荣姿采 跳舞兰 青春活泼、知情识趣 金百合 艳丽高贵中显纯洁 白百合 纯洁 天堂鸟 自由、幸福、吉祥 红掌 热情、热心、热血 马蹄莲 纯洁、幸福、清秀 小苍兰 清新舒畅 银柳 生命光辉，银元滚滚来 鸡冠花 独立、勤奋 水仙 清芳幽雅、冰莹秀丽 桃花 美艳醉人、烂漫 牡丹 富贵荣华、繁盛艳丽 大丽花 美丽璀灿、和气致祥 迎春花 生命力强、清高孤寂 梅花 高风亮节、独立创新 富贵菊 富贵荣华、繁茂兴盛 荷包花 荷包肿胀、财源滚滚 仙客来 天真无邪、纯洁活泼 风信子 凝聚生命力、自我丰盛 一串红 喜气洋洋、满堂吉庆 洋水仙 美丽、虚伪、自大 玫瑰 爱情真挚、娇羞艳丽 嘉德利亚兰 风韵华贵、出类拔萃 蝴蝶兰 美丽夺目，须时常滋润 非洲紫罗兰 亲切繁茂、永远美丽 秋石兰 欢迎 茉莉 朴素自然、清静纯洁 君子兰 丰盛，有君子之风 比利时杜鹃 鸿运当头，生意兴隆 圣诞花 美满冷漠，会受苦 万年青 健康长寿，青春活泼 荷花 脱俗持久，恩爱关怀 五代果 老少安康，金银无缺 桂花 和平、友好、吉祥 仙人掌 坚毅不拔 海棠 集中精力，活血壮筋 金枝玉叶 永结同心、血脉相连 月桂(2/1诞生花) 花语：骄傲（Pride） 古希腊时代，皇帝和奥林匹克优胜者所戴的头冠，都是用月桂树编成的，是一种荣誉的象徵。因此月桂数的花语是－骄傲。 凡是受到这种花祝福的人，才智既高，又受人尊重，自然也会变得骄傲，甚至在无意间伤害了对方。因此必须学会谦虚，唯有懂得谦虚的道理，月桂树所带来的荣誉才会笼罩著你。 雏菊(2/22诞生花) 花语：活力（Vitality） 提起雏菊总令人联想起弱不禁风的样子，其实并不是那麼一回事。相反的，雏菊是一种生命力极旺盛的花。只要稍微偷懒不整理草坪，立刻就会发出新芽甚至开花。因此它的花语就是－活力。 受到这种花祝福而生的人，外表楚楚可怜，却具有旺盛的生命力。适合你的恋人或许是比较年轻而会撒娇的那一型哦！ 酢酱草(3/17诞生花) 花语：爱国（Patriotism） 属豆科植物的酢酱草是用来献给爱尔兰守护圣人－圣帕特里克的花朵，现在是爱尔兰的国花。爱尔兰为了争取独立曾经和英国长期浴血抗战。因此，它的花语是－爱国。 凡是受到这种花祝福而生的人，对家人朋友故乡等自己周遭的人都愿意付出爱心。如果结婚，一定能建立幸福美满的家庭。 常春藤(4/8诞生花) 花语：感化（Influence） 英国在十六世纪采用忽布花以前，都是用常春藤来酿啤酒，因为把它混在麦子里，会使麦子化成啤酒。所以，常春藤的花语就是－感化。 凡是受到这种花祝福而生的人，具有了不起的感化力，能够影响其他人，或许你适合当个政治家或企业家吧？对恋人也有莫大的影响力，能把对方潜移默化成自己喜欢的类型。 紫罗兰(5/4诞生花) 花语：清凉（Cool） 紫罗兰是一种盛开在五、六月间，成鞋钉状的花卉。这种花的香气逼人，虽然属於野生植物，但是园丁特别喜欢把它种在窗台下。主要是希望藉由紫罗兰，把芬芳的香气带进屋子里。因此紫罗兰的花语是－清凉。 凡是受到这种花祝福而诞生的人具有带给周遭的人爽朗的特质，纯纯的爱比较适合这样的你。至於目前流行的婚外情嘛还是少碰为妙。 含羞草(6/15诞生花) 花语：害羞（Shyness） 轻轻触碰这种植物的叶片会立刻紧闭下垂，即使一阵风吹过也会出现这种情形，就像一个害羞的少女般。因此它的花语是－害羞。 受到这种花祝福而生的人个性非常害羞胆小，而且很怕生。感受特别的敏锐，自尊心也强。不过如果和了解自己的人在一起，就会轻松自在得多，交朋友重质不重量，喜欢细水长流的感情。 三色堇(7/16诞生花) 花语：束缚（Restrain） 大型三色堇是一种具爬蔓性质的植物，高约三公尺，以爬蔓方式攀住附近任何一种物体，然后成长茁壮，好像要把依附的物体紧紧缠绕住。因此，它的花语是－束缚。 凡是受到这种花祝服而诞生的人，占有欲特别强，不管是朋友还是爱人，都想占为己有。其实，这种过分束缚的方式，会得到反效果。明白这个缺点，应适时反省、好好改进，恋爱也应重新再调整吧！ 睡莲(8/5诞生花) 花语：妖艳（Glamorous） 古埃及人称睡莲为「尼罗河的新娘」，经常把它当作壁画上的主题。此外，还有「香水百合」和「妖精之花」等等妖艳美丽的花名，因为它的花语是－妖艳。 凡是受到这种花祝福而生的人，天生具有一股异性难以抗拒的魅力，可是却难以和同性朋友和平相处。因此谈恋爱的时候，绝大部份的阻力都是来自第三者，也就是情敌，可要多加小心啊！ 秋水仙(9/11诞生花) 花语：良药（Good Medicine） 秋水仙用来治疗痛风、风湿病非常有效，但是大量摄取会危及生命哦！这大概就是所谓的「良药苦口」的代表性花朵吧？因此，秋水仙的花语就是－良药。 受到这种花祝福而生的人相当聒噪，以致於明明说的是实话，可是别人却不爱听的倾向。因为人常常会逃避苦口的东西，不管它是多好的良药。所以，说话必须掌握时间、地点及对象三大要素，才不会说错话哦！ 水仙(10/29诞生花) 花语：长寿（Long Life） 水仙被选来献给活到一百一十六岁且曾有许多奇迹的二世纪基督教祭司－那鲁基苏斯。因此，水仙的花语就是－长寿。 受到这种花祝福而生的人健康、长寿，而且凡事都不厌其烦，对任何事物都能持久；并且只要是想学习的事物，不到最后决不放弃。适合成为你终生伴侣的人，最好是一个诚实的人。 风信子(11/9诞生花) 花语：注目（Attention） 以前许多园艺家相继培养园艺用风信子的新品种，这大概是因为风信子花朵特别引人注目吧？因此，它的花语就是－注目。 受到这种花祝福而生的人，不论好坏与否，都相当引人注目，这大概是你阔气的缘故吧？但是，可能无法产生真正的恋情，若想要抛开故事性的爱情，必须稍稍隐藏天生出手大方的性格，才能考验出真正的情感！ 柠檬花(12/2诞生花) 花语：新鲜（Fresh） 高鲜度的柠檬是维他命C的宝库。英国的船只依法律规定必须贮存柠檬汁供船员饮用，以预防坏血病。但是，因为榨过的柠檬汁容易腐坏，如果不新鲜便无意义。所以它的花语就是－新鲜。 凡是受到这种花祝福而生的人颇具奇艳魅力且受欢迎。但却也是同性嫉妒的焦点，所以博得同性间的好感亦不得不多努力些 郁金香 花语：爱、慈善、名誉、美丽、祝福、永恒、爱的告白 荷兰人认为郁金香是所有花卉中最美丽的一种，因此选它作为荷兰的国花。西欧的妇女也特别钟爱这种花。在荷兰流传着一则关于郁金香的浪漫故事，据说有一位美如天仙的少女，同时被三位勇士爱上，勇士们献上了王冠、宝剑、和黄金来求婚，少女由于不忍伤害任何一位勇士的心，于是求助于花之神将她变成了郁金香，于是欧洲有郁金香花朵象征王冠、叶片象征宝剑、球根象征黄金的说法。在每年的情人节为了表达爱意的少男少女们，除了玫瑰，郁金香也成了传情意给情人的最佳选择。 风信子 花语：喜悦、爱意、幸福、浓情、倾慕 风信子除了栽植庭园之外，将花切取下来插于瓶中摆在室内，则闻香美化皆相宜，花香浓郁，花色缤纷，欧洲人对风信子更有一份特殊感情，传说中专司美与爱的女神维纳斯，最喜欢汇集附于风信子花瓣上的露水来沐浴以使肌肤更为漂亮润滑，在英国蓝色风信子一直是婚礼中新娘捧花或饰花不可或缺的花材，是幸福的象征，也有贞操洁白之意。 康乃馨 花语：热情、真情、母亲我爱你 原产于南欧、亚洲西部和地中海沿岸。为石竹科宿根性的多年生草本花卉，在市场上一般分为大轮品系（standard type)、中小轮品系（spray type)及迷你小可爱品系（mini type），为花卉市场上极为大宗且受欢迎的切花，西元1907年美国维吉尼亚州的安娜乔薇斯小姐在追悼逝世的母亲时献上了康乃馨，象征母亲之花的康乃馨开始流传于世界各角落，康乃馨也成了子女在母亲节表达对母亲爱意的流行送礼花卉，在平时由于其花型，花色繁多，在各种会场，居家及插花应用极广。 勿忘我 花语：永不变心、喜悦 原产于地中海沿岸至小亚细亚一带，除了做为插花材料之外，由于其花朵在盛开之后并不会象其他花卉一样凋落亦可做为干燥花及工艺用途．是一种极有前途的花卉。 非洲菊 花语：神秘、兴奋、亮丽 原产于南非洲，温带及热带亚洲地区，由于花型似太阳般雄壮而被选为父亲节代表花，常以胸花束花来表现但由于其花色丰富更适合各种不同场合或形式的花艺设计。 满天星 花语：衷心欢喜 原产于地中海沿岸地区和东欧至西伯利亚一带，满天星在花艺设计上填充性或装饰效果极佳，很能衬托主角花的鲜丽，因此广泛应用于花束、胸花，尤其与玫瑰花搭配相当合适，在花卉市场上扮演大宗主要配花的角色。 小苍兰 花语：纯洁、浓情、清香 人贵有德，花贵有香，花姿优雅动人的小苍兰，幽香高雅，其浓郁的香味，非常得人喜爱，可谓醇而不浊，清而不腻，尤其夜间香味更浓。花香色艳的小苍兰不管是做花束或盆栽送人，都是极佳的花礼。 剑兰 花语：用心、福禄、富贵、节节上升、坚固 中国人认为剑兰叶似长剑，有如钟馗佩戴的宝剑，可以挡煞和避邪，成为节日喜庆不可缺少的插花衬料，再加上其花朵由下往上渐次开放，象征节节高升，成为祝贺花篮应用相当多的花材。在欧美民间曾流传剑兰是武士屠龙宝剑的化身，可以护卫家园，因此也常在家园四周种满剑兰。 百合 花语：纯洁、高雅、财富、荣誉、神圣 自古以来，百合的美，常是诗人墨客和歌者吟咏的对象，一般人对它喜爱有加，无论是栽植于庭园或瓶插于室内，它都与众不同的散发出一股清纯高雅的气息，至于百合名称的由来，则因其鳞茎由许多白色的鳞片层抱而成，状以白莲，取其“百年好合”之意。 佛手瓜 花语：其意义代表福、寿；两个佛手放在一起又代表着友谊 属葫芦科佛手瓜属，因其果实象拳曲合抱的双拳而得名。云南称为洋丝瓜，福建称为合掌瓜，烟台又称福寿瓜。原产墨西哥和西印度群岛一代栽培历史悠久，许多国家有栽培。我国西南及华南尤以云南、四川、福建栽培较广，近年来湖北河南、山东等地也引种栽培。佛手瓜茎尖脆嫩。可炒食，味美如芥兰；果实可作菜用；二年生以上植株，地下部还能产生块根，其形状与风味都类似甘薯。 玫瑰：美丽纯洁的爱情 康乃馨：伟大、神圣、慈祥的母亲 橙红玫瑰：初恋的心情 红康乃馨：祝母亲健康长寿 白玫瑰：纯洁与高贵 粉康乃馨：祝母亲永远年轻，美丽 粉玫瑰：初恋，特别的关怀 黄康乃馨：长久的友谊 黄玫瑰：歉意 白康乃馨：纯洁的友谊 红玫瑰：热恋，真心实意 百合花：百年好合，心心相应 红掌：大展宏晖 火百合：热烈的爱 金鱼草：有金有余，繁荣昌盛 黄百合：衷心祝福 红金鱼草：鸿运当头 粉金鱼草：花好月圆 黄金鱼草：金银满堂 蝴蝶兰：我爱你 紫金鱼草：大红大紫 马蹄莲：永结同心，吉祥如意 郁金香：爱的告白，真挚的情感 水仙：高雅，清逸，芬芳脱俗 粉风信子：倾慕、浪漫 红风信子：让我感动的爱 黑郁金香：神秘，高贵 勿忘我：浓情厚意，永恒的友谊 紫郁金香：永不磨灭的爱情 石竹：奔放，幻想 粉郁金香：幸福 石斛兰：慈爱，祝福，喜悦 黄郁金香：拒绝，无望的爱 菊花：高洁，长寿 风信子：胜利 满天星：关心，纯洁 黄风信子：幸福，美满 杜鹃：艳美华丽，生意兴隆 白风信子：不敢表露的爱 天堂鸟：热恋中的情侣

Ⅷ 深海鱼油哪款最好

百合康，鸿洋神，自由无限，价格都不是很贵

Ⅸ 成为母亲后，你收到的第一份母亲节礼物是什么

Ⅹ 有哪些绝妙的比喻句

关于“幸福”的比喻句 幸福是染色的画笔，能染红鲜花，也能染绿树叶；能给清澈的湖水染上透明的质感，也能给纯洁的心灵涂抹一层辉煌。 幸福是迎面的清风，能吹来落叶，也能吹走沙砾；能在广阔的大海吹荡起一波涟漪，也能拂走心中所有不愉快的感觉。 幸福是暖炉，能融化坚固的冰块，给寒冷的人以温暖，给失魂落魄的人以安慰；幸福是清泉，能滋润干燥的沙漠，给饥渴的人以清凉，给奄奄一息的人以生命。 幸福就是一杯多次酝酿的美酒 幸福就是那芬芳可口的荔枝蜜 幸福就是爸爸雨中送来的雨伞 幸福就是十亿人民脸上的笑容 幸福就是一杯太易喝干的美酒 3、关于花草的比喻 这一朵朵菊花，远看像一个个色彩鲜艳的绣球，近抚好似一匹匹细腻的丝绸。 这莲花，好似亭中妩媚的女子，在轻歌曼舞 。 仙人掌，正在用他的“武器”，与太阳作东征。 4、勤劳 勤劳就是事业成功的巨大基石 勤劳就是哺育大地的那束阳光 勤劳就是花丛中采蜜的小蜜蜂 勤劳就是母亲那双长满老茧的手 勤劳就是培育智慧之花的沃土 5、自由 自由就是万里晴空翱翔的海鸥 自由就是蓝天飘动的朵朵白云 自由就是约束人们的一个圆圈 自由就是无忧无虑的小鸟 自由就是奴隶一生渴求的双眼 6、挫折 挫折就是理想大道上的几个小坎 挫折就是幼儿学步的一次跌倒 挫折就是通向胜利之门的风浪 挫折就是阻挡弄潮儿前行的礁石 挫折就是懦弱者生命中的休止符 7、生活 生活就是一块五彩斑斓的调色板 生活就是一瓶五味俱全的调味品 生活就是一支高低起伏的乐曲 生活就是一台酸甜苦辣的舞剧 生活就是一片貌似平静的海洋 8、生命 生命就是自然给人的短途车票 生命就是一支熊熊燃烧的火炬 生命就是新生儿的啼哭声 生命就是历史长河中的几朵浪花 生命就是红与黑交织的战旗 9、天才 天才就是装着平凡水的精美杯子 天才就是智慧与勤奋的混血儿 天才就是敢破成规的开拓者 天才就是上帝的宠儿 天才就是劳动的汗水 10、价值 价值就是衡量人生意义的标尺 价值就是记载生活的一本史书 价值就是对人类奉献的蜜果 价值就是一块无私奉献的墓碑 价值就是创造天平上的砝码 11、追求 追求就是赛跑者勇往直前的脚步 追求就是小船航行的发动机 追求就是一支飞向靶心的箭 追求就是事业成功的桥梁 追求就是穿越沙漠的骆驼眼中的绿洲 12、科学 科学就是创造未来的金钥匙 科学就是战胜一切困难的武器 科学就是开拓者手中的拐杖 科学就是医治愚昧的一种良药 科学就是生产力的父亲 13、创造 创造就是攀援科学绝壁的长梯 创造就是寻求新路的一把铁锹 创造就是推动历史航船前进的风帆 创造就是改革开放的军号声 创造就是攻破陈规陋习的金刚利剑 14、信息 信息就是商人手中的金苹果 信息就是研究社会的望远镜 信息就是成才路上送来的东风 信息就是科学时代的黄金 信息就是灵感产生的发源地