丁香医生球

㈠ 人体器官排毒时间表有没有科学原理

谣言：

人体器官有排毒时间，分别是：晚上9:00～11:00淋巴排毒；晚上11:00～凌晨1:00肝脏排毒；凌晨1:00～3:00胆排毒；半夜到凌晨4:00脊椎造血；凌晨3:00～5:00，肺开始排毒了；早晨5:00～7:00大肠排毒；早晨7:00～9:00小肠吸收营养。

辟谣：

人体器官并没有排毒时间！

首先，“排毒”并不是一个严谨的医学用语，是为了迎合人们追求长寿、健康愿景的说辞。假设人体真的存在“排毒”过程，那么肯定是代谢越快排毒效果越好。在晚上11:00～凌晨1:00这个睡觉时段，当人体休息、整个代谢都平缓下来，为何肝脏等器官的排毒却加强了呢？所以该说法站不住脚。

其实，所谓的人体毒素不过是体内多余的垃圾，其主要来源有两个：一是现代医学所说的食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留以及从环境中来的各种“污染物”在体内的沉积，如乳酸、尿酸、自由基甚至包括体内多余脂肪、老旧坏死细胞等。另一个是传统医学所说的糟粕，比如痰、浊、瘀等。而人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“按时排毒”。

肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官本身就是人体的代谢器官，我们只要注意正确的饮食、规律的生活、恰当的运动和健康的心态就可以了，额外的“排毒”只会增加身体的负担。要减轻肝、肾这两个主要解毒器官的负担，应该从减少“毒素”摄入入手，例如不滥用药物（包括不滥吃“排毒养颜”保健品）、健康生活、科学饮水和运动，以促进新陈代谢。

辟谣专家：张骅 北京市和平里医院 主任医师

复核专家：金玫 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师

出品人：科普中国-科学辟谣

㈡ 土鸡蛋和鸡蛋的营养价值一样吗

土鸡蛋和鸡蛋的营养价值差别非常少，主要是适合人群不同。

土鸡蛋

【适合人群】 儿童

【营养价值】

1、土鸡蛋是纯天然环境下散养鸡产下的蛋，这类鸡摄入的营养并不均衡。蛋的个头比较小，但是蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，因此蛋黄更大，颜色更深一些。

2、土鸡蛋和洋鸡蛋营养成分有显著差异的主要是胆固醇含量，土鸡蛋的胆固醇含量明显比洋鸡蛋高，更适合儿童食用，中老年人群食用需注意胆固醇的摄入量。

鸡蛋

【适合人群】 中老年人

【营养价值】

1、普通鸡蛋，多是由大型养鸡场通过集中管理，集中配料喂养的母鸡产出，产量比较大，蛋的个头也相对大一些。

2、养鸡场里的鸡所吃的饲料经过科学配比，营养素含量全面均衡，因此产出的蛋中，铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。

3、普通鸡所吃的饲料中还添加一定量的膳食纤维，蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多，更适合中老年人食用。

拓展资料：

挑选鸡蛋的方法

一看：看蛋壳的颜色、清洁程度、是否有裂缝等。新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色的粉末，手摸蛋壳有一种粗糙感觉。此外，要仔细观察蛋面，如蛋面发乌或有粪便、裂缝，就不能买。同时，蛋面颜色不均匀，或有很多麻点的也不要买。

二晃：购买鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋，有声音的就是坏蛋。如果没有声音，说明整个鸡蛋气室、蛋黄完整；有声音的则可能是陈蛋。

三光照：用手轻握鸡蛋，对光观察，好鸡蛋蛋白、蛋黄清晰，呈半透明状，一头有小气室。如果是不新鲜的鸡蛋，则呈灰暗色，且空室较大；陈旧或变质的鸡蛋会有污斑。

除此之外，如果要判断已买回家的鸡蛋是否新鲜，还可以用沉浮法。将鸡蛋放入清水中，尖头朝下的为新鲜鸡蛋。买回家的鸡蛋，如果表面不是特别的脏，最好别清洗，小头朝下，放在冰箱中冷藏即可。

㈢ 目前国内较成熟的知识付费平台有哪些

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NO.1 百学习

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㈣ 我愿意熬夜陪男朋友看球，可是他却不让我陪，这是为什么

因为他在关心你，看球是他的兴趣，不是你的兴趣，他看球是因为他喜欢，他不想让你熬夜是因为关心，很多时候，当你慢慢养成了一种不良生活习惯，时间久了就变得麻木，也并不觉得这样有什么危害，可是很多事情，“年轻的时候感觉不出来，到老了你就知道了”。

熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。就像那句玩笑话说的：熬夜的人罹患老人痴呆的比例比较小，因为早死的比例比较高。很多时候，你熬的不是夜，是气血，是精神，是宝贵的生命。

㈤ 高以翔到底是怎么死的是因为劳累还是本身有病呢

微博博主发表了高以翔在录制节目晕倒的消息，引起了轩然大波，随后很多现场的粉丝也在网上证实了相关新闻，高以翔确实在录制浙江卫视综艺节目《追我吧》时突然晕倒了，之后被救护车送到了医院，还没有医院方面最新的消息，不过根据网友们分享的现场图片来看，高以翔的突然晕倒，确实让在场的其他人感到很意外！

㈥ 有什么知识付费平台吗

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㈦ 权健产品改名叫什么

改名叫天津天海。

而更名之后的天津天海足球俱乐部则由天津足协暂为托管，对于这支"中超暴发户"来说，失去唯一的投资方，球队将何去何从成为焦点。

目前，天津天海俱乐部正在阿联酋冬训，有消息称俱乐部还有部分资金，可以维持球队新赛季正常运转，但后续运营需要巨额的资金投入，仅仅外教，外援以及众多国脚的薪资就会是一个天文数字，这显然非足协托管就能解决。

由于中国足协规定，关于俱乐部不能跨地域转让，天津天海未来若想要留在中超，天津足协只能寻求本市企业接盘。

权健经营范围

自然医学、机电一体化、计算机网络的技术开发、转让、咨询、服务。空气净化器开发、销售，家用电器、计算机软件、办公设备、日用百货、健身器材、远红外床上用品及服饰的批发兼零售，游艇租赁 。

以上内容来源：网络-权健

㈧ 为什么立遗嘱的年轻人越来越多

立遗嘱的年轻人越来越多的原因：

1、法律的完善

2、观念改变，对意外尊重，对生命敬畏

3、与自己对话，幸福留言

4、知道如何正确立遗嘱

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛从人类动机的角度提出需求层次理论，该理论强调人的动机是由人的需求决定的。而且人在每一个时期，都会有一种需求占主导地位，而其他需求处于从属地位。

人的需求分成生理需求、安全需求、归属与爱、尊重需求和自我实现五个层次。需求是由低到高逐级形成并得到满足的。满足需求不是"全有或全无"的现象，在人的高级需要产生以前，低级需要只要部分的满足就可以了。

马东曾经在《奇怪的理论》中总结：“如何面对生死是我们汉文化缺乏的一种课。”

随着教育的发展，知识获取的便利，现在的年轻人比上一辈人更多地接受了死亡教育，他们知道只有谈论死亡，我们才能更好地生活。若观察当下年轻人的生死观，会发现生态安葬、网络悼念、器官捐献越来越被年轻人接受，尽管绝大多数年轻人离死亡还很远，立遗嘱并不意味着年轻人不再对死亡感到焦虑和恐惧，而是他们可以面对死者并直面死亡。这也是生活理性的理解。当我们接受死亡并知道它会不可避免地来时，我们可以更坦率面对他们，并且对现状更加珍惜。

在当今时代，遗嘱会越来越成为人们从青年时期开始规划的财产分配方式。

三、与自己对话，幸福留言

遗嘱也是与自己对话的一种方式，立遗嘱的时候你会对自己的过往做一个总结和盘点，回顾你所经历的，你还拥有的，以及当下生命中重要的人。

对于很多人来说，立遗嘱是一个充满形式感的过程，但是应该说，对所有人而言，立遗嘱只是我们需要在死前完成的责任。

人生最大的遗憾就是没来得及好好说再见！

四、知道如何正确立遗嘱

看了《2021中华遗嘱库白皮书》我才知道遗嘱人去世后，若其家人不知道遗嘱的存在，或者司法机关没有找到遗嘱，可能导致遗产分割出现违背遗嘱人意愿的情形。为了避免这种现象，中华遗嘱库从2022年3月21日起，正式向社会推出“遗嘱在线查询”服务。据悉，该项查询服务目前为免费服务，仅象征性收取0.01元以防范恶意查询。

我周围的许多年轻朋友可以接受遗嘱，但他们没有采取行动，很多人其实不知道如何正确立遗嘱，有些人只是会给自己准备一本精美的小册子，把自己想说却没来得及说出的话随时记录在上面，零零碎碎的。如果他知道他的这个遗嘱可能会不符合法律规范而失效的话，他一定会重头学习再来。但如果中华遗嘱库的服务中心开设得越多的话，我相信我们会选择直接飞奔过去咨询，我看了一下，截至2021年6月30日，中华遗嘱库已在全国设立了60余个服务中心，但是我们这边城市没开，所以我相信年轻人立遗嘱的人数还会再继续增加。

与其对生死感到悲观和孤独，不如在起点和终点过程中走好道路。

㈨ 宝宝便秘有哪些应对误区你都知道吗

最大的错误就是：乱用开塞露！

有位妈妈在曾在「丁香医生」App上问我：两周岁的宝宝最近便秘，应不应该使用开塞露？目前每天都使用一支，已经用了一个月。

我告诉她：开塞露只用于临时缓解干硬结块的宿便（即肠道内长期淤积的陈旧大便），只做缓解症状用，不能消除造成便秘的原因。偶尔使用一两次没有问题，但不推荐每天一次地常规使用。

而且，作为一种药物，开塞露会让人产生依赖性。

经常使用开塞露，会让人在精神上和生理上对齐产生依赖，这位妈妈需要做的，是找出宝宝便秘的原因并有针对性地进行治疗，而不是盲目用药。

开塞露的使用方法如下：

首先，帮助宝宝取左侧卧位，并适度垫高屁股。

接下来，剪去开塞露包装顶端，挤出少许甘油润滑肛门周围。

然后，拿着开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，将药液挤入直肠内（宝宝一般用 10 毫升）。通常 5～10 分钟后可以引起排便。不严重的宿便，如果手边临时没有开塞露，也可以使用量肛门温度的电子温度计，在温度计上涂上橄榄油插入肛门，润滑并刺激肠壁引起排便。

乳果糖是人工合成的不吸收性双糖，是口服剂型

乳果糖服用后在肠道内不被吸收，但具有双糖的高渗透活性，可以使水、电解质保留在肠道而产生高渗效果，从而软化粪便使其利于排出，因此它是一种渗透性泻药。由于对肠壁没有刺激性，常用于治疗慢性功能性便秘。v