芡实百合甜

A. 百合炒芡实怎么做如何做好吃

主料

百合100克 芡实150克

芹菜150克 红萝卜几片

辅料

盐按自己的口味 糖

味精 生粉水

百合炒芡实的做法步骤

3.用开水灼放之后，捞起来，放适量油到锅里在把百合芡实芹菜放到锅里炒，放适量盐，糖，味精，生粉水。即可。

B. 百合能和芡实一起吃吗

百合能和芡实一起吃，例如芡实眉豆百合汤。

芡实眉豆百合汤的制作方法如下：回

主料：百答合160g，眉豆80g，芡实80g

辅料：桂圆适量、红枣适量、红糖适量

步骤一、准备好所有的食材，芡实和眉豆提前泡发好。

C. 芡实芋头甜汤做法大全

口感，绵甜、香糯，遇香则香、遇甜则甜，荤素皆宜，它有让人满足的丰腴口感；遇到版大荤，它又是平衡调权节的一把好手，做汤亦好，绵香兼具。

主料

200克芋头粒

100克芡实

辅料

10克鲜虾

10克新鲜鱿鱼

10克香菇

5克葱末

调料

10克葱油

适量味精

适量清汤

5克鸡汁
适量三花淡奶

做法

1
鲜虾去壳切粒，鲜鱿去皮切块待用
2
香菇切末，葱切末
3
芋头入锅炸至干身，新鲜芡实漂水，焯水待用
4
热锅温油，加入葱油，炒香葱末，香菇，鲜虾粒，鲜鱿粒，加入清汤，再加入香芋粒，芡实煮开调味，移至沙煲
5
沙煲将其煮开，煲5-6分钟至芋头开花，加入三花淡奶即可

D. 百合芡实煲营养好吃的做法是什么呢

芡实百合煲是一道以芡实、百合为主要食材制作的美食。

材料：芡实若干（个人随意），百合两个，芋头三个（小芋头），红萝卜一段，芹菜一条，活虾三两只（爱吃的多加一点），牛奶少许。

调料：花生油、盐、高汤（可用干贝素代替）、生粉

步 骤

1．准备工作：将芡实用热水泡开，百合剥成片状放在冷水里镇一镇，芋头去皮切成块，红萝卜切片，芹菜切段，活虾剥皮去头；

2．先将芡实放入砂煲中，在火上煲滚。一边可以开锅下油炸芋头，炸到开始变成黄色就可以起锅；

3．利用炸芋头的一部分油，把百合、红萝卜、芹菜、虾以及炸好的芋头放进锅里一起炒；

4．此时另一边的芡实已经煲软了，用筷子一夹就可以夹开。把方才炒好的材料放进煲中，大火烧滚，慢火再煨。2-5分钟后，用生粉勾芡，再煲上个3分钟左右；

5．加牛奶，煲滚后就可以熄火，同时一煲香浓的芡实百合芋头煲也就大功告成了。

E. 芡实最简单的吃法

芡实最简单的吃法：

1、芡实枸杞银耳汤。

2、清湿利器增强版红豆薏苡仁粥。

3、山药粥由薏苡仁制成。

4、芡实和莲子被煮成猪心。

5、莲子粥和芡实粥。

芡实甜，涩，滑。归脾肾经。具有健脾止泻、补肾补精、清湿止带等功效。用于精湿梦，尿床尿频，脾虚长泻，白浊，带下。

(5)芡实百合甜扩展阅读：

1、健脾止泻：指征为腰膝疼痛、精子不足、湿气浊浊、下坠、小便、排便、腹泻等疾病。

2、抗癌：芡实能增强小肠吸收功能，提高尿木糖的排泄率，增加血清胡萝卜素的浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高可以降低肺癌和胃癌的发病率，大大降低了癌症的发病率。

3、防止衰老：芡实富含淀粉，可为人体提供热能。此外，它还含有多种维生素和碳物质，以保证人体所需的营养成分。芡实“八仙糕”具有明显的延年益寿作用。

4、对于女性来说，美容粉里有很多酶：酶可以抗衰老、美容，但价格昂贵。事实上，这种酶包含在芡实种子中，新鲜的芡实种子比干的产品更能滋养肾脏，因为它含有更多的酶。

F. 椰汁百合芡实的做法，椰汁百合芡实怎么做好吃

方法抄/步骤

1
新鲜芡实需冷冻保存，冷藏的话不能超过一天。这是我冷冻在冰箱里的新鲜芡实。

2
芡实解冻后洗净备用。紧急时可用冷水冲洗解冻，注意不可用用热水，否则影响口感 。

3
加入适量的清水，煮开后转中火煮15分钟。

4
倒入椰汁煮3分钟。

5
加入冰片糖或白糖，搅拌均匀就可以了。其实椰汁本身带甜，不喜欢太甜的亲可以不加糖。

6
一碗美味的芡实椰汁汤就出炉了。