百合银耳牛奶

① 连子百合雪耳煲鲜奶糖水做法

莲子百合，雪宝鲜奶糖水的时候，首先一定要把，莲子百合一起煲之后再加入糖水

② 银耳可以和牛奶一起吃吗

银耳和牛奶不能一起吃。银耳含有维生素C，具有一定的酸性和很强的还原性，容易被氧化，而牛奶中含有很强的氧化性成分，如果和银耳一起吃，银耳中的维生素C就会被牛奶氧化掉，造成营养流失。

银耳需要泡发后食用，最好使用冷水泡发，口感会更好一些。银耳含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖等成分，是一种保健食物，营养很丰富，适量吃些银耳可以给身体带来许多好处。但是银耳和牛奶不能放在一起食用，两种食物是相克的。

牛奶含有各种矿物质元素和微量元素，晚上的时候饮用牛奶，能促进睡眠。牛奶的营养成分容易被人体吸收，对于青少年来讲，喝牛奶可以促进身体生长和发育。牛奶中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供日常活动所需要的能量。

平时喝牛奶的时候，注意不要吃银耳，如果吃了银耳，就不要喝牛奶了，两者一定要分开食用。银耳能煲汤饮用，可以和红枣、百合等一起煲糖水。银耳和牛奶至少相隔2个小时再饮用，这样就不会有什么影响了。

③ 牛奶可以和银耳莲子羹一起吃吗

可以。

主料：银耳40g、木瓜600g、莲子50g、冰糖200g、水2000g、枣（鲜）50g

1、材料；专干银耳一朵、莲子属、冰糖、红枣备好；

④ 百合银耳蜂蜜牛奶面膜

蜂蜜的美容方法有三种：吃的美容方法、涂的美容方法、沐浴的美容方法。甘油回蜂蜜面膜。材料蜂答蜜：甘油：水为1:0.5:3，加适量淀粉调成糊状，均匀敷在脸上，20分钟后用清水洗净。功效：使皮肤滑嫩细腻。

有一个蜂蜜蛋黄面膏方子，仅供参考。材料：将蛋黄加入蜂蜜和面粉中制成浓浆，均匀涂敷面部。功效：可治疗粉刺，预防秋冬季皮肤干燥和皱纹。

蜂蜜美白面膜：蜂蜜、牛奶和黄瓜汁各10毫升，混合均匀。洗脸后敷面，30分钟后清水洗净。功效：除皱、养颜、美白。
切记要使用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜜，才有效果，因为天然成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。

⑤ 银耳牛奶可以一起吃吗

白木耳是在我国老百姓平时服用的一种食物，常常服用白木耳，能够提高身体的免疫能力，而且还对癌症有一定的预防功效。白木耳中的营养元素十分丰富多彩，带有蛋白，人体脂肪和身体需要的碳水化合物、矿物等。那白木耳和牛乳能一起吃吗？下边网友推荐一款滋养美容养颜的白木耳甜点---牛乳炖白木耳，作法简易，喜爱吃的情况下就能够立刻做喔。

原材料
白木耳一朵老冰糖100 g牛乳加入适量
作法
一朵白木耳剪开，能够加小水泡过夜，还可以无需(压力锅阿贴心嘛)和老冰糖一起入锅，放水600CC，火灾15分钟后文火45分，熄火，稍候15分离大锅盖，盛碗后加牛乳，那样就就行了，立刻通道，不烫
糯糯的冰糖银耳 牛乳就十分鲜美;假如有喜爱莲籽，大枣，枸杞子，百合花和，应当会口感更优。要是没有压力锅，或是感觉压力锅风险，就用慢炖锅好了。

白木耳不可以和哪些一起吃
第1步白木耳 西兰花：白木耳和西兰花一起吃会毁坏维他命C，不利身体对维他命C的消化吸收和消化吸收，不利身体的发肓。
第2步白木耳 萝卜：白木耳和萝卜一起吃易患皮炎，不利身体的身心健康，生活起居中应尽量减少服用。
什么人不适合吃白木耳
外感风寒的人、糖尿病人

外感风寒的人、糖尿病人慎食。虚寒体质的人不可以长期性的服食白木耳，针对身患寒症，出尿症的人而言，不可以服用针对糖尿病患者而言，白木耳中常带有的某类物质可能会加剧她们的病况，不利病况的控制，非常不宜在生活中服用，尽量减少服用。

⑥ 牛奶可以和银耳一起食用吗

牛奶可以和银耳一起食用，下面是具体做法：

准备材料：银耳1朵，梨1个，纯牛奶250ml，雪梨1个，百合20瓣，莲子8颗，红枣8颗，冰糖适量

1、准备好的银耳泡发2小时备用。

⑦ 牛奶银耳羹的做法

所需材料：
银耳1朵
冰糖 100g
牛奶适量
水
相应厨房用具

做法：
1、一朵银耳剪碎，可以内加水泡隔容夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。
2、加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。
小诀窍
1、盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。
2、因为本人非常懒惰，所以家里不囤积任何加料， 个人觉得糯糯的冰糖银耳+牛奶就非常适口；如果有喜欢莲子、红枣、枸杞、百合和，应该会口味更佳。
3、如果没有高压锅，或者觉得高压锅危险，就用慢炖锅也可以。

⑧ 百合有相克的食物吗

相克的食物有抄：
百合+猪肉：一起吃会引起中毒
百合+羊肉：腹泻
宜搭:
百合+鸡蛋：滋阴润燥清心安神
百合+银耳：滋阴润肺
百合+芦笋：抗癌
百合+竹荪：润肺止咳
合在插花造型中可做焦点花，骨架花。它属于特殊型花材。
百合的功效与作用
1.润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
2.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

⑨ 百合汤怎么做好吃

做法一，绿豆薏米百合汤

材料
原料：绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克
调料：冰糖 水
做法
1）绿豆放冷水中浸泡2小时。
2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。
3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味
4）最后飘撒上百合片即可。
小诀窍
绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅

做法二，冰镇绿豆百合汤

材料
绿豆150克，鲜百合50克，冰糖适量
做法
1、绿豆浸水里泡开；
2、百合洗净，掰成一片一片的；
3、水放入锅中烧开，放入冰糖烧化；
4、再放入绿豆和百合煮15分钟即可；
小诀窍
夏天喝建议放入冰箱冰2-3小时。

做法三，梨藕百合汤

材料
藕半个，雪梨1个，百合适量
做法
1、藕去皮切成小块，雪梨去皮切小块，干百合用水冲净
2、藕块和梨块放入砂锅中，加3－4倍的水，大火煮开后，转小火煮30分钟
3、30分钟后，将百合放入，继续煮约15－20分钟即可
小诀窍
1、炖汤的藕选择面一些的，如果是一整根，选择中间比较短粗的部分，长在两头比较尖、长的藕比较脆，适合炒菜用
2、无需放糖，汤里已有淡淡的甜味
3、百合干、鲜均可
4、最后可以加入几粒枸杞作点缀

做法四，木瓜莲子百合汤

材料
木瓜，莲子，百合，红枣，银耳，牛奶，冰糖
做法
1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。
2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。

做法五，双豆百合汤

材料
用料绿豆、红小豆、百合各25克，精盐或白糖少许。
做法
1、绿豆、红小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2、将绿豆、红小豆、百合一同入锅，加适量清水，旺火煮滚，改小火煮至绿豆、红小豆熟烂，依个人口味加精盐或白糖调味即可。

做法六，菠萝银耳莲子百合汤

材料
菠萝半个，银耳1/4朵，莲子20颗，百合10g，枸杞10颗，冰糖40g
做法
1、银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。
2、菠萝洗净，切块，待用。
3、将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。
4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用

做法七，银耳百合汤

材料
银耳、百合、枣子、枸杞、冰糖
做法
1：银耳撕成小块，百合、枣子、枸杞一同洗净备用。
2：锅中放入清水【水和银耳的比例看自己如果想多喝汤的就多放水，多吃银耳的就多放银耳便是】倒入银耳，待水开后开小火慢慢熬，大概熬个5分钟就倒入百合，大枣，枸杞一直熬，熬到水你觉得合适了，银耳也软了这时倒入冰糖再开会等冰糖化了就做好 了。

⑩ 银耳怎么做最有营养

银耳莲子汤
材料
主料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。

步骤
1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。

2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。

3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。

5、莲子易熟稍后放入。

6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

(10)百合银耳牛奶扩展阅读
银耳莲子汤的功效
1 抗辐射和肿瘤
银耳莲子汤有抗辐射和肿瘤的能力，因为含有银耳的多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但能抗感染，还能促进骨髓造血，抗辐射等。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

2 润肠通便
银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此，老年人应多吃银耳。

3 防止钙流失
银耳莲子汤能防止钙的流失，因为汤中含有丰富的维生素D，对生长发育十分有益。

4 润肺止咳
常食银耳莲子汤还可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。

同时银耳还是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬气候干燥．易引起燥咳，应多吃银耳。

5 降血压
常食银耳莲子汤可以降低血压，因为汤中的莲子含有非结晶形生物碱N－9，这种物质在降血压方面的作用十分显著。
滋养补虚、止遗涩精
银耳莲子汤能滋补身体，调理遗精滑精。这是因为汤中的莲子中所含的棉子糖。这种物质是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，是常用营养佳品；而其中的莲子碱则有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食银耳莲子汤有良好的止遗涩精作用。

6 补血作用
银耳莲子汤有一定的补血效果，因为汤中含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，吃一些富含铁的食物，对于补血养血有一定的好处。