丁香姜汁

⑴ 我比较瘦，大概是场胃不好，我想调理一下，喝什么样的榨汁会比较有效果呢，我要胖胖

秘方:
香姜牛奶
组方：牛奶250毫升,丁香2粒,姜汁一茶匙.
制法：放在锅里煮沸,除去丁香
加适量白糖,饮用.
功效:牛奶补虚损,益肺胃,丁香姜汁暖胃,去中寒,下胃气,主治瘦弱.

归参鳝鱼羹
组成:鳝鱼500克,当归,党参各15克
制法:将鳝鱼洗好,去头,骨,内脏,切丝,将当归,党参用纱布包扎,加水适量,煮一小时,捞出药包,加盐,葱,姜调料.
使用:分顿佐餐食用,喝汤吃鱼

桑白皮煲兔肉
材料:桑白皮30克,兔肉250克
作法:将兔肉切小块,加入桑白皮和适量的水煲熟,加盐,调味兔肉
使用:喝汤吃兔肉

中医认为，人体的肥瘦强弱与先天禀赋和后天营养调摄状况，密切相关。“脾为仓廪之官”，“胃为水谷之海”，身体消瘦多因先天性的或后天性的脾胃功能低下，运化不足所为。脾胃为后天之本，气血生死之源，脾胃健，气血盛，运化正常，则肌肉丰腴，肢体强劲，反之则身体消瘦，肢软力乏。当身体消瘦，又查不出任何病因时，不妨采用下列药膳食疗方，以调整脾胃功能，保证营养吸收，可使你形体丰满，体格健壮。

肥白方
组方：大豆黄卷3000克，猪脂。
制法：大豆黄卷，又名大豆黄，其制作方法是，将大豆洗净，水浸泡，待外皮微皱时捞取，放入竹筐内，上盖湿布，每日淋水一、二次，保持一定湿度，使其发芽。待芽长1厘米左右时，取出晒干，炒熟磨粉，然后加入猪油适量，拌匀，制成重约10g左右的丸，每次2丸，每日2次，可渐增至每次三、四丸。若服药期间大便溏薄时，则不要再增加剂量。以温酒送下，疗效更佳。
功效：《名医别录》载：大豆黄主治“五脏不足，胃气结积，益气止痛，去黑皮干，润肌肤皮毛”。猪油补虚润燥，使人肥健。两者合用，有补益肺脾，增进食欲，令人肥白之效，故名“肥白方”。

治瘦方
组方：黑牛髓、地黄叶、白蜜各等份。
制法：将三者混匀，置入瓷器内，放于锅中，文火煮熟，空腹时舀一匙，每日随意服用。
功用：黑牛髓能润肺补肾，泽肌悦面，地黄汁可壮阴益精，“五脏内伤不足，通血脉，益气力，利耳目”。白蜜为百花之精髓，能润脏腑，通三焦，调脾胃。三者合用，有补气养血，滋润脏腑之功。脏腑滋润，气血充沛，自然形态丰，且使皮肤细腻白嫩。平素大便溏薄者不宜服用。

山药粥
组方：山药、乳酪、白糖。
制法：一是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪白糖食用。二是将山药晒干研粉，每取30g，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅动，二三沸后取下，调入乳酪，白糖即可食用。
功用：山药性味甘平，可补虚损，长肌肉，润皮毛，为治消瘦，美容颜之妙品。乳酪可养肺润肤，养阴生津，两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚损消瘦者，疗效甚佳。

酥蜜粥
组方：酥油、蜂蜜、大米各适量。
制法：将大米淘净，煮粥，待沸后调入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1剂。
功用：酥油营养丰富，中医认为其可滋养五脏，补益气血，润泽毛发。《本草纲目》言其“益虚劳，润脏腑，泽肌肤，和血脉”。《随息居饮食谱》言其“润燥充液，滋阴止渴，而饥，营养清热”。蜂蜜补中益气，为营养佳品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素，大米健脾悦颜，润肺补虚。煮粥服食，香甜油润，又增加补益之力，对体弱消瘦，虚劳低热，皮肤枯槁，大便燥结等，长期食用，颇有裨益。

参芪粥
组方：人参、黄芪、大米、白糖适量。
制法：将人参（或党参）、黄芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食。或将参、芪研粉、每取3~5g，调入稀粥中服食。
功用：人参大补元气，《本经》言其“主补五脏，明目益智，久服轻身延年”。《药性论》言其“主五脏不足，五劳七伤，虚损瘦弱”，对一切气血津液不足之症，均可收到良好的补益强壮之效。黄芪为补药之长，《别录》言其“补丈夫虚损，五劳羸瘦。”《日华子本草》言其“助气壮筋骨，长肉补血。”《本草备要》言其“益元气、壮脾胃”。煮粥服食，对体瘦乏力，纳差食少，五脏亏损等，收益颇著。

尽管肥胖是多因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。这主要有：
进食速度快

肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，从而引起食欲亢进。此外，由于过快进食后血糖浓度升高，等到大脑食欲中枢输出停食信号时，往往已经吃了过多的食物。

零食不断

有些胖人，特别是儿童和年轻女性肥胖者，看起来正餐量不多，但零食不断，从而造成体内聚集的总热量大大超标。

不吃早餐

许多女性采取“饥饿减肥法”，企图通过少吃甚至不吃早餐的方法来达到减肥的目的，结果却事与愿违，甚至适得其反。因为不吃早餐会使午饭时的空腹感增强，从而促进食物的吸收，而丰盛的午饭会很快被吸收，形成脂肪，久而久之导致肥胖。

晚餐不当

很多人因为时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上与家人团聚，时间也充裕了，于是鸡、鱼、肉、蛋、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化后，一部分进入血液形成血脂，傍晚时血液中胰岛素的含量又上升到一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上，久而久之，人便肥胖起来。

吃糖过多

糖分不但容易吸收，而且能增强促进脂肪生成所需酶的活性，并能刺激具有促进脂肪合成作用的胰岛素的分泌，从而使脂肪蓄积。

偏食

偏食能导致营养摄取方面的不平衡，使一些营养元素缺乏。就目前所知，缺乏维生B便能导致肥胖。因为维生素B能使脂肪变成能量，参与脂肪代谢的B族维生素主要有B1、B2、B6等。这些维生素主要存在于糙米、麦皮及许多新鲜蔬菜水果中。(例如在药房卖的酵母片就含有维生素B族)

⑵ 丁香叶的药用价值

丁香叶有消炎的药用价值。丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞内，尤善降逆容，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。常与柿蒂、党参、生姜等同用，治虚寒呕逆，如丁香柿蒂汤(《症因脉治》)。

与白术、砂仁等同有, 治脾胃虚寒之吐泻、食少，如丁香散(《沈氏尊生书》);治妊娠恶阻，可与人参、藿香同用。还含有子宫收缩成分，易容于水和乙醇，不易溶于乙醚、石油、氯份、苯和醋酸。丁香内服或制成稠膏外敷脐部可以治疗胃寒妊娠呕吐者。

(2)丁香姜汁扩展阅读

丁香是古代用来去除口臭的良药，丁香之所以能够除口臭，是因为其芳香可以压制口中的臭气，当然这与它能去除胃寒的功效有关。很多人认为口臭发生的原因只是胃热，实际上胃热引起的口臭只是一种，而且大部分发生在有胃热、积食等人的身上。

反复发作的口臭，有不少属于胃寒引起的，这种口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒凉的食物，就能很快消除口臭。女性常喝亦舒堂丁香茶能消除口臭，带来清新口气。

⑶ 小儿有疳积怎么办

方1獾肉羹治小儿疳积 【原料】獾肉750克，火腿25克，鸡蛋清1个，蘑菇100克，胡椒粉、淀粉、料酒、食盐各适量。 【制用法】将獾肉洗净，人沸水锅氽透，捞出，洗净，切作肉丁，置人碗中，加入鸡蛋清，拌人淀粉，入沸水锅中氽熟，然后放人盐等作料及火腿末、蘑菇末共炖15分钟即可。饮汤，食肉。 【功效】补中益...气，健脾开胃。适用于小儿疳积、消瘦病症及脾胃虚弱者食用。健康人食之能开胃健脾、强身壮体。 方2丁香姜汁奶治小儿疳积 【原料】丁香2粒，姜汁20毫升，牛奶250毫升，白糖适量。 【制用法】 将前3味放铝锅内煮沸，除去丁香，加入白糖即可。每天服1次，连服10天。 【功效】 益气养血，健脾开胃。适用于小儿气血双亏型疳积、面色苍白、形体赢瘦、四肢不温、发稀干枯、睡眠露睛、哭声无力、腹部凹陷、精神萎靡，食欲不振、完谷不化，大便溏泻、舌质淡、脉弱无力。 方3木耳炒肚片治小儿疳积 【原料】猪肚250克，水发木耳50克，青蒜50克，精盐、料酒、白糖、酱油、姜、醋、味精、湿淀粉、生油各适量。 【制用法】 ①将猪肚用醋和盐反复搓洗，再用清水冲洗净，放入沸水中煮至八成熟捞出，用刀斜切薄片。青蒜切斜片，姜切细末。 ③炒锅置旺火上，加油烧热，用姜末炸锅，加青蒜、木耳、肚片炒几下，随后加料酒、精盐、白糖、酱油和适量水烧开，用湿淀粉勾芡，加入味精推匀即成。

⑷ 疳积怎么治疗

积滞伤脾
(1)治则：消积导滞，调理脾胃。
(2)处方：揉板门，推四横纹，运内八卦，补脾经，分推腹阴阳，揉中脘，揉天枢，按揉足三里。
(3)方义：揉板门、揉中脘、分推腹阴阳、揉天枢消食导滞，疏调肠胃积滞；推四横纹、运内八卦加强以上作用，并能理气调中；补脾经、按揉足三里以健脾开胃，消食和中。
气血两亏
(1)治则：温中健脾，补益气血。
(2)处方：补脾经，运内八卦，掐揉四横纹，揉外劳宫，推三关，揉中脘，按揉足三里，捏脊。
(3)方义：补脾经、推三关、揉中脘、捏脊温中健脾，补益气血，增进饮食；运内八卦、揉外劳温阳助运，理气和血，并加强前四法的作用；掐揉四横纹主治疳积，配按揉足三里调和气血，消导积滞。
其他
此外：五心烦热，盗汗，舌红光剥，阴液不足者，宜推三关、揉外劳，加清肝经，补肾经，运内劳宫；烦躁不安，目赤多泪加清肝经；若有咳嗽痰喘，加推肺经，推揉膻中、肺俞；便溏者加补大肠；便秘者加清大肠，推下七节骨。
另外可单用捏脊配合针刺四横纹治疗。也有用板门割治的效果也十分明显。
7药膳食疗
疳积,又称食滞、食积。小儿一旦患有此病，影响营养的吸收，造成生长发育不良，严重 者会合并其它症，导致死亡。所以对小儿疳积的尽快治疗，显得格外重要。
积滞
胃纳减退，恶心呕吐，吐出奶块及食物，腹胀而硬，大便酸臭，烦躁哭闹，苔白厚腻，脉滑有力。治宜消食导滞。
（1）二丑消积饼 黑、白丑各60克，白面500克。将二丑炒香脆，研成细粉状，与白面调合，加适量白糖，焙制成每块重3克的饼干食用。每服1～块，日3次。
（2）鸡内金粥 鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁1．3克，粳米30克，白糖少许。先将前三味共研成细末，然后与粳米同煮粥，待熟时调入白糖。温服，早晚各1碗。
（3）鹌鹑大米粥 鹌鹑1只，大米适量，调味料少许。将鹌鹑处理干净，切成小块，与大米同煮作粥，调好味。空腹温热食，日2～3次。
（4）香姜子奶 丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，白糖少许。将丁香、姜汁、牛奶同锅煮沸，去丁香，加白糖，温饮。
（5）莱菔子散 莱菔子6克，焙干研末。用温开水调服。
（6）五香散 芡实、扁豆、玉米、黄豆均炒熟各等份，焙鸡内金1/4份。将五味均匀研成极细的粉末状，每服15～克，温开水送服，日3次。可连用1～2个月。
疸证
长期胃纳不振，时时腹泻，面色黄白，毛发枯槁，形体羸瘦，精神不振，目光黯淡，睡间露睛，甚则浮肿，舌淡少苔，脉细弱。治宜健脾益胃，补养气血。
（1）二藤健脾糕 旋花根150 克，鸡血藤60克，粳米250克，白糖250克。将前三味共研细粉，混匀后加白糖，用水适量揉成面团，切块或搓成小团块，蒸熟。分顿随量食。
（2）山楂蜜膏 山楂、蜂蜜各500克。将山楂洗净，去核，切成薄片，加水适量煮糊，再加蜂蜜炼成膏。每服半匙，日3次。
（3）小米山药粥 山药45克（鲜品100克），小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米共煮作粥，熟后加白糖适量调匀，空腹温热服食。
（4）木鳖榧子夜明砂散 鸡肝4具，木鳖、榧子各3克，夜明砂6克。将前三味炒至黑褐色，研成继末，分成4份，分别与不沾水之4具鸡肝（雄鸡经阉割的鸡肝）同蒸，熟后食用。每次服鸡肝1具。服后忌喝茶。
（5）内金鳝鱼 黄鳝1条，鸡内金6克，调料适量。将鳝鱼剖腹去内脏，洗净，切成2厘米长的段，鸡内金洗净；将鳝鱼和鸡内金同放入蒸盆内，加生姜、葱、酱油、食盐、绍酒各适量，入笼蒸至熟透，调入味精。随意服食。
（6）炒扁豆淮山药粥 炒扁豆60克，淮山药60克，大米50克。将扁豆、淮山药洗净，大米淘洗干净，加水适量共煮粥。
（7）茯苓粉 茯苓适量，研粉。每服15克，开水冲服。

⑸ 我朋友整天不想吃饭

食欲不振，有可能是身体机能出现问题，有可能是心理出现问题。
具体的怎么猜测都是没有用的。
主要是观察她还有没有其她反应，如果只是不喜欢吃饭，但无不良反应，不会头晕，不会恶心，问题不是太大。
如果伴有其他症状，就需要到医院去检查了。

水果可以陪她吃，削给她吃，可以吃些开胃的水果和凉菜，但辣的我不建议给她吃。比较伤胃。
水也要多喝，但不要喝太多，喝太多冲淡胃液，反倒影响食欲。适当的加强运动。

当然，这些都是建立在她没有其他不适症状的基础上的。如果有不良反应，或者长时间的食欲不振，还是要到正规的大医院看看。但是医生的话也不可以全听，现在医院很多就知道赚钱，或者用机器查病，人为判断都不行。去了就是受罪，所以去的话可听，但不可全听。

如果是因病引起的话，引起的原因很多，如长期服用某些药物，患有十二指肠溃疡、肝炎、慢性肠炎、结核病、尿毒症、长期便秘等疾病。生活不规律，气候过于炎热，心理压力过大，都可引起厌食。由某些疾病引起的，应针对原发病进行治疗，同时还要消除上述引起本病的各种不良因素。

如是疾病问题，本病治疗不能依靠单一手段（比如药物），而必须采取综合措施，如：饮食定时定量，切忌偏食、零食，建立良好的进食环境；给于辅助消化和代谢的药物，必要时给矛锌制剂治疗等。

治疗还是以中药调整胃肠机能为好。

除上述方法外。适量运动，不吃刺激性食物，戒掉不良习惯，保持身心愉悦，这些都是很重要的。对于胃气，要逐步的调养，也不是一朝一夕可以完成的。

另外你悬赏100分来问这个问题，说明你是很爱她的，祝福你们！

附：另外，一些治小儿厌食的小偏方，可供参考。（因我想治疗小儿厌食的方子应无太大毒副作用，因此可以一试，当然，要确认无其他疾病的基础上，有其他疾病还需治疗其他疾病）：

（1）山楂糕，每服10－30克。

（2）鸡肫皮适量，洗净，研粉，每服1－3克，每日2－3次。

（3）焦锅巴10份、砂仁1份，研粉，每服3克，每日3次。

（4）香茶菜（别名山苏子），每日10－15克，水煎服。

（5）姜汁1茶匙、丁香2粒、牛奶250毫升。将丁香、姜汁、牛奶同放锅内煮沸，除去丁香，加白糖调味。本方用治小儿疳积瘦弱，食入即吐等症，具有理虚、降逆气、止呕痛之功效。

（6）生姜6克、葱白1克、疳积草60克、鸡蛋清1个。将药物捣烂，调拌蛋清，外敷贴双足心处。本方主治因积滞内停、壅滞气机、阻滞肠胃所致的小儿疳积。

（7）大蒜2瓣、车前子（炒研）适量。将两药共捣烂如泥外敷肚脐4小时左右，不可长用。本方主要用于小儿营养不良、腹胀明显者。

饮食自疗法

（1）粳米50克、山药粉10克，粳米中加入山药粉，煮粥食之。

（2）粳米适量、鲜鸭肫1个、淮山药15克，煮粥每天1次。

（3）扁豆20克、淮山药、苡米10克，同煮内服，每日1次。

（4）谷芽30克、麦芽24克、焦锅巴50克，煮取浓汁，每日1剂，连服3－5天。

外治自疗法

（1）黄芪、鸡内金、焦白术、五谷虫各6克，炒山药10克，研末，以开水调成糊状，外敷脐部。

（2）炒神曲、炒麦芽各10克，焦山楂、炒莱菔子、炒鸡内金各5克，共研末，加面粉1－3克，用白开水调成糊状，睡前敷于患儿脐部，次晨取下，每日1次，5次为1疗程。

⑹ 丁香和姜汁擦头发真的能使头发变黑吗

用榨汁机 把生姜抄水完全榨出来 每天涂抹头皮一次 不用怕有味道 没有味道的

立竿见影的效果 我从4月开始每天两次 长的头发比半年长的都快
还有美人尖的位置我涂很多 现在多长了很多头发 小尖尖变大尖尖了

而且我的感觉是 洗完头发后涂抹的效果最好 头皮会热辣辣的 (程度完全能接受）

⑺ 丁香有什么药用价值

丁香的药用价值：

❶抗病原微生物作用：丁香对葡萄球菌和结核杆菌的生长有抑制作用。香水煎剂及粉末对溶血性链球菌有较强的抗菌作用, 其抗菌作用且不受加热的影响。实验证明: 丁香的醇浸出物对白喉杆菌、炭疽杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍乱弧菌均有抑制作用。

❷对消化系统的作用：丁香为芳香健胃剂, 可缓解腹部气胀、增强消化能力、减轻恶心呕吐.研究表明: 丁香浸出液有刺激胃酸和胃蛋白酶分泌的作用, 其刺激胃液分泌的作用与乙酰胆碱不同, 前者刺激分泌的胃液酸度高, 消化力较强, 而后者刺激分泌的胃液酸度低。

❸驱虫作用：在试在试管内, 丁香乙醇浸剂、水煎剂及丁香油可将猪蛔虫麻痹或杀死。丁香油较水煎剂为优。丁香油 0.5～1.0g/kg给感染蛔虫的狗口服, 能使其排出蛔虫, 且无副作用；但剂量加大至5g/kg时, 则引起呕吐, 驱虫效力降低。

❹其他作用：丁香油酚给家兔静脉注射能产生麻醉、血压下降, 呼吸抑制和明显的抗惊厥作用。丁香油酚能强烈抑制体外前列腺素的生物合成。少量丁香油滴入龋齿腔, 既有消毒作用,亦能破坏其神经, 从而减轻牙痛。丁香还能引起子宫收缩。

丁香：为木犀科，属落叶灌木或小乔木。因花筒细长如钉且香故名，为哈尔滨市市花，是著名的庭园花木。丁香花序硕大开花繁茂，花色淡雅芳香，习性强健栽培简易，因而在园林中广泛栽培应用。

丁香是以花蕾和其果实入药的，其花蕾称公丁香或雄丁香，果实称母丁香或雌丁香。在花蕾开始呈白色，渐次变绿色，最后呈鲜红色时可采集。将采得的花蕾除去花梗，晒干即成。由其制成的丁香油、丁香酚有良好的药用价值。

⑻ 丁香适宜于什么人群食用呢

丁香适合人群
脾胃虚寒者、呕吐者、热病及阴虚内热者忌服。
丁香食疗作用
丁香味辛，性温；归脾、胃、肾经；芳香散降；
具有温中降逆，散寒止痛，暖肾助阳的功效；
主治胃寒呃逆，呕吐反胃，脘腹冷痛，泄泻痢疾，肾虚阳痿，阴冷疝气，腰膝冷痛，阴疽，口臭齿疳。
丁香的使用方法
(1)牙痛者，可以取少许丁香在患部周围咀嚼。或者将丁香油直接少量滴入龋齿腔，减轻牙痛。
(2)小孩儿夏天吃冷饮、瓜果无度引起的腹痛、腹泻，就可以用丁香、生姜各3克，捣碎填于脐窝处，覆盖纱布后用布带固定，每日换药一次的方法治疗。
(3)取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。
(4)取丁香3粒。姜汁10毫升、牛奶200毫升、红糖适量；将丁香泡后以文火煎煮10分钟，兑入姜汁、牛奶、黄糖等，对治疗过食生冷所致的脾胃虚寒同样有效。
(5)用带着浓烈芳香气息的丁香与鸡鸭鱼肉等做成药膳，也都具有治疗“胃痛”功效。
(6)莉丁香茶的做法步骤：茉莉花，丁香入茶壶内，冲入沸水；焖4分钟，加入柠檬汁，龙眼蜜，充分搅拌均匀；柠檬皮切成丝加入茶壶即成。丁香茶具有提振精神的作用，有清凉的芳香风味：辛辣、香郁。冲泡前把丁香对折。分量过多时，气味会很浓烈。
(7)用丁香泡水，丁香入茶壶内，冲入沸水;焖4分钟，加入柠檬汁，龙眼蜜，充分搅拌均匀;柠檬皮切成丝加入茶壶即成。

⑼ 小孩疳积的治理方法

你好，建议还是到正规的医院进行检查治疗。祝健康。 以下是治疗小儿疳积的食疗法，希望对你有帮助。 小儿疳积 本病以体重不增或减轻为特征。药膳食疗法为治疗本病较好的方法。 1.常见病型 1）脾虚气弱 面色萎黄无华，形体消瘦，毛发焦枯，发结如穗，困倦神疲，目无光彩，乳食懒进，头大颈细，脘腹胀满，睡眠不宁，舌质淡，苔腻，脉细弱。 2）气血双亏 面色苍白，形体羸瘦，四肢不温，发稀干枯，睡眠露睛，哭声无力，腹部凹陷，食欲不振，完谷不化，大便溏泄，舌质淡，脉弱无力。 2.食疗中药 1）大麦 大麦磨如粟米大，煮粥食用。 2）鸡内金 鸡内金1个，洗净焙干，研细末，每次0。6－0。9克，糖开水送服，1日3次。 3）胡萝卜 胡萝卜蒸熟吃，每日1个，连吃数个。 以上三种药物适用于脾虚气弱型。 4）鹌鹑 鹌鹑1只，去毛和内脏。洗净，加少许油盐，蒸熟食用。适用于气血双亏型。 3.药膳复方 1）内金鳝鱼 黄鳝鱼1尾（内脏）、鸡内金6克，加水蒸熟，用适量酱油调味食之。 2）鸡肫粉粥 鸡内金6个、干橘皮3克、砂仁 1.5克、粳米30克、白糖适量，将内金、橘皮、砂仁研末，取米煮粥，粥成入药末，食用。 3）枣糕 大麦面或高梁面、小米面，加红枣蒸糕食用。 4）麦芽山楂饮 炒麦芽10克、炒山楂片3克、红糖适量，煎水饮用。 5）人奶 人奶适量、白糖15克，将白糖拌入人奶中，煎汤服。1日2－3次，连服6－7天。 6）党参炒米饮 党参9－15克、炒米30克、红糖适量，将炒米、党参同放沙锅内，加水2000毫升煎至700毫升，红糖调味，代饮料服用。隔日1剂，连服4－5剂。 7）山药苡仁粥 山药30－60克、苡仁30克、糯米适量，山药、苡仁分别炒香研末，加糯米煮粥吃。 以上复方可用于脾虚气弱型。 8）糖苹果 饴糖、蜂蜜煮苹果食。 9）小米焦巴散 小米饭焦巴焙干，研面，红糖水冲服。 10）山药粥 羊肉500克，煮熟研泥，山药500克研泥，肉汤内下米250克，煮粥食之。 1 1）莲子粥 莲子（皮心）、白米、砂糖，如常法煮粥。 1 2）参芪鸽肉汤 人参3克（或党参9－15克）、黄芪9－15克、白术9克、乳鸽1只，将鸽去毛和内脏，人参、黄芪、白术用布包好，同放炖盘内加水适量，隔水炖至烂熟，饮汤吃鸽肉。一般3天炖1次，连服4－5次。 1 3）核桃蚕蛹 核桃肉100－150克、蚕蛹50克，将蚕蛹略炒，与核桃肉放锅中隔水炖烂服。隔日1次，连服5－7天。 1 4）丁香姜汁奶 丁香2粒、姜汁20毫升、牛奶250克、白糖适量，前3味放铝锅内煮沸，除去丁香加白糖少许即可。每日服1次，连服10天。 上述复方可选用于气血双亏型。