香芋百合煲

㈠ 芋头百合能一起煮吗

芋头百合它们是可以一起煮的，它们是不会发生食物相克的情况，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心煮。

㈡ 百合煲怎么做好吃，百合煲的家常做法

主料

百合一包 芡实一包

虾适量 肉碎适量

胡萝卜适量 西芹适量

辅料

盐一勺 牛奶两勺

鸡粉一勺

百合芡实煲的做法步骤

6.最后加盐和鸡粉，洒上香菜就可以了。

㈢ 香芋芡实煲的做法，香芋芡实煲怎么做好吃，香芋

主料香芋100克芡实1包百合1个干瑶柱10粒辅料椰浆1/3罐盐适量鸡粉适量水适量
步骤
芡实百合香芋煲的做法步骤11.材料图。
芡实百合香芋煲的做法步骤22.芡实洗净，瑶柱用水提前泡半小时，撕小块与芡实一起放进锅里。
芡实百合香芋煲的做法步骤33.放入适量的水，大火烧开后转小火煲15分钟。
芡实百合香芋煲的做法步骤44.香芋去皮切小块，新鲜百合摘小朵洗净备用。
芡实百合香芋煲的做法步骤55.15分钟后，加入香芋块，继续煮约10分钟。
芡实百合香芋煲的做法步骤66.再放入百合，煮2分钟。
芡实百合香芋煲的做法步骤77.将1/3罐椰浆倒入锅里。
芡实百合香芋煲的做法步骤88.再调入适量的盐和一小勺鸡粉。
芡实百合香芋煲的做法步骤99.搅拌均匀，试到合适自家的咸度就可以连锅上桌了。
芡实百合香芋煲的做法步骤1010.暖暖的趁热吃，很香很粉，味道很好哦。

㈣ 芡实百合香芋煲怎么做好吃，芡实百合香芋煲

材料
芋头，百合，芡实，牛奶，虾仁，姜片
做法
1.芋头切丁和芡实一起，先放在砂锅中加水煮至芋头软熟。
2.倒入牛奶和百合一起煮至牛奶滚开。
3.转小火，倒入剥好壳的虾仁，同时加盐、鸡精等调味。
4.把味道调匀后即可关火。
小诀窍
1、煮芋头的水不能过少，边煮水会越来越少的，不用怕水多。水下少了反而会沾锅。 2、牛奶倒入砂锅后就不要离开了，最好耐心的在旁边看着，牛奶煮开会扑锅的。 3、倒入虾仁后立即转小火，用砂锅的余温就能把虾仁烫熟，一直开大火虾肉会偏老的。

㈤ 香芋莲藕加鲜百合能一起煲汤吗

材料
料酒1大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙味精0.5小匙排骨300克莲藕300克香葱2棵生姜1块
做法
1.排骨洗净，砍成3 厘米长的节；刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净；生姜洗净切成两半；
2.锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，汆水后捞出待用；
3.炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20 分钟；
4.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30 分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。
注意
汤汁鲜美，藕香软糯。炖藕时不宜用铁锅，否则汤色会变黑。

鲜百合得用农佳源百合，2015年获得全国各地市民喜爱，2016年将会得到更多餐厅、大排档等地方受欢迎。

㈥ 百合芡实煲营养好吃的做法是什么呢

芡实百合煲是一道以芡实、百合为主要食材制作的美食。

材料：芡实若干（个人随意），百合两个，芋头三个（小芋头），红萝卜一段，芹菜一条，活虾三两只（爱吃的多加一点），牛奶少许。

调料：花生油、盐、高汤（可用干贝素代替）、生粉

步 骤

1．准备工作：将芡实用热水泡开，百合剥成片状放在冷水里镇一镇，芋头去皮切成块，红萝卜切片，芹菜切段，活虾剥皮去头；

2．先将芡实放入砂煲中，在火上煲滚。一边可以开锅下油炸芋头，炸到开始变成黄色就可以起锅；

3．利用炸芋头的一部分油，把百合、红萝卜、芹菜、虾以及炸好的芋头放进锅里一起炒；

4．此时另一边的芡实已经煲软了，用筷子一夹就可以夹开。把方才炒好的材料放进煲中，大火烧滚，慢火再煨。2-5分钟后，用生粉勾芡，再煲上个3分钟左右；

5．加牛奶，煲滚后就可以熄火，同时一煲香浓的芡实百合芋头煲也就大功告成了。

㈦ 香芋煲的做法，芡实百合香芋煲怎么做好吃

步骤
芡实百合香芋煲的做法步骤11.材料图。
芡实百合香芋煲的做法步骤22.芡实洗净，瑶柱用水提前泡半小时，撕小块与芡实一起放进锅里。
芡实百合香芋煲的做法步骤33.放入适量的水，大火烧开后转小火煲15分钟。
芡实百合香芋煲的做法步骤44.香芋去皮切小块，新鲜百合摘小朵洗净备用。
芡实百合香芋煲的做法步骤55.15分钟后，加入香芋块，继续煮约10分钟。
芡实百合香芋煲的做法步骤66.再放入百合，煮2分钟。
芡实百合香芋煲的做法步骤77.将1/3罐椰浆倒入锅里。
芡实百合香芋煲的做法步骤88.再调入适量的盐和一小勺鸡粉。
芡实百合香芋煲的做法步骤99.搅拌均匀，试到合适自家的咸度就可以连锅上桌了。
芡实百合香芋煲的做法步骤1010.暖暖的趁热吃，很香很粉，味道很好哦。

㈧ 去湿气的食物有那些

最简单的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又简单有有效.还可以放点茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水渗湿,健脾止泻,清热排脓/茯苓的作用是利水渗湿,健脾宁心. 我一般是一个多礼拜就自己煮薏米粥喝,去去体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了.去超市就能买到薏米. 中药中有很多药都是去湿的,可以适当的吃些中药.最好找大夫开药,不要自己瞎吃. ......................... 去湿气的汤： 湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。 健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。 去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 下面介绍几种健脾去湿食疗方： 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。 生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。 苋实煲老鸭 功效：滋阴养胃，健脾利水。 苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。 炒扁豆淮山粥 功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。 萝卜莲子猪舌汤 功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。 萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。 鹌鹑汤 功效：健脾开胃。 鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。 另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。

㈨ 有什么食物可以祛除体内湿气

去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

薏米粥吃可以祛体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了。

应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。

香芋茨实百合煲：选用新鲜的茨实与百合，混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少少的甜味，充满了农家菜的朴实风情，也有健脾利湿的效用。

车前草木瓜烧带鱼：带鱼调味后炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合车前草一起烧上3分钟。此菜很适合春季感觉疲乏身困的人，具有滋阴补虚的效果。

㈩ 湿气重肚脐下怎么减肥

核心是去湿。内调加外养。
1.应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
a.薏米粥吃可以祛体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了。
b.香芋茨实百合煲：选用新鲜的茨实与百合，混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少少的甜味，充满了农家菜的朴实风情，也有健脾利湿的效用。
c.车前草木瓜烧带鱼：带鱼调味后炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合车前草一起烧上3分钟。此菜很适合春季感觉疲乏身困的人，具有滋阴补虚的效果。
2.每天晚上坚持泡脚，排汗祛湿。泡脚时间最好在九点左右，可以加适量盐或者生姜；
3.多运动，运动出汗是最直接的也是很好的祛湿排毒方法。