绿豆百合银耳

A. 绿豆,银耳,百合,莲孑,可以煮在一起吗吃吗

绿豆,银耳,百合,莲孑,可以煮在一起。 银耳、百合、莲子都是家常平价的食物，烹制也极简单，一碗软糯香甜的粥下肚，清火降燥，养心安神。

• 做法：

主料：绿豆50g 百合5g银耳50g 莲子15个

辅料：冰糖适量

• 步骤：

1. 绿豆隔天泡出来，银耳当天泡出来，准备好材料

2. 准备一个小锅，适量水，煮开

3. 水开了，把绿豆，莲子，百合放入

4. 20分钟后放入银耳

5. 等绿豆开花后，稍加几滴醋，再煮几分钟，关火，出锅。冷藏后，口感更加，有助于缓解咳嗽。

B. 绿豆可以跟银耳一起煮吗

银耳和绿豆能一起吃的。

做法：

1.将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎。

(2)绿豆百合银耳扩展阅读：

银耳和绿豆一起吃的好处：

抑菌消炎：绿豆中含有的黄酮类化合物、植物甾醇等一些生物活性物质能一定程度的抑制细菌的生长，具有一定的消炎作用。

防癌抗癌：绿豆中提取出来的苯丙氨酸氨解酶对白血病细胞有一定的抑制作用，经常食用绿豆还能改善肠道，减少有害物质的吸收，从而预防癌症，而且银耳中的银耳多糖也有一定的防癌作用。

延缓衰老：银耳在古代被誉为菌中之冠，是一种延年益寿的滋补品，而且绿豆中含有的SOD、氨基酸、胡萝卜素也有一定的抗衰老作用。

保护肝脏：银耳和绿豆可以提高肝脏的解毒能力，而且绿豆中含有胰蛋白酶抑制剂，这种抑制剂还对肝脏有一定的保护作用。

美容养颜：银耳中含有的胶质成分，可以使皮肤变得比较滋润，而且绿豆中含有的天然多聚糖对皮肤也有一定的保湿作用，含有的维生素C、维生素E对皮肤都有一定的保护作用，这两种食物一起吃有美容养颜的作用。

C. 百合、白木耳和绿豆能一起煮吗

我认为百合、白木耳和绿豆能一起煮。绿豆百合有健胃润肺、消肿利尿、清热解毒的功效，银耳中富含多种营养物质，有一定的药用价值，可以增强身体免疫力，绿豆百合银耳汤作为滋补饮品对身体还是有一定的好处。但是绿豆属于凉性，脾胃虚寒者要少吃，最好也不要长期食用，以免引起身体不适。绿豆百合银耳羹有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用； 绿豆味甘，性凉，入心、胃经；

D. 绿豆40克＋百合5克＋银耳15克，真的能去实火吗，百合和银耳药店有卖吗，有的话5克百合和15克银耳

上述食物和药物是不能去实火的，如果身体上火了，多见于胃火、肺火、阴虚火旺等，具体需根据伴随症状来分析，需采用清热泻火的药物治疗比较合适。
需去医院的中医科就诊，来明确中医上火的类型，服用些清热泻火的药物如黄连上清丸有一定效果。

E. 银耳百合绿豆汤的做法，银耳百合绿豆汤怎么做

• 主料

• 干百合

  5g

• 绿豆

  10g

• 干银耳

  1朵

• 辅料

• 冰糖

  适量

• 步骤

• 

  7.喜欢银耳软烂一点的朋友们，可以炖煮久点

F. 什么体质的人不能吃绿豆百合银耳汤

1、由于绿豆性寒，所以脾胃虚弱的朋友在夏季要少喝绿豆汤，不然脾胃虚弱会加重，因此就会出现食欲越来越坏，身体消瘦的现象。

2、长期体寒的朋友也不宜多喝绿豆汤。因为，绿豆会喝多了绿豆汤，体寒的各种症状如：手脚冰凉，喜欢感冒，不禁冷风吹，怕冷的毛病就会更加严重。

3、吃药膳或者在吃中药期间也不能吃绿豆汤。因为绿豆的寒性会影响药性的发挥，从而影响用药的效果。

4、绿豆也不宜和寒性或者凉性的食物一起吃。如，不宜和冰镇过的饮品或者雪糕一起吃，吃了极容易出现肚子冷疼，或者拉肚子的现象。

5、不宜在吃了绿豆汤之后再吃西瓜。体质不好的人会出现腹痛或者是腹泻的现象。

6、绿豆不宜和苦瓜以及其他寒性或者凉性的水果蔬菜搭配着一起吃，特别是体质虚弱，以及老人，小孩不宜这样吃

6、坐月子的时候或者流产之后不宜喝绿豆汤。