玫瑰红枣瘦身茶

① 玫瑰花茶、红枣、冰糖能一起放吗作用又是什么呢

玫瑰花对人体的作用：【身体】疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气。可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，调整内分泌，调气血，调理女性生理问题，有丰胸调经之效。可改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，还可润肠通便，有助于减肥，是美容养颜瘦身之佳品。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，长期饮用还可改善睡眠。
【皮肤】适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效。长期饮用可以祛除皮肤上的黑斑，皮肤嫩白自然；增加皮肤弹性，祛除皱纹，延缓衰老。
【心灵】玫瑰花能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁之功效。

② 玫瑰花可以做茶吗有什么功效

玫瑰花茶
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜(蜂蜜食品)或糖适量。
调制：
1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
小贴士：
和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘(便秘食品)者不宜饮用。
功效：
玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化(消化食品)、消脂肪的功效，因而可减肥(减肥食品)，饭后饮用效果最好。
玫瑰红枣瘦身茶
原料：干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量
调制：
1、杯内放入干燥玫瑰花、红枣。
2、注入400毫升沸腾的热水。
3、盖住杯口焖5分钟，加入蜂蜜即可饮用。
玫瑰乌龙茶
原料：乌龙茶1包、玫瑰花3--5克
调制：
1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中，以热开水冲泡。(建议使用瓷器类茶具)
2、约2分钟泡开后即可饮用。
功效：
1、乌龙茶有去脂减肥的功效。
2、玫瑰养颜美容(美容食品)，于夏日来杯玫瑰乌龙茶，让你更窈窕更漂亮！
玫瑰洋参茶
原料：玫瑰1茶匙、西洋参片1茶匙、冰糖适量
调制：
1、玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。
2、加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：
有效的治疗贫血症状。

③ 玫瑰花红枣茶怎么泡，份量如何

先煮开一壶水清洗茶具，然后将红枣放进茶壶里煮开，然后加入玫瑰花、枸杞等浸泡一刻钟左右，还可根据个人口味加些红糖或冰糖，就可饮用了。

④ 玫瑰枸杞红枣茶减肥吗

玫瑰， 大姨妈不定时或者来大姨妈不舒服的时候建议来大姨妈前后可以每天泡水喝。
枸杞红枣可以针对肝火过旺的， 这个茶可以喝但是减肥效果不明显。

⑤ 乌梅和玫瑰花红枣能一起泡水能减肥吗

红枣补气,常应用于药复引,枸杞滋制阴明目润肺,玫瑰花疏肝化郁,三者在一起泡水能养肝明目,滋补气血,当然因为是泡水就不会放很多,再说是日常饮用,只能说是有点用,效果一定不会很显著,建议先将枸杞和红枣用水煮20分钟后再加玫瑰花,因为前两样不是太容易渗出,用量枸杞5克,红枣3枚,玫瑰花2克.

⑥ 玫瑰花茶的作用有哪些

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。
还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。如果今天心情不好或是生气而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

⑦ 玫瑰加绿茶加大枣泡茶可以快速减肥吗

减肥要持之以恒，贵在坚持，为你提供一些减肥的食谱，你可以选择一种，希望能有所帮助，祝你减肥成功。

一、酸奶减肥，坚持一月有惊喜——
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃

第二件事情就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。

注意:酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。

随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。
上午10点如果饿了可以吃一个小水果，如猕猴桃、油桃、橙子等或半个苹果，或一小把葡萄干等干果……

中午如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口粥或两片饼干。然后喝酸奶1杯。小杯酸奶(125毫升)就喝两杯。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血。这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。

下午4点饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。

帖士：酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。

晚上餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。注意过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。

蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤维素和维生素C，对于排出多余脂肪是有帮助的。

一天当中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克粮食，100克肉/鱼，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000~1200千卡，蛋白质65~70克，水份3000毫升以上，非常安全，可以坚持一个月。如果吃无糖酸奶，就可以多吃一些水果。(碳水化合物太低，容易反弹！)

二、四日黄瓜鸡蛋法——
第一日： 早:一根黄瓜+一个水煮鸡蛋
午:一根黄瓜+一个水煮鸡蛋
晚:一根黄瓜

第二日： 早:一根黄瓜+一个水煮鸡蛋
午:一根黄瓜+一个水煮鸡蛋+几颗西兰花
晚:一根黄瓜+几颗花生
运动:跳绳4000个

第三日： 早:一个水煮鸡蛋
午:一根黄瓜+一个水煮鸡蛋
晚:一根黄瓜+几粒枸杞,黄豆,黑豆,青提
运动:跳绳3000个

第四日： 早:一个水煮鸡蛋+一根黄瓜
午:一根黄瓜+一个水煮鸡蛋
晚:一根黄瓜
运动:跳绳3000个3.6

三、三日苹果减肥法——
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

◆三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

四、瘦身奇招红枣+香蕉+酸奶
1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。
2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。
4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗？体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。

补充：
1、买健康称记录
身材在于保持，你首先应该去买个健康称，每天发现细微的变化，不让肥胖偷袭你。
2、经常清清肠
一旦发现长了肉，你可以在一个没有饭局又不太忙的日子试试酸奶清肠：一天喝上7、8袋酸奶（注意是乳酸菌发酵、蛋白质在2以上的那种，而不是酸奶饮料），乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜，除此之外不吃其他东西，第二天你会感到浑身十分轻松,如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。
3、坚持运动，可以少，但是要精
提起运动，是大家最难坚持下来的事情啦，怎么办？变着花样来，看你喜欢哪种，找最适合你的坚持下去吧！

五、国外快速健康减肥法

每日快走60分钟，早餐和午餐为水果类液体食品，晚餐为快速减肥营养(加入维生素和矿物质)快餐与大量饮水，可使体重在五周内快速下降10磅(4.54Kg)。

其实，每餐并不需要吃那么多食物来供给身体能量，假如你每周想减肥1~2磅的话，那么，你每日要比原来少摄入500~1000卡的热量。这就要求在购买食品或烹调前，大概估计食品中所含的热量，比如一个金枪鱼三明治中含有约860卡热量以及57克脂肪，而一份减肥用混合饮料中仅约220卡的热量及3克脂肪，舍弃前者而选择后者，仍然能够满足你身体所需要营养。最好的食谱就是水果、蔬菜、谷物,少食肉类、鱼蛋等高脂肪、高热量的食品。以一天的食谱为例，早餐为一份减肥混合饮料，午餐同样一份减肥混合饮料，晚餐可吃一顿正常餐，即4~6盎司(1盎司=28.35克)家禽肉、鱼或瘦肉，半个土豆，少量蔬菜，一份沙拉，以水果代替饭后甜点。千万别忘记每日至少约喝2000ml水。

多数健康专家建议短期减肥计划目标以现在体重的10%为宜，长期计划的制定，应在医生的指导下进行。

健康减肥实用贴士：

1、把住烹调关

◎烹调时请用不粘锅，以水或鸡汤代油。

◎用柠檬汁、肉汤、无脂肪乳类饮料、西红柿汁卤制食品。

2、基本注意细节

◎为保证食物的味道，请挑选1~2本低脂烹调用书。

◎选用新鲜水果和蔬菜。

◎每日请饮8杯(每杯8盎司)水，以助消化，保持体内有足够的水分和饱感。

◎严格限制酒精类饮料的用量。因为，这类饮料中营养成分少，热量高。

◎采购食品前，列出清单，以防购买高热量、高脂肪类食品。选购时阅读食品标签，注意脂肪含量。

3、外出用餐的秘诀

◎定餐前请事先声明，比如，请在这份餐中省去奶酪。

◎当你定的一份餐量太大时，请要半份，或分成两份与朋友分享。

◎细嚼慢咽，边进餐边谈话。

4、适当锻炼

下面所列运动项目是为体重为150磅(约68公斤)的人每日消耗150卡热而设计的。

a、檫洗窗户或地板45~60分钟。

b、快速跳舞30分钟。

c、从事园艺30~45分钟。

d、骑自行车15-30分钟。

e、清洗汽车及予以涂蜡45~60分钟。

f、游泳20分钟。

g、耙草叶、树叶等30分钟。

h、30分钟内步行2英里(约3.2公里)

5、生活方式的调整

◎将食品放到你不易看到的地方，以免诱发食欲。

◎不要空腹去购食品，要饭后去。

6、制定切实可行的减肥计划

◎自我奖赏，每取得一点进展后，自己给予自我奖赏。如新衣服、音乐会的票或体育运动场的票、新的CD等。

◎找一位朋友作为减肥伴侣。或一位邻居作为晨练或体育锻炼的伙伴。

◎让爱人、家庭人员或同宿舍的人身边不要准备糖果。

⑧ 红枣和玫瑰花一起泡茶喝好吗

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，是不可多得的养生佳品，红枣除了能够生吃、做菜、煲汤以外，还可以泡茶喝哦！那么红枣怎么泡茶呢？今天小编就带大家去了解一些关于红枣泡茶的小知识吧！

步骤/方法
1
红枣茶泡茶步骤
（1）用红枣5克，用刀子划破，去核；
（2）放入茶杯中，以沸水冲泡；
功效：有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。

2
红枣枸杞茶泡茶步骤
（1）将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中；
（2）加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。
功效：具有补气养血、益肝明目的功效。

3
薏苡仁红枣茶泡茶步骤
（1）将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中；
（2）加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。
功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效。

4
人参红枣茶泡茶步骤
（1）将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中，
（2）加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。
功效：具有补气养血、增强体质的功效。

END
注意事项
1、湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

2、红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶。

相信每个女人一生中都希望能收到一束美丽鲜艳的玫瑰花，鲜花虽美，但总有一天会凋零，但玫瑰却能使你青春永驻，将药店买回的玫瑰用开水冲泡成玫瑰茶饮，既能帮助你美容养颜，还能通经活络，软化血管，不过现在人喝自制饮品都是，将其喝到淡而无味才会更换食材，这样对吗?玫瑰花茶能泡几次?冲泡几次之后就可以更换新的玫瑰花干呢?

工具/原料
玫瑰花干、水、蜜枣

玫瑰花茶能泡几次?
1
一般就三次。但水温不能太高，喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

2
每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水，煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

3
先从其浸出的量占可溶物来看。第一次冲泡是可溶物总量的50%~55%；第二次冲泡一般约占30%；第三次为10%左右；第四次只有1%~3%了。

4
再其营养成分(茶叶中的维生素和氨基酸)来看。第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。

5
最后从茶叶冲泡的香气和滋味的实际情况看。一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前；三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味，

END
注意事项
因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

⑨ 玫瑰花和红枣泡水喝，有什么作用

可以的。
玫瑰花属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁、和血散淤的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用！当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5~10克玫瑰花，开水冲泡20~30分钟后饮用，有改善症状的效果。
枸杞没有什么配伍禁忌，知识不能与绿茶同饮！
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
大枣除了与虾相克（同食可转化为砒霜(价砷)有大毒）外，无其他配伍禁忌．
大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。 防治心血管病大枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病。
抗肿瘤大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷。
抗过敏取大枣15－25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治疗过敏性紫癜。这也是由于当人体摄入足量的环-磷酸腺苷后，免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏效应。